(一)头发洁净
1、清洁的头发,不宜有污垢和头皮屑,也是很容易理解的一方面。
2、如果头发被侵蚀,毛小皮破损、裂开,造成毛干不平滑,头发就容易沾上灰尘。
3、头发患有某些疾病如头癣、脂溢性皮炎等,产生大量鳞屑,常使头发看起来很脏,甚至头发本身也受影响,出现折断或脱落。
因此,头发洁净是一个简单又实际的健美标准。
(二)发色亮泽
1、头发亮泽显示营养滋润充足,富有活力,而不是暗淡无光,枯萎焦黄。头发由蛋白质组成,含有氢、氧、鳞、碘等多种物质和钙、铁、锌、铜、钴等微量元素,以及各种维生素。因此,在日常食物中要注意多吃含蛋白质的食物,同时注意食物的多样化,营养均衡。只有不偏食,才能保证头发所需的营养物质。
2、海藻类如海带、紫菜等富含钙、铁和碘,能增强甲状腺素的分泌,是对头发的色彩、光泽有较大帮助的食物
3、发干表面细胞呈屋瓦状重叠而成,这种排列有效地反射阳光。如果头发被侵蚀,毛小皮破损、裂开、造成毛干不光滑,头发的光泽也会受到影响。
(三)头发无疾病
首先发干无异常,如头发表面无被侵蚀,头发无扭曲、弯卷、缠结、分叉、纵裂、锥形断裂等。清洁的头发,不宜有污垢和头皮屑,也是很容易理解的一方面。头发柔软,弹性良好,亦为健美头发所必要。头发的弹性与氨基酸链间连接的双硫键和数量更多的氢键密切相关。
1、首先发干无异常,如头发表面无被侵蚀,头发无扭曲、弯卷、缠结、分叉、纵裂、锥形断裂等。头发性质改变可以是先天性的,也可以为获得性。质的异常往往引起形态的变化,如泡沫状发、念珠状发等,而且常较脆,甚至出现套叠性脆发症、结节性脆发症等。
2、不能有病理性脱发,也就是说,每天脱落的头发数目不能超过正常新陈代谢的50~100根,更不能有各种秃发。也无早年白发或异色发等常见的头发疾病。
发质的分类
1、油性发质
这种头发发质是因头皮的皮脂腺分泌过于旺盛的原因,其形成的原因很多,但通常与个人体人质引起最为密切。 若再加上生活起居不正常(如经常熬夜、饮食习惯偏好肉类或油炸等油脂类较多之食品)、空气环境污染、个人清洁不良、使用了劣质的洗发或发类制品,或经常上美容院接受不适当的烫、卷、吹、洗,过度的增加头发及头皮的负担,甚至改变了原有的头发或头皮的油脂平稀和正常分泌等,都是造成油性发的主要原因。所以,选择适当的洗发用品清洁是绝对必要的。
2、干性发质
这种发质是由于头皮血液循环不良,导至皮的油脂不足,相对的使头皮保湿不够,使得头皮角质层因缺乏水份,过度干燥而层层脱落,产生了恼人的头皮屑(此一现象与油性发质产生头皮屑的原因不尽相同)。
3、中性发质
这种发质是最为健康的发质,头发既不过于油腻,又不会过于干燥,所以头发才会呈现出自然的柔韧和亮泽,这也是正常状态下,头发应该保持的一种发质。
4、受损发质
受损发质是指头发健康受到的损害而出现的一种发质,比如说我们在染、烫头发的时候,或者是长时间暴露有机溶剂环境中或长期阳光照射,皆会使头发纤维结植产生变化,形成干涩、枯黄及分叉等受损发质。如果发质已经受损,就要赶快使用具修护功效的发品。
5、病态发质
