女生洗头保养小技巧 如何洗头养发

1、首先是要选择一个最舒服的水温，你可以用头皮测试水温，不过通常情况下四十度左右是比较合适的水温。然后你用温水将所有头发都淋湿，如果有地方没有淋湿，可能会使这一部分洗不干净，残留下一些东西。

2、接着是挤出适量的洗发水，通常洗一次中长发只需要一块钱硬币大小的洗发水即可，当然，如果你是短发，那就要少用一点，而长发自然多用一点，大家自己根据自己头发的长度来稍微做些调整即可。

3、现在将你准备好的洗发水直接点在头发的前、中和后等五个部位，这样可以让洗发水更均匀地到达头部的各个部位，有人会先在手上将洗发水起泡后再涂抹到突发上，其实这是个很浪费洗发水的行为，并不推荐。我们先把头皮清洗干净，然后用整只手掌来搓揉头皮，注意不是用指尖，这样方可以在头皮搓出柔细的泡沫来。

4、等到头发完全起泡，就用指腹加强按摩细部位置。千万不要用指甲按摩，这可能会抓伤头皮，所以一定得用指腹按摩。

5、如果你想清洁的更加彻底，或者你的头发很长，不妨再用梳子把泡沫由发根往下梳到发尾，这样能把头发上的污垢去除的更加干净哦。

6、就是将头发上的泡沫清洗干净了，你可以用手指顺过头发，注意内侧的头发也要仔细冲干净，只要前面你是按照我们所说的步骤来做的，那么现在你就能非常顺畅地冲掉头发上的泡沫。

7、我们就要使用润发乳了，不过在此之前，请先握着头发根部，然后像拧抹布一样轻轻扭转头发，将头发的水分挤出。润发乳的量和洗发水的量一样，而且同样是将其分别点在头发的前、中、后等五个部位。

8、可以用梳子代替手指，让润发乳附着在头发上更加均匀，如果遇到有的地方不好梳，不妨再加一点水来润滑下。

9、最后是将润发乳冲洗干净了，你可以让冲下去的水暂时集中在发尾处，这样能加强滋润容易受损的发尾。

1、洗头发之前先用梳子将头发梳理顺。

洗头发的时候，头发会变揉在一起，乱成一团，而头发变湿后是不适宜梳头的，否则会损害头发，所以，干发时就可以梳理一下。

2、调节合适的水温。

水温不能太高，也不能过低，大概在四五十度就可以。

3、根据发质选用洗发水、决定每周洗发次数。

每个人的发质不一样，使用的洗发水也要根据自己的发质进行选择；发质不同，洗头发的次数也不一样，油性头发可以间隔一天洗一次，发质较干，可以两三天洗一次。

4、将洗发水在手中搓出泡沫再抹在头发上。

头发用水浸湿后，将洗发水倒在手上搓出泡沫再抹在头发上。

5、用手指肚边按摩边洗头。

洗头发不要用指甲抓头皮，容易伤害发根，最好用手指肚按摩洗发。

6、用洗发水洗完头发后，用一些护发素。

洗发水洗完头发后，最好用一些护发素，更好地保护头发。

7、用清水冲洗完毕，用干毛巾擦头发，可以用毛巾将头发包起来一会儿。

头发洗完，自然干是最好的，用毛巾包一会儿就散开。

1、洗头最佳的时间是晚上9点

因为晚上10点到凌晨2点是头皮细胞的再生期和活跃期，在这之前清洗头皮可以促进头皮细胞再生。其实从下午1点到晚上10点都比较适合洗头，最不适合洗头的是10点之后到上午这段时间，都是头皮松弛和休整期，不适合过度刺激。

2、水温40度左右

凉水洗头是最刺激头皮的，可能导致脱发!太热的水洗头也会伤害毛囊，最佳的水温是在40度左右，感觉到比体温稍热即可。

3、不要直接把洗发水倒在头上

洗发水必须先倒在手心里，揉搓均匀之后再清洗头发。如果直接把洗头发倒在头皮上很容易造成化学残留，而且清洁效果也不理想(不利于起泡沫)。

4、不要用指甲抓头皮

洗头过程中不要用指甲抓头皮，虽然这样很爽，但是可能会对头皮造成伤害，正确的做法是用指肚轻柔按压头皮。

5、洗头次数少一些更好

如果头发本身不算油腻就不要每天都洗头了，因为洗头会导致毛鳞片张开，毛鳞片从张开到闭合，这个过程难免有一些损耗，所以天天洗头不利于发质更好。但是有些人头发出油厉害，那么可以每天洗一次头，因为保持清洁比毛鳞片的损耗重要多了。

