矿泉水对人体有什么好处，其中的物质元素对身体有什么影响？

矿泉水中含有锶、钙、镁等都对人体有益。

1、锶：锶是人体必需的微量元素，但其含量很低。锶与心血管系统的功能和结构有关，锶在人体内具有强骨、预防心血管疾病的作用。人体内缺乏锶会阻碍新陈代谢，并产生牙齿和骨骼发育异常等症状。

2、钙：钙是人体骨骼组成中的一种必需元素，在青少年的生长发育中起着重要作用。钙含量影响水的硬度，这与心血管发病率有关，经常饮用含钙水可以增强心肌活力。

3、镁：镁是一种催化剂，促进人体内各种酶的形成，具有强心镇静作用。据报道，镁缺乏可导致食管癌。

喝矿泉水时需要注意隔天的矿泉水尽量避免饮用，因为矿泉水瓶的口与空气接触可能会聚积很多细菌，隔夜之后，水在接触空气后也会产生很多细菌。

矿泉水里面含有矿物质比较多一般可以预防高血压和心脑血管疾病。矿泉水里含有的微量元素比较丰富，平时要多补充水分，才能避免缺水导致上火的症状发生。矿泉水一般容易受到微生物和细菌的污染，其中蕴含的致病微生物要比想象中的多，同时经常饮用矿泉水会影响正常吸收盐分，所以低血压患者平时不要经常喝矿泉水。

矿泉水是从地下深处自然涌出的或经人工揭露的、未受污染的地下矿水；含有一定量的矿物盐、微量元素或二氧化碳气体；在通常情况下,其化学成分、流量、水温等动态在天然波动范围内的相对稳定矿泉水是在地层深部循环形成的,含有国家标准规定的矿物质及限定指标根据身体状况及地区饮用水的差异,选择合适的矿泉水饮用,可以起到补充矿物质,特别是微量元素的作用盛夏季节饮用矿泉水补充因出汗流失的矿物质,是有效手段

国家标准中规定的九项界限指标包括锂、锶、锌、硒、溴化物、碘化物、偏硅酸、游离二氧化碳和溶解性总固体,矿泉水中必须有一项或一项以上达到界限指标的要求,其要求含量分别为（单位：mg/L）：锂、锌、碘化物均≥02,硒≥001,溴化物≥10,偏硅酸≥25,游离二氧化碳≥250和溶解性总固体≥1000市场上大部分矿泉水属于锶（Sr）型和偏硅酸型

　　矿泉水不同于一般的淡水，也不同于加入各种添加剂的饮料水。它是一种地下水。矿泉水是一种有利于人体健康的饮用水。

　　矿泉水是一种液态地下矿床，以泉的形式自然溢流地面，这种泉水虽是地下水，但不同于一般的地下水，它是地面上的雨水或冰雪渗透到地下，透过页岩层、沙岩层和石灰岩层，流到很深的泉眼，然后又从那里透过断层上升到地面。

　由于泉水经过岩层上下两次长期的过滤，除去了水中的大部分杂质，比普通水要清洁卫生得多。同时矿泉水在地下漫长及特定的温度、压力、浮力，特别是含有人体必需的矿物质，如钾、钙、钠、镁、锂、铁、锌、锰、铬、钼、硒、碘、氟等多种元素。

　像广州附近的从化温泉，属单纯水，水温达60℃，治疗慢性运动器官疾患、风湿、溃疡病、高血压等疾病，有效率达95％以上。

　云南著名的黄瓜菁温泉，水质呈酸性，温度达94℃，能治疗风湿、劳损、神经病、高血压、消化道溃疡和妇科病等20多种疾病，有效率达93％。

　贵州的息烽泉，泉水中含有相当数量的放射性元素氡，可以通过皮肤、呼吸道、消化道进入人体的血液，再由血液输送到全身，可有效地治疗风湿性关节炎、肠胃疾病、皮炎、神经官能症、冠心病等，疗效显著。

