吃什么五谷杂粮对祛痘或是痘疤有效？

大家都知道长痘痘是特别烦人的事情，每个妹纸都渴望一张干净又整洁的脸。一旦你的脸上长起了痘痘，那就很难避免皮肤上会留有痘印，到了这种时候，选择一款好用的祛痘产品是非常重要的哦~下面给大家盘点了好用的祛痘护肤品，这些产品基本上都能有效帮助洁面和控制青春痘，可以根据自己的需要进行选择哦！

倩碧祛痘凝胶

用过的第一款祛痘凝胶，刺激性太强了，柜姐跟我说的使用方法是先把痘挤破，再涂上，但是这个操作很痛，而且会爆好几层皮，反正我很不喜欢。

肌克gekee祛痘膏

不得不说,超级好用的一款祛痘膏！虽然是一款小众品牌，但是它的研发团队却是国内知名的皮肤专家，原料是采用国际知名的供应商，我最喜欢它的一点就是它纯植物，温和无刺激，抹上特别舒服基本几天痘痘就消掉了。可以解决青春痘、粉刺、痤疮痘、修护痘印等问题，很多护肤杂志多次评肌克为祛痘金奖，良心好货，值得购买！

彼得罗夫青瓜舒缓面膜

深层补水，镇静修复,性质极其温和的啫喱面膜，含有青瓜、木瓜等十种草本精华，深层补水的同时镇静舒缓肌肤的敏感症状。

舒真海藻面膜

喜欢天然面膜的一定要用这款。舒真是最早做海藻面膜的，品质要求也是最高的，纯天然没有化学添加，很多美容院都用舒真这个牌子。长期用这款可以美白补水、祛痘祛痘印、淡化皱纹、舒缓镇定，皮肤会变得特别嫩滑Q弹，居家必备，大瓶超便宜用起来也不心疼。推荐入手款。

科颜氏金盏花化妆水

控油，收敛毛孔细致肌肤、修复受损部位、还能缓解敏感，当然，深层保湿是它最基本的功效啦，当然也是非常优秀的。金橙色的水里面飘着花瓣，有着属于春天的惬意，从感观上来说，它也是非常讨人喜欢的一款化妆水。

植物图书馆祛痘膏

强烈推荐给爱长痘的小伙伴们!被护肤杂志评价为“效果最佳祛痘产品”，它的研发团队都有医学背景，也有多项专利证书。十几种纯天然的植物配方对于痘痘粉刺、闭口白头、红肿瘙痒、痤疮脓包、痘印痘坑都有很好的效果，不含任何化学激素，敏感肌也可以用，它被很多网友称为国货之光的祛痘膏，良心好产品，痘痘再也不会反复了。

狮王祛痘膏

这个可以说是大家非常熟悉的一个产品了，它是以弱酸性的物质制作，用低刺激肌底方式改善痘痘发炎的情况，让红肿的痘痘加速愈合，避免在痊愈之后黑色素沉淀造成痘印问题。

珍漾水光精华

这个一定要买！因为价格很平民但效果却特别好。原料是和国际一线大品牌一样的工厂，补水特别棒，可以嫩白肌肤细腻毛孔，抗衰去皱修护问题肌肤。基本上天天用都不心疼，因为价格很划算。是我用过几十种精华里面感觉最好的一款了，良心好货入手必备。

伊索控油抗暗疮啫喱凝胶

伊索控油抗痘凝胶其成份均以其抗菌及抗炎功效显着而见称。能镇静由暗疮所引起的皮肤刺激外, 也能清洁并舒缓备受困扰的皮肤。

奥尔滨健康水

含有酒精但是效果挺不错。健康水是以大量汉方植物作为原料，可以让营养精粹渗透到肌底之中，改善紊乱的新陈代谢，让痘痘和闭口等肌肤问题消失。

闭合性痘痘是很常见的皮肤问题。很多人经常长闭口痘痘。长闭口痘痘的原因有很多。除了日常饮食，还要注意护肤。芦荟胶可以用来封闭痘痘吗？收痘痘用什么好？

封闭型痘痘可以用芦荟胶吗

它工作了。芦荟胶是采用“冷冻稳定法”技术从天然草本植物“芦荟”中提取的一种产品。无毒副作用，对割伤、擦伤、皮肤瘙痒、痤疮等有明显的辅助作用。有很好的消炎杀菌美容效果，闭合性痘痘也是痘痘的一种。涂抹芦荟胶有助于改善，但不能完全消除。