6、洗头后一定先擦干

很多人洗完头都是等头发自然干，这样其实不好。人在洗完头发时，头发的毛鳞片是张开的，张开就意味着脆弱，一些尘埃、细菌、脏东西都会趁虚而入。所以洗完头之后，最好先用毛巾擦至6、7成干，促进毛鳞片闭合，这样更有利于减少频繁洗发水对头发的损伤。

7、头发吹干再睡觉

湿着头发睡觉的危害很多，比如容易着凉感冒、毛鳞片容易受损、掉发增多、发质变差等等。睡觉之前一定要确保头发9成干以上，这样可以减少毛鳞片受损，让头发长期柔顺。

8、不要梳湿头发

刚洗完头发，毛鳞片还处于张开状态，这个时候如果梳头发次数过多，会造成明显的毛鳞片受损，头发干燥之后会变得很毛躁。

　　女生在洗头的时候，首先调好水温，之后将头发彻底润湿，将洗发水揉搓出泡沫之后再用在头发上，冲洗干净将头发擦至半干然后使用护发素，最后吹头发的时候沿着毛鳞片闭合的方向吹。发型对于一个人的造型有着很大的影响，想要做出好的发型首先要有一头顺滑的头发，在洗头发的时候，我们可以这样做，让头发更加顺滑：

　1、洗头发之前将头发梳顺。在洗头发之前应该先将头发梳顺了，特别是对于头发长、发量多的女生来说，这样能够减少在洗头过程中的拉扯，能轻易将头发上的污垢清理干净。

　2、调水温。洗头发的时候水温要调好，建议和体温相近，温度高容易对头发的毛囊产生伤害，导致头发从毛囊中脱落，温度低油脂沾附在头发上不易掉落。冲掉洗发水的时候温度可以适度调低一些。

　3、洗发水搓出泡再使用。很多人没有将洗发水搓泡的习惯，直接就将膏状的洗发水涂抹在头发上，这样做容易对头皮造成损伤，建议先将洗发水搓出泡再用在头发上。

　4、头发半干用护发素。护发素、发膜等产品在头发半干的时候使用，要比在头发湿润状态下使用效果好。

　5、吹头发的方向正确。在吹头发的时候要沿着毛鳞片闭合的方向吹，这样头发才不会出现毛躁的情况。

      现在很多女生都头发都洗得非常勤快，但是没有正确的洗头方法，这样对头发的伤害非常大，今天来教大家如何女生正确洗头方法，不会的赶紧来学习下吧。

      1洗发水不能直接涂抹在头部或头发半湿的时候。洗发前，头发应彻底湿润，以便更好地洗掉污垢，避免伤害头皮。

      2洗发水最好用在手掌摩擦后的头部，这样可以最大限度地减少洗发香波对头皮的刺激，减轻头发的负担，防止碱性物质残留，防止头皮屑。

      3洗发时间不能太短。匆忙清洗头部的结果可能是头部不干净，导致洗发水残留在头皮上，尤其是头部后部附近的油脂积聚。

      4洗发集中在头皮上。洗发水不仅能洗头，还能清洁头皮。头皮上的皮脂积聚容易滋生细菌并产生头皮屑，同时也容易脱发。

      5洗发水应该彻底清洗。一次冲洗绝对不够。使用护发素前，先冲洗几次头发。

      6可以适当的头部按摩，用指尖代替指甲轻轻按摩头皮3周，可以起到放松的作用。

      7护发素不能代替洗发水。虽然护发素是头发的营养成分，它也能去除头发上的污垢和皮脂，改善头发的生长环境，但它与洗发水的效果不同，不能互相替代。

      8不要经常洗头。即使是油性头发，最好不要一天洗两次以上的头发，因为这样会过度打开头发鳞片，造成头发损伤，还会洗掉必要的油。

      9选择正确的洗发水，只需一两次就能判断出一点皮疹，继续使用效果是判断的基础。

      10洗发水应该经常更换，不同季节的头发状况也不同。一直使用同一种洗发水不可能达到最好的护发效果。

      11洗头切忌用力过猛。这种现象会使头发相互摩擦，损坏头发表面。因此，这种方法是绝对禁止的。

      以上就是关于女生正确洗头方法，经常洗头发的朋友们可以根据以上的方法学起来，希望对大家在日常生活中有所帮助。

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