嘴唇干裂用什么唇膏效果好

嘴唇干裂脱皮用含有矿物油、植物油和合成性酯类成分的护唇膏，以保持嘴唇的湿润。

凡士林也是很好的护唇药品。要选用无染料无香味成分的护唇膏，有人会用手撕掉嘴唇上的干皮，但这样做时，最好先用护唇膏保持嘴唇的湿润，否则会伤害嘴唇。嘴唇干裂或者发炎时不要用舌头舔嘴唇，否则会让嘴唇更加干燥，所以要正确使用润肤类唇膏。

选择时可注意以下六点

1、选择主料为植物油脂或动物油脂的润唇膏

润唇膏中一般都由油脂+蜡质+香料+防腐剂构成。油脂和蜡质占90%左右，主要作用是保湿锁水形成保护性屏障，如凡士林、蜂蜡等。而油脂中最安全的自然是植物油和动物油脂，比如葵花籽油或是羊毛脂。

最不安全的就是说矿物油，长期性应用矿物油得话会促使肌肤愈来愈干，还会造成依赖性，严重威胁肌肤。

2、注意润唇膏里的乳化剂、粘合剂

蜂蜡是做为润唇膏中乳化剂、粘合剂存在的，它可以促使唇膏呈固态状。蜂蜡是从蜂巢中获取的，不但可以滋润和松软肌肤还能安全。

3、维生素E防腐更安全

润唇膏中加上维生素E是以便防腐，因此采用维生素E做为唇膏的防腐剂更为安全。

4、天然香精更放心

润唇膏中一般都是加上香料，安全的香料一般全是纯天然植物精油，不太让人放心的是人工香精。

5、慎选含有二丙酮-3成分的产品

二丙酮-3（BP3）这种成分是一种防晒成分，现在一些有防晒功能的润唇膏也会添加。不过对这种成分过敏的妹子要是使用了就会使得唇部发痒，还可能引发口周炎。所以建议皮肤敏感的妹子也尽量不要使用含有这种成分的润唇膏。

6、避免薄荷和苯酚

薄荷和苯酚是两种应该避免的润唇膏成分。它们负责产生凉爽感觉，但坏处是会使嘴唇变的干燥，并需要增加唇膏使用量。水杨酸也是一种容易导致嘴唇脱皮的成分，此外，皮肤干燥的人应避免含桉树油和薄荷油的润唇膏。

问题一：嘴唇干燥怎么办 嘴唇干燥不舒服，很多人会下意识地舔唇，结果却往往越舔越干，越干越舔，形成一个恶性循环，甚至舔得口唇周围皮肤粗糙变厚，甚至嘴唇肿胀，形成医学上的“舌舔皮炎”。无论是从健康还是美观的角度考虑，还是改掉舔唇这个不太雅观的习惯吧。

购买没有品质保证的唇膏

由于廉价唇膏里含有大量未经仔细提纯的油和太多的蜡，其中一些是不稳定的动植物天然油脂，很容易氧化后发出异味；太多的蜡质，会影响唇部皮肤的新陈代谢。所以一定要选择知名品牌，这样才能保证买到的唇膏原料纯净，功效突出。

做防晒保护时忘记嘴唇

嘴唇的皮肤没有色素保护，颜色又比其他部位的皮肤深，所以，最容易吸收紫外线。因此无论什么季节，都要选用有防晒成分的唇膏。

过多使用不脱色唇膏

不脱色唇膏内含有易挥发成分，而且，大部分不脱色唇膏都不含油，滋润性比其他唇膏要低，但是其不脱色的优点的确很吸引人。因此，在涂唇膏前，应先涂一层润唇打底，然后用面巾纸抿一下吸取一部分油脂，以免融化唇膏降低不脱色功能。早晚更应用具有滋润修护功能的润唇膏。

