脸上长了个痘痘 黑色 凹进去了 要怎么处理好？

年轻 皮脂腺旺盛 雄性激素也对皮脂腺有刺激作用

油性肌肤的痘痘是皮脂腺分泌油脂时产生的脱落物堵塞毛孔造成的 只要控油 皮脂腺分泌油脂量减少 脱落物自然就少 也就不会堵塞了

控油要注重内调，

1，少肉少油少甜少辣 多水，蔬菜，水果

2，注意休息 不要熬夜 作息要规律

3，少上网 少打游戏 （防辐射 也要防晒）

皮肤出油是因为它缺水，太干了，皮肤无法出水，所以只能分泌油脂来自我保护。所以，不推荐你用强力去油的产品，对皮肤不好，而且，洗后脸干，不一会儿更油。

要去油＋补水，洗后不紧绷，用补水的方式控油。

要是休息不好 就要作息规律 这个要靠你自己了

压力大么 可以多运动 舒缓一下

祝你顺利 回复亮丽无敌的自我

青春期是痘痘出现最频繁的时候，由于内分泌过剩，所以很多人肌肤出油现象明显，而出油就是促成痘痘的一大原因之一。青春痘的存在一般是没有年龄限制的，那么想要快点还原白净的肌肤就需要有效祛痘的方法来帮忙，下面就来看看有哪些祛痘的方法是适合你的吧。

清洁面部

肌肤爱出油的人总以为痘痘的主要原因是油脂分泌过多，所以在洗脸的时候刻意的反复擦洗面部，这样不仅把油脂洗掉了也破坏了肌肤的油脂天然保护层，所以洗脸的时候适可而止就好，千万不要洗掉保护层，让更多的肌肤问题找上自己。

清洁建议：T字区出油的时候再进行清洗，普通的时候用吸油纸就可以了，一天洗脸的次数不要多于5次，洗脸次数过多也会刺激肌肤引发痘痘危机。将肌肤用温水浸泡，然后用泡沫型的洁面乳按摩揉出污垢，然后用温水洗净，最有用凉水再洗一下就可以了，注意按摩的时候不要过于用力，这样的洗面方式才是正确健康的。

祛痘的时候要不要挤痘痘

青春痘成熟的时候往往会有白色的油脂，这个时候是不可以用挤压痘痘的，这样的后果是出现痘坑和痘痕，并且很难被清除，所以在痘痘长出的时候尽量最面部的控油，然后涂抹消炎药就好，痘痘慢慢吸收才不会带来痘痕的困扰。

蒸面可以祛痘吗

肌肤油腻是痘痘成灾的主因，高温会让肌肤的油脂分泌加速，不仅不能有效的祛痘，还会造成油脂分泌的增加，为肌肤带来更多的负担，也更容易让痘痘出现，并不是祛痘的方法。

对护肤品的选择

选择适合自己的护肤品进行控油祛痘，好的祛痘产品不一定适合每个人，所以适合自己的产品才是最好的。挑选一款适合的护肤品就像挑选祛痘的方法一样并不容易，因为肌肤四季对护肤品的要求是有所不同的，需要先了解自己的肤质再进行美容产品的删选。

激光祛痘

激光祛痘就是使用特定波长的激光，对抑制痤疮赖以产生的皮脂过多，杀死导致痤疮的多种细菌，具有很强的功效，从而使新生的小痘痘及时隐退。另外，激光还可以有效地刺激皮肤胶原蛋白的再生，使生过青春痘后留下的凹凸不平的痕迹恢复平整，再加上具有的激光磨削作用，从而使祛痘祛疤双向作用合为一体，对青春痘的治疗更具完美。

怎么修复痘坑凹坑

　怎么修复痘坑凹坑，痘痘使我们的脸比呢斑斑点点，之后留下来的痘坑痘疤让我们的肌肤坑坑洼洼不再光滑，实在是让很多人都为此烦恼，下面和大家分享怎么修复痘坑凹坑。

怎么修复痘坑凹坑1

　痘痘对于我们每个人来说都是青春的一个标志，每个人在青春期的时候脸上难免会长几颗青春痘，但是有一些人由于身体的内分泌原因会导致脸上长出大片大片的青春痘，那些痘而且非常的坚硬，有时候还会留下难看的痘印，也是让我们非常头疼的一件事情，这样不仅给我们的脸上带来了瑕疵还影响美观。

