有什么牌子的羽绒服轻便并且保暖？针对女生冬天就手脚冰冷的体质！

你好，根据你说的情况很好解决呀，到正品羽绒服店就可以买到啊，那你属于寒凉性体质。<br><br>你好，我前段时间在波斯登专卖店看到好货了，你可以去看看，又薄又暖，建议你平时多吃一些大枣，生姜类的东西，会缓解你冰冷的体质。

羊绒裤。

羊绒裤是以山羊绒为原料针织而成的服装,根据纱线类别分为粗纺针织和精纺针织两种,根据原料比例可以分为纯羊绒及羊绒混纺两种。具有山羊绒本身的白、青、紫等天然色彩，也可染色。手感细软、柔滑，有光泽，保暖性好，穿着舒适，但强度较差。主要分为平面裤、电脑提花裤等。

绒衣物洗涤方法：1、一般情况下干洗，也可手洗；2、把专用洗剂放入35℃水中搅匀将已浸透的羊绒衣放入浸泡 15-30分钟后，在重点脏污处及领口裤口用浓度高的洗剂，采取挤揉的方法洗涤，其余部位轻轻拍揉；如果沾有咖啡、果法及血渍等，应送专门洗染店洗涤；3、提花或多色羊绒衣不宜浸泡，不同颜色的羊绒衣也不宜一起洗涤，以免沾色； 4、用 30℃左右清水漂洗，洗干净后，可将配套柔软剂按说明量放入，手感会更好；5、将洗后羊绒衣内的水挤出，放入网兜在洗衣机的脱水筒中脱水；6、将脱水后羊绒衣平铺在铺有毛巾被的桌子上，用 尺量到原有尺寸，用手整理成原型阴干，切忌悬挂爆晒；7、阴干后，可用中温（140℃左右）蒸汽熨平整烫，熨斗与羊绒衣离开 05-1CM的距离，切忌压在上面，如用其它熨斗必须垫湿毛巾。

山羊绒是一种蛋白纤维，很容易被虫蛀，加上轻薄易变形，所以收藏前必须洗净晾干，叠好装袋平放，切忌挂放，以免悬垂变形；不要与其他类产品同袋混装；放在避光、通风、干燥处，存放时注意防蛀，严禁防蛀剂与羊绒衫直接接触。

由于羊绒纤维纤细柔和，如不注意极易受损伤，因此需要您特殊的关照和爱护。内穿时与其配套的外衣里子最好是光滑的，不能太粗糙、坚硬，内袋勿装硬物及插笔、本、钱包等，以免局部摩擦起球。外穿时尽量减少与硬物的摩擦（如袖子与桌面、袖子与沙发扶手、背部与沙发等长时间摩擦）和强拉硬钩。穿着时间不宜太长，10天左右注意间歇，使其恢复弹力，以免纤维疲劳。

羽绒裤。

羽绒裤具有防寒性好、轻柔蓬松、洗涤方便、物美价廉、而且绿色纯天然等优点，羽绒裤有轻、软、暖的特点。一件用尼丝纺做面、里的羽绒上衣，总重量500～1000克之间，是其他御寒服重量的1/6至1/2。因羽绒柔软,用作衣服絮料，穿着舒适。羽绒不易发生纤维板结现象；面料多采用高密度的涂层织物，能保持衣内有较多的空气，保暖性能好。

使用中性洗涤剂来清洗羽绒裤，切勿使用强烈的清洗剂、漂白剂和衣物柔顺剂，清洗前可短时间浸泡，用软刷轻轻刷净领口、袖口等易脏部位。 羽绒裤可机洗。洗前拉好所有拉链并且扣好搭口。洗衣机选择温水和温和模式，切勿使用甩干功能，强大的离心力会损坏羽绒裤面料或立衬。应将洗涤剂和肥皂泡沫冲洗干净。过度频繁地洗涤会损坏羽绒裤的保暖介质羽绒，因此建议在保持清洁的前提下，请尽量减少洗涤次数。

资料来自。

冬天健身的话建议最好是穿长裤长袖，内衣一定要是速干的面料，这样才不会在出汗之后冰冰的贴在身上，如果是户外健身的话，那么防风外套也是必备的款式。

冬天健身穿什么衣服

1 吸汗透气内衣

健身者在跑步的时候对于内衣有着较高的要求，穿着的最好不要是普通的内衣，最好可以选择运动内衣或是棉质比较贴身的内衣。健身者在外面裹得厚厚的一层在进行有氧训练了一段时间后，健身者的身体普遍会产生出汗的情况，在这个时候健身者就需要一件吸汗透气的内衣了，吸汗而透气性又较强的内衣可以帮助健身者吸掉身上的汗，让健身者可以在健身过程中减少感冒生病的风险。