嘴唇上残留牙膏

对牙齿有益的成分，不一定对嘴唇有益。事实上，残留在嘴唇上的牙膏会夺去宝贵和稀少的油脂和水分，造成嘴唇干裂。所以一定要洗干净嘴唇上的牙膏，同时切忌使用香皂。因为牙膏的脱脂能力已经很强了

如何防止嘴唇干裂

小吴去北方城市出差，因为忘记带上润唇膏，而当地气候比较干燥，途中喝水又少，结果几天下来，嘴唇发干起皮，甚至出现溃疡。

深圳市人民医院口腔科医生解释，因为嘴唇只有一层薄薄的黏膜，没有角质层，所以一旦空气中的湿度降低，黏膜中的水分就会减少，造成嘴唇的干裂，如果是较严重的干裂，则会引起唇部出血，或者引起细菌感染，造成嘴唇的发炎肿胀，甚至引起嘴唇的溃疡，连带影响整个口腔。

其实不管男性还是女性，平时最好擦含有矿物油、植物油和合成性酯类成分的护唇膏，以保持嘴唇的湿润。凡士林也是很好的护唇药品。要选用无染料无香味成分的护唇膏，防止这些添加物使嘴唇过敏。有人会用手撕掉嘴唇上的干皮，但这样做时，最好先用护唇膏保持嘴唇的湿润，否则只会伤害嘴唇。

嘴唇干裂或发炎时，不要用舌头舔嘴唇，因为唾液中的酵素会吸收嘴唇的湿度，让嘴唇更加干燥。少吃 性和酸性的食物，如麻辣的菜肴、泡菜等，因为这类食物会让嘴唇更刺痛。最好多摄取含有维生素A、C、E的食物，改善嘴唇干裂的情形。

而深圳市中医院的医生从中医的角度解释，嘴唇干裂可能是因为体内贫血或者肺虚而引起，建议补血，或用麦门冬、贝母等中药材进补润肺。

不管如何，平时多喝水、保持饮食均衡，则是保持嘴唇湿润有光泽的最简单有效的方式。

另:

嘴唇干裂可用石膏蜂蜜糊剂治疗，效果极佳。用法：取熟石膏50克，过80目筛，加蜂蜜50克，冰块3克，搅匀装瓶备用。每日涂患处2～3次。一般3～4天即可治愈。

干燥脱皮

原因：嘴唇皮肤比较纤薄幼细，嘴唇很容易被紫外线灼伤而引起脱皮。

解决方法：随身携带优质的润唇膏是十分必要的，特别是含有维他命E等滋润成分的润唇膏最为理想，能随时滋润唇部以防止双唇干燥脱皮。秋天最好还是使用滋润型唇膏，虽然滋润型唇膏要比持久型唇膏容易脱色，但对嘴唇伤害要小得多。口红中的石蜡、色素都具有带走水分的作用，长期化妆者容易出现脱皮现象，所以一个星期最好有两天不化妆，只抹润唇膏。秋风寒小心唇遇非礼