　长白山下二道河西北的药水泉含游离的二氧化碳相当啤酒和汽水的一半，具有开胃健脾、清热祛暑、生津止渴等功效。

　此外，像碳酸泉能增加胃液的分泌，提高消化能力，增进食欲，促进肝脏功能正常化，改善胰腺分泌能力，增加胆汁的分泌，对慢性胃炎、胃及十二指肠溃疡具有明显疗效。

　硅酸泉能软化血管，对老年人的动脉硬化症起缓解作用。磷酸泉强心健脑，增强记忆，对神经衰弱及记忆力减退能起抑制作用。

　世界上最著名的矿泉水，当首推法国的维西矿泉水。在国际市场上，一般的矿泉水每公升公升售价一美元，相当于石油价格的4倍，牛奶价格的6倍，而维西矿泉水每公升可以卖到3美元左右。

　若论销量，维西却不得不让位于埃维养。埃维养位于法国和瑞士边境，背靠阿尔卑斯山，泉眼就出在山前的断崖上。

　1789年，一个名叫莱赛尔的侯爵因患肾结石来这里休养，他看见许多人围着泉眼争水喝，也好奇地喝起来。水不但好喝，而且立时全身有通畅之感。接连数日饮用后，他发现自己的肾病大有好转，马上请日内瓦一位名叫迪萦的医生进行化验，结果证明泉水的确可以治病。

　从此，“埃维养”开始蜚声医疗界。1826年，“埃维养”被正式批准装瓶出售，以后又成立了矿泉水公司。现在，“埃维养”矿泉水公司每年向80多个国家出口一亿公升矿泉水，销量居世界首位。

　从本世纪30年代开始，饮料矿泉水在欧洲各国一直以高速度发展，平均年增长率达10％，远远超过欧洲各国的工业增长率。近年来，欧美各国酒的销量在逐年减少，而矿泉水却倍受青睐。这是由于世界范围的水质污染，使人们对饮用水越来越不放心。有资料证明，世界大部分地区的自来水已不同程度地被酚、农药、洗涤剂、镉、砷、汞、铅、氰等污染，为净化消毒，氯的使用量被迫加大，导致饮水出现令人讨厌的漂白粉味，使得用自来水配制的饮料越来越不受欢迎。

　与此同时，矿物质的营养价值正在为越来越多的人所接受。目前，世界上心血管病死亡率已超过癌症占第一位，而食物中缺少微量元素与心血管病发病率的上升有密切关系。在美国和印度分别进行的水质调查证明，水质越软，心血管病的死亡率越高。矿泉水因含有丰富的人体必需的常量元素和微量元素，并且本身不含任何热量，所以是一个理想的矿物质补充源。

　我国的饮用矿泉水主要为碳酸型，水里含有大量游离二氧化碳气体。并含有多种微量元素。如长白山矿泉水，含有锂、锶、硒、锌、铬等29种微量元素，水中重面碳酸根离子高达1000毫克/升以上，游离二氧化碳气体含量近2000毫克/升，硅本酸含量50～100毫克/升。

　有的泉眼底部有无数气泡向上翻滚，喝一口顿觉麻辣爽口，可称作“天然汽水”。其中位于抚松的矿泉，是我国在县城内发现的第一口矿泉，每昼夜涌水量达520吨，喝后连打嗝，对消化道系统有良好的保健作用。

　矿泉水中的微量元素锌是一种助长剂，抚松镇居民长期饮用含适量锌的矿泉水，镇上30岁以下的青年人，其身高与我国其他城市的同龄人相比，平均要高出2厘米。抚松县有些地方以前流行大骨节病，改喝含水量锌的地下水后，新的一代人再没有患大骨节病的了。

　青岛崂山矿泉水是著名的重碳酸钠质矿泉水，水中游离二氧化碳气体含量达2300毫克/升，钙、钾、铁、钠等矿物质也十分丰富，用它酿制的青岛啤酒，享誉中外。

　另外在深圳上岭发现了一处优质矿泉，年采水量可达6万吨。北京怀柔境内的珍珠泉矿泉水，含水量钠量低于美国规定的低钠饮料标准20倍，并有钙、锶、镁等微量元素，是预防心血管疾病的保健饮料，已经进入北京各大饭店宾馆。

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问题描述:

如题

解析:

众所周知，天然矿泉水包括饮用矿泉水和医疗矿泉水。它是在特定的地质条件下形成的一种液态矿产资源。以水中所含适宜医疗或饮用的气体成分，微量元素和其他盐类组分而区别于普通地下水资源。例如，以其疗养价值而闻名全球的法国维希矿泉水，属于天然含碳酸气的碳酸钠泉，它具有调节体液酸碱平衡、改进消化障碍、促进肝功能康复、促进胰岛功能的作用。

