防晒专业知识

1、其实一年四季都需要防晒的，因为即使是阴天仍然有70%以上的紫外线存在。特别是在夏天早上十点到下午两点之间，紫外线非常的强。所以这个时候要避免外出，或是戴帽子、打太阳伞来阻隔紫外线。还有一部分紫外线会通过反射或折射到达肌肤，所以论在雪地、游泳或沙滩、空旷的地区活动，都要做好防晒工作。

也许你会觉得到了晚上就可以避免紫外线的干扰了，其实卤素灯、荧光灯所含的紫外线也很强，另外电脑带来电磁辐射也会使肌肤变黄变暗！所以即使是夜间到酒吧去玩，或听演唱会时，紫外线与红外线的侵害也会远超出我们的想象。

2、防晒指数什么意思？

SPF防晒系数的数值适用于每一个人。它的计算方式是：假设紫外线的强度不会因时间改变，一个没有任何防晒措施的人如果待在阳光下20分钟后皮肤会变红，当他采用SPF15的防晒品时，表示可延长15倍的时间，也就是在300分钟后皮肤才会被晒红。防晒系数SPF是测量防晒品对阳光中紫外线UVB的防御能力的检测指数。防晒指数后的“PA+”可分为三个阶段标示防御强度。“+”号越多，表示抗“UVA”的效果越好，“+”表示两倍的隔离防晒效果，“++”表示四倍，“+++”表示八倍。所以MM们再选择防晒用品的时候不能只考虑防晒系数，还要注意到“SPF”与“PA”之间的平衡，倘若两者相差太大，那肌肤也会在不知不觉中被晒伤的。

3、如何正确涂抹防晒霜：将防晒乳挤手背约1元硬币大小，在手背上挤过多不用怕，多余的部分把它均匀涂抹手臂就不浪费了。少量呈放射状涂抹两颊：指腹沾取一元量涂抹两颊后由鼻翼旁向两边延伸。脸颊上多余防晒延展眼周：眼睛周围皮肤较细致，指腹轻薄滑过即可。T字部位均匀涂抹：额头和鼻子容易涂抹上后也呈放射状推匀。细小部位仔细上防晒不忘记：鼻翼、眉心、下巴、耳朵和脖子也都轻薄涂上防晒。

SPF和PA是防晒用品的两大指数。前者主要代表防护UVB（中波红斑效应紫外线）的能力，后者代表防护UVA（长波黑斑效应紫外线）的效果。SPF（Sun Protection Factor）中文名叫日光防护系数，是评价防晒化妆品防止皮肤被晒红能力的指标。日晒后发红，主要是UVB起作用。SPF的数值从小到大，可以从SPF10一直增加到SPF50以上。

以SPF30为例，这个“30”代表涂抹了该防晒化妆品以后，照射到皮肤表面的紫外线只有1/30能被皮肤吸收。所以，假设一个人没有进行皮肤防护，在中午接受15分钟的日光照射后，皮肤会出现淡红斑。那涂抹了SPF30的防晒产品，要照射450（15×30）分钟皮肤才会发红。

PA是评价防晒化妆品防止皮肤被晒黑能力的指标

皮肤晒黑是个大问题，也是很多人防晒的最直接目标，所以PA也很重要，尤其是在紫外线强的日子，必须使用PA系数高一些的产品。PA系数用“＋”来体现。“＋”越多，说明防晒黑能力越强。PA+，表示使用该防晒化妆品后可以延长皮肤晒黑时间2~3倍。

PA++,表示延长晒黑时间4~7倍；PA+++,表示延长晒黑时间8~15倍；当延长晒黑时间16倍以上时，就是PA++++。但同样的，实际使用时的防晒黑效果也是会受各种因素影响而发生变化的。

人民网-挑防晒品必看！包装上的SPF和PA是什么意思？

SPF：防晒系数(Sun Protection Factor)主要用于评估防晒品对UVB抵御效果的国际标准，SPF后面还经常带一个数字，该数字代表的是，使用防晒产品后，未经保护的皮肤防晒时间延长的倍数。

如一个人在没有做任何皮肤防晒保护情况下，皮肤20分钟后开始被灼伤，现在涂抹SPF15的防晒品，相同情况下，防晒产品对皮肤会产生20X15=300分钟的保护时间，即300分钟后，皮肤才会出现灼伤现象。

SPF值的高低决定了皮肤可以承受日晒的时间长短，而不是紫外线的强度。防晒的计算公式：(SPFxx-1)SPFxx X100%，如:(SPF15-1)SPF15 X100%=9333%，意为SPF15可以抵御93%以上的紫外线，而SPF30只比它多3%左右，而不是两倍。

且SPF值越高，皮肤负担越大。所以不是倍数越高，防晒效果越好，SPF15左右的防晒系数就能够满足日常生活的防晒需要。

PA(Protection Grade of UVA)是防晒效果的鉴定标准，它与SPF不同，在PA的后面带的是“+”号而不是数字，“+”越多代表抵御UVA的效果越强，目前市面上最高的防晒系数是“PA+++”。