嘴唇颜色黯哑

原因：双唇在经过漫长夏季的暴晒，容易导致唇色黯淡无光，经常化妆的女士更要注意，因为御妆不彻底，会导致唇色暗沉和干燥，严重的还可能染上“口红病”。

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问题二：嘴唇干裂怎么办，怎么恢复 唇炎往往在年轻人中高发，一些不良习惯就是诱因，嘴唇干了就去舔或咬，可没料到越舔越咬越干燥，嘴唇脱皮或出现薄痂时直接撕去等，都会导致疼痛加重、唇部出血、感染，创口难以愈合，反复发作，形成恶性循环，拖延数天后发展成慢性唇炎。嘴唇干燥还要多考虑自身健康的综合因素，嘴唇干裂与人们日常生活中新鲜蔬菜吃得少、人体B族维生素摄入量不足有关。在天气干燥，早晚温差变化大时，应多补充些水分，多吃水果、蔬菜，尤其是梨、荸荠等有生津滋阴作用的食物，并补充维生素，少吸烟、少饮酒，尽量少吃辛辣食物，保持充足的睡眠。　引发口唇干裂的主要原因有：日常饮食缺乏水分和油脂，缺乏维生素A、维生素B、维生素C、维生素E以及阴虚低热、气候干燥或某些全身性疾病。饮食防治口唇干裂，干裂脱皮怎么办应摄取食性平和或偏冷的食物。蔬菜类（来源：图为媒）蔬菜类如菠菜、芥菜、苋菜、荠菜、黄花菜（鲜黄花菜应经蒸或煮处理后再食用，防止秋水仙碱中毒）、茭白、萝卜、茄子、竹笋、西红柿、冬瓜、黄瓜、丝瓜、苦瓜、蘑菇、银耳、绿豆、大豆及其制品。第一，多吃新鲜蔬菜，如黄豆芽、油菜、白菜、白萝卜等，以增加B族维生素的摄取。第二，及时补充足量水分，充足的饮水量，对于人体机能的均衡有很大帮助，能有效防止嘴唇干裂。第三，无论男女，都应使用护唇膏来呵护双唇，尽量选择添加 性成分少的无色唇膏。过敏体质的人，用棉签将香油或蜂蜜涂抹到嘴唇上，也能起到很好的保湿作用。第四，尽量避免风吹日晒等外界 ，可以采取戴口罩的办法来防护。第五，纠正舔唇、咬唇等不良习惯。中医理论认为“脾开窍于口，其华在唇。”意思是脾合肉，唇为肌肉组织，口唇的色泽与脾的运化有密切联系，所以健脾是防止嘴唇干裂的关键。西医上称之为口角炎，是由嘴唇组织的特殊性引起的。加上冬季气候干燥，所以嘴唇很容易干裂。而且冬季新鲜蔬菜少，容易造成维生素缺乏，嘴唇黏膜细胞的健康与维生素关系密切。

山药。营养丰富，含有游离氨基酸、多酚氧化酶等物质，具有滋补作用，自古就是补虚佳品，而且具有多种食法。

新鲜蔬菜。黄豆芽、油菜、小白菜、白萝卜等富含维生素的新鲜蔬菜。

银耳炖冰糖。用银耳50克、红枣10枚炖冰糖，一天分3~4次饮用，或用海带切碎煎汤饮服。

吃桔子要适量。冬季有很多鲜桔上市，但不要过多地吃桔子，因为桔子是芳香温类水果，多食易“上火”，其结果是会让嘴唇更加干燥。因此吃桔子要适量。

问题三：长期嘴唇干裂严重怎么办 如果嘴唇干裂是由于病毒感染或者是慢性疾病引发的话，就需要用药物治疗，但是并不建议自行乱用药物，以免会导致药物依赖，并且有些治疗皮肤类的药物中都是含有激素的，如果长期使用会对身体产生副作用。

防止嘴唇干裂还要注意多吃点新鲜的蔬菜，能够补充身体需要的叶绿素、维生素B2、维生素A等营养物质，此外，还要注意增加皮肤的油脂，因此需要适当吃些肉类，但是不要吃太肥的肉了，否则将会增加身体内的胆固醇含量，平时还要注意带好口罩，预防空气中的细菌侵害伤口。

如果用舌头舔嘴唇的话，可能情况会越来越糟糕，因为唾液中含有消化酶，蒸发后会有大量的蛋白质留在嘴唇上，从而会形成更多的结痂，如果强行撕去的话，还可能会有出血的症状发生，所以嘴唇干涩的话，可以涂一些润唇膏，但是不要用唾液。

患者平时还要注意调整自己的作息时间，如果身体免疫力下降的话，就会影响自己的身体健康，其中嘴唇干裂也可能是由于熬夜上火造成的，需要大家保证生物钟的正常，然后积极进行治疗，预防其他并发症的出现。