　想必每个人都有过青春期，别在我们年少轻狂的时候办过一些比较出人意料的事情，然而青春痘是每个人脸上都会长的，谁也无法避免的一种小痘痘，由于每个人的体质不一样，有一些人只是在青春期偶尔长几个青春痘，但是有一部分人青春痘会伴随着他一生，甚至脸上会出现很多的痘坑。

　脸上有痘坑不仅影响着我们的外貌，会使一些女性感到特别的自卑，由于脸上坑坑洼洼的痘印需要我们打厚厚的粉才能遮盖住，每天会花大量的时间去化妆，就是为了遮盖住脸上的痘坑，其实我们可以通过外界的力量，去帮我们修复脸上的痘坑，由于美容界的技术越来越发达，我们可以通过一些特殊的手段来清除脸上的痘坑，既简单又方便同时还不会影响自己的身体。

　 只需要6个小妙招，就可以轻松修复脸上的痘坑解决多年痘坑给我们带来的困扰：

　1、平时可以多喝一些水水不仅可以促进我们的新陈代谢，还可以滋养我们的皮肤，使皮肤变得越来越光泽痘印也会变得越来越浅淡。

　2、家里边可以养一些芦荟，芦荟不仅可以起到消炎的作用但可以起到修复痘坑的作用，在晚上睡觉的时候把芦荟敷在脸上即可省时又方便。

　3、每天保证充足的睡眠，做一个爱美的睡美人可以使我们的内分泌更加稳定。

　4、平时饮食要清淡不要吃些油腻刺激的东西避免痘痘反复发作，使痘坑越来越严重。

　5、晚上睡觉的时候一定要卸妆使皮肤在晚上的'时候可以充分的呼吸。

　6、可以采用激光技术打磨脸上的都坑起到修复的作用。

　如果美女平时脸上比较油腻，我们要选用一些具有清洁性的护肤产品，每天至少要洗1~2次脸，这样可以使我们的皮肤更加清透没有油腻感这样可以减轻痘痘的反复生长避免痘坑越来越深。

　青春痘它不仅印证了我们青春时期的美好事情，同时还见证我们由稚嫩的小女孩逐渐成长为一个成熟有魅力的女性，散发着我们个人的人性魅力，把握有限的时光，展现更美好的自己。

怎么修复痘坑凹坑2

　 去痘坑修复凹洞方法：

　青春痘是青春期最常见的肌肤问题，几乎每个人在青春期都可能会产生不同程度的青春痘。许多朋友一直在懊恼青春痘总是挥之不去，应该注意不抽烟喝酒保持充足的睡眠，禁食辣椒、巧克力、油炸等食物。作息规律，多喝水。坐吃粗粮，水果蔬菜，让体内正常排毒，保持排便通畅，多运动。

　油性皮肤因素：这是青春痘比较常发的人群，油性皮肤的人，皮脂腺分泌旺盛，容易引起毛孔的堵塞。再加上有时候长头发的缘故，滋养了大量的细菌，为痤疮杆菌、毛囊虫、螨虫等营造了环境，引发炎症的感染。

　精神因素：精神长期处于高度紧张状态，易导致患者的过度劳累、睡眠质量的下降和睡眠时间的不足，从而加速皮脂腺分泌的旺盛，从而诱发痘痘的产生。

　内分泌失调因素：这是青春痘的最主要因素，内分泌失调，雄性激素分泌增多，导致皮脂腺分泌增多，从而堵塞毛孔，产生痘痘。

　化妆品因素：化妆品选用不当，或者是使用劣质化妆品，会造成皮肤的过敏，引发痘痘。

　通过对去痘坑修复凹洞方法的认识，在消除痘坑的时候，选择以上的方法是很不错的，不过也需要注意的是，在消除痘坑的过程中，在饮食上也是要合理安排，尤其是对油腻、辛辣食物要减少选择，否则对痘坑改善是没有任何帮助的。