收痘痘用什么好？

闭口去角质祛痘好。角质层太厚是长闭口痘痘的原因之一。所以定期给皮肤去角质是非常必要的。既能去除皮肤的老废角质，又能让护肤品更好的被皮肤吸收。通常一周可以去角质一次，干性皮肤和敏感性皮肤两周可以用一次。

闭合性痘痘用清洁面膜。

当面部不干净，有油脂和污垢时，毛孔堵塞，导致闭合性痘痘。所以做好皮肤清洁是治疗闭合性痤疮的第一步。早晚用洗面奶洗脸，这是第二步。晚上可以敷15-20分钟的洁面面膜。普通泥面膜清洁效果好，推荐使用。

水杨酸对闭合性痘痘有好处。

水杨酸在一定程度上可以去角质，此外还能促进皮肤新陈代谢，收缩毛孔，清理黑头，有效淡化细纹和皱纹，帮助皮肤恢复光泽。使用时，将水杨酸精华湿敷在闭合的痘痘上，或者早晚各涂一次水杨酸精华。坚持一段时间后，闭合性痘痘可以得到改善。

封闭型痘痘怎么用芦荟胶？

我们都知道芦荟胶可以隔夜涂，但是如果你有闭口痘痘就不建议隔夜涂。芦荟胶涂在脸上很有营养，粘粘的。用芦荟胶敷痘痘一夜闭口很可能会堵塞毛孔，从而加重皮肤问题。所以建议洁面后涂抹芦荟胶，等待20-30分钟，再用清水洗净。

封闭式痘痘可以每天涂芦荟胶吗？

当然可以。芦荟胶可以改善闭合性痘痘，所以可以每天涂抹。但是涂抹芦荟胶后一定要用清水洗脸，否则容易堵塞毛孔。另外，使用芦荟胶后，还是需要进行正常的护肤工作，帮助肌肤补水锁水。

有痘痘不能吃什么食物？

刺激性食物。脸上和身上突然出现的痘痘，很大程度上是人体吸收了过多的刺激性食物造成的。刺激性食物在生活中随处可见，如葱、姜、蒜、辣椒等。，这些都容易刺激人体内的不平衡。所以容易长痘痘的爱美人士尽量不要吃。

名烟名酒食品。烟酒不仅含有很多对人体有害的因素，而且长期吸烟饮酒容易导致人体内脏的排毒能力下降，导致毒素在体内长期积累，容易引发痤疮、斑点等皮肤病。建议抽烟喝酒的爱美人士尽量放弃！

高脂肪食物。许多人喜欢油条、煎包、薯条等等。这样的高脂肪食物含有极高的热量，尤其是容易长痘痘的爱美人士。这类食物是禁忌，容易给人体造成负担。因为脂肪量太高，不容易消化，容易形成痘痘！

高糖食物。冰淇淋、甜点、糖果等含糖量高的食物是很多MMGG的最爱，但是这些含糖量高的食物很生气，吃多了会长痘痘！建议少吃含糖量高的食物！

精美食品。现在行业越来越发达，各种食品也越来越精致。很多人不喜欢吃粗纤维食物，而是选择使用精细加工的食物。这些精细的食物虽然味道不错，但清洁功能和消化能力较弱。建议多吃粗粮，促进肠胃蠕动和人体排毒！

黑色食物。所有黑色食物或多或少都含有相应的黑色素。所以痘痘好转的时候最好不要用这类食物，比如酱油、黑豆、醋等食物，容易造成黑色素沉淀，在痘痘即将告别的时候给你留下同样恼人的痘疤！所以建议有痘痘的爱美人士在痘痘好转的时候尽量不要用这种食物！

1、认真做好每日的卸妆和清洁工作，定期祛除面部角质。清洁时，可先用卸妆乳或是卸妆油倒入掌心，不需和水，点在面上，轻轻推至全脸；再用洗面奶清洗一次，这样能排除油脂及污垢，连毛孔深处都得以干净清爽，达到彻底洁净的效果。