问题四：天气干燥，嘴唇开裂怎么办？ 是嘴唇干燥，嘴唇干燥的原因很多，最普遍的一种是由嘴角开始，这是缺少维生素的现象，应多吃各类食物，不要偏食，尤其是多吃水果青菜。另一种嘴唇干燥是缺少水分，或是说话太多而口干。此时会有一些废皮堆在嘴角及嘴唇合并的地方，一旦出现这种情况，应及时饮水，把嘴唇洗干净。嘴唇干燥并不严重时，会有唇皮翘起来，此时，千万不要用手或钳去撕，这样容易撕裂嘴唇，导致疼痛和流血。可用小剪细心地对着镜子剪掉唇上翘起的皮。有的嘴唇开裂，发红流血，这也许是营养缺乏，但与天气干燥有关。风多或是寒冷时，皮肤表层水分供应不及，水分 燥空气吸去，最好经常地涂无色护唇膏、护唇油。有人用甘油搽唇，以为这样就可以滋润唇部，其实是错误的做法，因搽甘油反而使唇部更干，故不宜使用。 此外，更要注意改掉舔嘴唇或用唾液湿嘴唇的习惯，因为这样做会将唇本身的水分蒸发掉。许多女士，尤其是少女都喜欢犯这个错误，因而嘴唇经常处于干燥状态。据美容专家建议，口唇干的女性大多与皮肤性质干燥有关，所以应着重补充水分及油脂，最好能经常 嘴唇。 嘴唇的方法并不困难，也无须特别花时间，只要每天早上及晚上临睡之前，在搽润肤霜时，也搽一层在嘴唇之上，然后用手指头的有肉部分轻轻 ，以帮助促进血液循环，使嘴唇获得氧分，增加营养，使润肤品迅速达到嘴唇皮下。 几下后再用纸抹去，然后搽一层无色润唇膏，嘴唇便可变得滋润。

问题五：嘴唇干裂怎么办啊？好疼 从医学角度上看，嘴唇干裂是核黄素(维生素B2)缺乏或脾胃热盛及阴虚火旺的征象。可以适当补充一些维生素B2，也可以平时擦含有矿物油、植物油和合成性酯类成分的护唇膏，以保持嘴唇的湿润。凡士林是很好的护唇药品。要选用无染料无香味成分的护唇膏，防止这些添加物使嘴唇过敏。平时应注意少吃 性和酸性的食物，如麻辣的菜肴、泡菜等，因为这类食物会让嘴唇更刺痛。日常生活中多喝水、保持饮食均衡才是王道，这是保持嘴唇湿润有光泽的最简单有效的方式。

问题六：嘴唇边上裂开怎么办 考虑是口角炎

口角炎，这几天要饮食清淡，不要大张口，注意休息，另外可以涂抹维生素B2粉末在上面，不要用手挠，吃点降火的药。平时擦点唇膏。

问题七：嘴唇干裂怎么办小妙招 防治嘴唇干裂小妙招如下：

气候干燥，平时应多喝白开水，多吃新鲜蔬菜水果。莲藕、荸荠、梨等食物有生津、止渴的功效，嘴唇容易干裂的人不妨吃些这样的食物。嘴唇干裂的话还可以擦一些油性的东西来锁住水分，比如擦润唇膏、洗脸油、食用油等等，有条件的可以用蜂蜜来擦，润唇的效果很好。

嘴唇干裂多发生在秋冬季节，主要原因是秋冬气候干燥、风沙大，如果嘴唇常常干裂的话，出门的时候不妨带一个口罩，戴口罩可以防风防晒，这样嘴唇比较不容易干。加上人体维生素B2、维生素A摄入量不足造成的。预防措施为多喝水，多吃新鲜蔬菜水果补充维生素。可以适当使用护唇膏，切忌频繁舔嘴唇。

