孕妇穿衣指南

我们都知道怀孕对女性来说是比较艰辛的过程，因为女性在孕期需要经历身体的不适、体型的改变等等，所以怀孕的女性在饮食、穿着等方面都要注意好，尤其是穿衣服要谨慎和合理，这样能避免着凉的问题发生，一般跟着温度来选择衣服的穿搭比较合适。那么5-20度穿什么衣服合适，6度到20度适合穿什么衣服？下面给大家详细解答这个问题。

5到20度和6到20度温差是比较大的，一般白天是20度左右，可以穿长袖打底衫，下面穿休闲裤或者运动裤，晚上五六度的话，是比较冷的，要在外面套上比较厚的外套，如果孕妇需要出门的话，可以穿棉服或者大衣等都可以，具体孕妇根据自己的身体情况来选择。

孕妇在孕期还要注意这些方面：

1、避免有性生活，尤其是孕早期和孕晚期一定要避免，因为孕早期同房容易引发流产，而孕晚期同房可能会刺激子宫，导致早产问题。

2、要注意多休息，孕妇要保证充足的睡眠，避免熬夜，心情也要愉快，不要焦虑。

3、饮食上多摄入有营养的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼肉等含有高蛋白的食物。

过年期间孕妇应该注意什么，有哪些点很重要？

1千万不要化浓妆。

春节期间孕妇适当穿衣可以让心情更加愉悦，但是不要化浓妆，因为会含有大量的铅和汞，不仅会伤害皮肤，还会影响胎儿的健康。尽量选择安全的化妆品。

2清洁时不能爬上爬下。

给孕妇打扫卫生时，千万不要爬上爬下，也不要用力过大搬动家具。千万不要看**或者打麻将到很晚，这样会导致胎儿畸形。

3不暴饮暴食

饮食文化是中国最著名的节日文化，尤其是春节期间，大鱼大肉必不可少。春节期间，孕妇不宜吃大鱼大肉，尤其是高糖、高盐、高脂肪、高热量的食物。孕妇应该减少消费。过度暴饮暴食不仅会引起消化不良，还容易导致孕妇体内脂肪堆积，容易导致妊娠综合征和“大宝宝”。

4去公共场所不太注意安全。

有些孕妇需要回老家过春节，或者短途旅游购物。建议孕妇少去公共场所，避免感染病毒或感冒。如果你一定要旅行，保暖是穿衣的首要原则。孕妇最好避开高峰时间，不要与他人争夺车门、座椅等。乘坐私家车时，应系好安全带，座椅表面应调整到高前低后的状态，靠背应略微向后倾斜，以免刹车时打滑。不建议在怀孕前三个月和怀孕8个月后坐飞机。

5不要吃动物内脏。

过年的时候，家里会准备各种肉类和高蛋白的食物。孕妇朋友要特别注意营养的均衡，不要大量吃动物内脏，因为一旦吃的东西不好，就会影响胎儿发育。此外，他们应该少吃香肠、腌肉、罐头等。，且不宜喝冷饮、浓茶和咖啡等。，从而防止胎动不安和脐带绕颈。

6远离嘈杂和二手烟。

过年的时候亲戚会聚在一起，尤其是男人肯定会一起抽烟喝酒。对于孕妇朋友来说，一定要远离二手烟和嘈杂的环境。孕妇不能一起打麻将或打牌，否则会对胎儿的生长发育产生很大的影响。但是也有很多家庭不重视或者不重视，造成的一些伤害是没有办法挽回的。

以上就是关于过年期间孕妇应该注意什么，有哪些点很重要的全部内容，希望对您有帮助！

怀孕期间适合穿什么样的衣服

　怀孕期间适合穿什么样的衣服呢？虽然说是怀孕但是也阻挡不了大家的爱美之心，在怀孕期间还是想穿好看又可爱，那孕妇适合穿搭怎么样的衣服？下面我给大家整理了怀孕期间适合穿什么样的衣服的文章，欢迎大家参考。