2 防风外套

健身者在户外进行有氧训练的时候最好可以选择防风的外套进行训练，防风外套不仅可以防止冬季的寒风侵袭身体，让健身者在健身的过程中被冻伤。防风的外套一般自身比较轻便，在健身的时候不会像棉衣那样臃肿，阻碍健身者的训练动作。

冬天去健身房穿什么好

冬季在室内健身房进行健身时，衣服的穿着是有讲究的，厚薄要适宜。开始要多穿些衣物，穿着衣物要轻软，不能过紧，随着运动量加大身体发热，应逐渐减少衣服。

因此，冬季健身房运动时一般最佳衣物选择是冬季较保暖的运动装。里面会穿着保暖内衣，待运动一定时间，人体感到发热时可适当脱去外衣。但是，有那种条件比较好的健身房会配备空调，冬季在室内运动也不会感到冷，这种情况开始也不用穿的很多哦。

冬天健身穿着注意

冬天健身要重视热身，所以主要过程是只穿运动服装的，一般就是一短一长、一厚一薄两层而已。运动前后需要保暖，那需要羽绒服棉服之类(也有运动款的)，套上就好了。洗衣服要看自己的条件啊，建议贴身的次次洗，外穿的少洗(外穿的我基本不洗，就晒或者烤)。

另外，除了严寒的地区，健身房冬天不开空调其实是对的(但要有换气的)，不仅仅是省钱的问题。

冬天健身的好处

1 改善身体状况

在冬季的时候，温度较低，人们的身体会由于缺乏锻炼而不可避免的进入虚弱的状态。人们的身体会由于寒冷而变得不灵活，血管也会受冷收缩变窄，血液循环的速度也会因此而变慢。在这个时候的身体更加需要进行锻炼，在冬季健身者健身的时候血液会加速流动，让健身者变得暖洋洋的。

2 消耗更多能量

在冬季健身的好处有很多，其中最好的一点无疑是对于能量的消耗上。在冬季健身的时候，健身者会消耗掉更多的能量。因为冬季很是寒冷，身体在运动的过程中需要消耗掉更多的能量，这些能量将会消耗身体中多余的脂肪，让健身者可以在冬天完成减肥的目的。

冬天跑步的话首先快干紧身衣是一定要有的，然后像帽子、卫衣、手套等等就可以根据个人的习惯以及当地的温度来决定要不要穿上了。

冬天跑步穿什么衣服

冬天跑步要穿保暖且轻盈一点的衣服，帽子和手套都需要。

1、帽子

寒冷的天气对表皮刺激很大，表皮毛细血管遇冷急剧收缩，特别是头部，大脑皮层的毛细血管非常细，急剧收缩可能会造成脑部迅速缺氧而引发头昏脑涨和眼花。根据研究，头部的表面积占整个体表面积不到十分之一，然而在15℃时，人体所产生的热量有三分之一是从头部散失。在零下15℃时，即有四分之三的热量经由头部散失。如果在零下40℃头部未加保护，全部的热量从头部散失。所以头部的保暖防寒，在越冷的环境越应该要注意。所以在冬季选一顶防风御寒的保暖帽非常重要。

2、快干紧身衣

身体的第一层保护膜。时下速干紧身衣裤成为跑步达人们首选的装备，轻薄又时尚。速干衣裤具有保暖排汗快干的性能，在运动过程中始终保持身体干燥，就等同于保温。其次，紧身衣的贴身形剪裁对肌肉有很好的支撑作用，减少肌肉疲劳，在运动中不会感受到负赘感。纯棉的衣物不建议运动时贴身穿着，虽然具有强透气性，但吸水性也很强，出汗后不易快干在低温的影响下会越跑越冷。

3、保暖轻盈的卫衣

有了第一层快干紧身衣对排汗的有效控制，跑友还可以配备一件防风御寒的“铠甲”--跑步保暖卫衣。

4、手套

手指是最难保暖的部位。低温情况下，身体四肢末端的供血量就会减少，灵敏度会减弱，使一般的操作变得困难。选择一款厚薄适中，具有良好的保暖能，并且灵活性很强的手套是很必要的。其次，功能性手套日趋流行。在运动时难免手机不离身，防滑涂层和可触屏设计让运动者不用脱卸手套就可以轻松操作手机。冬跑有这样的手套既保暖又酷炫。