另外值得注意的是：嘴唇干裂别舔！有些人为了滋润口唇，喜欢用舌头去舔，其实这是一种坏习惯，因为舔唇只能带来短暂的湿润，当这些唇部水分蒸发时会带走嘴唇内部更多的水分，使你的唇陷入“干―舔―更干―再舔”的恶性循环中，结果是越舔越痛，越舔越裂。

问题八：嘴唇干裂怎么办小妙招 热毛巾热敷，然后买我家天然原蜜敷一层加盖保鲜膜，再买我家蜂蜜润唇膏，哈完美

唇部肌肤比较娇嫩，很容易缺水干燥，特别在换季的时节，嘴唇每天都干干的，所以包里常备一支唇膏还是很有必要的

DHC橄榄护唇膏

DHC的这款唇膏成分纯净温和，具有超强滋润度，对得起价格，而且比较持久。这款唇膏管比一般唇膏要细，粉粉的浅橘色，瞬间少女心满满，搭配银色的金属圈更有精致感；从透亮的淡**膏体就能看出它的滋润度，没有任何味道，对于对气味敏感的人，简直是大爱，晚上睡前涂了醒来润润的，化妆前涂了再涂雾面唇膏也不卡唇纹，十分滋润的唇膏，让人整个冬天都不会觉得嘴唇干干的啦！

珂润保湿润唇膏

一款日本本土最受欢迎的唇膏，从此拒绝唇部困扰，塑造丰盈水润双唇，专为干燥敏感双唇设计的“护唇使者”，无香料、无色素、无酒精，滋润又不会太过油腻，无论何时何地都能涂抹。无香型照顾更多人，干燥唇裂很好用，对比其他唇膏价格略高，不过物超所值是必须的。除了滋润度超强以外，持久度也属于上上等，而且也方便携带，采用了外出时也可任意使用的棒状护唇膏，即时不用手擦拭也可保湿！

百蕾适小蓝罐修护润唇膏

这是一款小蓝罐的薄荷含量是相当高，能缓和唇部严重干裂时带来的痛楚，因此用起来凉凉的，日间做打底，夜间做唇膜，特别适合冬天使用。小蓝罐具有三重功效：清爽水润、深层修复，滋润保湿；含蜂蜡萃取物、薄荷醇以及蓖麻油萃取物；无色素、矿物油、防腐剂的添加。但也由于薄荷含量很高，对薄荷味敏感的人可能要避免了，基本上用几次就可以搞定你的干裂唇问题，但是需要注意的是一天不能用超3次。有个缺点就是用唇刷不好使用，用手挖不卫生。

Real Paw Paw木瓜膏

滋润止痒的万能木瓜膏，招揽大药房的众多好评。具有超高性价比，效果显著的功效：可以滋润嘴唇、消炎祛痘、抗菌止痒。不仅能够润唇护唇，还能消炎，亲民的价格，强大的功效让你冬日无忧。使用方式虽不如直接转动涂抹的唇膏便捷，但也比较方便，临睡前轻轻挤一点在手指上，涂抹任意你需要呵护的部位，尤其是干裂的唇瓣，次日醒来，双唇水润灵动，仿佛做了SPA；涂口红前薄薄涂一层，柔滑不卡纹。

目录部分1：治疗嘴唇干裂1、涂润唇膏。2、不要撕咬唇部。3、通过补水来治疗。4、去看医生。部分2：预防嘴唇开裂1、停止舔嘴唇。2、用鼻子呼吸。3、消除过敏原。4、补水和防范。嘴唇干裂不仅难以避免，也无法立即愈合。对大部分人来说，预防就是最好的治疗。但对于其他人来说，嘴唇干裂不仅无法预防，而且还是必须长期面对和处理的症状和不良反应。大多数嘴唇干裂可以通过喝水和涂润唇膏来治愈（和预防！）。严重的或长期的嘴唇开裂则需要咨询初级保健医生。