这种发质通常是因为头皮局部病变造成的,比如最常见的头皮屑就是一种,产生头皮屑的原因通常是由于头皮的皮脂腺分泌过多的油脂,加上清洁不良,会导至霉菌感染,或受使用不良或加了药物的洗发精,会刺激皮脂腺分泌更多油脂,导至头皮屑增加。
发质的分类
发质的类型由头发的天然状态决定,即由身体产生的皮脂量决定,不同的发质有不同的特性。
中性发质
如果头发不油腻,不干燥,那么这种头发属于中性发质。是光泽、柔顺、健康的发质。
中性发质的特征:既不油腻也不干燥,软硬适度,丰润柔软顺滑,有自然的光泽。油脂分泌正常,只有少量头皮屑。
干性发质
如果头发无光泽、干燥、容易打结,特别在浸湿的情况下难于梳理,且通常头发根部颇稠密,但至发梢则变得稀薄,有时发梢还开叉,那么这种头发属于干性发质。
干性发质的特征:油脂少,头发干而枯燥,无光泽;触摸有粗糙感,不润滑,易缠绕、打结;松散,造型后易变形。头皮干燥、容易有头皮屑。特别在浸湿的情况下难于梳理,通常头发根部颇稠密,但至发梢则变得稀薄,有时发梢还开叉。头发僵硬,弹性较低,其弹性伸展长度往往小于25%。干性发质是由于皮脂分泌不足或头发角蛋白缺乏水分,经常漂染或用过热温度洗发,天气干燥等造成的。
油性发质
如果头发细长、油腻,需要经常清洁,那么这种头发是油性发质。缺乏光泽。
油性发质的特征:头发油腻,触摸有粘腻感,洗发过翌日,发根已出现油垢,头皮屑多,头皮搔痒。由于皮脂分泌过多,而使头发油腻,大多与荷尔蒙分泌紊乱、遗传、精神压力大、过度梳理以及经常进食高脂食物有关,这些因素可使油脂分泌增加。发丝细者,油性头发的可能性较大,这是因为每一根细发的圆周较小,单位面积上的毛囊较多,皮脂腺同样增多,故分泌皮脂也多。
混合性发质
如果头发头根部比较油腻,而发梢部分干燥,甚至开叉,那么头发属于混合性发质。
混合性发质的特征:头皮油腻但头发干燥,靠近头皮1厘米左右头干多油,越往发梢越干燥甚至开叉,是一种干性发质与油性发质的混合状态。处于行经期的妇女和青春期的少年多为混合型头发,此时头发处于最佳状态,而体内的激素水平又不稳定,于是出现多油和干燥并存的现象。此外,过度进行烫发或染发,又护理不当,也会造成发丝干燥但头皮仍油腻的发质。
受损的发质
头发干燥,触摸有粗糙感,缺乏光泽,颜色枯黄。发尾分叉,不易造型。
头发的性质
1、头发本身是没有酸碱度PH值的,我们所说的酸碱度PH值是指头发周围的分泌物酸碱度。
2、PH值是酸碱度记号的表示,是指水溶液内有多少酸性和碱性,以数目来表示从0~14数字,7数字是中性,7数字以上是碱性,7数字以下是酸性,头发的PH值在45~55之间是最佳健康状态。
3、因头发遇碱性表皮层会张开、分裂,头发变成粗糙成多孔性,不能达到烫整染的效果。遇酸表皮层合拢,头发保持自然PH值45~55,头发质感佳、有光泽,容易达到烫整染的效果。
头皮好似头发生长的土壤,如果土壤不健康,很难有清洁光亮的头发。头皮除了肉眼可见的部分,还有我们肉眼见不到的部分,完整的头皮分为:表皮层、真皮层、皮下组织等复杂的组成部分,还含有丰富的皮囊和汗腺。