近代医学研究证明，地球上天然存在90多种化学元素中，在人体内已发现有60多种。通常按体内所含的各类元素数与人体重量比，将其分成两类：一类是占人体总重量1／10000以上的元素称为宏量元素，共十一种，即氢、碳、氮、钠镁、磷、硫、氯、钾、钙等，它们合计占人体总重量的995％；其余的如Cu、Zu、Fe、Mn、Co等约40余种，均属微量元素，占人体总重量的005％。1979年，世界卫生组织公布对人体健康必需的微量元素共14种。

微量元素虽然占人体重量很少，但它的营养作用以及对人体的新陈代谢具有重大意义。美国著名医学家H．A．施罗德博士1963年曾作过这样精辟的论述：“对于生命，微量元素比维生素更重要，因为它们不能像维生素那样可以合成，但是它们必然以狭窄的浓度范围存在于环境……之中没有微量元素，生命也就不复存在了”。由此看来，人们越来越重视人体微量元素的理想补充剂———饮用天然矿泉水。

微量元素的生理功能作用，主要包括以下几个方面：

首先，微量元素是在酶系统中起着特异的活化中心的作用，有些微量元素是机体内多种酶的重要成分，酶是一种大的、极其复杂的蛋白质结构，它能加速生物化学的反应。在已知的酶中，大多数都含有一个或几个金属原子，当酶分子中失去了微量金属原子时，酶的活力就丧失或下降，重新得到这些微量金属原子，酶的活力就恢复正常。

微量元素帮助机体的激素发挥作用，也就是参与激素作用。激素是人体的内分泌物进入血液中去的化学物质，激素能调节人体重要的生理功能，在体液中只需要极小的浓度即可起重要的生理作用，因为激素只需要与细胞内部的几个关键位置相互作用，而微量元素恰能够使激素发挥这样的效力，例如碘在甲状腺方面就起这种作用。

另外，它还能把普通元素运到全身，微量元素铁是红细胞血红蛋白的重要成分，血红蛋白把氧气带到组织细胞中，如果缺铁就不能合成血红蛋白，氧就无法输送，组织细胞就不能进行正常代谢。

再次，微量元素在体液内能调节渗透压、离子平衡和酸碱度，以维持人体正常的新陈代谢。

最后，微量元素还参与维生素的结构，某些微量元素是维生素的活性组成部分，如维生素B12中有钴（Co），没有钴（Co）就不能合成维生素B12。

多种微量元素在人体中还有互相作用和错综复杂的关系，目前认识比较清楚的就是拮抗作用和协同作用。

自古水就被认为具有医治身体的作用，这些作用至今仍被医学界关注。御源泉矿泉水对人体作用显著。解毒、稀释作用水有分解体内有毒物质和稀释毒性的作用。例如，水可以分解摄取酒精时形成的有害物质乙醛，缓解喝醉后身体不适，这就是解毒作用；当胃酸分泌过多，身体呈酸性时，喝水可以稀释胃酸，这就是稀释作用。

促使呕吐 当食物中毒或吃了不适合身体的食物难受时，你可以采取这样的应急措施：喝大量的水，促使呕吐。当小孩误食了洗涤剂时，用这方法也很有效。

镇静作用人在紧张或受到打击时，血液会聚集在大脑，由此会变得兴奋起来，喝水能让聚集在大脑的血液流到肠胃，起到镇静的作用。喝水时，要慢慢地、心平气和地喝。饮用富含钙的矿泉水效果会更显著。御源泉含有锶，偏硅酸，对心脑血管疾病有预防作用。

安眠作用睡不着的时候，喝水能使聚集在大脑的血液流到腹部，从而缓解紧张情绪，使你心平气和地进入梦乡。对于常人来说，睡前30分钟是喝水的最佳时间，容易浮肿的人则应在睡前两小时喝水。