2、柠檬汁洗脸——油性肌肤的人可以在洗脸时，在清水中滴入几滴柠檬汁，除了可收敛毛孔外，也能减少粉刺和面疱的产生(但注意不可太浓，更不能将柠檬汁直接涂抹在脸上)。

3、紧急冰敷——用化妆棉蘸湿冰过的化妆水，敷在脸上或毛孔粗大的地方，可以起到不错的收敛效果。

a、将黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗。

b、然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。

c、把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1—2次。

菊花内含有丰富的香精油、菊色素，可有效抑制皮肤黑色素的产生，柔化表皮细胞。

a、可将菊花制成花粥内服；

b、可捣烂与蛋清拌匀敷面，能美白肌肤。

c、将菊花瓣装入瓶内，注入医用酒精后密封，1月后，以2倍的冷开水稀释，对皮肤有美白作用，尤其对油性皮肤效果更佳。

a、取一只干净的小碗，倒入啤酒。将药用棉纱浸入啤酒约3分钟。

b、取出棉纱，微拧，敷在脸上，让脸部肌肤得到彻底放松，敷大约半个小时。

c、如果棉纱中的水分被吸干，可以按照前两步浸泡后再敷。

7、芦荟蜂蜜面膜——在晚上睡觉前用芦荟汁敷面，或者在芦荟汁中加入适当的蜂蜜面粉，做成面膜敷在脸上。一段时间后，会发现脸上的斑点淡了许多。

a、洗脸后，将茶水涂到脸上，并用手轻轻拍脸。

b、将蘸了茶水的脱脂棉附在脸上2-3分钟，然后清水洗净，有除色斑、美白的效果。

9、番茄面膜——藩茄面膜，只需将藩茄压烂取汁，加入少量蜂蜜，再加入面粉调成膏状即可敷面。

土豆中含有丰富的维生素，可以促进皮肤细胞生长，保持皮肤光泽，漂白皮下黑色素，不仅可以美白嫩肤，而且可以减退夏日晒斑。

a、土豆洗净并去皮切块，放进榨汁器中榨汁。

b、在该容器中倒入三分之一杯新鲜牛奶，并拌入面粉，制成糊状，即可作为面膜使用。

c、敷于脸上，20分钟后洗净。

具有补水效果让皮肤更好的水果有：苹果、香蕉、雪梨、猕猴桃等。还有平时需要养成喜欢喝温开水的好习惯。这样皮肤才会变得更好。

扩展资料：

一、猕猴桃含有丰富的维他命C和维他命E，不仅能美白肌肤，还能提高肌肤的抗氧化能力，在有效增白皮肤，消除雀斑和暗疮的同时增强皮肤的抗衰老能力。

二、香蕉既是一种美味的四季果，更是能改善肌肤毛病的好帮手，全因香蕉由内至外都有着非常丰富的营养，香蕉的果肉具有降低胆固醇的作用，最神奇是蕉皮素还可抑制真菌和细菌，治疗皮肤搔痒症，常吃香蕉更可滋润肌肤，防止肌肤干燥。

三、苹果营养丰富，是一种广泛使用的天然美容水果。苹果中所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用，维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着，常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑。另外，苹果中所含的丰富果酸成分可以使毛孔通畅，有祛痘作用。

参考资料：

如何补水-

我前几年也长了很多闭合性粉刺，用过维a乳酸膏。刚开始还有点用但是一直好不了，后来在用就没效果了，而且用过的皮肤会红红的，医生说是药膏里的激素造成的。后来就一直在医院看，医生给开的药水也不能一直用，那里也有激素。好的差不多了就不要用药了。靠平时保养了，就清洁护肤这些。最好不要化妆。平时吃清淡些。多喝水，但是也不能喝太多，对肾不好。多吃水果蔬菜。

有些人很容易长闭口粉刺，闭口粉刺看上去脸色粗糙，摸上去毛毛躁躁不光滑，仔细摸一下，里面会有颗粒感，偶尔几颗还会觉得很痛，这就是闭口粉刺。长闭口粉刺有很多原因，其中最常见的有：

