最近精神压力大，脱发有点严重，有没有防脱洗发水推荐？

姐妹们，如果有防脱发的问题，一定要好好重视，不然脱发的问题只会越来越严重，我自从开始上班以后就开始脱发，压力大+熬夜，让我本就不多的头发，变的更加的荒凉，所以我最近就开启了，防脱发和育发的道路。

我根据自己一直以来的购买和使用体验，来整理5款我自己用过的“靠谱”的又好用的防脱洗发水产品推荐给你，下面，随我一起来看看相关信息~

一、蓝西子防脱洗发水

效果评星：★ ★ ★ ★ ★

参考价格：88RMB

推荐理由：

这个洗发水已经用了三个多月了，确实感觉每根发丝都活过来了，发量也实现了剧增，发色也变得乌黑透亮了！重点在于他还有控油效果，一般来说一款洗发水很难兼顾两种效果的，但它真的做到了，我还是非常惊喜的。

它能够兼具两种效果的原因就在于它里面含有稀有的侧柏叶提取物，成分安全且有效，也很好吸收，对头皮完全没有负担，洗一次头能够保证你头发三四天都是蓬松干净的。我坚持使用了一段时间，头发真的变的比以前多了很多，以前的头发一个小皮筋就能扎住，现在的头发一把手根本抓不住。

额头和发缝也渐渐有小绒毛再往外冒，以前的头发真是脆弱的一动也不敢动，现在的头发随便梳随便洗，掉发超过5根算我输。我是一次性入手了三瓶，他家的优惠力度很大，感觉我真的是占到大便宜了。

二、章光101防脱洗发水

效果评星：★ ★ ★ ★ 

参考价格：68RMB

推荐理由：

自从生了孩子以后，我就感觉自己掉发的情况严重了很多，后来朋友就推荐我使用这款章光101防脱发洗发水，说是效果还挺不错的，于是我就抱着试一试的想法入手了。这款章光101防脱发洗发水是大瓶装的，分量很多，一瓶感觉能用很久的样子，而且使用时，它按压头的设计，就很方便，能很轻松的掌控使用量。

章光101的这款防脱发洗发水味道不算很浓，像我这种不太爱吃姜的人，都还是可以接受的。而且它上头使用温和性很高，泡沫非常的绵密，有很不错的控油清洁效果，洗完之后发质柔顺，一点也不干涩，就挺不错的。而且这款章光101防脱发洗发水的效果还挺明显的，我差不多就连续用了大半个月的时间，然后最近的掉发情况就减轻了不少，尤其是洗头发的时候感受非常明显，所以就还挺满意的。我认为总的来说，使用温和无副作用反应，而且对于防脱发固发也有很明显的效果，就还挺值得入手一试的，有这类需要的朋友不容错过。

三、欧维尔育发液

效果评星：★ ★ ★ ★ 

参考价格：48RMB

推荐理由：

主要成分是姜根、侧柏叶、何首乌等进口成分，质地偏乳液状，有跟我一样头皮时不时敏感的人，不用担心会刺激，也不会把发根的地方弄的油乎乎的黏在一起，涂上按一分钟就吸收了，不辣头皮，而且上头很解压的感觉，就很酥服~

并且性价比很高，我每次都是直接入手三瓶更划算，便宜、好用、育发轻松拿捏！刚开始用一瓶的时候，鬓角额头那里有明显的一圈绒毛，摸着扎手，坚持用完一周期三瓶的时候，头发就慢慢从真空变成了厚实发量，即使扎头发也不露头皮，淡淡的中草药味也不刺鼻，日常用完出门都不影响。

四、Redwin茶树洗发水

效果评星：★ ★ ★ ★ 

参考价格：78RMB

推荐理由：

这款强大的纯天然茶树油洗发水，不含香精和有害化学物质，不含抗生素类去屑止痒剂，是专为解决头发清洁问题而设计。它可以彻底的清洁头发头皮上堆积已久的其他洗发水或发胶残留物。含茶树精油，能帮助杀菌，提供收敛、舒缓及唤醒皮肤的功效，平衡头部油脂分泌，同时滋润及修护发丝，不会导致头皮及又发过干。

在洗头发的同时，独特的茶树精油成份可刺激毛孔做收缩运动，祛风防感冒。针对油性头皮和脱发的人群，控油，防脱，抗过敏（弱酸性，低刺激性），减少头皮油脂分泌，刺激头皮血液循环，加快新陈代谢，有效预防脱发现象，同时修复发质，倍添活力。我认为茶树油精华真的超级控油在深沉清洁完头发头皮后，感觉滋润不会有特别干燥缺水的感觉，而且发根又不会很快又变油。