怎么修复痘坑凹坑3

　 痘坑凹洞是可以修复的，可用以下几种方法解决：

　 1、果酸焕肤法消除痘坑

　使用高浓度的果酸进行皮肤角质的剥离作用，促使老化角质层脱落，加速角质细胞及少部分上层表皮细胞的更新速度，促进真皮层内弹性纤维增生，对较浅的凹洞性痘印有较好疗效，还能改善毛孔粗大。

　 2、姜片摩擦法消除痘坑

　生姜切片后轻轻擦揉疤痕，可以抑制肉芽组织继续生长。这种方法有效但不能立即见效，需要坚持一段时间才能看到效果，每天早晚各涂抹一次。

　 3、象数激光法消除痘坑

　这些细小光束可以刺激真皮组织中的胶原质和弹性纤维的增生，这些增生组织拉动表皮使之绷紧，使皮肤的皱纹减少，皮肤弹性增强，达到“皮肤表面重建”的效果。

　 4、手术磨削法消除痘坑

　痘坑面积比较大的，建议采用手术磨削法，一次手术即可。用电钻带动磨头打磨，能打到想要的深度。不过缺点是术后恢复比较慢，而且还有可能造成暂时性的色素沉淀。

　 扩展资料

　 形成痘坑凹洞的几种原因：

　1、饮食习惯：痘疤的产生与饮食有很大的关系。

　2、环境因素：空气污染、水污染都有可能导致青春痘过后形成痘疤。

　3、内分泌水平：不良的生活习惯、工作压力过大，都会影响内分泌水平，从而造成青春痘。皮脂腺分泌过量，尤其以脸部、胸部及背部，皮脂腺发达区很容易产生痘疤。

　4、心理因素：工作压力过大，心理上经常处于紧张的状态，烦躁的情绪也同样会使油脂分泌增加，痘疤会因此长得更多。

　5、痘疤的出现也与长痘痘期间使用化妆品的不当有关。

　　您好，您不用着急，慢慢听我说。

　　你的皮肤应该属于油性皮肤。

　　长痘痘的原因，是分很多种的，要全方位的对自身进行调理。

　　1、在饮食方面要多吃点水果，多喝水，不要吃过于咸、辛辣、油腻的食物，干果最好也少吃，像炒瓜子，花生之类的。不要吃含动物性激素的食物，不要吃动物的肾脏，狗肉之类的。最好是吃比较温和清淡的食物。尽量让自己的皮肤分泌正常。

　　2、外部调理，你可以用一下去痘痘的面膜、霜。或者水之类的， 我的朋友也是这样的，上次见他的时候痘痘和毛孔都改善了很多，他是用的御泥坊的逗逗泥浆面膜，感觉很不错 的 ，所以建议你试一下，希望能和我朋友一样，恢复风采！

　　都是亲自实践过的方法，对我也是有效的，推荐试试看

　　1、刚发出来的痘，就是摸上去疼疼的，但没有脓头的那种，先用金霉素眼药膏涂在上面睡觉，一般情况，第二天醒来会消下去一点的

　　2、此时的痘痘还没有完全消下去，晚上睡觉前用珍珠粉调和氯霉素眼药水涂于痘痘部位，半小时后洗去，但我觉得留着过夜比较有效，只是第二天起床你会发现珍珠粉大多数都掉在床单上了。这样用两天，去痘不留印，可能不是速效的，但绝对是安全的方法。白天痘痘还没消下去的话，可以单独使用氯霉素涂在痘痘上。

　　3、不是说所有的痘痘脸都不能去角质的，如果痘痘已经消下去，痘印变成暗红色请放心去角质，只是市面上的去角质品对我来说太烈了点，颗粒我还是嫌太大了，敏感的部位吃不消呀，所以我自己去角质霜，安全又有效。方法是这样的：三汤匙细砂糖加四汤匙甘油，轻轻按摩面部。