PA值是跟据PFA结果而定的：PFA=涂抹有防晒品部分的MPPD值/没有涂抹防晒品部分的 MPPD值

PFA(Protection Factor of UVA)：紫外线UVA防护因子

MPPD(Minima Persistent Pigmentation Dose)：最小晒黑剂量

第一等级：PFA1-2(不包括2)，代表不具备防护UVA的效果，没有PA值；

第二等级：PFA2-4(不包括4)，代表具备防护UVA的效果，等于“PA+”；

第三等级：PFA4-8(不包括8)，代表具备较强防护UVA的效果，等于“PA++”；

第四等级：PFA> 8，代表具备非常强防护UVA的效果，等于“PA+++”；

也就是说，如果皮肤在没有任何防晒保护的情况下，阳光照射1小时后就会晒黑，涂抹PA++产品后，在同等情况下，皮肤在4-8小时候后才会被晒黑，所以，含PA++的防晒产品就足够满足日常生活所需。

扩展资料：

防晒正当时 使用防晒霜要避免六大误区

1、只有夏天才使用防晒品。紫外线的自然界来源主要是日光，一年四季，紫外线都存在。我们要根据季节的变化，选择合适的防晒霜。

2、皮肤好就可以不用防晒品。如果只是在日光下短时间或偶尔暴晒，并不会对皮肤造成较大影响，皮肤变红、变黑或者脱屑等，但是，如果长时间不采取防护措施，肌肤可能会出现色素斑、光老化、皱纹增加等。

3、一天只涂一次防晒品即可。有些防晒产品中的成分有光敏性，暴晒一段时间后，其防晒效果会降低；也有不少防晒产品，由于汗水稀释等原因，防晒效果也会越来越弱，往往只能维持几个小时。最好是每隔2～3小时就补擦一次。

4、防晒产品系数越高越好。产品系数并不是越高越好。因为防晒霜的防晒系数越高，也就意味着添加了越多的防晒剂，对肌肤的刺激也就越大。所以，要根据具体的情况来选择。

5、使用防晒品后可以不卸妆。长期使用防晒品而不卸妆，容易导致毛孔阻塞、肌肤粗糙、长痘痘等。如果用的是防水型防晒品，就更应该用专业的卸妆产品了。

6、婴幼儿不需要使用防晒品。婴幼儿的皮肤比成人的皮肤薄且发育不完善，抵御紫外线的能力弱，更容易晒伤。对于婴儿，应更多地让其待在树荫下、遮阳伞下或者带篷的小推车里；如果是在太阳下，可在小范围的皮肤表面（如脸和脖子）涂抹少量的防晒品；对于儿童，如果户外活动的时间较长，则可以使用一些物理性防晒品。

-PA+++

-SPF （防晒指数）

人民网-防晒霜6大误区大扫盲 防晒漏三个死角都白搭

一、防晒的三个误区

1、没有太阳也要防晒

紫外线是一年365天都会影响皮肤的，而且天气越坏，太阳的位置就越低，作为散乱光出现的紫外线比率就会增加，所以在阴天防晒护理同样不容忽视。

阴雨天时，UVB的量虽然减少了，但UVA还很“猖獗”呢，且UVA具有很强的穿透力，就算有云层和玻璃的遮挡，最高时依然能达到晴天95%的量。所以，防晒真的是一年四季的事儿哦。

2、室内也要防晒

通常大家会认为，只要是在室内就无需防晒，其实不然。UVA的穿透力很强，可以穿透玻璃窗户对皮肤造成伤害，并且上班族们不是一直待在室内，上下班的时候会暴露于阳光下和高楼大厦的“光污染”中。所以，日常上班最好也要使用PA指数高的防晒品，以对抗持续存在的UVA伤害。

3、出门前半小时就要涂抹防晒品

防晒品须在出门前半小时左右均匀涂抹在肌肤裸露处，尤其是额头、颧骨、鼻梁和上唇等部位，这些部位是最易晒伤的。最好要定时补擦才能有效持续抵抗紫外线。

防晒绝不仅仅是在室外，任何季节任何天气，空气中都充满了紫外线，不管有没有化妆，出门前，保养程序的最后，都应该擦上防晒产品。

二、正确的防晒方法

1、防晒第一步是不要晒，夏天那种猛烈大太阳，尽量不要暴露在阳光之下。

2、物理防晒，打伞戴帽子虽然很土冒，但就是很管用。如果一定要日晒的话，就尽量防护。

3、防晒霜，据说防晒霜涂够量要差不多1G，就是说30G的防晒霜你差不多一个月要用完。

三、不同肌肤的防晒重点

1、干性肌肤防晒重点

因为肌肤缺水，所以干性肌肤应选择含油脂比较多的霜状防晒用品。对于干性肌肤的人群来说，挑选防晒产品不要紧盯着SPF数值不放，防晒霜中是否有针对UVA射线的隔离功能更加重要。

