月经量少应该怎么调理

虽然女人每个月都要来一次“大姨妈”很烦，但是来姨妈说明你很健康，且具有生育能力。听说月经量少会影响怀孕，这是真的吗月经量少能怀上宝宝吗一起来了解下吧。

月经量少能怀上宝宝吗

月经量的多少不仅取决于有无完善的神经内分泌系统和健全的生殖器官等生理基础，还与心理、外界环境、生活习惯等多种因素有密切联系。月经量少是有可能导致不孕。因此，当女性长期月经量少时，最好及时就医，查明原因及时治疗。

1如果女性月经量过少，是由于全身消耗性疾病如结核、营养不良、贫血等，或精神因素如紧张、忧郁、恐惧等以及劳累、环境改变等因素引起，这些情况是可以通过情绪疏导或者药物食疗等方法进行调理，只要情况改善，女性是可以怀孕的。

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月经量少，但卵巢功能正常，这种情况不影响怀孕。健康女性月经量约为20-80ml，若女性月经量属于正常范围内的偏少，且其卵巢的排卵功能和分泌女性激素功能在正常范围内，这种情况下女性是能够怀孕的。

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如果是由于内分泌功能低下、肿瘤、子宫发育不全等疾病导致月经量过少，甚至闭经，那么不孕的几率则会大大增加。女性需要找到导致内分泌失调的原因，积极进行治疗。

月经量少应该怎么调理

1、保证充足的睡眠。有道是："女子以血为本，以肝为先天"，养肝血对女人来说至关重要。肝血不足，月经量容易变少，皮肤容易粗糙、发暗、长斑、长痘痘。很多女性都想知道吃什么最养肝血，其实最养肝血的不是食物，而是睡眠。最迟也要在晚上11点以前入睡，才能使肝血得到滋养。

2、来经前一个星期生冷不要吃(这是一定要注意的)对于月经正常的人来说，来经前或来经时吃生冷没什么，但对于月经不调的人是一定要注意的。

3、月经来的时候每天吃一杯红糖泡的开水。

4、调整心态。调整好自己的心态。有些时候，心理上的压力会导致月经异常。精神上受挫折、压力大等负面情绪，均会造成月经异常，所以女性朋友必需调整好自己的心态，保持良好的心态非常必要。

5、注意学习、了解一些卫生常识，对月经来潮这一生理现象有一个正确的认识，消除恐惧。

有很多的女性朋友月经的时候感觉量特别少，而且一般1-2天就没有了。一般的情况下，月经的血量减少是由于雌性激素水平比较低而导致的。

雌性激素可以刺激子宫内膜增生，或者是变厚，如果没有受孕，增生的子宫内膜就会脱落，形成月经。如果体内雌性激素低，就会使子宫内膜增生的不够厚，出现月经量的减少。

经期量少应该吃些什么？可以喝一些红糖水，最好不要冷水或者是用冷水洗漱。在月经期，一定要注意自身的压力和心境，可以进行乌骨鸡汤来进行调理，把乌骨鸡、黄芪、当归、茯苓等放入砂锅中煮，把药渣去掉，加入适量的调味品，就可以服用了。

乌骨鸡汤可以起到健脾养胃，滋阴补肾作用，对于气血不足而引起的月经量少，非常的有效。在月经期一定要注意卫生，防止出现感染的情况，特别是外生殖器的卫生。

月经期不能进行性生活，也不要过度的劳累。

月经量少是很多女性都会出现的现象，那么应该怎样去调理这样的现象是很多人不知道的，当然可以选择吃一些药来调理一下，但是只要是药物，对于身体还是有一些伤害的，那么应该吃什么才可以调理月经量少的问题呢月经量少吃什么管用呢

月经量少吃什么管用

现在的很多人都会存在一些问题，尤其是女生的问题更加的多，比如说月经量少吃什么好得快，还要月经量少是什么原因导致的。好多好多的问题都是从女人身上得来的，那么针对月经量少吃什么好得快小编找到了一下的资料，来看一下吧。

月经量少吃什么好得快

1、山楂红糖饮：生山楂肉50克，红糖40克。山楂水煎去渣，冲入红糖，热饮。非妊娠者多服几次，经血亦可自下。功能活血调经，主治妇女有经期错乱。

2、猪皮冻胶：猪皮，黄酒，白糖。将猪皮洗净后切碎，加适量水，用文火炖至汁液黏稠，加入白糖、黄酒即可。每日2次，用开水冲化后温服。功效：养血益阴，滋肾养肝。可治妇女血虚乏力，月经不调等症，对腰腿酸痛者效果更佳。

3、羊肉粥：鲜羊肉，大米，葱、姜、食盐各适量。将羊肉洗净、切片，与大米、葱、姜、食盐，以常规方法熬粥，至羊肉熟烂。功效：补气，养血，止痛。适用于气血亏虚型月经不调。

这就是小编针对月经量少吃什么好得快，给出的相关吃食了。这些吃食都是很美味的，当然这也是要看各位小主的手艺了，如果手艺相当的棒，那么做出来的不仅能治月经疼痛还能治一家子人的饥饿病症，让大家都来吃一下，当然不要告诉他们是治什么的哦，也不要说是什么做的，要不然身为伴侣的他绝对会给你一个鄙视的眼神。

月经量太少怎么办

月经量少于30ml，或月经1-2天就没了，或点滴出血，叫做月经量少，属于病理状态。月经量少怎么调理除了食疗，月经量少的女性还需注意按时作息，避免过度紧张劳累，保持心情舒畅。小编汇总了60款调经补气食谱，简单好做，96%的网友觉得有用，微信关注公众号“快乐妈咪”一键获取!

月经量少是什么原因

月经量少是指女性来月经时血量过少，或者月经来潮时间过短。月经量为一次月经的总失血量，正常月经量为20-80ml，少于此标准则为月经量过少。一般来说，如果每个周期的一包卫生巾(10片/包)都用不到，而且每片的血量很少，仅仅是沾湿了表面，就属于月经量少了。

月经量少是什么原因有些女性是从初潮开始月经量就很少，这可能是子宫发育不全所导致的，而一向正常的月经量突然减少，则可能是激素分泌异常或无排卵性月经等原因所造成的。

月经量少的原因，主要包括以下三个方面：

1、子宫发育不良。

月经是伴随卵巢周期变化而出现的子宫内膜剥落及出血，若子宫发育不良，如子宫很小或畸形，每个生理周期只有很少量的子宫内膜脱落，导致月经量少。此外，宫内膜结核引起内膜病变或刮宫术等导致子宫内膜受损，也会出现月经量少甚至闭经的情况。

2、激素分泌异常。

雌激素能够刺激女性子宫内膜的增生，如果体内的激素分泌出现异常，就会导致子宫内膜的增生达不到所需厚度，导致月经量少。过度节食、作息无度、情绪不良、生殖系统疾病等都会影响女性内分泌环境，导致激素分泌异常而出现月经量少的情况。

3、无排卵性月经。

无排卵的女性也会来月经，医学上成为“无排卵月经”。这与正常月经不一样，属于“功能性子宫出血”的范畴。这种月经的特点是时间不规律，血量很少。