　　4、其实用茄子的皮敷在有痘印的地方，真的会淡化痘印哦，只是要持之以恒，并且一天两次，相信不多久，就会有效果的。

　　5、还有一种办法对付痘痘的方法要告诉大家，就是睡觉前把牙膏涂在痘痘上第二天早上就可以消掉的。这个方法是网上的一位MM给传授的，我试过，我的皮肤还能适应，牙膏一定要是中草药的，才有消炎的作用。但这个我不推荐，还是觉得这个方法太激烈的，如果不是救急，完全不建议。

　　痘印的话，你可以试试 芦荟胶哈 这个效果都说很好的哦

　　还有 平痘痘可以用珍珠粉，用一点纯净水或爽肤水把珍珠粉和成糊状，点在痘痘上，第二天就好很多，而且不留痘印

　　去粉刺豆豆的了小黄瓜加白醋一起敷脸10分钟一天三次,比例你自己拿捏我也只是把黄瓜弄烂加一点白醋下去然后敷我只敷了一次觉得效果还蛮好的那个帖子说15天就去根治

　　长痘痘的人最好不要食用蜂蜜，因为蜂蜜会刺激痘痘的生长面有菜色的MM 皮肤暗淡的 发黄的 坚持3个月每天晚上11点睡。早上8点起 闲暇时用两手搓热后腰 坚持2个月，我保证你2个月后皮肤白里透红 透亮水嫩

　　希望帮到你哈 呵呵 新年快乐哈 O(∩_∩)O~

　　检举 痘痘也称青春痘、粉刺、暗疮，中医古代称面疮，酒刺。 是皮肤科常见病，多发病。据学者们统计，在青春期男性有95%,女性有85%患过不同程度的痤疮。所以大家称其为“青春痘”是很贴切的。痘痘是一种发生于毛囊皮脂腺的慢性皮肤病,多发于头面部，颈部、前胸后背等皮脂腺丰富的部位。痘痘的主要临床表现为黑头粉刺、白头粉刺、炎性丘疹、脓疱、结节、囊肿，易形成色素沉着、毛孔粗大甚至疤痕样损害。影响美容，严重者可导致毁容，给年轻人造成极大的心理压力和精神痛苦。本病的早期发现、早期治疗很重要。及时规范的诊治，可以避免或减少皮肤的损害。治疗和预防痘痘应注意以下几点：