兴奋作用当你醒来还觉得迷糊时，喝点冷水能适当刺激你的消化系统，使你的身体变得兴奋起来。

新陈代谢可以加快利尿、通便、出汗、解热等人类生存必不可少的循环，即新陈代谢。御源泉是小分子水，更能促进新陈代谢。

利尿作用喝水后会有尿意。在排尿过程中，体内的废物也会随之排出，对凋整体内循环发着非常重要的作用。御源泉含有的钠适量，利尿作用明显。

通便作用肠在吸收水分时，蠕动增强，可以促使排便。肠内水分不足是便秘的原因之一。

出汗、解热作用体温升高后，身体通过排汗调节体温，达到解热的效果。发高烧时，人可以通过大量出汗恢复到正常体温就是这个道理。

33天然矿泉水、纯净水、矿物质水、天然水区别大么？

答案：纯净水：顾名思义就是纯水，它是以符合生活饮用水卫生标准的水为水源，采用蒸馏法、电渗析法、离子交换法、反渗透法及其他适当的加工方法出去水中的矿物质、有机成分、有害物质及微生物等加工制成的水。

矿泉水：含有一定量矿物盐、微量元素或二氧化碳气体，未经人工处理；矿物质或微量元素的含量高。

矿物质水：矿物质水是在纯净水基础上添加少量矿化元素组成。

天然矿泉水：是从地下深处自然涌出的或经人工揭露的未受污染的地下矿泉水，含有一定矿物盐、微量元素或二氧化碳气体，经国家水文监测部门严格检测，其中某些矿物质元素达到国家矿泉水标准，经国家颁发矿泉水生产许可证方可生产。

御源泉天然矿泉水是矿泉水中的佼佼者，其中含有二十多种以游离子状态存在的对人体有益的微量元素和常量元素，而其中的锶和偏硅酸都达到国家矿泉水标准，长期饮用，有利于身体健康。

前面已阐述过水对人的重要作用，水是人体细胞和体液的主要组分，水是人体进行新陈代谢过程中起至关重要作用的媒介。

经科学测定，人体血液中各种化学元素，微量元素平均值与地壳中元素的丰度值密切相关。矿泉水溶解了地壳中相关地层的矿物质，所以矿泉水中所含人体必需的微量元素和矿物质也最接近人体的自然状态。从营养学上讲，矿物质、微量元素在人体中所起的作用不亚于维生素，它的作用要比我们认识到的大得多。

有人说: “我们所需要的矿物质、微量元素主要来自食物，水中不含矿物质不影响大局。”作为人体必需和有益的十几种微量元素: 铁、锌、硅、锶、氟、铜、硼、溴、碘、锂、锰、硒、铬、钼、锗、钴、钒，虽然主要来源于食物，但水中的微量元素多以离子状态存在，更易渗入细胞被人体吸收。食物中的微量元素由于受植物纤维和植酸的影响，吸收率多数不到 30%，有的还不足 10%。而溶于水中的微量元素吸收率高达 90% 以上，而且人一天的饮水量要大于食量，所以不足部分，必须靠饮水来补充。经专家实验发现，喝水补进的矿物质和微量元素在 20 ～ 30 分钟即可到达血液中，而食物中的矿物质则需要 5 ～6 小时才能到达血液中。

也有人说: “矿物质、微量元素缺乏，我可以吃含微量元素、矿物质的营养品来补充，水中有没有微量元素、矿物质无关紧要”。我们说，营养品是能给人补充微量元素、矿物质，但水中的微量元素、矿物质在水中所起的作用已不仅仅是营养物质的作用。

随着科学的发展，人们对水的研究日益深入。在这里值得提出的是，近年来一些专家教授论述: 从量子力学、化学及结构学观点及其实验证明，水中矿物质对生物体不但有营养作用，而且对维持水的正常构架起着主要作用。除去矿物质后，水的结构发生异变，功能也发生异变。从分子生物学、营养学研究进展来看，水不但起解渴、载体的作用，而且直接参与生物物质代谢、能量代谢和遗传信息传递等作用。

我们知道水分子 H2O 是有正、负极性的，矿泉水中含有丰富的矿物质、微量元素，它们以正、负离子状态存在，例如: Ca2+、Mg2+、K+、Na+、Cl－、HCO－3、SO42－等等，这些正、负离子被吸附在有正、负极性的水分子周围，形成了一个个团状小分子，这种小分子团极易参与人体细胞的新陈代谢。它将有益人体的营养物质、微量元素带入细胞膜内，将细胞内的废物溶解带出，排出体外。而除去矿物质、微量元素的水，水分子之间互相吸引、链接，成为链条状的大分子团，这种大分子团水不易进入人体细胞，甚至会产生相反的作用，它会在细胞间产生负压，导致人体内原有的矿物质、微量元素向外流失。从这个观点来看，矿泉水中矿物质、微量元素所起的作用已远远大于其本身的营养作用。这就是不能忽视水中微量元素、矿物质的价值的原因。

