头顶头发少怎么办

头顶头发稀少可以通过植发手术的方法来补救。

头顶头发稀少，可能是因为雄激素分泌旺盛的原因导致的，也可能是因为先天性毛发稀少的原因引起的。

通过用植发手术的方法改善后，能使头发更加的浓密，看起来也会比较美观。不要用手抓挠局部，短期内避免洗头。

头发的生长与脱落主要受毛囊周期调控。

遗传、内分泌、系统性疾病、药物、精神因素、年龄等均可影响毛发的生长。

疾病因素

遗传因素

先天性无毛/少毛症，是一组遗传性疾病，临床表现为出生时或出生后不久出现的毛发弥漫性或局限性的缺失或稀少，可单独发病，也可是其他遗传性疾病或综合征的临床表现之一。

雄激素性秃发和斑秃患者部分有家族史，表明其发病与遗传因素有关。

内分泌因素

见于脑垂体、甲状腺、甲状旁腺或性腺功能异常的一些疾病。

激素分泌异常影响毛囊发育和周期循环。

女性怀孕、分娩或更年期，体内激素水平会发生剧烈变化而影响头发生长，导致脱发。

头皮皮肤感染

发生于头皮的感染性疾病，如毛囊炎、疖肿、头癣等，炎症反应破坏毛囊，导致脱发。

损伤性疾病

各种头皮损伤，包括机械性外伤、烧伤、放射线治疗等，导致毛囊破坏，可形成脱发。

如果毛囊损伤不完全则导致暂时性脱发。在这种情况下，正常的毛发生长通常会在创伤愈合后逐渐恢复。

如果毛囊已彻底破坏，头皮产生疤痕，则头发永远不会再生。

自身免疫因素

人体免疫系统的主要任务是识别和抵抗外界微生物的侵袭。但在某些情况下，免疫系统中的T淋巴细胞发生功能紊乱，不能分辨机体自身的正常细胞（包括毛囊细胞），就产生针对这些自身细胞的特异性免疫反应，从而破坏毛囊结构，产生脱发。

营养不良

严重营养不良、蛋白质和微量元素（如铁、锌、铜等）缺乏，以及慢性胃炎、肠炎等消化系统疾病，尿毒症、恶性肿瘤等消耗性疾病，均可导致不同程度的头发脱落。

中毒

某些特殊化学物质中毒亦可能引起脱发，如慢性铊中毒。

药物因素

某些用于肿瘤治疗的化疗药物、抗凝剂、用于控制血压的β-肾上腺素能受体阻滞剂、避孕药等，可导致暂时性或永久性脱发。

环境因素

年龄增长

随着年龄增长，人体毛囊会发生自然萎缩和退化，出现老年性毛发稀少。

精神压力或应激

心理压力较大或在遭受身体或情感上的重大打击后，几个月内可能会出现大量脱发。

有的患者尤其是儿童，常不能克制地拔除头发，称“拔毛癖”，属于精神性疾病。

生活方式

梳头、美发习惯

经常梳马尾辫或盘发髻等拉紧头发的发型，会导致“牵拉性脱发”。

经常烫染头发和吹头发、经常暴晒，可使头发变脆、容易折断而脱落。

不良饮食习惯

低蛋白饮食或严重限制卡路里的饮食也会导致暂时性脱发。

不良生活习惯

长期熬夜、作息不规律，是诱发脱发的因素之一。

洗头频率过低，不仅可以使头皮油脂增多，还会滋生细菌或真菌感染，引发毛囊炎症而出现脱发。

1、脂溢性脱发：这一种脱发是指性的秃顶现象，从两侧的太阳穴到头顶开始掉发，这种脱发的现象都是遗传性的，家族的发生率比较大。

2、缺乏蛋白质：头发在生长的过程中是要依靠蛋白质的，甜食饮食中，如果吃的垃圾食品过多，现在的外卖基本上都是地沟油的存在，如果糖盐油的超标，或者是只吃素食物，都会导致蛋白质的流失，造成头发稀少，过度的食用减肥药，也会导致脱发。

3、头发洗太勤：太勤快，头皮上面的天然油脂会让头发保持健康，稳固的生长，如果洗头发，经常使用劣质的，洗发水，或者是，用量过度，都会导致头发干枯脆弱，容易掉发。

4、过度美发：很多人为了追求时髦，经常去烫发染发，化学物质过度的染发剂，高温的烫发催化剂，都会造成头发的健康，所以不要经常去烫发染发来伤害头皮头发生长。

5、压力大：现代的生活总会让人们感觉到压力很大，这样也会造成脱发严重。保持好好心态也是预防脱发的最好办法。

扩展资料

女生头顶头发稀少的办法：

1、具有丰盈效果的洗发水。它会让发根有更多的支撑力，而且能让头皮毛囊更加活跃。

2、发根丰盈喷雾。不想卷发，你可以喷少量发根丰盈喷雾，这样头发就不会贴在头皮上了，而且十分的丰盈。

3、修剪头发。虽然头发少很难分出层次，但如果可以的话还是拜托一下发型师，有层次感的头发看上去更厚实。

4、用生姜沫和荷荷巴油按摩头皮。生姜能刺激头发生长，你可以将生姜沫和荷荷巴油调配在一起，然后涂抹到头皮上，并按摩30分钟，之后用洗发水清洗干净即可。

参考资料

人民网-《为什么会脱发？脱发怎么办？》

头顶头发稀少可以通过植发手术的方法来补救。

头顶头发稀少，可能是因为雄激素分泌旺盛的原因导致的，也可能是因为先天性毛发稀少的原因引起的。

通过用植发手术的方法改善后，能使头发更加的浓密，看起来也会比较美观。不要用手抓挠局部，短期内避免洗头。

相信很多人都十分在意自己的外貌形象的，可是在现实生活中，我们经常会遇到各种各样的美丽问题。相信很多人都被脱发问题困扰着，尤其是从头顶开始脱发，是最尴尬的事情，那么头顶头发稀少怎么办？头顶头发稀少怎么回事？下面一起来看看。