冬天跑步穿衣法则

1、速干排汗层

特点就是薄，速干(化纤面料)。和纯棉面料相比，合成面料可以迅速排走湿气，让水分蒸发，减少运动中的不适感和运动中失温的风险。一般来说，10度以上无风，短袖或长袖的速干衣跑步完全可以胜任，不需要考虑跑步的时候会冷。

2、保暖层

多采取穿运动型卫衣。面料多采用速干材质，一般没有帽子，袖子上还会给大拇指留个洞，方便手部的保暖。对，运动卫衣和普通卫衣的最大区别在于材质，速干的复合型面料更方便汗水的蒸发。运动中湿乎乎只是难受，运动后湿乎乎就容易失温了。有时卫衣外面再套一个棉马甲或者棉服，适合再冷一些穿着，就是一个保暖层不够，再加一个保暖层。

3、隔离保护层

隔离层主要是为了防风、防雨等。大家都知道，针织的卫衣会有很多蓬松的空隙，方便形成空气层起到保暖的效果。但是风一吹就透了，体感温度很冷。夹克是jacket的音译。跑步夹克主要就是为了防风，现在的夹克在放风的基础上一般具备防泼水功能。鉴于北方秋冬比较干燥，并不需要太好的防水性能。防水和透气功能上不可兼得，如果是壕，请买最贵的。

冬天跑步穿着要点

1、冬天夜跑时，因为晚上温度更低，因此服装要考虑轻便、保暖两层因素，即保证身体暖和不感冒，也不影响跑步的效果。

2、冬天夜跑时因为能见度较低，因此建议选择白色，明黄，或是带有荧光色条的衣服，这样容易引起注意，避免交通安全隐患。

3、如果不想穿那么累赘去夜跑，本身体质好可以穿少一点，甚至穿短袖，但是在跑步前后的热身和整理活动时要确定有衣服保暖。

冬天跑步要注意什么

1冬天跑步不适合在早上，冬天环境污染比较严重，早上是PM25较高，最好是在下午三四点进行。

2冬天跑步需在室内进行十分钟左右的热身运动，避免突然接触到室外冷空气引起风寒感冒。

3冬天跑步后不宜立马洗澡，需待体温回至室温后再清洗，以免感冒。

冬季轻盈保暖穿搭指南！拒接臃肿笨重，穿出轻盈减龄的气质感

冬季穿搭，大家最担心的就是臃肿显胖了，不管你平时是多么好看时髦的人一旦穿错了衣服立马变得土里土气的，不少朋友都说，冬天的衣服本来就笨重，想要保暖又轻盈显瘦的话真的很难，其实生活中很普通的时尚单品，在合理的搭配之后，不仅保暖舒适还特别显气质。

日常舒适的冬季穿搭！针织衫搭配白色半身裙清新减龄，保暖轻盈，各种各样的针织衫在秋冬是非常实用的，柔软舒适的面料也深受大家的喜爱，气温不是很低的南方，针织衫就能陪伴我们度过秋季和初冬季节了，大地色系的针织衫温暖舒适，百搭日常，点缀上白色的花纹装饰俏皮伶俐，不会显得过于呆板乏味，搭配上一条白色的开叉半身裙，清新减龄的白色和温馨的大地色相互碰撞，协调自然，更加温柔，开叉设计增添活力感又不影响保暖性，对于很多人来说。或者是直接穿针织套装，整体性更强，杏色的针织衫特别的柔和，气质上也更加偏向于甜美温柔风，对于很多人来说，选择一件有装饰花纹的针织衫更显精致感，也不会显得臃肿，兼顾冬季穿搭的保暖性和轻盈感。

冬季想要抛弃厚重感，就得学会选择时尚单品，特别宽松的版型不要选，会让你看起来虎背熊腰的，选择线条利落清晰的服饰会拉长身材比例，让你看起来更加高挑纤瘦，在套装和连衣裙中，尽量选择后者，线条更加流畅，一件草绿色的连衣裙清新减龄，特别的俏皮可爱，搭配上一件白色的马甲，修饰腰线，不至于模糊了腰线，更加显高，配色也非常的养眼清新，给沉闷的冬季带来春天一般的生机活力。