下面将矿泉水中主要矿物质和界限指标元素在人体中所发挥的功能简述如下:

1 宏量元素 ( 即矿泉水中的水化学成分)

( 1) 钙离子 ( Ca2+) : 是人体内对生命活动有着重要作用的元素，含量很丰富，总量超过 1 千克，其中 99%存在于骨骼和牙齿中，仅 1% 左右分布在血液及各种软组织中。如果钙摄入不足，会导致动脉硬化、高血压、结石和骨质疏松等疾病。缺钙也影响婴幼儿、青少年生长发育。矿泉水富含钙，而且钙在水中以离子状态存在，极易吸收，起到很好地补钙作用。

( 2) 镁离子 ( Mg2+) : 镁是机体存活必需元素之一。对于许多酶的功能活动是很重要的。细胞内新陈代谢的正常进行，好几种酶的催化活动必须有镁的激活。

镁离子对心脏血管系统和神经系统具有抑制作用。

镁离子过少时，运动神经兴奋性增强而发生一系列症状。镁与钙在化学上及生理功能上均有相同之处，低镁低钙均增加神经肌肉的兴奋性，而高镁高钙均有镇静作用。但镁与钙亦有独特的不同点，用含镁的矿泉水治疗心律失常和心肌坏死是有益的。镁盐有泻下消导及利胆的功能。

( 3) 钾离子 ( K+) : 钾是细胞内液的主要离子，维持细胞的新陈代谢。细胞内一些酶的活动必须有高浓度的钾存在，钾对细胞内液的渗透压及酸碱平衡的维持具有重要作用。

钾有保持神经肌肉应激性能的作用。神经肌肉系统必须有一定浓度的钾才能保持正常的应激性能，钾浓度过高，神经肌肉过度兴奋，钾浓度过低，神经肌肉陷于麻痹。对神经系统的冲动传导，细胞外液的钾的浓度起着决定性的作用。

钾的浓度对心肌收缩运动的协调具有重要的意义，血浆钾的浓度过高时对心肌有抑制作用; 血浆钾浓度过低则产生心律紊乱，血钾过低过高均可产生心电图的变化。

长期饮用含钾矿泉水对提高副交感神经的兴奋性，可使低钾引起的心律紊乱得到改善。

( 4) 钠离子 ( Na+) : 钠离子是饮用天然矿泉水中常见的化学元素，也是人体需要的常量元素，它对维持细胞外液和调节水盐平衡起到主要作用。钠对肌肉收缩和心脏血管功能的调节都是不可缺少的元素。饮用含有钠离子的矿泉水，具有促进胃肠蠕动、胆汁排泄、血管收缩等作用。

( 5) 重碳酸根等阴离子: 水中重碳酸根对促进胃肠道疾患的康复有良好的效果。当饮用天然矿泉水中含有大量重碳酸根时，对改善消化和循环系统的功能极为有利。硫酸根、氯根能促进胃肠蠕动，治疗便秘。

2 界限指标元素

( 1) 锂: 我国饮用天然矿泉水 ( GB 8537—2008) 标准规定锂含量大于 0 2 毫克/升为锂矿泉水。

依据有关专家和一些药物介绍，锂元素有 “活化”、“解毒”、“拮抗”作用，长期饮用天然锂矿泉水，可以有助于抑制心血管病和癌症的发生。此外，早在 16 世纪，欧洲人就用含锂的温泉治疗狂躁病，说明锂元素具有镇静安神作用。另据某些生理医学专家介绍，含锂的药物有助于人体生血，刺激、改善造血功能状态。

( 2) 锶: 我国 GB 8537—2008 标准规定锶含量大于 0 2毫克/升为锶矿泉水。

人体所有的组织都含有锶。锶对人体的功能主要是与骨骼的形成密切相关，为人体骨骼及牙齿的正常组成部分。它与血管的功能及构造也有关系，其作用机制可能是锶在肠内与钠竞争吸收部位，从而减少人体对钠的吸收，增加钠的排泄。体内钠过多，易引起高血压、心血管疾病，而锶却能减少人体对钠的吸收，故也有预防血管疾病之作用。