部分1：治疗嘴唇干裂

1、涂润唇膏。选择简单的蜂蜡润唇膏或具有防晒功能的唇膏。润唇膏可以抵御天气给唇部带来的伤害，所以在干燥、晴朗或有风的日子里不要忘记涂抹。润唇膏也可以使唇部裂纹愈合，防止感染。出门前和吃喝东西后都要涂抹润唇膏，如果之前涂抹的消失后也要及时补涂上。如果你有舔嘴唇的习惯，要避免使用有香味的唇膏。可以选择难以入口的带防晒系数的产品。

不要使用罐装唇膏。重复让手指接触膏体会滋生细菌，并可能感染开裂的唇部。

刮风天气时用头巾包裹住唇部，避免在愈合期间受到刺激。

2、不要撕咬唇部。撕扯唇部干燥的皮屑或咬开裂的唇部的行为是诱人的，但这样也会对愈合期间的唇部造成伤害。撕咬开裂的唇部会刺激皮肤并导致出血，减缓愈合速度，并且可能导致感染。经常这样做的话还会引发唇疱疹。不要给开裂的唇部去角质。在愈合过程中要温柔的对待唇部皮肤，去角质可能会导致感染。

3、通过补水来治疗。缺水是导致唇部干裂的常见原因，要多喝水并涂抹保湿产品。轻度的唇部开裂可以通过喝水在几小时内治愈，情况越严重所需时间越长。用餐时、锻炼前后以及感到口渴时及时喝水。缺水在冬天尤为普遍。室内不要使用干燥器来保暖，或者可以使用加湿器。

4、去看医生。如果唇部发红、刺痛和发炎，你可能患上了唇炎。唇炎是由唇部受到刺激或感染引起的。唇部干裂严重到一定程度后会出现裂纹，细菌就会侵入并引起唇炎。医生可能会给你开消炎药膏或抗真菌软膏来涂抹，直至愈合。舔嘴唇是导致唇炎的常见原因，对儿童来说更是如此。唇炎是接触性皮炎的症状之一。如果你比较容易生疹子的话，可以向医生咨询患接触性皮炎的可能性。

唇炎分为急性的和慢性的。

某些药物、药品和补充剂会增加患唇炎的风险。其中最为常见的是类维生素A。其它的包括锂元素、高剂量的维生素A、D-青霉胺、异烟肼、吩噻嗪以及化疗药物白消安和放线菌素。

嘴唇干裂也是很多疾病的症状，包括自身免疫性疾病（如狼疮和克罗恩氏病）、甲状腺疾病和牛皮癣。

患有唐氏综合症的人通常会嘴唇干裂。

部分2：预防嘴唇开裂

1、停止舔嘴唇。当感到唇部干燥时，你会下意识的舔嘴唇来润湿。但不幸的是，这样反而会起反作用，因为舔唇会带走唇部的天然油脂，导致干燥和皲裂。意识到自己在舔唇后，要及时涂润唇膏。如果你总是忍不住去舔的话，可以咨询医生，并让他给你推荐临床专家或专业顾问。强迫性的舔、咬和咀嚼嘴唇可能是很多失调症的症状，如强迫症（简称OCD）和身体集中性的重复行为（简称BFRB）。频繁的涂润唇膏来提醒自己不要舔唇、咬唇和咀嚼嘴唇。选择有防晒系数的味道难闻的唇膏。

7-15岁的孩子比较容易患上因舔唇而引发唇炎。

2、用鼻子呼吸。用嘴巴呼吸会让唇部变得干燥。如果你习惯用嘴巴呼吸的话，要多练习用鼻子呼吸并养成习惯。每天静坐几分钟，用鼻吸口呼的方式呼吸。睡觉时尝试使用鼻腔扩张条来打开鼻道。

3、消除过敏原。不要让过敏原和色素接近嘴巴。即使是对食物的轻微过敏都会导致嘴唇开裂。如果唇部干裂却没有诊断出过敏，而是伴随有其它症状，如消化问题或皮疹，你应该咨询医生。如果难以判定原因，可以让医生给你推荐过敏症专科医师。检查润唇膏成分。避免其中含有让你过敏的配料，如人造红色色素。