怀孕期间适合穿什么样的衣服1

　 1：男装或宽大衬衫

　好看的孕妇装都不便宜且产后能穿到的机会较少。但若是借丈夫的衬衫或穿上较大的宽松上衣就能修饰孕肚，产后也能继续穿。参考前阵子在网络上造成话题，将男装衬衫穿搭成小礼服或裙子的搭配技巧也是不错的方法。

　 2：腰间荷叶边设计的上衣(peplum)

　目前正流行腰间有荷叶边设计的上衣，其腰围部分到下襬呈现伞状的荷叶边设计，可使身形变好看之外，公私场合都可穿搭，是非常好搭配的单品。「peplum」一瞬间听起来好像勇者斗恶龙里的咒语一样，但别搞错了，「peplum」可是指腰间荷叶边设计的意思喔。有点像A字裙的伞状上衣可以遮掩腹部是个很好的设计呢。

　 3：长版上衣(tunic)

　和腰间荷叶边设计的上衣一样，长版上衣不只可遮盖腹部，产后也可继续穿着。是公私场合皆可穿搭的单品。这次可别将「tunic」和「Tunisia(突尼西亚)」搞混了喔，「tunic」为长版上衣之意。而长版上衣和长裙很好搭配穿起来又好看，产后也能继续穿搭可让人安心购买。

　 4：飞鼠袖上衣(dolman sleeve)

　飞鼠袖上衣其宽松的轮廓，对于修饰身形有相当好的效果，是值得推荐的单品。飞鼠袖版型的衣长都较短，怀孕中的女性可挑选长版的飞鼠袖上衣，搭配帽子就可让流行度增加。

　 5：洋装

　花朵、点点等模样不只是腹部，也可修饰其他令人在意的部分。果然洋装还是最基本的。避开贴身款、挑选宽松版型，腹部就不会太明显。条纹则容易突显体型需特别注意。

　 6：内搭裤

　「宽松风格的上衣搭配花纹内搭裤，可修饰上半身身型，使视线从突出的腹部转移至内搭裤上。」最后是裤子的部分。经常有「身高较矮的要选择突显上半身的单品」的`说法，而怀孕则是选择可强调下半身的单品较佳。怀孕期间所穿的内搭裤，产后应该就无法再穿了吧。因此买特价便宜的就可以了。

怀孕期间适合穿什么样的衣服2

　怀孕穿防辐射服：

　孕妇使用的防辐射服大都是隔离电磁波，对于电离辐射的X射线、伽马射线没效。防辐射服材质大都为金属丝，由于金属丝经过反复折叠、揉搓，容易失去效果，所以时间一久也难以保证质量。

　孕妇在怀孕期间接触X光射线、伽马射线等电离辐射是有害的，但隔离电离辐射的防护服中必须含有一定量的铅，因此这种服装会非常笨重。现在市场上销售的孕妇防辐射服一般都比较轻，从这个方面来讲，应该不会含有铅，因此对于电离辐射就基本上无法起到防护作用。

　此外，对于手机、电脑、微波炉等家用电器发出的电磁辐射，这些孕妇防辐射服可能会起到一点作用，但效果不太大。因为在我们生活中，发光发热的东西都会产生不同程度的辐射，这些辐射也是不可避免的;各人体质不同，辐射对其伤害程度也不同。

　对于很多孕妇寸步不离防辐射服的做法，妇产科专家表示，防辐射使一些对身体有益的东西也同时被拒绝了，一些自然界的射线照射，如阳光中的红外线，适度的照射对身体有益，可以帮助胎儿健康发育。专家提醒，防辐射服并非多穿就好，准妈妈千万不要成天捂在防辐射服里。如果脱离接触辐射的工作环境后，最好把防辐射装脱掉，以便接触阳光和新鲜的空气。

