哪些水果难清洗，应该怎样清洗？

水果的营养很高，也非常好吃，受到大家的喜爱，平时吃水果不可能直接吃的，因为有的水果在生长时离不开农药的，为了健康饮食，还是需要给蔬菜水果洗澡的，接下来就为大家分享果蔬的清洗方法，

果蔬富含丰富的维生素C,根据中国营养学会推荐，人体每天需摄入1斤以上的果蔬以满足自身营养的需要。然而现行的果蔬农药残留让人忧心。长期食用带有农药残留的果蔬，必然会对人体带来极大的危害。

果蔬上残留的农药的危害

1、免疫力降低：长期食用含农药残留的果蔬时，农药一经被血液吸收后，分布到神经突触和神经肌肉接头处，损害神经元，造成中枢神经死亡，从而导致身体各器官免疫力下降。比如，经常性感冒、头晕、失眠等等。农药被血液吸收以后，可以分布到神经突触和神经肌肉接头处，直接损害神经元，造成中枢神经死亡，导致身体各器官免疫力下降。如，经常性的感冒、头晕、心悸、盗汗、失眠、健忘等就是这种情况。

2、增加肝脏负担：农药进入体内，主要依靠肝脏制造酶来氧化分解吸收的农药。如果长期食用带有残留农药的果蔬，肝脏就会不断地工作来分解这些农药。残留农药进入体内，主要依靠肝脏制造酶来吸收这些毒素，进行氧化分解。如果长期食用带有残留农药的瓜果蔬菜，肝脏就会不停地工作来分解这些毒素。长时间的超负荷工作会引起肝硬化、肝积水等一些干燥肝脏病变。这些内容我在上篇曾有讲到，但只讲了肝肿大的问题，没有忍心讲到这样彻底。

3、干扰内分泌：有些农药的分子与人体的雌性激素十分相似，从而使人体的激素平衡发生紊乱。

4、致癌：容易诱导有机体突变，增加细胞突变的可能性，从而使细胞产生畸形而诱发癌症。残留农药中常常含有的化学物质，可促使各组织内细胞发生癌变。

5、易致胎儿畸形：残留农药在孕妇体内会通过胎盘被胎儿吸收，导致胎儿的某些内脏器官发育不全或畸形。在喂食孩子时，也一定要谨慎。

6、导致胃肠道疾病：由于胃肠道壁的褶皱较多，易存毒物，这样残留农药易积存在其中，引起腹痛、慢性腹泻，大便干燥等症状。

还可能会引起急性中毒：导致死亡或终身残疾。

亚急性中毒：例如致癌、致畸（畸胎和畸形儿）和致基因突变（即损伤生物的遗传物质，导致不可逆诱变的作用），损害我们身体的重要脏器。

慢性中毒：农药残留的危害，更为可怕的是使人在不知不觉中慢性中毒。

果蔬农药残留清洗的小技巧

许多朋友在清洗果蔬时，要么运用洗洁精，那会形成洗洁精残留；要么过度搓洗，这会形成食物外表的损害，使营养成分也跟着流失。教大家几招：

1、先洗后切：有人洗菜时，喜欢先切后洗，这是不科学的。蔬菜切碎后与水的触摸面积增大许多，会使蔬菜中的水溶性维生素和部分矿物质以及一些易溶于水的糖类溶解在水里而丢失。同时蔬菜切碎后，还会增大被细菌及溶于水中的农药再次污染的时机，留下健康危险。

2、盐水洗：一般蔬菜，特别是绿叶菜，先用清水至少冲刷3-5遍，然后放入淡盐水中再浸泡25分钟左右，接着持续漂洗洁净即可。

3、淘米水洗：这是比较方便的方法，平常煮饭时顺便把淘米水留下，最好是头一两次的，因为米的外表含钾，它能够不同程度地去除蔬菜外表残留的农药成分。记住哦，要将洗净的蔬菜放于淘米水中浸泡15分钟以上，最后还要用清水漂洗干净。

4、碱洗：这是比较有用的办法，先用清水冲洗几遍，再在水中放上一勺碱粉（无水碳酸钠）或冰碱（结晶碳酸钠）搅匀后再放入蔬菜，浸泡几分钟后，把碱水倒出去，接着用清水漂洗洁净。还可用小苏打代替，但要恰当延伸浸泡时刻，一般需求15分钟左右。

5、高温加热：高温加热可以使农药分解。试验证明，一些如菜花、豆角、青椒等耐热的蔬菜，在下锅前用开水烫一下，可铲除30%左右的残留农药。

6、贮存氧化：随着时间推移，果蔬中残留农药会缓慢被空气中氧氧化、开释。山药、土豆、茄子、南瓜、苹果、梨等易于贮存的果蔬，可放置几天再食用。

7、醋洗：醋的作用非常多，不仅可以调味、杀菌、去污，还可以有效去除农残等有毒物质。注意水中放的醋也要适量哦。

8、日光照射：日光的多光谱效应会使蔬菜中部分残留农药分解破坏。据报道，果蔬在阳光下照射5分钟，有机氯、有机汞农药的残留量会减少大约60%

9、剥皮法：那些刚采摘下来的果蔬，往往残留农药最多，对人体损害最大，假如一定要食用，必须剥皮，才相对较安全。

10、面粉包裹法：先用清水清洗下水果，接着撒一把面粉，把水果表面包裹起来，用手揉搓（面粉充分与水果表面接触，湿面粉有很强的粘性，将水果表面的农药残留粘掉），再用清水冲洗干净即可。