有些人会对对氨基苯甲酸过敏，大部分防晒型的润唇膏都含有这个成分。如果你感到咽喉肿胀或呼吸短促，要立即停止使用并拨打急救电话。

4、补水和防范。防止嘴唇开裂的最好办法就是要表现的好像你已经出现这个症状了。每次用餐时要喝水，并在手边放一杯水以备口渴时饮用。出门前或使用取暖器时要涂抹润唇膏。有风的冬日要遮住脸部，晴天时要使用含防晒功能的润唇膏。除非你是在训练自己不要舔嘴唇，否则不需要每天都涂润唇膏。如果你不想一直涂抹的话，可以只在刮风或有太阳的时候使用。

警告如果发现唇部有不正常的出血或感染，一定要马上就医。

使用一些油润的润唇膏，比如像是dhc以及凡士林，都是大家比较爱用的而且好用的润唇膏。润唇膏能够滋润干燥的嘴唇，也能够让干燥的嘴唇瞬间补充水分。

嘴唇开裂原因无不是缺水造成的，而我们有一个恶性循环的坏习惯就是越干燥越容易舔嘴唇，而越舔嘴唇嘴唇就越容易因蒸发变的更干燥，所以使用润唇膏是一个能够预防嘴唇干燥开裂的好方法。而且冬天由于气候的原因大家在护理唇部时很容易偷懒，那么在夜间大家可以做一些措施来预防白天嘴唇干裂，比如可以用橄榄油在嘴唇上涂上一层，等待20分钟之后即可擦掉，这样在白天嘴唇会一直处于油润的状态。

还可以在嘴唇上抹一些蜂蜜，因为蜂蜜具有清洁磨砂的作用，所以这样做嘴唇上的死皮可以被很好的去除，如果将蜂蜜以及橄榄油叠加起来使用那么效果会加倍，另外补救措施做得好那么还能更好的预防唇炎的产生，唇炎算是一个依赖性强而且不容易痊愈的唇部炎症。

另外我们还需要注意补充维生素，比如一些含有多种维生素的蔬菜和水果一定要及时补充到量，这样才能为双唇提供充足的营养和水分，避免熬夜而且要随时补充大量水分，才能让嘴唇状态更健康水润。

嘴唇干裂多发生在秋冬季节，主要原因是秋冬气候干燥、风沙大，加上人体维生素B2、维生素A摄入量不足造成的。预防措施为多喝水，多吃新鲜蔬菜水果补充维生素。可以适当使用护唇膏，切忌频繁舔嘴唇。莲藕、荸荠、梨等食物有生津、止渴的功效，嘴唇容易干裂的人不妨吃些这样的食物。

防治嘴唇干裂也可口服核黄素（维生素B2 5毫克，每日3次，连续2周，一般即可治愈。局部可用1%龙胆紫涂擦，每日2次。用龙胆紫后，创面干裂有不适感时，可加用金霉素眼膏或土霉素软膏外涂于干裂处，亦可涂少许花生油或菜油。但千万不可用激素类软膏（如肤轻松、可的松等）。局部还可用锅盖上的蒸汽水外涂，一日3次，2-3天后也能见效。

嘴唇干裂脱皮是秋冬季节很常见的一种想象，很多人在这时候每天都会抹很多次润唇膏，但是还是容易出现嘴唇干裂脱皮的情况，其实还有很多其他的常见食物也是能缓解嘴唇干裂脱皮的，嘴唇干裂脱皮擦什么好？嘴唇干裂脱皮涂什么呢？