1、什么原因

一、贫血。众所周知，女生每个月都会来月经。来月经就会导致女生贫血，而贫血就是女生头顶头发稀少的一个原因。所以各位女生，一定要学会去补血，避免因为贫血而导致脱发现象的出现。

二、缺乏维生素。很多的女生都会为了美丽而去减肥，不论是肉食还是蔬菜，都很少去吃，甚至是不吃，从而出现头顶头发稀少这一个情况。维生素这一个营养元素对于我们的毛发而言是十分重要的，如果缺乏了维生素这一个营养元素，就会导致脱发掉发的情况的出现。

三、油脂过多。此外，女生头顶头发稀少这一个问题的原因还包括油脂过多。油脂过多的原因有可能是女生洗头发较少，到熬制毛囊当中的油脂堵塞毛孔。或者是因为女生体内的油脂过多，导致发根无法吸收营养。

2、吃什么能预防脱发

由于各种因素的影响以及污染，现代人脱发的情况越来越常见，因此吃什么防止脱发的问题引起了较高的关注。对于吃什么防止脱发的原因，其实生活中有很多常见的食物都具有防脱的功效。

1、杏仁

各种各样的坚果是很多人平时生活中最爱吃的零食，比如像山核桃、开心果、榛子、杏仁等。这些坚果中都含有大量的营养物质，经常食用非常有利于人体健康，同时还具有防治各种心脑血管疾病的作用。尤其是其中的杏仁，不仅可以有效的保护心脏健康，同时还具有很好的防脱功效。对于一些经常有脱发情况的人群而言，在平时多吃些杏仁便可快速解决这一难题。

杏仁之所以能够预防脱发，是由于其中含有大量丰富的维生素B6、维e、铁和锌等营养物质，而这些营养物质正是大部分人脱发的原因。

2、贝类食物

专家建议经常有脱发情况的患者在平时生活中应该适当多吃些贝类食物，比如像牡蛎、雪蛤、花蛤等，这些食物都具有预防以及治疗脱发的作用。生活中导致我们脱发的原因有很多，其中最常见的就是内分泌失调所致，除此之外男性如果雄性荷尔蒙过量分泌的话同样会导致头发严重脱落。因此对于这部分人群而言，在平时更应该多吃些贝类食物。

在各种贝类食物中都含有大量的营养物质，比如像锌，这种营养成分可以帮助细胞再生。除此之外这种成分还可以保持激素平衡，因此对头发的健康生长都至关重要。

3、牛排

一些经常脱发的人群在平时生活中还可以适当多吃些牛排，专家提醒，牛排可以帮助我们有效的起到防脱的作用，这是由于它具有非常有效的养发固发功效。经过大量的研究发现，在牛排中含有丰富的蛋白质、铁和锌等营养物质，尤其是其中的锌对头发更加具有滋养以及保护作用。它可以让头皮腺体更牢固地连结在毛囊中，从而起到固发的作用。

而且头发的大部分营养来源于蛋白质，因此在平时生活中应该适当的多吃些富含有蛋白质的食物，所以高蛋白的牛排就是不错的选择。对于吃什么防止脱发的问题，牛排必不可少。

4、柑橘

多吃些柑橘类食物同样可以有效起到防止脱发的作用，这是由于柑橘中的营养物质可以有效的促进胶原合成。而且在各种柑橘类水果中还含有大量的维c，这种营养物质可有效的促进人体更好的吸收铁。同时在柑橘类水果中还含有适量的胶原质，这种屋子可起到促进头发生长的作用。

面对吃什么防止脱发的问题，以上这些食物都具有很好的固发以及养发作用，除此之外还有像核桃、芝麻、花生等，同样可以预防脱发。

3、女性头发保养吃什么

红肉：铁是保持头发健康的极其关键的微量元素。饮食中增加富含铁的红肉有益头发健康。素食者可多吃绿叶蔬菜也有益补铁。

鸡蛋：头发由蛋白质构成，吃法多样的鸡蛋是蛋白质的优质来源。

蓝莓：蓝莓是维生素C最佳食物来源之一，有益胶原蛋白产生，增强毛囊功能，为头发输送更多营养。

胡萝卜：胡萝卜中大量的维生素A可促进皮脂形成，可对头皮健康起到自然调解作用。

牡蛎：牡蛎富含微量元素锌和硒，有助于头发健康生长。缺锌会导致脱发和头皮屑增多。

坚果：杏仁、核桃等坚果是维生素E的优质来源。维生素E有助于防止头发晒伤。坚果还含有大量有益头发生长的硫和生物素。

杂粮：杂粮(全谷食物)富含水溶性B族维生素，可促有效进头发新陈代谢，防止脱发和头发折断。

猕猴桃：这种奇异水果含有大量的维生素C和抗氧化剂，有助于保持头发柔顺健康。

西红柿：西红柿中含有抗衰老抗氧化剂番茄红素，既有益皮肤健康，又有益保持头发滋润亮泽。