防晒spf50不是时间很长吗为什么还要隔两小时补涂？

对人体皮肤造成伤害的紫外线分为UVA和UVB两种。UVB会使皮肤在短时间内晒伤、晒红；UVA则可以穿透皮肤表层，产生皱纹，造成肌肤的老化。

防晒产品PA值是表示产品阻挡阳光中UVA长波的指数。SPF值是UVB的防晒指数。

PA系数则划分成3个等级，最低为PA+，最高为PA+++，SPF指数一般在15~60之间。

对于黄种人来说，每增加SPF1，能增加15分钟防晒时间，如防晒霜标注SPF20就代表具有1520=300分钟（5小时）的防晒时间

spf50防晒时间是很长，但它适合户外。1、室内防晒：如果大多数时间在室内，那就用SPF15 PA+的防晒霜就够了。每隔4-5个小时补涂一次。

2、户外防晒：如果外出运动，那就要用SPF25-30 PA++的防晒霜，每隔3-4小时就要补擦一次。

3、游泳时防晒：游泳时选择的防晒霜最好是防水型的，而且要用SPF30 PA+++以上的，每隔1-2小时就要再擦一次。

1 补防晒时还要洗脸吗

擦防晒霜之前有擦了其它护肤的产品，那就可以不用洗。如果擦之前什么都没擦，就建议洗洗，而且得补点水才可以擦防晒霜，建议不要用防晒霜直接接触肌肤，用补水的护肤品稍微隔离下就好。

2 防晒霜多久补一次好

你知道至少每两个小时就要涂抹30g的防晒霜，但是你不知道，当你在室外工作的时候，你需要涂抹的更加频繁，出汗会影响防晒产品的效果，所以当你跑步或者上瑜伽课的时间超过一个小时之后，你就要补涂防晒。如果可能的话尽量选择防水防晒霜，因为它们的防晒效果会更好一点。准确的说，防水防晒霜并不能防水，他们只能称之为耐水，但无论如何你还是要补擦，特别是化学防晒霜，因为它们的防晒效果只能维持15到30分钟。而物理防晒则能维持的时间更长。

防晒霜补涂过后是不用洗脸的，一般都是两小时补涂一次，要掌握好频率。

3 中午怎么补涂防晒霜 防晒喷雾

吸油面纸或纸巾轻按面部，吸去面部多余的油脂与汗水。防晒喷雾在距离面部二三十厘处喷洒，由面部去接落下的防晒喷雾，重复两三次。之所以使用防晒喷雾时因为，成膜快，并且也不用担心涂抹防晒霜时弄花底妆。

涂抹式防晒霜

如果是不带妆的情况，建议大家使用防晒霜补涂。先用保湿喷雾喷湿脸，轻轻按压进行简单的清洁。接着再喷一次稍微湿润，然后让脸上以拍打的手法上防晒霜。往脸上拍防晒霜的时候一定要少量多次，注意拍打均匀一些。待防晒霜成膜后，再进行后续的补粉底。

很多人担心自己夏季的时候会晒黑，就会涂防晒霜，当然涂防晒霜不仅仅是为了防止晒黑，还能减少紫外线对皮肤的伤害，但是防晒霜一般涂一次后过一段时间就没有效果了，所以很多人会随身携带，那防晒霜多久补一次？防晒霜隔多久涂一次？

1、防晒霜多久补一次

防晒霜补涂的时间，跟所处的环境有关系。

如果是长时间在室内活动的话，一般中午补涂一次就够了;如果是长时间在户外活动，则需要每隔2到3个小时补涂一次;如果是游过泳或者在海边活动，每次从水中出来都要补涂一次，因为虽然大部分防晒霜有防水效果，但是经过水洗之后，还是会冲刷掉一些，导致防晒效果降低。

2、防晒霜什么时候抹最好

要想防晒霜达到理想的防晒效果，在出门前15-20分钟就要涂第一次防晒霜，因为防晒霜也需要一定时间皮肤才会吸收，所以不是一涂上去就有防晒效果，经过20分钟后，皮肤彻底吸收了防晒霜，表层就会形成一层保护膜，有效抵抗紫外线，起到防晒的作用。

3、之前还要涂什么

防晒霜中含有大部分的化学成分，在涂防晒霜之前，可以先涂一层乳液，或是涂面霜，隔离之类的，尽量避免皮肤直接接触防晒霜，一来可以给肌肤补水，二来可以减少防晒霜中的化学成分对皮肤造成刺激。

4、防晒霜倍数怎么选择

防晒霜有不同的倍数，使用的时候也因人而异，一般来说，上班族长期待在室内的话，不会受到太强烈的紫外线刺激，因此选择SPF在15-20的防晒霜就可以了;夏天紫外线强烈，且需要在户外长时间活动的话，则要选择SPF50以上的防晒霜;如果是春秋冬季紫外线不是那么强烈，需要长时间在户外活动的话，就可以选择SPF25-30的防晒霜。

5、补涂防晒霜时要洗脸吗

补涂防晒霜时不一定要洗脸，可以做一些适当的护肤措施，可以用湿纸巾轻轻擦掉脸上的油污，汗水，这样可以维持皮脂膜的正常状态;也可以擦一点化妆水，然后再涂上防晒霜就可以了。

6、天天涂有什么好处

(1)不受紫外线伤害

防晒霜分为物理防晒和化学防晒，物理防晒是阻隔紫外线对皮肤的伤害，化学防晒是吸收紫外线对皮肤的伤害，长期被紫外线照射，人体的免疫功能会下降，皮肤癌和白内障的发病几率会增加。

(2)减少晒斑

晒斑是指正常皮肤经暴晒后产生的一种急性炎症反应，长期外晒不做好防晒措施，被晒皮肤处会产生红斑、水肿、水泡、晒斑等现象，多见于颧骨周围的位置。

(3)减慢肌肤老化速度

长期被紫外线照射，紫外线中的UV会破坏决定肌肤质地和弹性的肌底胶原组织，令肌肤老化，变得松弛下垂，而且一旦肌肤老化了，是很难再恢复年轻的，即便是使用再好的抗衰老护肤品，因此趁早涂抹防晒霜，能够减慢肌肤老化速度，令肌肤保持年轻。

(4)保持肌肤白皙

当阳光照射在皮肤上时，会激发并活化位于基底层内的黑色素细胞，黑色素细胞越多，肤色就会越深，而防晒霜能够有效地阻挡阳光中的紫外线射入基底层，从而保护皮肤不被晒黑。