今天我们先来看看,健康头皮的四个标准,让发友们能够轻松判断头皮问题出在哪里,提前把脱发、掉发扼杀在摇篮里,也避免由于简单的头皮问题而引起的恐慌。
标准一:无肉眼可见的头屑
头屑本来是头皮正常的新陈代谢产物,是头皮脱落的角质细胞、含有部分油脂的分泌产物。正常情况下,油脂不会被明显的看到,而在某些刺激作用下,不成熟的角质细胞才会大量产生、结块脱落,形成我们常说的头屑。因此,只要正常的1-2天洗头,也看不见头屑的情况,基本就是正常现象。
标准二:头皮放松无紧绷感
现代人生活压力大,精神紧张,头皮很容易处于紧绷状态。头皮紧绷一般来自于精神疲劳,睡眠不足,或者情绪紧张。总之,头皮紧绷多来自于精神方面的压力。只要头皮没有紧绷感,按压头皮没有特别敏感的刺激就行。

标准三:无瘙痒感
头皮瘙痒与头屑也有一定的关系。头皮瘙痒是由于头皮菌群遭到破坏,若不加以治疗,会引起油脂、代谢失衡,使整个头皮状态紊乱。头皮在正常情况下,没有特殊瘙痒状态就是正常的。
头皮瘙痒可以通过使用调节头皮出油的洗发水,例如酮康挫洗剂。要避免抓挠,注意个人卫生,避免饮酒,忌食辛辣刺激的食物。
标准四:头皮能较长时间保持清爽
很多发友会抱怨,我刚洗完头就油腻了。这是最典型的头皮出油多。只有头皮能够在正常的时间里保持清爽状态的头皮,才是健康头皮。

除了最基本的健康头皮判断标准,如果遇到常见头皮问题,我们应该怎么治疗呢?
1、头皮油腻
有一部分人,头皮油脂腺分泌旺盛,油脂物质布满发丝根部和整个头皮。即使刚清洗过,头皮在一天内也会变得很油腻,甚至还会堵塞毛孔,滋生细菌。
遇到这种情况,我们首先要判断头皮是什么疾病。如果头皮有点红,迅速发展为脓包则是毛囊炎。如果只是单纯的出油多、头皮发亮则是皮脂溢出症。
建议:充足睡眠,少吃油腻、辛辣的食物,多吃蔬菜水果。可使用硫磺皂洗头,或者遵从医嘱使用水杨酸软膏等药物,也可以使用酮康挫洗剂清洗头发。

2、头皮痒
前面我们提到过,头皮发痒,忍不住抓挠,其实是真菌引起的,如果一味抓挠,只会让头皮进一步损伤,让大片头屑掉落。
对于头皮瘙痒,除了使用酮康挫洗发剂清洗头发之外,还要少吃辛辣油腻的食物,忌烟酒,因为刺激的食物会加重瘙痒的感觉。除此之外,保持头皮清洁也非常重要,尽量1-2天清洗一次。
3、头屑过多
头皮出现大量头屑,还伴有瘙痒,则是头皮糠疹(头屑),这是由马色拉菌引起的皮肤病,头屑反复发作,会让头皮细胞受损,长期下来会导致脱发。
头屑的局部治疗办法是:减少皮脂,杀菌消炎,去屑止痒。可以使用酮康挫洗剂,最初每周两次,如果效果不好,可以每天使用一次,但是头皮有破溃,有伤口的人不适合使用。

4、脱发
头皮脂肪过量溢出,常会伴有头屑过多,头皮油腻,最后会出现有规律的头顶或者额角脱发的现象,这也就是我们常说的脂溢性脱发,脂溢性脱发具有一定的遗传性,后天很难改变脱发的最终发展结果,但是可以延缓脱发发展进程和出现时间。
建议:戒烟忌酒,减少精神压力。使用无刺激的中性洗发水或者弱酸性洗发水,洗头水不能过热。日常饮食尽量清淡,保证充足的睡眠,适当按摩头皮,保证充足的头皮供血供氧。同时,要积极配合治疗,目前除了用药米诺地尔、非那雄胺外,还可以通过植发改变脱发后的脱发状态。
健康头发发干的表皮呈“屋顶鳞瓦”状排列,能正常地反射光线,看起来柔顺亮泽,手感柔滑,易于打理。
受损头发的毛表皮不再呈“屋顶鳞瓦”状排列,粗糙甚至缠成一团,不能规则地反射阳光而显得色泽黯淡,同时,头发的柔软性也大大降低,不易打理,持续的损伤还会导致发端开叉。
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