五、柳屋生发育发液

效果评星：★ ★ ★ 

参考价格：66RMB

推荐理由：

看了很多朋友的推荐，我也买来试用一下，夏天用真的很舒服，用后头发一点都不油腻，还有一点点薄荷味。明显感觉到能控油，第二天头发都没怎么出油。这个包装不是很方便涂抹，我想要是能出喷雾包装的就好了，还有就是玻璃瓶的真的是太重了。

这是一款口碑两极分化很严重的防脱育发产品，觉得它好的恨不得逢人就推，觉得它不好的真是用一次骂一次，原因就在于它里面含有酒精等刺激头发生长的成分，头皮不敏感的可以入手。

好了，今天的靠谱又好用的防脱洗发水就先到推荐到这里，防止脱发需要快准，日常还需要保证充足睡眠，也能帮助促进头发的正常新陈代谢~

很多人都有脱发的困扰，尤其是中老年人脱发更严重。现在我的床上长期放着一个床胶辊，随时就要在床上滚一下，因为只要往床上一躺，头发随时就可能掉下来。不过我本来发量就比较多，掉一点也无所谓，只不过是头发掉到床上显得很不卫生。这也是一个困扰。

第一，可以用生姜洗发水。有一段时间我尝试用生姜洗发水，确实有一定的效果。因为生姜有生发和乌发的作用，不仅能够去血控油止痒，改善头油过多，清理头皮屑，而且比起其他的洗发水，更有着促进头发生长的作用。记得我的一个同事得过斑秃，就是每天涂抹生姜，慢慢的长出了头发。

第二，养成良好的饮食习惯。可以减缓脱发。脱发如何预防脱发的原因很多但是最常见的是雄性激素型脱发也就叫做脂溢性脱发。首先做到低脂饮食。在日常生活中不要吃过多的油，不要吃过多的肥肉，饮食上应该以清淡为主。其次，低糖饮食。粗粮蔬菜都属于低脂饮食，反之蛋糕，奶茶，咖啡，还有特别甜的果糖或葡萄糖的食物，都属于高糖饮食。高脂高糖食物摄入过多，都会刺激皮脂腺过度分泌油脂，导致毛囊口的萎缩毛发。

第三，养成良好的作息习惯。避免熬夜，因为我们知道大家都有这样的经历，熬过一夜以后，第二天满面油脂油光满面，那么这实际上是经过长时间的劳作，熬夜，皮脂腺分泌了大量的油脂，它也会促进毛发在变细。同时还要避免过度的精神紧张，精神神经有一个调节系系统过度的紧张，也会导致皮脂腺过度的分泌。

总之，要有效的避免脱发，还是应该靠我们自身的调节，不要吃过于油腻的食物，这样可以抑制油脂的分泌，同时，养成早睡早起的好习惯，还要保持一颗好的心情，这样都有助于防止脱发。

掉头发严重尽量使用酸性的洗发水或者使用碱性低的洗发水，比如使用硫磺皂，一般3-4天洗1次，也可以1周洗1次。

最好使用药物性的洗发水，比如二硫化硒洗发剂或者是酮康唑香波进行洗头，都是3-4天洗1次。对于脂溢性脱发出现头皮油脂比较严重的，除了洗发剂之外，还需要局部的使用糖皮质激素类的外用药。

含义

如果真的是掉发严重了，建议还是要选一些专业功效型洗发水，比如U发快线的育发液还有固发防脱套餐和育发新生套餐，都是一些针对性的产品，坚持使用效果还是不错的。洗发水推荐使用姜汁洗发水，闻起来非常的舒服，无异味，而且生姜有祛风驱寒的作用，有很好地促进血液循环的效果。洗发的过程中你可以感觉得到头部暖暖的。

脱发比较严重一般用生姜洗发水比较好。

生姜洗发水具有促进毛发生长的作用，也有助于改善头发的情况，但是在选择生姜洗发水的时候，一定要选择纯植物的，尽量不要使用带有激素的。

头发脱发严重，可能是因为长时间熬夜加班引起的，在洗头的时候可以用双手适当的按摩头部，可以促进头部的血液循环，通常有助于改善脱发的情况，晚上尽量不要长时间熬夜。

根据个人的具体情况到医院皮肤科进行检查，确定病因后遵照医嘱服用药物。可以用手指按摩头部，促进血液循环，刺激毛囊生长出头发，注意环境卫生，作息要规律，饮食要清淡，参加户外的运动，加强锻炼，增强身体免疫能力，多吃新鲜的蔬菜和水果，补充身体所需要的营养。