还有冬季常穿的棉服和大衣，只要搭配得当，照样能轻盈时髦的过冬，一件格纹的额外套复古保暖，偏黄的颜色给人温馨的感觉，非常适合冬季，内搭一件修身的咖色上衣，修身的款式更加的显瘦，下半身一条阔腿的咖色阔腿裤，与宽松的上衣想呼应，不会出现“头重脚轻”的既视感，整体更加和谐自然，冬季不想显得厚重，那么如果有一件单品是比较宽松的版型的话，与之距离最近的单品就尽量选择修身的款式，视觉上会比直接全身修身款的服饰更加显瘦，而且贴近皮肤多一些相对来说也会更暖和一些。

大衣是冬季大家比较钟爱的单品，气质高级干练，成熟优雅，尤其是经典的驼色，卡其色，焦糖色，这些颜色稳重大气又不挑人，浓郁的颜色更加适合秋冬季节，竖条纹的连衣裙搭配一件焦糖色的大衣，温暖舒适又不显臃肿。气场十足，想要更加清爽一些的风格，可以尝试颜色更浅一点的卡其色或者是温柔清新的杏色，都是冬季比较经典的颜色，百搭不挑人还很显气色。

很多大衣都是质感比较厚重的呢绒面料，保暖行却是非常不错，但是厚重感也是呢绒大衣的一大特点，如果天气不是特别寒冷的话可以选择面料更加轻盈柔软的大衣，质感不如呢绒大衣坚挺，但是垂感更好，自然也就更加的减龄清爽，远离厚重感。

简单利落的套装也能轻松营造出减龄清爽，千鸟格的西服套装，精致复古，洋气时髦，剪裁利落干净，更加修身显瘦，高挑纤瘦，搭配腰带提升腰线更加挺拔有气质。

在寒冷的冬季穿搭，除了要保证温暖之外，还要简单时尚和好看，两者兼得才能算是完美的穿搭，那么冬季穿什么衣服可以将好看和温暖集于一身呢？接下来就一起来看一组时尚达人的冬季穿搭吧，希望可以帮助到爱美的姐妹。

look1 卡其色羽绒服+深蓝色紧身牛仔裤+黑色马丁靴

上半身可以穿个颜色浅或者深的毛衣，下半身穿个短裙。如果上半身比较臃肿，下半身可以穿有弹性的紧身裙，整体会比较显瘦会更加的谨慎。当我们选择一件服装的时候，需要考虑到多种搭配元素。经典风的百搭款，才是更加时髦的选择。今天小疯来给大家分享几组好看的穿搭look，希望可以帮助到更多爱美的冬天寒冷，穿什么衣服保暖又得体？今天为大家种草的冬季搭配，利用彩色＋基础色的搭配，或者同色系的穿法，就能打造出了亮眼却不显艳俗的look，每一套都很养眼！

咖啡色的毛衣很有复古慵懒的感觉，正面印花图案充满热闹气息，珍珠和毛球的点缀更是生动感满满，层次感丰满，细节看点十足，很有圣诞风格~搭配半身百褶长裙，秒变文艺女青年，非常适合上班族的一套穿搭。以简洁的白色风为主打，内搭灰色毛衫与浅蓝色衬衫叠穿，与短棉服搭配，营造层次感穿搭造型，配合下身得小阔腿白裤子与皮鞋，造型简约柔和又很耐看随便搭配都能很好看。怕冷得宝宝们，推荐阔腿裤，萝卜裤，或者宽松的运动裤，里面可以加秋裤，真的是保暖与时尚兼具。下面给大家推荐几款搭配。

以简洁的白色风为主打，内搭灰色毛衫与浅蓝色衬衫叠穿，与短棉服搭配，营造层次感穿搭造型，配合下身得小阔腿白裤子与皮鞋，造型简约柔和又很耐看随便搭配都能很好看。怕冷得宝宝们，推荐阔腿裤，萝卜裤，或者宽松的运动裤，里面可以加秋裤，真的是保暖与时尚兼具。下面给大家推荐几款搭配。在寒冷的冬季，中长款的毛呢大衣保暖又得体，并不会显的臃肿，让你在冬天也美美哒！元气满满的米白色毛呢大衣，视觉效果非常的舒服，上身效果散发着优雅迷人的气息，不仅减龄效