有哪些沐浴露是适合敏感肌肤的？敏感肌太难了！

提到敏感肌，我可是深有体会啊~我从小皮肤就很敏感，小时候没有护肤意识，把皮肤屏障破坏了。一到换季我简直要抓狂，皮肤泛红起皮，让人崩溃~

所以我查过很多敏感肌护理的相关资料，在选沐浴露时也蛮挑剔的，我一般都用成分安全、温和不刺激的沐浴露，现在皮肤改善很多。

下面我将结合多年的经验，给大家科普下敏感肌相关的知识，以及分享一些适合敏感肌的沐浴露。

▎什么是敏感肌

● 看上去皮肤较薄，容易过敏，脸上的红血丝明显；

● 皮肤容易泛红，对外界温度非常敏感，过冷或过热，皮肤都容易泛红、发热。

▎形成敏感肌的原因

⒈因为皮肤细胞受损而使皮肤的免疫力下降，角质层变薄导致皮肤滋润度不够，最终导致肌肤的屏障功能过于薄弱，无法抵御外界刺激。皮肤的神经纤维由于经常受到外界刺激，过于亢奋，从而易于产生泛红，发热，瘙痒、刺痛，红疹等不适现象的产生。这一类通常是由于肌肤接触了激素类的东西。

⒉由于遗传因素造成肌肤及其敏感的敏感肌肤。

⒊过度清洁。使用去角质的沐浴露，过度清洁皮肤，导致皮肤角质层变薄，无法抵抗外界刺激。

判断护肤品是否温和安全，有一个可行的标准就是孕妇和儿童可用，很多敏感肌都会按照这个标准去寻找合适的护肤品。同样是用于肌肤的产品，沐浴露也应该用温和型的，不会过度清洁，减少对肌肤的伤害。

洗护产品分为成人款和幼儿款，我们知道成人款不能用在儿童身上，但如果反过来，宝宝都可用的沐浴露是可以给成人用的。

1、清洁力足够，但是肤感很温和

2、没有刺激性气味

针对秋季很容易敏感和发痒的皮肤，我pick这四款适合秋季用的沐浴露，宝宝用，家长也能用！

来自美国的高端宝宝护肤品牌，并不平价，他们家同款的金盏花面霜也很好用。这款沐浴露是二合一的，可用于洗澡和洗发，不用再另外买洗发产品。主打的是纯植物配方，温和低敏，而且金盏花沐浴露还有对抗湿疹的效果，可以保湿抗炎。

开口设计得很小，方便调节用量，透明质地，有淡淡的清香。泡泡是很丰富的，这一点上会让宝宝爱上洗澡。现在秋天用，保湿力也很好，还可以缓解肌肤干痒。作为洗发水用可以软化和清除头痂，保护头皮。

使用的是温和清洁的成分，而且不含香精，防腐剂的含量也很低，成分不多，而且都是安全温和的成分。植物提取的成分不少，除了金盏花成分，还含有库拉索芦荟和霍霍巴油，保湿滋润能力都很好。

这包装，一看就知道是宝宝用品，不过怪可爱的。同样也是沐浴和洗发二合一的洗护产品，洗头洗发可以同时进行，无泪配方，也不会刺激眼睛。作为一个开价的宝宝品牌，他们家的产品性价比很高，这款沐浴露在很多超市都能找到。

按压即可出泡泡，泡沫细腻，但是没有那么丰盈。质地是透明啫喱状，容易起泡也容易冲洗干净，洗澡完肌肤会很润。

成分比较多，采用的氨基酸表活为主要的清洁成分，更加温和。宝宝的肌肤分泌油脂少，所以清洁够了，如果成人要用，更推荐干性肌肤用。保湿的氨基酸成分多，还含有活性的植物提取成分，温和保湿它都能打。

这是一个美国皮肤学专家力荐的品牌，针对宝宝肌肤，但同时也有成人肌肤可用的同款沐浴露。燕麦这一款也很经典，是二合一，无泪的低敏配方。主打的是温和清洁和保湿护理，秋冬使用滋润度也够。

透明的啫喱质地，属于低泡型沐浴露，因此泡泡细腻但是不多，有一股淡淡的清香。如果怕泡泡太少，使用感不佳，可以利用起泡网增加泡泡。

成分比较简单，但这里用的防腐剂不太好，而且是s类表活清洁，虽然含量不高，但清洁力不弱。成分里含有磨砂剂，可以细腻肌肤，但是宝宝肌肤娇嫩，所以也更适合我们自己用。

Cerave家的大多数产品都是温和型，敏感肌可用的，所以我对这个牌子莫名喜欢。Baby系列显而易见就是给宝宝用的了，这款洗护也是美国医生研发的，有对付湿疹的效果，而且更加温和。不管是宝宝也好，或者是大人，长湿疹的时候真的有效果。平时给宝宝用就是作为普通清洁和保湿，含有神经酰胺成分，保湿力很持久。

透明质地，流动性好，是无香型的沐浴露。虽然没有什么香味，但是用起来就安心多了，也是属于低泡的沐浴露，泡沫很少。

成分温和，而且我们可以看到很多面部肌肤都可以用的成分，神经酰胺就有好多种，还有透明质酸钠。光看成分表，确实是洗面奶的成分多，可以当洗面奶用的那种。不过清洁起来确实温和，不能完全清除油脂，所以适合干性肌肤使用，或者作为偶尔急救洗面奶使用。

OK，总结一下

后面两款几乎是洗发和沐浴二合一的，用途更广，成人也能当做洗面奶使用，肤感比较好。如果你是正常皮肤，可能有一种“洗不干净”的感觉，如果是比较脆弱的敏感皮，建议可以考虑以上的。

