为什么很多人每天都要洗脸

洗脸是一种最起码的清洁呀，第一，睡觉起来会不清醒，迷糊，另外睡了一个晚上脸上会冒好多油污，避免油污堆积造成皮肤感染等，所以每天清洗脸部是非常有必要的。根据每个人的身体状况，油性皮肤者建议多洗几次

因为平时看似无垢的脸上实际隐藏着我们肉眼无法看到的灰尘和细菌，皮肤自身新陈代谢也在排除大量的油脂，汗液，老废角质及有毒物质，如果不彻底清除它们，不但影响皮肤吸收其他养分，更主要的是它们很容易堵塞毛孔，造成皮肤粗糙，暗哑，毛孔粗大甚至发炎。

随着环境的污染，人们生活和工作压力的加大，对皮肤伤害日益严重，加快了皮肤老化，使细纹皱纹过早的爬上面容。所以说清洁是第一部也是最重要得一步。

从皮肤的健康角度来说，经过一晚的新陈代谢当然有必要洗个脸啦！从精神方面来说吧，早上起床后洗个脸也会让你感觉神清气爽，有良好的精神面貌开始新的一天的生活啊：）

实际上不仅是早上啊，经过一天的生活，脸部皮肤接触了环境中的粉尘等污染，还有彩妆的话，晚上的清洁从某种程度上来讲更要仔细哦。

据证实日本人有90％以上脸部都有这种俗称“尘瞒”的寄生虫存在，他们实际到街头上去采访行人，并现场取得每个人的脸部皮脂以显微镜观察，结果…结果竟然真的十个人中有九个人的采样可在显微镜下看到虫迹。就连脸部看起来清洁滑溜的女性也有不少被检测出来！而这种寄生虫体长约03mm，以脸部的毛细孔为巢穴，并以脸部分泌的皮脂为食物，特别是油性皮肤的人寄生数量越多。它们的生活是夜行性的，也就是晚上由毛孔中跑出来活动，在你的脸上留下一堆“粪便”后再回到洞穴中睡觉。死亡后也会在脸部留下尸体残骸。平常的洗脸清洁对它们是起不了作用的，不过，无奈之下，至少早上起床清洗它们的「便便」还是必需的。

因为人离开家时，外面有好多的细菌，而这些细菌会到我们的脸上，如果不洗脸的话，脸就很脏很脏。例如，你一天不洗澡的话，一定全身难受，因为你在外面玩得流出了汗，所以身上粘粘的，这就如同洗脸一样，不洗就难受，就很脏。

首先我们说一下，这是一个习惯的问题，晚上睡觉前洗脸，是一个很好的习惯，就像早上起来洗脸一样，早上起来洗脸，不仅需要有一个良好的精神状态，而且是迎接世界的一个新面貌，而晚上下来说，它是对健康有好处的。

2 首先，想在睡觉前洗脸，可以清洁面部，尤其是用温水，它可以舒张毛孔，尤其对于面部油性皮肤来说，可以尽量地清除面部的油性物质，同时在舒张毛孔的同时打开毛囊，可以清除毛囊内的部分杂质，这样更有利于皮肤的呼吸。

3 同时，如果晚上睡觉前洗脸，就可以使面部得到一个放松，这样的话，不仅可以提高睡眠质量，也可以减少第二天早上起来的时候眼部的不适，同时如果在睡前抹上一些化妆品，吸收效果是非常好的，所以晚上洗脸的好处是非常多。

一、晚上洗脸的三大好处

　　晚上洗脸好处一

　　不仅是讲究卫生的需要，也是防止疾病、减少污染危害的需要。睡觉之前洗脸有助于健美，对促进颜面的血液循环很有益处，同时，由于人们受环境的不良影响，空气、水、土壤中的污染物质也越来越多。这种污染当然也可以体现在人的颜面上。

　　晚上洗脸好处二

　　医学研究证实，诸如砷、汞、铅等有害物质，都属于脂溶性的污染物，这些有害物质只要进入脂肪中就能被溶解吸收，对人体将产生很大的负面影响。根据这种情况，人们在睡前一定要洗干净脸，防止各种污染物在颜面上继续对颜面皮肤进行破坏。如果不洗脸，这些污染物可通过面部分泌的油脂而渗入体内，对人们的容貌将造成不良影响。不洗脸面部皮肤上的化妆品和污垢会刺激皮肤、堵塞腺体或毛孔，损害皮肤健康。而晚上洗脸会让疲惫的肌肤恢复生机和活力。

　　晚上洗脸好处三

　　晚上洗脸可以清除面部皮肤上面一天里所接触的灰尘，保持汗毛孔畅通;还可以保持你床上用品的整洁;可以提高你作为人类区别于动物的意识等。

二、晚上洗脸后护理步骤

　　第一步：皮肤清洁想要摆脱暗黄、斑点、肤色不均等肌肤问题，首先要从清洁开始，要选择适合自己肤质的洁面产品。

　　步骤一：卸妆卸妆也要选择适合自己肤质的产品，将卸妆品均匀的涂抹在全脸上，然后利用指腹以螺旋的方式做出一些按摩，这样可以帮助卸妆品溶解到脸上的彩妆以及污垢，达到完全的清洁效果。

　　步骤二：洗脸洗脸的时候，一定要注意先将洗脸产品起泡，因为大量的泡沫可以完全的清洁肌肤，让肌肤变得白皙透亮，建议洗脸的时候可以先从容易出油的T字部位开始清洁，因为两颊容易干燥，最后清洁。

　　第二步：涂抹肌底液。为了能够让保养品更好地被肌肤吸收，清洁完脸部后涂抹肌底液是必须的，由于它的分子很小很容易吸收，所以它能够轻易地渗透到毛孔内部，帮助疏通毛孔，促进营养的吸收，倒适量的肌底液于掌心，然后轻轻拍打到脸上，并且用双手捂脸一会儿即可。

　　第三步：化妆水滋润肌肤。拍打化妆水是夏季护肤步骤中不可缺少的一步，在化妆棉中倒入适量的化妆水，先从比较容易干燥的两颊开始轻柔涂抹，然后按照额头—下巴的顺序均匀度涂抹全脸，让肌肤喝饱水分，保持水润亮泽感。

　　第四步：敷面膜。当面部感到粗糙、角质层变厚时，就需要敷一次面膜了，在敷面膜前要先去一下角质，让营养更容易吸收，夏季可以选择敷美白面膜或者补水保湿面膜等，为肌肤带来充足的美容液成分，帮助恢复皮肤的细滑感。

　　第五步：精华液深层护肤。精华液的分子细，含有的美容精华浓度较高，能够快速渗入到皮肤的底层，为肌肤提供各种营养需要，可以根据自身需要进行选择精华液的功效。

　　第六步：乳液锁水保湿。使用乳液是夏季护肤步骤的最后一个，使用乳液是让此前的护肤产品得到更好的保护，持久滋养肌肤，注意涂抹乳液时力度轻柔，由内向外，从下到上，最后用手心的余温捂脸，促进成分的吸收。