1、清洁不到位，角质层厚。这样的情况往往是因为化妆过后皮肤没有清洁干净，不用洗面奶，不用卸妆水，随便洗一把脸就完事了。这样很容易把化妆品、白天生活中的灰尘等脏污堆积在脸上，造成毛孔堵塞。角质层清洁也不到位，这样就更加的堆积污垢，从而长闭口粉刺。

像这样的情况，最好的办法就是加强皮肤的清洁。只要清洁到位，粉刺就可以消除一半，另外定期去除老废角质，打开皮肤通道，皮肤畅通了，自然闭口就没有了。

2、身体新陈代谢不足，缺乏运动。有的人成天懒得运动，也很少出汗。身体缺少排毒的机会和通道，那么体内的垃圾也会在皮肤的表面排泄出来，这就是闭口粉刺。

建议加强运动，定期跑步健身或者泡脚。让身体出汗排毒之后，皮肤也会变得通透干净。

3、饮食生活不规律。有的人喜欢大鱼大肉，夜宵烧烤炸鸡，凌晨才睡觉，夜夜笙歌，或者夜夜加班。这样的生活规律会造成身体功能的紊乱，从而造成肝脏排毒不畅，造成闭口粉刺堵塞。

建议每天规律生活，规律睡眠，清淡饮食，忌口辛辣刺激食物。

闭口粉刺会有很多原因形成，往往是跟生活习惯和身体机能有很大的关系，要时时注意爱护自己的身体，让自己健康美丽起来。

异维a酸会排出闭口吗

因为闭口（闭口粉刺）与油脂堵塞毛孔和毛囊角化有关，而异维A酸具有抑制皮脂腺细胞、抑制脂质合成和减少毛囊角化的作用，所以异维A酸可以 被视为。 封闭的粉刺。

异维A酸适用于严重的痤疮，尤其是结节性囊性痤疮。 闭合性痤疮是痤疮的一种。 如果症状严重，可以考虑在医生指导下使用异维A酸治疗。 需要注意的是，异维A酸也有一定的不良反应，如唇炎、血脂升高、致畸等，因此孕妇或计划生育的妇女不宜使用。

异维a酸会排出黑头吗

吃异维a酸胶囊并不是去黑头的，而是用于治疗面部痤疮的药物，这个黑头的情况一般都是由于面部皮肤清洁不彻底有关系的，所以说一定要清洁好面部皮肤，而毛孔粗大的现象也是与黑头，面部清洁不好有关系。

吃什么可以减少黑头

想要去除黑头，首先要注意饮食，多吃维生素C含量比较高的蔬果。 例如，黄瓜、西红柿、橙子和草莓中的维生素C特别丰富，因为服用更多的维生素C还可以防止黑头的产生，从而使我们的皮肤更加容光焕发。 少吃辛辣食物，尤其是烧烤、火锅等，一定要尽量减少皮脂腺的过度分泌。

　　闭合性粉刺如何消除的方法如下：

　　一、用保湿洗面奶

　　任何肌肤问题，第一步一定是清洁。秋冬季节，空气中的水分缺失，皮肤会容易缺水干燥，肌肤一旦干渴就会导致水油不平衡，油脂分泌过多，油性皮肤的人更是“大油田”，然而这些过多的油脂容易吸附外界的脏东西，导致毛孔堵塞引起封闭性粉刺。所以建议秋冬季节洁面时要选用带有保湿效果的洁面乳。

　　二、定期去角质

　　油脂分泌过多，堆积在肌肤表面的垃圾光用洁面乳清洁是远远不够的，所以还要定期清理老旧角质，特别是对于油性皮肤的人，所以定期去角质还是必须的，一周去角质一次就行。选用去角质产品时要尽量选性质比较温和的。

　　三、注意饮食

　　到了冷天，很多人都喜欢吃火锅，这些都是引发粉刺的一部分原因哦。所以要避开一些不良饮食习惯。在饮食上要注意“四少一多”，少吃辛辣食物，如辣椒、葱、蒜等，少吃油腻食物，如动物油、植物油等，少吃甜食，如糖类、咖啡类，少吃“发物”如狗、羊肉、鱿鱼等，适当吃凉性蔬菜、水果。注意饮食健康，保持良好的习惯，用内在调理对闭合性粉刺也有很大的帮助。