1 面料的选择

选择的孕妇装最好是纯棉麻或羊毛的，此类面料的透气性较好而且吸汗。有些准妈妈在冬天买孕妇装的时候喜欢选择化纤的，化纤的孕妇装穿起来虽然感觉厚实暖和，但从健康度上来说，这种面料一点都不透气，而且很容易产生静电，对准妈妈和宝宝的健康都有害。从美观角度上讲，这类面料比较垂，穿起来也较贴身，准妈妈在怀孕中后期肚子慢慢突出来，穿上这种面料的孕妇装，一眼就只看到一个大肚子，影响到孕期的美观。

2 款式的选择

在准妈妈服装款式的选择上，要考虑所要购买的款式是不是适合平时上班穿，怀孕的不同时期可以选择不同的款式。

孕早期

这个时期肚子的凸起还不太明显，只是腰变得有些粗了，所以，建议购买A字形裁剪的或者是没有褶的衣服，因为准妈妈穿上此类孕妇装看起来不是很夸张，给人的感觉只是宽松和休闲，况且此类衣服在生了宝宝以后还能当休闲服穿。在这个时期想穿孕妇裤的妈妈们要注意了，由于孕妇裤一般都是可调节式松紧的，且孕妇裤的裆也较长，曾经穿惯了中腰低腰裤子的准妈妈可能会有些不习惯，而且因为这一时期的肚子没有凸出来，穿起这种调节式松紧的裤子来往往会有一种下滑的感觉，尤其是在爬楼梯的时候。

孕中期以及孕晚期

这一时期就必须要选择腰部有褶的上衣或裙子，但购买的时候一定要考虑胸以及腹这些特殊部位的尺寸，不能买太紧或者太合体的衣服，避免以后体型发生变化时不能穿。但是如果买得太大的话，穿起来不仅不美丽，反而还会显得非常邋遢。因此，不要认为孕妇装买太多衣服是一种浪费，这些衣服在日后也可以当家居服穿。

3 尺寸的把握 准妈妈着装的尺寸要有讲究

怀孕期间，准妈妈必须要保证胎盘血液循环的畅通无阻，妊娠才能正常进行，胎儿才能健康发育。如果束紧腰、腹部，就会造成悬垂腹，导致胎位不正，严重时还会引起难产。怀孕期间，如果着装不当准妈妈还会出现阴道充血，分泌物增多。如果是在夏季，还会因为潮热导致细菌快速繁殖，出现瘙痒，湿疹、毛囊炎等皮肤病的发病率高。

准妈妈着装的标准要合适

首先，准妈妈的上衣的长度一定要在臀部稍下的位置，否则肚子日后挺起来就会发现孕早期买的衣服变得太短了。

其次，购买裙子时，其长度一定要在膝盖以下，这样一来可以保护关节，二来避免随着孕期肚子变大，人也似乎越来越横向发展了。因此购买的裙子太短的话，会使准妈妈的身高与胖瘦显得比例失调。

第三，如果是孕早期去买孕妇裤，建议选长度稍长些的，因为在孕晚期挺出来的肚子会把裤子提上去。

其实，春夏时节，准妈妈适宜穿长裙，秋冬季节最好穿长裤。而对于准妈妈来说紧身裤不论什么季节都不适合穿着。相反，背带裤因其不用束腰带，是许多准妈妈非常喜欢的一种裤装。

4 颜色的选择

肤色较好的准妈妈自然是什么颜色的孕妇装都可以穿，只需要尽情享受孕期的容光焕发就可以了。建议有些肤色不太好的准妈妈，选择一些浅色以及颜色比较鲜亮的孕妇装来衬托肤色，平时不太爱穿亮颜色的女性在这个特殊时期可以尝试一下，这些颜色不仅使准妈妈的肤色看起来红润，而且看起来健康又精神。

春节是一个很受大家重视的节日，一般在春节的时候基本上大家都只剩下娱乐了，很多人在春节的时候会长胖，是因为春节每天都在吃东西，而且也没有什么事情做，孕妇在春节是有一些注意事项的，那孕妇春节注意什么？孕妇春节注意事项有哪些？

1、管住嘴

春节期间各种美味佳肴，对于不少孕妇来说实在是难以抗拒的诱惑，这时候准妈妈们可要为了宝宝减持到底啊。不利宝宝的食物坚决不要吃，千万不要抱有侥幸心理；对于可以吃的食物也要控制好量，合理的进行营养搭配，不偏食、不过食，对于一切酒品都当远之拒之。