锶还与神经及肌肉的兴奋有关，临床上曾用各种化合物治疗荨麻疹和副甲状腺功能不全而引起的抽搐症。5 毫克/升以下的含锶矿泉水，有益于人体健康，而又不会产生不良的作用。

( 3 ) 偏 硅 酸: 我 国 饮 用 天 然 矿 泉 水 国 家 标 准( GB 8537—2008) 规定，偏硅酸矿泉水中的偏硅酸含量大于25 毫克 / 升，并规定含量在 25 ～ 30 毫克 / 升范围时，水温必须在 25℃以上。

硅是人体所必需的微量元素，硅在水中溶解度很小，一般以偏硅酸形式存在于水中。偏硅酸对人体心血管、骨骼生长等具有保健功能。有关资料报道: 偏硅酸对人体具有良好的软化血管的功能，可使人的血管壁保持弹性，故对动脉硬化、心血管和心脏疾病能起到明显的缓解作用。水中硅含量高低与心血管病发病率呈负相关。硅在骨骼化过程中具有生理上的作用，它对骨骼化的速度有影响。

广州市郊有一长寿村，村民长期饮用偏硅酸矿泉水 ( 黑云母花岗岩裂隙水) ，所以寿命长。这个村自古以来，平均寿命都在 70 岁以上。90 多岁的妇女还行走自如。

( 4) 锌: 我国饮用天然矿泉水国家标准 ( GB 8537—2008) 明确 规 定 锌 含 量 大 于 或 等 于 0 2 毫 克 / 升，为 锌 矿泉水。

锌是正常生长、生殖和生命所不可缺少的微量元素。它可以增强人体创伤的再生能力，加速创伤组织的愈合。所以，治疗外伤和内伤的药物大多是含锌物质，其效果明显。据医学专家介绍，对正在发育的儿童和青少年，锌有更重要的营养价值。在人体内，锌参与核酸及蛋白质的合成，参与免疫和内分泌，代谢及维持细胞生物膜的稳定性。锌还参与多种酶的组成，能够影响细胞的分裂、生长和再生。

锌在人体内还有一种特殊功能，即它能够与镉、铜、银等毒性元素一起与蛋白质结合，可以抑制这些毒性元素在人体内的吸收。此外，锌在正常人体内，不会从尿中排泄，当患有肾病或酒精中毒引起中毒性肝硬变时，才会从尿中排泄出较多的锌。临床经验证明，凡从尿中检验出较多锌时，可以判断肝病的严重程度。

为此，人体内不能缺锌。饮含锌矿泉水相当好，这是人体内补充锌的最佳来源。

( 5) 碘: 我国饮用天然矿泉水国家标准 ( GB 8537—2008) 规定碘化物含量大于或等于 0 2 毫克 / 升。

碘是最早被公认为对人体健康有重要作用的必需微量元素之一。

碘在人体内主要是通过甲状腺激素发挥作用。甲状腺激素的主要生理功能是促进蛋白质合成，活化 100 多种酶，调节能量转换，加速生长发育，维持中枢神经系统和骨骼系统的结构，保持正常精神状态、身体形态和新陈代谢等重要机能。

人体缺碘会引起甲状腺肿大。这是由于甲状腺中含碘量减少、机体为适应这种缺碘状态，以维持正常的甲状腺功能而发生的代偿性的甲状腺增生，以致甲状腺肿大。人们所熟知的地方性甲状腺肿大是世界上流行最广泛的地方病，千百年来一直是危害人类健康的主要流行病之一。

更为严重的是，在一些古老的缺碘性地方性甲状腺肿大流行区，常常发现克汀病或类似克汀病的病人，这些人终生智力低下、矮小、聋哑和痴呆，甚至瘫痪。据研究这是一种地方性先天性疾病，是由于胎儿和婴幼儿时期缺碘所致，但只要在妊娠和怀孕期间以及孩童时期充分补充碘，就可预防此病的发生。而矿泉水中碘含量则相对比较稳定，因此含碘矿泉水的勘察与开发将给地甲病和克汀病患区带来福音。