2、油性肌肤防晒重点

因为肌肤毛孔粗大 、容易出油，护肤品太浓稠容易堵塞毛孔，太油腻则容易变成“油田”。因此防晒品要选择啫喱、乳液状产品。

3、暗沉发黄防晒重点

要选择美白防晒类型。在美白防晒的同时，要注意使用补充水分的滋润乳液，如此才能减轻污染及干燥所带来的枯黄脸色。

防晒的学问在于正确的防晒技巧，防晒的方法其实各有千秋，不论是擦防晒霜，还是打太阳伞，亦或是穿防晒衣，它们都能起到一定的防晒效果，但是防晒这个事情并不是绝对的。没有哪种防晒方法可以让你夏天晒不黑，白天做好防晒，晚上回家晒后修复，这样才能让你在夏天最大程度减小变黑的可能性。

随着夏天的到来，全国各地 “火炉“模式也逐渐开启，有的地方甚至是连下雨都感觉是在下热水。为了不让自己给晒伤晒黑，大家都纷纷开始做起各种防晒，其中防晒霜是必不可少的。当然，大人都尚且如此了，皮肤娇嫩、角质层很薄的宝宝也更是要做好防晒，现如今，市面上的儿童防晒霜也有很多牌子，下面我们就来一起看看雅漾的儿童防晒霜好不好、是不是妈妈们比较关心的物理防晒，及成分是否安全吧。

雅漾这个牌子相信很多妈妈也是比较熟悉的了，它们家的儿童防晒霜也是专门为儿童设计的，有两款，另外还有儿童防晒喷雾。都不含什么刺激的成分，温和不伤肤，但是可能会比较油腻。有些妈妈自己的宝宝肤质会比较敏感，且偏干性，就买了雅漾的儿童防晒霜给宝宝用，反馈说易推开，宝宝用后没有过敏，温和不油腻，且没什么香味，宝宝用着也不会抗拒。

就成分来说，雅漾儿童防晒霜是属于物理化学复合防晒，但是配方采用舒缓抗敏的配方，主要含维生素E前体和雅漾活泉水。说到活泉水，像大家很熟悉的雅漾喷雾化妆水就是主打的活泉水，保湿且舒缓敏感肌。所以虽然雅漾儿童防晒霜不是完全的物理防晒，但是也是比较温和的，妈妈们还是可以放心地买来给自己宝宝使用。

防晒霜SPF50+意思是SPF值大于50，且实测值95%可信区间下限值大于50时，防晒化妆品的防晒指数（SPF）应标注“50+”；当SPF值大于50，且实测值95%可信区间下限值小于或等于50时，标识上限为“50+”，标识下限为实测值95%可信区间的下限值。

没有PA++++这种表示。PA正确的说法是ProtectionofUVA-1，它的程度是以+，++，+++三种强度来标示，“+”字越多，防止UVA-1的效果就越好。PA+++，指的是表示可以延缓肌肤晒黑时间8倍左右。

防晒时间长，适合长时间户外使用。PA+表示可以延缓肌肤晒黑时间2-4倍，PA++表示可以延缓4-8倍的时间，PA+++表示可以延缓8倍以上。

扩展资料：

一、防晒计算公式：

防晒产品能有效的抵抗紫外线UVA和UVB对皮肤的损害。

在完全不使用防晒的情况下，在阳光中待多久的时间，皮肤才会稍微变成淡红色；然后将所需的时间与SPF的值相乘，即可得出防晒品的保护时间，即防晒品上所标示的SPF值即为其所提供的保护指标。

最低红斑剂量，是皮肤出现红斑的最短日晒时间。使用防晒用品后，皮肤的最低红斑剂量会增长，那么该防晒用品的防晒系数SPF则为：

SPF=最低红斑剂量（用防晒用品后）/最低红斑剂量（用防晒用品前）

例如：如果在不涂防晒产品的情况下，在阳光下停留20分钟后，皮肤会稍稍变成淡红色，则防晒系数15的产品可保护你达5小时之久。

20（分钟）15（SPF）=300分钟（5小时）

二、正确挑选防晒霜：

想要正确挑选防晒霜，首先就应该了解防晒霜上的PA、SPF的意义。据浙江在线报道，一般防晒霜上都标注有PA和SPF这两个指数。

紫外线中的UVA会导致皮肤晒黑，PA值是防止UVA伤害到何种程度的指标，市面上防晒霜的PA值通常分为PA+、PA++、PA+++、PA++++,“+”的多少代表的是防晒黑的能力。

紫外线中的UVB会导致皮肤晒伤，SPF值代表的是防晒霜防止UVB伤害的强弱程度，即防晒伤的能力。搞清楚这两个指标，就可以根据实际情况来选择防晒霜。

日常通勤时，可选用SPF20~25，PA+的防晒霜；需要在户外活动时，可选用SPF30、PA++的防晒霜；长时间暴露在阳光下，如去海边游玩时，可选用SPF50，PA+++及以上的防晒霜。

参考资料：

人民网－“我们白着呢！”选好、用对防晒霜是门技术活

－PA+++

－防晒系数