2、控制手

春节期间，打牌、搓麻将的气氛浓烈，孕妇在怀孕期间，往往做不了其他活动，不少孕妈妈就选择牌桌上打发时间，往往一玩起来就刹不住车，忘了自己准妈妈的身份了。如果长时间的坐立不动，对孕妈妈下肢静脉回流即为不利，肌肉长期处于一种紧张状态，体力、脑力的持续疲劳对胎宝宝的生长发育也是极为不利的。

3、少看电视

春节期间，各种电视节目精彩纷呈，对于娱乐活动骤减的准妈妈来说有巨大的吸引力。这个时候准妈妈么可要有良好的控制能力和选择能力啦，不少场面宏大、紧张、刺激、吵杂的电视节目是不适合孕妈妈们观看的，以免因精神紧张或受到刺激等而互相不适症状。并且，孕妈妈们要控制好看电视的时间，避免因长期看电视而产生疲劳。

4、早休息

春节长假，特别是大年三十我国不少地区有守年的习俗，这时候我们的准妈妈们可就不要掺合啦。熬夜对身体的损害是极大的，特别是孕妈妈更不可以带着肚子里的宝宝一起熬夜啦，应当保持好一个平和的心态，带着肚子里的宝宝早点休息吧。

5、注意室内空气卫生

过年期间，免不了请朋好友间的聚会，在狭小的室内空间里空气必然流通不及时，再加上可能会有吸烟等情况的发生，这个时候孕妈妈就要好好的保护好自己啦，室内及时通风，自己不吸烟，也不提醒周围的朋友们不要吸烟。相信周围的朋友们也都会体谅，注意室内空气卫生，不在室内吸烟，避免让孕妈妈吸入二手烟。

6、免受惊

熟话说鞭炮声声辞旧岁，很多地方过年都需要燃放鞭炮。如果家里有孕妇的话，能避免燃放就尽量避免，即使需要燃放的时候也应当提前保护好孕妇，避免孕妇受到惊吓或者受到伤害。

7、避免长途旅行

长途的旅行很容易让人疲惫，并且孕妇如果在途中发生突发事件，应变各种紧急情况的能力较低。因此春节期间，应当尽量避免孕妇长途旅行。

8、少去公共场所

有些孕妇需要回老家过春节，或是短途旅行、外出购物等。建议孕妇少去公共场所，避免感染病毒或感冒。如果一定要出行，保暖是穿衣的第一原则。孕妇最好避开乘车高峰期，不要与他人争抢车门、座位等。坐私家车时应系安全带，座椅椅面要调成前高后低的状态，靠背也要向后略微倾斜，避免制动时滑落。孕早期和怀孕8个月以后不建议坐飞机。

建议：长时间地坐在任何地方都可能使孕妇双脚以及踝关节肿胀、腿抽筋，建议孕妇做勾脚、转脚踝、扭脚趾等小动作，使血液循环保持畅通。不管是回老家还是外出旅行，准妈妈一定要随身携带好产前检查手册和熟悉医生的****，一旦发生意外可以及时采取应急措施。

我们款式要选宽松、穿着要舒适。不要紧身的，以免使腹部受压，导致胎宝宝的发育。 有些准妈妈为了美，可能会选择性的穿教紧身的衣服，所以在这里提醒各位爱美的准妈妈，不要为了美丽损害到最可爱的宝宝。

刚刚生完娃的我和孕妈分享一下自身体会。

1、怀孕的前四个月其实大多数孕妈都不显肚，所以这个时候穿原来的衣服，只要不是勒得很紧的都可以；

2、孕五月到六月，肚子比较明显，可以选择不收腰的裙装或者是松紧带的裤子；

3、孕七月之后肚子就比较大了，这个时候如果是夏天都建议穿裙子（因为肚子大了弯腰脱裤子比较难），如果是秋冬可以穿个孕妇装的那种打底裤加裙子，或者孕妇裤（一般针织面料或者是棉质的弹力较好，也舒服，不建议穿牛仔面料的）。

