激光去斑后不能吃什么？

柠檬是妹纸们很爱的一款水果，由于柠檬含有丰富的维生素C，妹纸们喜欢拿柠檬泡水喝，但是柠檬的感光类的食物，在激光祛斑后吃柠檬，会使脸部皮肤吸收紫外线的强大加大，从而影响激光祛斑的效果。激光祛斑后的妹纸想美白可以多吃西红柿、猕猴桃、橙子等水果，这些都是可以美白却不是感光性的水果。

激光祛斑后不能吃辛辣食物

辛辣的食物会刺激身体的内分泌失调，吃辛辣的食物导致脸部长斑、长痘这些问题都是很常见的，尤其是激光祛斑后的皮肤十分脆弱，妹纸们花了那么多的金钱以及下了多么大的决心才去激光祛斑，如果祛斑的效果败在了辛辣食物上，是多么的得不偿失，因此激光祛斑后，为了脸部的永久美丽，不要吃辛辣的食物。

激光祛斑后不能吃腥发类食物

在激光祛斑后不能吃腥发的食物，这是因为腥发的食物会使皮脂腺的慢性炎症扩大从而使脸部的色斑难以被祛除，尤其是激光祛斑后的皮肤也会使色斑重返到脸部。腥发类的食物有：海鳗、海虾、海蟹、带鱼等。肉类中的性热之品也是发物，如羊肉、狗肉等。

激光祛斑后不能吃黑色类食物

激光祛斑后不可以吃黑色类的食物，因为这类型的食物是含黑色素的食物，进入到人体后很容易造成色素沉淀，尽管你是激光祛斑去除脸部的色斑，也会因为这类型的食物将色斑重返到脸部。含黑色类的食物有：咖啡、巧克力等。

激光祛斑是现在比较流行的雀斑方法，可以说它是脸上长满雀斑的人的救星，做完激光祛斑后，不仅要注意防晒，还要注意饮食习惯，由于激光祛斑恢复后的效果不错，很多人就忘记了禁口，开始无所顾忌的吃吃喝喝，要知道，做完激光祛斑后有的食物是不能吃的，不然会增加黑色素的沉淀，又一次让雀斑爆发，那么做完激光去雀斑不能吃什么呢？

1、感光食物

虽然柠檬有美白淡斑的效果，但是在做完激光祛斑后不能吃柠檬、喝柠檬水，因为柠檬是感光食物，在皮肤还在恢复的时期吃了的话，就会让皮肤吸收紫外线的强度变大，从而会对祛斑的效果造成影响，所以，激光祛斑后不宜吃柠檬，想要美白淡斑可以吃一些没有感光性的食物，如西红柿、猕猴桃等。

2、辛辣食物

辛辣的食物对于伤口恢复来说，是一种很大的威胁，在做完激光祛斑后，一定要戒辣，辛辣的食物对皮肤有很大的刺激性，如果抵制不了辛辣食物的诱惑，就会极大地对皮肤的恢复造成不利的影响，为了脸部的美丽，在这个时期要杜绝辛辣！

3、色素食物

含色素较多、颜色较深的食物都对雀斑的治疗恢复不利，我们都知道，雀斑是因为黑色素沉着后形成的，而这些多色素的食物容易造成黑色素沉淀，因此，在做完激光祛斑后的恢复的时期里，最好不要食用巧克力、咖啡和可乐等深色食物。

　祛斑是很多女性每天都在做的美容工作，黑色素的增加沉淀在皮肤当中，久而久之就形成了色斑。色斑多发于面颊或者是前额的部位，通过太阳照射之后会更加严重。除此之外，色斑的形成还与女性的妊娠、长期口服避孕药或者月经絮乱等有关，那么在进行祛斑之后不能吃什么食物呢