沐浴露在洗澡时使用，能令我们的肌肤清爽洁净，对于大多数人来说，好用的沐浴露能给人轻松舒爽的享受，沐浴露不仅仅是洗护产品，同时也是放松身心的工具，下面我带大家来看一下敏感肌肤用什么沐浴露？

敏感肌肤用什么沐浴露

敏感性皮肤是一种问题性皮肤，角质层较薄且皮肤滋润度不够，导致肌肤的屏障功能过于薄弱，无法抵御外界刺激。而且因为皮肤的神经纤维经常受到外界刺激，过于亢奋，会经常产生泛红、发热、瘙痒、刺痛等不适的敏感现象。鉴于这种情况，我建议大家选择成分天然又安全，不含任何刺激成分的沐浴乳，这样能有效的保护肌肤，让肌肤免受伤害哦。

敏感肌肤沐浴露推荐

一、花王珂润

敏感肌用沐浴露一、花王珂润

参考价格：120元/480ml

产品产地：日本

产品质地：泡沫慕斯质地

主要成分：神经酰胺Ceramido、蓝桉叶提取成分等

推荐理由：这款沐浴露独特添加神经酰胺成分，能够有效保持全身肌肤滋润的同时渗透角质层进行补水滋养，而且采用了泡沫慕斯的设计，不用再用气泡球进行打泡了，很简单实用的沐浴露，并且完全无添加专门适合敏感肌和干燥肌使用。

二、Sanex

敏感肌用沐浴露二、Sanex

参考价格：49元/250ml

产品产地：英国

产品质地：可降解型精华乳状

主要成分：小麦胚芽、维生素E、乳蛋白、99%水合因子

推荐理由：这个牌子的沐浴露分为两款，分别是针对中性肌肤的精华护肤型和针对敏感肌的抑制过敏型沐浴露，敏感肌款完全无添加，不含皂质、无色素、无防腐剂也没有任何着色剂等，对敏感肌来说具有平衡PH、水合和保护的三重功效。

三、施巴

敏感肌用沐浴露三、施巴

参考价格：139元/500ml

产品产地：德国

产品质地：乳液状

主要成分：尿囊素、甘油、椰子油等

推荐理由：施巴的沐浴露也是很多皮肤医生推荐的，这款无皂温和配合就是专为敏感肌研究的，ph55弱酸性最大程度不刺激皮肤，再加上植物精华成分修复全身肌肤敏感，高水配方深入角质层补水，全方位保护敏感肌。

四、滴露

敏感肌用沐浴露四、滴露

参考价格：105元/950g2

产品产地：英国

产品质地：乳液状质地

主要成分：纯甘油、甲基异噻唑啉酮、和酚类

推荐理由：该品牌是英国皇室授权的非常专业的除菌品牌，杀菌护肤功能比其他沐浴露强得多，但又不会完全破坏身体的菌群平衡，其中有很多花果香系列可选，适合敏感肌的是这款淡紫色带羽毛图案的，大含量非常适合全家一起使用。

五、max匠品

敏感肌用沐浴露五、max匠品

参考价格：198元/500ml

产品产地：日本

产品质地：泡沫无添加质地

主要成分：日本椿油等

推荐理由：这款也是专门针对敏感肌肤质的沐浴露，完全无添加无着色温和低刺激质地，泡沫弱酸性很丰富，不用特意打泡就能直接涂抹清洗全身，真的很温和婴幼儿都能使用呢。

沐浴露能洗脸吗

沐浴露不可以洗脸。之所以有沐浴露和洗面奶之分，就是因为不同部位肌肤的肤质都有所不同，脸部肌肤比身体肌肤要娇嫩许多，用沐浴露洗脸的话会导致皮肤发干紧绷，还是损伤皮肤，长期如此使用的话皮肤会越来越差。沐浴露洗脸的后果：

1、沐浴露洗脸会导致皮肤缺水

一般沐浴露的清洁力会比洗面奶要强很多，所以沐浴露用来洗脸的话会把脸上的油脂一扫而光，导致洗完后面部皮肤发干且非常紧绷，这样皮肤的水分也会流失得很快，就会让皮肤变得非常的干燥缺水。

2、沐浴露洗脸会损伤皮肤

我们的身体皮肤和面部皮肤的PH值不同，所以沐浴露和洗面奶的酸碱度和成分也会有所不一样，所以用下面来洗脸的话，会对面部皮肤造成一定的刺激性，导致皮肤受损，甚至还可能会破坏面部角质层，让皮肤变得脆弱敏感。

3、沐浴露洗脸会毛孔堵塞

用沐浴露洗脸的话，可能很难将细小的毛孔中的污垢都清洗干净，长期用沐浴露洗脸的话，可能就会造成毛孔堵塞，甚至还会出现粉刺、痘痘等皮肤问题。

4、沐浴露洗脸可能过敏

由于用沐浴露洗脸对面部皮肤的刺激性很大，尤其是有一些本身就皮肤敏感的人，很容易受到沐浴露的影响而发生过敏的症状。况且沐浴露中的成分本来就不适应于面部肌肤的，所以即使是皮肤健康的人也有可能过敏。

沐浴露能洗头吗

如果用沐浴液给成年人洗头毫无意义。因为沐浴露和洗发水的功能、目的和所含成分是完全不一样的。如果我们用洗发水洗身上的皮肤，长此以往会烧损皮肤。如果我们用沐浴露洗头发几乎是事倍功半，而且沐浴露中的碱性物质浓度太低，对头发中的汗水结晶化合物根本起不了作用。但是沐浴露可以给1岁以下的婴儿洗头。原因是婴儿头皮细嫩、灰尘也没有这么多、运动量也不大。所以长期用沐浴露洗头是不可以的。