碘对人体的生理学功能，还表现在对于肌体外部创伤的治疗上。如最为人们所熟知的常备药品碘酒，就有明显的激活机体、促进吸收而起到使伤口愈合之作用。矿泉医学还认为，利用碘矿泉浴疗，对于动脉硬化、甲状腺机能亢进、风湿性关节疾病、皮肤病等具有良好疗效，以之饮疗可医治妇女月经失调、更年期综合症、高血压、动脉硬化、甲状腺机能亢进等疾病。

( 6) 硒: 我国饮用天然矿泉水国家标准 ( GB 8537—2008) 规定硒含量大于 0 01 毫克 / 升，为硒矿泉水，上限限量为小于 0 05 毫克/升。硒是人体所必需的微量元素之一。换句话说，硒是人体和生命不可缺少的微量元素。当人体过量摄入时 ( 指每天摄入量超过 5 毫克) 有毒，而在无毒剂量下，硒在人体内却能够起到抵抗和减少其他有毒元素，如汞、镉、铊、砷等的毒性，并抑制癌细胞的生长，预防癌病变。同时，硒在人体内( 无毒剂量下) ，对于防治心血管疾病和提高视力等，都有重要作用。

硒是近 20 多年来有关专家研究的重点元素之一。也是国际上比较有兴趣的热门课题。研究结果证实，硒在人体内具有 “解毒”功能，它能够起到治癌、防癌的 “活动分子”的作用。世界医学界对硒研究结果表明，人类衰老的重要原因之一，是人体内广泛存在着 “自由基”，它还是多种危害极大的疾病 ( 癌、心血管病、中枢神经病等等) 发病的基础，硒却能够起到阻止 “自由基”产生的作用。

硒还有一大功能，即能够治疗克山病、大骨节病，促进人体发育和生长的作用。

硒具有毒性的一面，所以人体内不能过量，若过量就会引起头发及指甲脱落，神经受损，过量多会导致死亡。

( 7) 溶解性总固体: 包括水中钾、钠、钙、镁、碳酸盐、氯化物、重碳酸盐，微量元素等的总量。美国饮水方面的专家马丁·福克斯指出: “饮用水中我们不能孤立地只研究单个矿物质的作用。”溶解性总固体就代表了水中矿物质的整体。据资料，美国经 92 座城市调研，发现常饮溶解性总固体含量高的水，死于心血管病、心脏病、癌症和慢性病的几率比常饮溶解性总固体低的水的要少些。另外，溶解性总固体高对人体的好处还在于人体内的选择吸收。矿物质新陈代谢理论权威 John Sorenson 博士 ( 医药化学家) 说: “饮用水中矿物质能很好地被吸收。”他发现新陈代谢的主要金属元素与非主要元素的比例极受水中主要元素数量的影响，如果所需主要元素得到满足，就很少或没有非主要元素的吸收，它就会排泄掉。举个例子来说，如果水中钙、镁含量高而铅含量低，人体会选择主要元素钙、镁，而将非主要元素铅排泄掉，但如果钙、镁含量也低或没有，细胞就会可能选择非主要元素铅，从而导致蛋白质或酶的机能发生障碍。所以矿泉水中含有丰富的矿物质，可以保护我们免受水中少量有害物质对人体的侵害，这是受污染的水和经处理纯而又纯的水所无法达到的。

330ml矿泉水的好处

矿泉水是一种含有人体必需微量元素和矿物质的天然水源，而330ml矿泉水则是一种适量的饮用量。330ml矿泉水的好处是什么呢？

330ml矿泉水可以帮助我们保持身体健康。这是因为它富含钙、镁、钾等微量元素和矿物质，这些元素和矿物质对我们的身体有很多好处。例如，钙可以促进骨骼健康，镁能够帮助血管舒张和降低血压，而钾则可以维持心脏健康。

330ml矿泉水还可以帮助我们排毒。身体内的毒素会引起许多问题，如头痛、皮肤问题等。喝足够的水可以帮助我们把毒素排出体外，并且矿泉水中所含的微量元素和矿物质也能够协助排毒。

适量喝330ml矿泉水还可以帮助我们控制体重。许多人在减肥时都会选择饮食控制和运动，但是却忽略了正确的水分摄入。研究表明，喝足够多的水可以帮助我们排除身体中的废物，促进新陈代谢，并且让我们感觉更饱，从而减少食欲。