　 祛斑不能吃什么

　1、祛斑不能吃油炸过的食物。虽然油炸过的食物美味可口，很容易下咽。但是吃多了油炸的食物会增加肠胃的负担，造成消化不良。不仅如此，油炸食物，食用过多还会导致身体容易发胖。因为油炸食物当中含有氧化物对皮肤非常不利，从而会加速肌肤的老化。所以，在去班之后不要吃油炸的食物。

　2、深色的食物。深色的食物更加容易增加黑色素的沉淀，我们生活当中深色的食物，比如浓茶，可乐，咖啡等，再祛斑之后要少吃或者是不吃这些食物。而是应该多吃一些鸡蛋，牛奶，豆腐等，这些食物更加容易让黑色素排出，也可以减轻肠胃和肝脏的负担。

　3、添加剂。很多食物当中都含有添加剂，如果过多地饮食，那么就会影响身体的新陈代谢，不能够让黑色素马上的排出。反而还会造成黑色素的沉淀，形成黑斑，色斑，雀斑等不仅影响了肌肤的美观，而且还会造成肌肤永久的伤害。

　4、强酸性的食物。我们都知道，健康的身体一般呈弱碱性。如果身体当中呈弱酸性较多，那么会导致血液循环不畅。从而给身体带来不适，促进皮肤黑色素斑的形成。所以要多吃一些新鲜的水果蔬菜。禁止吃过多的糖类，脂肪类食物。

　5、祛斑之后禁止吃高脂类食物。高脂类的食物，比如猪油，奶油等，这些食物摄入之后会增加糖分的量，导致机体的新陈代谢旺盛，皮脂腺分泌增多，从而使痘痘，色斑不断的增加。

　祛斑是一个漫长的过程，而非一朝一夕完成的，我们在祛斑之后不仅要注重饮食的习惯调理。还要注意生活的习惯问题。比如压力大或者是偏食，睡眠不足等不良生活习惯也会令黑色素增加，从而导致皮肤代谢率不佳，保持良好的心态也是可以避免色斑的增长。

激光祛斑是女性朋友常用的一种美容手段,那么激光祛斑后不能吃什么水果呢

激光祛斑是女性朋友常用的一种美容手段,去除脸上的色斑,会让人看起来更加年轻。但是激光祛斑后要注意,有些食物是不能吃的。

激光点斑，你不能吃新鲜的光感应新鲜水果，如柠檬、菠萝、青芒、橘子、佛手柑、柚子、芭乐果和木瓜。光感应食品类是一种具备光感应要素的食品类。人体摄取该类食材后，紫外线照射后，人体内的黑色素细胞会显得愈来愈有诱惑力。肌肤非常容易导致过敏、发炎、色素沉淀等状况。假如你持续立即曝露在太阳底下，你能造成灰黑色色斑。

假如你吃许多感光食物，你能减少肌肤的耐候性性，加快肌肤变黑。但这并不是说彻底不必进食。在肌肤术后恢复期内少吃。以柠檬为例子。柠檬是一种光感应食品类。激光点斑，柠檬汁会明显提升脸部皮肤的消化紫外光，从而严重危害激光去斑的预期效果。激光点斑，假如你要皮肤美白，你能多吃西红柿、奇异果、橘子等水果。这也是一种可以皮肤美白的水果，但并不是光感应新鲜水果。

除此之外，激光点斑不能吃刺激性食物。辛辣食物会干扰身体内分泌失调。吃刺激性食物会造成面部色斑。痘痘的问题很普遍，尤其是激光点斑的肌肤十分比较敏感。没有必需吃腥臭味的食材。这是由于腥臭味的食材会扩大汗腺的发炎，使脸部色斑没法除去，尤其是激光点斑的肌肤也会使色斑返回脸部。腥臭味的食材有：鱿鱼、海龙虾、巨蟹、淡水鱼等。肉制品中的性热商品也是发性食品类，如牛羊肉、牛肉等。

