身材瘦削的人穿衣易显清冷，更有高级感，哪些色系更适合瘦人呢？

衣服面料的选择,高瘦的男生肩膀原本便会看起来窄小，因此能够少穿一些松软的布料，也不要选择深棕色上衣外套，由于深棕色会使肩部看起来更窄。提议多穿格子衬衣类服饰，使肩部看起来健壮，让人看上去精力旺盛，很好地烘托人的气质。自然，花纹棉衬衫还可以。衣服的颜色的选择衣服的颜色还可以装饰个子。如果你的肌肤较为白，那非常简单。你可以从淡青色，米白色，淡**，深灰色到暗红色，墨绿色，现磨咖啡都能够

可是如果你的肌肤较为暗，你能多穿浅色系的，尽量避免穿黑色的衣服，由于黑色的衣服会使你看起来很不精神实质，淡**和淡蓝色也防止，这类色调只会使你的肌肤更加暗。裤子颜色的选择,由于高瘦的男生腿较长，尤其合适穿浅色系的牛仔裤子，因此大家会变得很阳光帅气。并且由于瘦，最好是穿贴合的牛仔裤子，不必太过于修身养性和比较宽松。反过来，身材不好的男孩儿应当少穿浅色系的牛仔裤子，那样只会使你看起来更胖。配搭都合适高瘦身型的男孩子轻轻松松穿衣搭配，显瘦又耐看又时尚潮流

①深蓝色宽松卫衣 克色西裤，潮流趋势的工作服中长款款式，不挑身型，遮肉显高。不管是配搭休闲裤子或是牛仔裤子，都能够展现出文雅气场。②内搭T恤 衬衣 棉服 牛仔裤子，叠穿方式十分显壮，日系穿衣搭配是男生最好是掌控的设计风格之一，苗条男孩子走盐系线路干干净净，矮个子男生可以走文艺范儿线路，根据内哒和饰品提升总体质感提高视觉效果上的相对高度。③军绿圆领卫衣 卡其色西裤简单大方给人清新自然的觉得。能够配搭阔脚裤或是西裤，青春年少显年轻

④白衫连帽卫衣 牛仔裤子没有过多的是图案设计仅有简单的字母印花，显高一级棒，轻松驾驭。给人一种稳妥的感。⑤衬衣 T恤 西装直筒裤，完善简单大气的打扮，会给人一种归属感。⑥白T恤 条纹t恤 黑色运动裤，休闲娱乐简洁，漂亮又酷帅。一定要多穿暖色调，简单来说，便是红橙黄绿蓝靛紫七色调，别总穿蓝靛紫就可以了，好像乳白色，奶白色，浅**，花灰色及其淡五颜六色这类浅色调，才是属于瘦人的重要色彩!夏季，选择奶白色或是灰白，可以丰富你的腿部线条。

瘦人脖子长穿这些衣服好看吗

收腰过膝长外套，把原本长款的外套变短，不要短过膝盖即可。当然，以上两个tips仅限于脖子短穿衣得体，脖子长穿起来就很优雅。

虽然宽松的宽版伞领白色上衣让人看起来就不是很精神，但是这种宽松的伞领有一个非常不错的点就是能够遮脸显脸小，这种遮住脸的白色上衣是一种时尚但是过宽松的宽版伞领很难穿出这种那种效果。

想要再显瘦一点，可以同色系的穿搭，但是不可以横条纹，或者拼接的毛衣。是因为上面横条纹的整体布局线条非常的凌乱，而且有复古感，没有整齐的看起来大气。

高纤维水果一般来说，葡萄、苹果、梨、猕猴桃、奇异果、柑橘、海棠蜜橘、樱桃、草莓、杏等纤维丰富的水果对健康都有好处。

但要注意的是，油炸、油炸食品的高纤维水果，要少吃。蛋白质食物瘦人增重首选是食用瘦肉类，瘦牛肉、瘦鸡肉，以及鱼、蛋、牛奶、豆类，因为鸡蛋和豆浆中都含有丰富的蛋白质。

食量增加瘦人在长胖的时候应该控制饮食中油脂的摄入，多吃油性大、能量高的食物，如炸薯条、炸鸡腿、甜甜圈、肥肉、巧克力、黄油，或者高热量的食物，

蛋糕、炸薯条、蛋黄酥、巧克力，或者都是油炸的食物。少吃盐进食含盐的水果要少吃，因为盐会加重肾脏负担，进而引起水肿。

没时间运动瘦人的时间，瘦人的效率，往往都是瘦人的弱势，在说如果你想瘦下来，首先得有时间，如果你只是说每天能抽出一个小时去运动，但是如果你没有时间，你是做不下去的。能有效果。还是要有时间

好搭配的运动裤不用多说大家一定人腿一件!现在年轻人最流行侧边有线条或串标的运动裤，但其实像以前流行的那种单一色系鲜艳的尼龙运动裤，才是真正的90年代OG精髓，也更能在整体搭配上添加更多可能性，撞色系的搭法也更能凸显个人的穿搭功力。

衬衣：1、不要浅色要深色，因为你本来就瘦，深色能有压重的感觉，浅色简直轻的要飘起来了，但是也不要太深，像黑色本身就有显瘦的作用

2、花色可以挑格纹的，不要挑竖条纹的，更显瘦了 3、最好不要像你照片里那样把扣子都扣起来穿，包香肠啊？敞开，里面穿件短袖T,里外颜色不要差距太大太跳跃就行，这样至少不会让衬衣裹在身上显得瘦，风一吹衬衣飘起来背影看着还丰满点，唉。。。。。4、那种里面穿衬衣外面套头毛背心的搭配真心不建议你尝试。。。。

卫衣对你是个很好的选择，宽松休闲不会显瘦，又阳光活力也符合你的年龄，最好后面戴帽子的，铅笔裤什么的不要尝试了，两条腿包成筷子了，而且个人觉得男生穿铅笔裤很娘（请拍砖！）还是穿正常点普通点的牛仔裤吧！

还有头发，照片里你的头发似乎很长很飘逸啊，理一理吧，短一点精神一点就不猥琐了，还有平时走路站立的姿势，挺胸抬头！一大老爷们儿驼背走路当然猥琐了，眼神自然一点不要到处乱看也不要很在意别人的目光而畏惧拘谨，自信一点！

多锻炼，简单地说就是多吃多练，富含蛋白质的食物有助于肌肉生成，既然下决心改变了坚持锻炼自然不是难事。只要不是你天生骨骼形态如此，有朝一日你会丰满的。。。。。运动也能让人朝气蓬勃充满活力，挺好的。

其实我觉得瘦的人穿什么都好看，只要不瘦成皮包骨那样……

可怜我怎么着都瘦不了……

呼

言归正传吧还是，

身子偏瘦的话，

我个人觉得上身该传浅色系的衣裳，譬如白色、米色之类，这个可以膨胀视觉。当然下身要相对穿深色系的了，这样才好协调起来。

还有那种无袖无领的衣裳最好别穿，那些有木耳花边啊，褶皱啊什么装饰的倒可以考虑下。

再有，就是花朵图案了。瘦子穿大花朵的裙子很好看……

以上仅属个人观点，，

希望能帮上忙