1、蜂蜜

蜂蜜中含有水性保湿成分，具有较强的润泽性，可以给皮肤补充所需要的水分，用蜂蜜来DIY唇膏食用，可以很好的防止嘴唇干裂脱皮现象。

方法1取一勺蜂蜜倒入碗中，再将几粒维生素E胶囊用针刺破，将胶体倒入蜂蜜中，搅拌均匀，用棉签蘸取适量蜂蜜维E混合物抹在嘴唇上，15-20分钟擦掉即可。

方法2取一勺蜂蜜倒入碗中，再倒入少许珍珠粉，剪开一颗维生素E胶囊，将胶体挤入碗中，三者一起搅拌均匀后，用棉签蘸少许涂在嘴唇上，10分钟后擦掉即可。

2、橄榄油

橄榄油中富含角鲨烯和人体必需的脂肪酸，以及丰富的单不饱和脂肪酸和维生素E，这些成分能迅速被人体吸收，有效保持皮肤滋润，嘴唇干裂脱皮的时候，涂少量橄榄油可以保持唇部滋润，防止症状加重。

方法1嘴唇干裂脱皮的时候，选择优质的初榨橄榄油，用棉签蘸取适量均匀的涂在嘴唇上，很快嘴唇就会变得滋润起来。

方法2取10克初榨橄榄油，6克天然蜂蜡，准备3支润唇膏管，一个塑料小罐子，一个烧杯和一个勺子，将所有容器和勺子一起用洗洁精清洗干净，再用酒精消毒后晾干，将蜂蜡倒入橄榄油中，锅中放入水，开小火加热，将装有橄榄油和蜂蜡的烧杯放入水中，隔水加热至蜂蜡溶解后取出，待温度稍微下降时，滴入一滴维生素E，快速搅拌均匀，然后立即将橄榄油溶液倒入唇膏管中，放置到凝固即可。

3、维生素E

维生素E是高效抗氧化剂，有助于促进人体新陈代谢，改善皮肤血液循环，增强肌肤细胞活力，嘴唇出现干裂脱皮现象的时候，用热毛巾擦掉死皮，再涂上一层维生素E，轻轻按摩唇部，很快可以缓解干裂脱皮现象。

4、凡士林

凡士林是一种矿物蜡，含有油脂成分，能在肌肤表面形成保护膜，减少嘴唇水分流失，从而起到保湿作用，是常用来做化妆品的原料，可以用来做护唇膏使用，能起到滋润嘴唇，帮助增强嘴唇对抗外界刺激能力，有效避免嘴唇干燥，但是凡士林是一种药物，如果是直接用来涂抹嘴唇的话，不建议长期使用。

5、嘴唇干裂食疗方法

1、养阴润燥茶

做法：胖大海2枚，北沙参3克，桔梗3克，乌梅3克，大枣3枚，放入保温杯中，用沸水冲泡，浸泡1小时，可加冰糖少许调味。

功效：具有滋阴润燥、生津止渴的功效。适用于干燥所致的口唇干燥、咽喉干痛等症状者。

2、百合二冬膏

做法：百合、天冬、麦冬各250克。将3味药洗净，加水文火煎煮2小时，过滤取汁，浓缩成膏。每100克清膏中加炼蜜50克混匀。每日早、晚各用白开水调服15克。

功效：具有养阴清肺、润燥止渴之功。主治燥咳痰少、咽喉干痛、口唇干裂等症。

3、沙参润燥汤

做法：沙参、玉竹各20克，生地15克，石斛30克，煎汤，每日1剂，每日服两次。

功效：有养阴润肺、益气润燥、生津益胃的作用。主治口干唇燥、干咳音哑、心烦口渴等症。

4、胡萝卜粥

做法：将胡萝卜用素油煸炒，加100克米和水煮粥。

功效：胡萝卜中含有胡萝卜素，人体摄入后可转化为维生素A。适于皮肤干燥、口唇干裂者食用。

5、川贝冰糖梨

做法：梨1个挖去核，川贝粉6克，冰糖10克，纳入梨中，蒸熟，服食，早、晚各1次。

功效：有润燥生津、清热化痰效能。可防治热病烦渴、咽干音哑、鼻燥唇裂、干咳等症。