激光祛斑手术后，应多吃含有脂肪的食材，这有利于伤口修复和肌肤本身修补。因为长期性欠缺脂类，伤口修复会损伤。深海鱼油、赘肉等食材可合理服用。这类食材带有充足的植物油脂和脂肪酸，不但能推动伤口修复，还具备抗感染药功效，有益于防止创口发炎。殊不知，在添充脂肪时，大家需要留意少吃各种各样尖肉，以避免肥胖症。

　在日常生活中，激光祛斑是很常见的一种美容护肤方式，很多女性朋友都会做激光祛斑。激光祛斑之后就会有很多的注意事项，尤其是饮食方面。那么激光祛斑后吃什么好呢现在就跟着我一起来了解一下激光祛斑后吃的食物吧。

激光祛斑后吃的食物

　吃含脂肪食物

　做完激光祛斑手术后，还应该多吃一些含脂肪丰富的食物，对伤口恢复和皮肤的自我修复是有帮助的。长期缺乏脂类，会导致伤口愈合缺损。补充脂肪可以适量吃深海鱼油，白肉等食物，这些食物含有丰富的油脂脂肪酸，不但能促进伤口恢复，还有抗炎作用，有助于预防伤口感染。但补充脂肪要注意，各种红肉食物要少吃，以免导致发胖。

　含糖分的食物

　要保证伤口愈合，葡萄糖的补充也是必不可少的，葡萄糖是人体主要的功能者，只有补充大量糖分，才可以让皮肤伤口尽快的复原，因此做完激光祛斑术后，在伤口愈合期间不妨多吃含糖丰富的水果，既可以快速补充糖分，还可以补充充足的维生素，能更好的加速伤口恢复。

　含维生素的食物

　做完激光祛斑术的人群应该多吃一些富含维生素的食物，尤其是含维生素C丰富的食物，补充维生素对皮肤的修复有帮助，而且补充维生素C还能促进铁吸收，从而提高机体免疫力，还可以促进伤口愈合。同样，补充维生素A也可以促进伤口愈合。

　富含维生素的食物包括：西红柿，菠菜，苦瓜，花菜等。

　喝水

　激光祛斑后可以多喝水来帮助排出体内的黑色素，因为激光祛斑的原理只是将皮肤中的黑色素打散，人体内黑色素沉淀需要通过多喝水的方式来清除，所以激光祛，但是不要一次性大量的喝，而是一次喝少量的水，一天多喝几次。

激光祛斑后不能吃的食物

　不能吃柠檬

　柠檬是妹纸们很爱的一款水果，由于柠檬含有丰富的维生素C，妹纸们喜欢拿柠檬泡水喝，但是柠檬的感光类的食物，在激光祛斑后吃柠檬，会使脸部皮肤吸收紫外线的强大加大，从而影响激光祛斑的效果。激光祛斑后的妹纸想美白可以多吃西红柿、猕猴桃、橙子等水果，这些都是可以美白却不是感光性的水果。

　忌吃辛辣食物

　激光祛斑后要补充维生素和脂肪，但也要注意一定的饮食禁忌，比如辛辣刺激食物就是不能吃的，这类食物容易对皮肤造成刺激，导致皮肤出现红肿，瘙痒等症状。

　忌吃发物

　发物包括海虾，海蟹，牛肉，竹笋等食物，这类食物会导致皮脂腺发生慢性炎症，并且炎症会扩大，导致脸部色斑难以完全去除，即便是进行了激光祛斑，皮肤也会重现色斑。

　忌吃黑色食物

　黑色食物包括巧克力，咖啡，酱油等，这类食物中含黑色素，进入人体后造成色素沉积，进行激光祛斑后吃这类食物，会导致摄入过多黑色素而再次长出色斑。

激光祛斑后护理的方法

　1、做好防晒，7天内最好不要出门。

　2、忌吃辛辣刺激性食物，禁烟酒。

　3、一般创面结痂之后会在一个星期左右退去，脱痂皮之后，皮肤是最柔弱的，成粉红色，这个时候一定要保证皮肤的清洁卫生。