　　1、每天八杯水。清早没有进食前一定要喝一大杯水，可以清肠胃。（相信很多美眉们是知道的,问题是做不做得到。）

　　2、每天一便。坚持养好良好习惯，排毒，必要时可吃香蕉调理一下。

　　3、切忌熬夜。熬夜是美肌的最大天敌。

　　4、洗面的时候，要彻底洗净，不要有残留的化妆品。

　　5、少玩电脑，手机不可以开机放床头，有辐射，对皮肤影响厉害。

　　6、不可以用手挤痘痘，任其自己脱落，这样不易留痕。

　　7、床套，枕头巾要定期清洗，否则会有很多螨虫滋生，睡觉的时候很易感染。

　　8、最好在十一点前睡觉。睡前不要吃宵夜。

　　9、上火的东西尽量少吃。

　　10、护肤品不要乱用，最好用一系列的产品，要了解自己是属于什么样的肤质。

　　11、用木本水源祛痘产品，可以内调加美容还可以防痘痘复发。

　　12、有痘的人睡觉一定要把流海给夹起来。这样不易造成前额生疮

　　年轻 皮脂腺旺盛 雄性激素也对皮脂腺有刺激作用

　　油性肌肤的痘痘是皮脂腺分泌油脂时产生的脱落物堵塞毛孔造成的 只要控油 皮脂腺分泌油脂量减少 脱落物自然就少 也就不会堵塞了

　　控油要注重内调，

　　1，少肉少油少甜少辣 多水，蔬菜，水果

　　2，注意休息 不要熬夜 作息要规律

　　3，少上网 少打游戏 （防辐射 也要防晒）

　　皮肤出油是因为它缺水，太干了，皮肤无法出水，所以只能分泌油脂来自我保护。所以，不推荐你用强力去油的产品，对皮肤不好，而且，洗后脸干，不一会儿更油。

　　要去油＋补水，洗后不紧绷，用补水的方式控油。

　　要是休息不好 就要作息规律 这个要靠你自己了

　　压力大么 可以多运动 舒缓一下

　　痘印和痘疤是很多青春痘患者心头永远的痛。虽然通过一段时期的治疗，脸上的青春痘已经痊愈了，但是由于太晚就医或是之前痘痘长得太厉害，脸上本来长痘痘的地方留下了一大堆颜色深浅不一黑黑红红的痕迹，严重的甚至会有坑坑洼洼的疤痕，让人联想到桔子皮或者是月球表面凹洞，这就是我们俗称的所谓“痘疤”。 目前林临床上采用脂肪注射法，擦皮法，化学去皮法，打孔凿切除法，激光擦皮法。

　　祝你顺利 回复亮丽无敌的自我

有很多被痘痘困扰的朋友，都有这样的困扰：

平时这个不敢吃，那个不敢用，痘痘好了又长，长了消，反反复复没个完；

偏方用了不老少，痘痘就是不搬家；

脸上坑坑洼洼，都是痘印痘坑，真心感到绝望。

痘痘为什么独宠我，就是不肯离开我？仿佛痘痘在脸上扎根似的，有合适的条件就生根发芽结果。相信这个，就是很多"战痘士"的心声和经历。

痘痘是一种慢性的、发炎性的皮肤疾病，那么就意味着在停止治疗之后，随着疾病的发展演变，是有"复发"可能的，学者们试图找出痤疮复发的因素，但是一直没有一个明确的说法。

在多年临床治疗上，关于痤疮复发的因素，大概有以下几种。

1家族遗传史

痤疮的发病与遗传因素有一定关系，研究表明遗传作为痤疮的预后因素的重要性，痤疮家族史与痤疮的发生时间有关系，并且有家族史的患者复发率更高且治疗难度大。

2迟发性和早发性痤疮

长期痤疮患者使用的药物有可能会导致持续性、迟发型的痤疮形成。与同龄人相比，有痤疮病史的青少年严重程度更高、发生频率也更高。

3皮肤油脂分泌旺盛

重度痤疮患者的皮脂排泄率高于中轻度患者。可以简单地理解为皮脂排泄率增高，抗生素水平就会降低，治疗效果也会降低，复发概率会增高。

4部位原因

不同部位的痤疮使用同种药物，治疗效果不同。身上的痤疮复发概率比面部的高。

5没有坚持治疗

痤疮在停止治疗之后有可能会留下微粉刺，偷偷潜伏在皮脂腺中，遇上适合的条件就可以引发炎症，变成新的痤疮。在原有的痤疮得到改善之后，还需要外用药物（水杨酸、维甲酸等）维持稳定。

6心理因素

面部痤疮反复发作的时候，坑坑洼洼又难看，很影响心情。但是注意了，心理因素也会影响痤疮，长期心理压力过大会诱发痤疮，陷入死循环

7药物使用不当

没有在医生的指挥下用药，用药时间过短，剂量不足，用药方式不正确，均有可能增加痤疮复发的风险。

所以患者需要配合医生做好长期"战痘"的准备。如果只用药一周没看到效果就放弃治疗或者刚看到有好转就停止用药，小心痘痘"死灰复燃"。

很多因素都可以导致痤疮的复发。如果你的痤疮反复发作，自己又无法进行判断，请到皮肤科寻求医生的帮助。

快速有效去除痘印的方法：

1、珍珠粉+鸡蛋清去印法

将两者混合,不但肌肤会越来越柔滑,痘痘的痕迹也能慢慢变淡。而且价格低廉,简单易行。

操作方法:

(1)取一枚生鸡蛋,将蛋清沥出并和一小勺药用珍珠粉混合。

(2)避开眼部和唇部,均匀涂在脸上。

(3)尽量涂厚一点,不然会很快干掉,15 到 20 分钟后洗掉。

此面膜不太适合干性肌肤使用,因为珍珠粉和蛋清都不够滋润,虽然能得到一定的去痘印效果,但用后感觉脸部很干。

2、酸奶去痘印法

这是个十分简单的方法,但需要长期坚持。酸奶尽量低脂或者脱脂,避免养分过多产生脂肪粒。

使用方法:

(1)不需要特意准备酸奶,就用每次喝剩的即可。

(2)涂在有痘痘印的地方上,可以直接过夜,第二天洗掉。

坚持用了一个月后觉得痘印真的有点消退,至少不是那么红了,长期坚持应该效果更佳。

3、土豆片去痘印法

使用方法:

(1)将土豆洗净,切下薄薄的几片,注意一定要切的很薄,不然很难挂在脸上,而且吸收效果也不好

(2)贴大约 15 分钟即可,取下冲净。

此方法只适合痘印的初发期,或者痘印本身较小较浅。如果已经形成凹陷的痘印则效果不太明显。

4、苹果去痘法

如果肌肤上有痘痘或是痘痘印,那么这种处理方法再简单不过了。一周使用两次就好,选新鲜的苹果为佳。

使用方法:

(1)先将沸水倒在一片苹果上,等几分钟直至苹果片变软。

(2)再将之从水中取出,待其冷却至温热时贴于痘痘印上,保持 20 分钟。

(3)取下,脸用清水洗净。

简单易行,效果也不错,特别是预防痘印的效果最好。当脸上痘痘刚发的时候,用此种方法祛痘能使痘痘迅速成熟不留痘印。

　　一般是挤青春痘留下的小坑，导致脸上凹凸不平。

　　青春痘，是一种多因素的疾病，其发病主要与性激素水平、皮脂腺大量分泌、痤疮丙酸杆菌增殖，毛囊皮脂腺导管的角化异常及炎症、日常生活、饮食习惯不良等因素相关。只要注意卫生，保持良好的生活卫生习惯就可以有效的减轻和抑制其发病率。

　　方法：

　　1、晨起一杯水。晚上睡觉的时候会消耗掉很多水分，早晨起床后人体会处于一种生理性缺水的状态，晨起一杯水可以补充身体昨晚代谢失去的水份。另一方面，可以冲刷肠道，更有利于毒素的排出。而且，对于油性皮肤的人来说，早晨的第一杯水可以改善面部油光的局面，使水油达到一个相对平衡状态，这样才不容易使痘痘滋生。

　　2、规律饮食，少食辛辣。饮食不规律，暴饮暴食也会加剧痘痘的发生，另外，饮食宜清淡，少吃辛辣油腻的食品及甜食，这些食品都会刺激出油，加重痤疮；多吃蔬菜水果，保持大便通畅也很重要。做好面部的清洁工作，根据自己的皮肤类型，选择适合自己的面部清洁产品，可以有效地控制痘痘滋生源头。而且，要调整好心态，保持积极乐观的状态也是有益的。

　　3、按时睡觉。晚上睡觉时间不宜晚过10点。晚上9点到11点是人体免疫系统休息和排毒时间，这个时间一定要休息，不然免疫系统的毒素排不出去就会堆积在体内，日积月累，最终就会在皮肤表面显现出来，就形成我们看到的痘痘，色斑等一些列皮肤问题。

　　4、刺络放血是根据病人的病情，运用特制的针具刺破人体的一定穴位或浅表的血络，放出

　　少量血液，以治疗疾病的外治方法。喜欢吃肉食、辛辣食物的这类痤疮患者最适合采用刺络放血祛痘痘，因为这类人一般来讲胃火比较重，火为阳邪其性上炎，当火着起来以后必然往上蒸腾，那么胃火向上熏蒸的时候，首先要引动肺火，而中医认为肺主皮毛、肺为华盖，来自胃和肺的致病之“火”，最终反应在脸上，就形成了痤疮。

我也一样啊，这是痘疤，痘痘以前发炎没有及时或者好的处理留下的，肉眼看上去有点凹凸不平，由于凹洞不太深，或者是有些太小，所以手是摸不出的，一些去痘印的产品只可以加快痘印深深地颜色的代谢，而痘疤是不可能去掉的，这些凹凸不平的地方可以用微晶磨皮的方法去掉，我也想去弄，但是过程貌似非常~~~~~~~~痛啊！

希望对你有帮助！