四种“难洗”水果的简便清洗方法：

1、葡萄

清洗方法：

（1）葡萄放在水里，放两勺面粉或淀粉，来回倒腾;

（2）放水里刷筛洗，面粉或淀粉有粘性，会把脏东西给带下来。

2、桃子

清洗方法：

（1）用水淋湿桃子，抓少许盐涂在桃子表面，轻轻搓;

（2）用水冲干净，桃毛全部去除;

3、杨梅

清洗方法：

（1）将杨梅放到面粉溶液里面浸泡，用手指搅拌;

（2）将脏东西分离出来，过滤出杨梅，用清水冲洗干净便可。

4、草莓

清洗方法：

（1）用流动自来水连续冲洗几分钟，除去草莓表面大部分的病菌、农药及其它污染物;

（2）把草莓浸在淘米水(宜用第一次的淘米水)及淡盐水(一面盆水中加半调羹盐)中3分钟;

（3）用流动的自来水冲净。

注意事项：

1不要先浸在水中，以免农药溶出在水中后再被草莓吸收，并渗入果实内部;

2不要把草莓蒂摘掉，以免在浸泡过程中让农药及污染物通过“创口”渗入果实内，反而造成污染。

说真的，走进菜场有一种望而却步的感觉，不敢放心购买，但是我们不能不吃呀！人是铁，食物是钢！所以，如何正确处理日常食用的果蔬，最大限度地减少果蔬中的农药及化学物残留，是我们面临的重要问题。

你学会了吗？

去除污渍几则

去除羊毛服装上的污物需快速。它的纤维表层有天然抗污性。要判断一下是干洗还是自己清洗。不论用哪种方法，当污物落到衣物上时，都应立即用一块清洁干爽而吸水力强的布吸去残留物。如自行处理可根据下列提示去除各类污物。不要用温水洗衣物上的油污或使用漂白粉去处理织物。要轻轻揉搓，以免纤维结构损伤。用下列方法处理完去污程序后，在手洗或机洗前，可先往污处部份拍些冷水。否则，可把织物干洗。

酒精类饮料（红葡萄酒除外），用吸湿布轻轻拍击，尽可能吸去多余的液体，再用海绵蘸少量同等比例的药用酒精和温水涂擦相应部位。

黑咖啡迹，可用一块蘸有同等比例的酒精和白醋混合液的布轻轻拍击污处，最后用吸湿布轻轻挤压吸干。

血迹，迅速用湿海绵先将多余的血迹吸除，再轻轻用纯醋涂擦后，用冷水涂擦。

鸡蛋/奶迹先用白酒精涂，再用稀释白醋擦拭。

草汁，用小块柔性肥皂或皂片轻洗或蘸药用酒精擦涂。

墨水/圆珠笔油迹，先用蘸白酒精的布擦拭，然后用白醋或药用酒精擦拭

唇膏/化妆品/鞋油迹蘸松节油或白酒精去除。

水果汁/果汁迅速用药用酒精和水的混合物（3：1）擦拭。

我觉得最难洗的污渍是白T发黄

夏天不管是男生还是女生，都喜欢穿白T，方便，简洁，舒服，但是不知道大家有没有这么这个感受，不管是50+，100+，200+的白T，穿一个夏天之后，白T就会变旧，色泽变暗。第二年再拿出来的时候，还会发黄，真的是好可惜。

所以我第二年拿出来的白T都会用蓝色月光浸泡，再清洗一遍，发黄的污渍就会去除，也是一个小技巧，分享给大家，大家如果觉得有帮助的，请选我为最佳噢

您好！衣服要用专业的洗涤剂以及运用科学的洗衣方式来进行清洗，方式以及产品用对，顽固污渍也能轻松洗掉。若衣服上局部有发黄或者其他污渍，可以使用以下清洗方式清洗：

1、衣服干的时候，用手洗专用洗衣液原液涂抹在污渍处，完全覆盖污渍，静置5分钟后（可轻轻搓洗），加入洗衣液常规洗涤；

2、如经过上述方法污渍仍无法去除，则

（1）纯白色的棉、麻、涤纶材质的衣物：每半盆水（约2升）加入白色衣物色渍净（600g规格）1瓶盖（40克），搅匀，放入衣物浸泡30min，漂洗干净。

视需要可适当延长浸泡时间，若2小时后色渍未去除，将衣物取出，往盆中添加白色衣物色渍净（每半盆水加1瓶盖），搅匀，放入衣物继续浸泡，累计浸泡时长不超过6小时。

（2）彩色或其他材质的白色衣物：将衣物放入盆中，污渍部位贴盆底，用彩色衣物色渍净（600g规格）瓶盖量取1/4瓶盖（10克）彩色衣物色渍净和1/4瓶盖（10克）衣领净，倒在污渍处，用衣物其他无污渍部位盖住污渍，防止风干，静置2小时，漂洗干净。若2小时后仍有污渍未去除，可延长静置时间至过夜。

注意事项：

1、白色衣物色渍净适用于白色棉、麻、涤纶、涤棉、棉麻面料，请勿用于有颜色的衣服（包括白底条纹、白底花格、白底印花），勿用于丝毛氨纶尼龙及其他不可氯漂衣物，勿直接使用原液。

2、彩色衣物色渍净不适用于易褪色衣物、干洗衣物，使用时避免接触衣物上的金属纽扣、拉链、金属饰物等，避免阳光直射。