330ml矿泉水还能够帮助我们改善皮肤。很多人会发现，在天气干燥或者在空调环境下待久了之后，皮肤变得干燥或者出现其他问题。喝足够的水可以帮助我们补充身体所需的水分，从而改善皮肤状态。矿泉水中富含矿物质和微量元素也有助于维护皮肤健康。

330ml矿泉水虽然只是一小瓶饮料，但是它对我们的身体健康有着许多好处。无论是保持身体健康、排毒、控制体重还是改善皮肤，适量饮用330ml矿泉水都是一个不错的选择。所以，不妨在日常生活中多喝一些优质的矿泉水吧！

矿泉水是从地下深处自然涌出或人工裸露的未受污染的地下矿泉水；含有一定量的矿物盐、微量元素或二氧化碳气体；一般情况下，其化学成分、流量、水温等动态在自然波动范围内相对稳定。在地层深处循环形成的矿泉水，含有矿物质和国家标准规定的限量指标。根据不同地区身体状况和饮水的差异，选择合适的矿泉水饮用，可以补充矿物质，尤其是微量元素。盛夏喝矿泉水是补充出汗流失的矿物质的有效手段。国标中规定的9项限量指标包括锂、锶、锌、硒、溴化物、碘化物、偏硅酸、游离二氧化碳和总溶解固体。一种或多种矿泉水必须满足限量指标要求，要求含量为(单位：mg/L):锂、锌、碘均02，硒001，溴1。市场上大部分矿泉水属于锶(Sr)型和偏硅酸型。它最好喝矿泉水来补充人体矿物质。

青岛婚纱摄影哪家好

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观音山上观山水正确下联怎么参加呢？

直接去官网，广东东莞观音山国家森林公园查邮箱！观音山风景。这是广东省东莞市观音山国家森林公园为扩大景区影响力，弘扬中国传统文化，广东对联学会主办的联合采风活动。悬赏价格为7万元，现已修改为仅70万元。遗憾的是，截至目前，在参与响应的2000多人、5000家关联企业中，根据主办方的评估，仍然没有符合主办方征集要求的报名者。主办方决定继续征集对联，直到出现满意的对联。想知道这个对联是怎么正确的，就要普及对联的知识。作为中国的国粹美国传统文化，对联有严格的格律，用现代的话来理解，至少有六个基本要素，即：字数对等，内容相关，词性对等，结构相称，节奏对应，层次与层次和谐。以这幅对联为例，列表如下：观观音山上的山水字数相等：7字，所以下面的对联也需要7个字；内容相关。不仅是描述，对联还专门限定了广东东莞观音山国家森林公园的景点，所以更糟糕的是！它更窄了！让假设这种情况不会发生。不存在。然后观音山景观可以理解为a我们爬东莞观音山看风水；b观音菩萨在观音山上看风水，所以下面的对联和这个对联的意思有关系。词性相同比例结构：上联为：名词(观音山：地名)方位词(上)动词(观)名词(景)，下联也必须有这样的结构。同时，单词查看在这里既是名词(观音)又是动词(看风景)，而单词风景是并列词(山和水节奏对应。上面的对联是：3112(；看观音山的风景)=43(；看观音山的风景)，所以下联一定要一模一样。和平和谐。所谓平调，是指汉语发音的声调。古代的声调分为两类，五个声调，用现代汉语的声调来描述，即上声(尹平)、二声(阳平)属于平仄字，三声(上声)、四声(去声)和入声(古代的声调(现代普通话已经没有了，只存在于地方语言中，比如对联的规律就是上联和下联的水平完全一样。在没有特殊语言的前提下，最后一个字是上联，最后一个字是下联，这样我们就可以推出下联的层次：上联：观音山上的风景；水平对联。还有窄对子和宽对子(单词平对能不要错了)(简单地说，不管是135还是246)让我们就把它们列为宽对子，则最下面一行的第二、第四和第六个字符必须是扁平，扁平和扁平。第四个损失要注意，第五个是乱脚，第六个是孤独。第七，切记三尾平，八忌上重下轻。9唐不要学着使用晦涩的经典。通俗易懂，精炼。我赢了关于这一点，我不再赘述。