关于孕期的穿搭，总体是以舒适为主。孕早期时，肚子还不大，自己平时的衣服都还可以穿，但是要避免腰部松紧太紧的裤子。孕中期时，肚子开始越来越大，根据个人喜好选择宽松还是紧身的。(我自己喜欢那种贴身一些的连衣裙，骄傲的露出肚子) 如果不喜欢紧身的，可以准备一些宽松的裙子或者可调节松紧的裤子，搭配中才款上衣。孕晚期，我基本上就是以连衣裙为主，遇到冬天时，准备2-3条孕妇连体裤袜。想要不怎么显肚子，就选择腰间比较宽松或者高腰连衣裙，也可以系一条细腰带，这样显得有层次。

舒服放第一，我孕期在夏天，衣服首选的都是便宜又舒服的莫代尔棉，超级舒服，简单裁剪宽松大方的裙子或者大T加短裤，一定不要勒肚子就好。

希望帮到你。

我们都知道，女性怀孕之后，身体会有各种各样的变化，尤其是体形变化，所以很多孕妈妈在穿衣方面会觉得比较伤脑筋，不知道怎么穿又好看又舒适。在市面上，孕妈妈们的衣服鞋子有很多种，那么怀孕期间穿衣服有什么讲究吗？下面让我们具体来看看吧！

孕妇怎么穿衣比较好 1材质

纯棉面料的孕妇装，应该是孕妈妈的首选，因为它是一种天然的材质，吸汗好，透气好，也不容易引起皮肤过敏。

当然，其他的，例如雪纺、绒布也是不错的选择。

2款式

款式的选择，最好选择简单、大方，不要太夸张，装饰物也不要太多，也不建议买紧身衣服，紧贴在身上。

背带类的款式不但穿起来减龄，也显得可爱，有可以减轻腹部的压力。

3颜色

颜色要选择柔和、淡雅的颜色，不建议选择鲜艳，例如大红、橙色等，因为到了孕晚期，孕妈妈情绪容易紧张和焦虑，太鲜艳的颜色会加重刺激。而素雅的颜色可以减少压抑感。

4内衣内裤

购买内衣时，除了要看材质，选择纯棉透气性、舒适性好的内衣外，还需要看款式，尽量选择肩带宽一点的，可以减轻脊背和胸部的负担；另外，罩杯尽量大一些的，以免压迫乳头，选择带钢托的，可以更好地衬托整个乳房重量。

内裤主要看面料，因为孕妈妈在孕期阴道分泌物会增加，所以内裤面料要柔软，透气，吸汗，最好是纯棉的。

大小也要选择合适，不要买太小，否则会紧勒皮肤，不但不舒服也会引起血流不畅。

5鞋子

孕妈妈选择鞋子的主要原则就是舒适、安全。

孕妈妈的鞋子最好有2--3CM的跟，很多人认为，平底鞋是最佳的选择，其实不是，平底鞋不能维持足弓吸收震荡，容易引起肌肉和韧带的疲劳肌损伤，

鞋底需要是防滑材料，且配有防滑纹，以确保行走安全。

孕妇穿衣有什么讲究

内衣文胸方面 ，因为孕期胸部会有变化，所以要注意调整文胸尺寸，不要勒得太紧，以免胸闷气短；当然也不要太宽松，过于宽松起不到撑起胸部的作用。

内裤方面 ，随着肚子一天天的增大，有低腰和高腰托腹型两种适合孕妇穿的，选择自己穿着舒适的即可，最好选择全棉的。

有的孕妇穿高腰托腹型内裤会觉得胸口闷，所以选择低腰内裤；

有的孕妇穿低腰内裤，会觉得肚脐至胸口那一片很凉，容易拉肚子，所以选择高腰托腹的内裤。

贴身衣服方面 ，孕期肌肤比较敏感，尤其是即将长妊娠纹的时候，如果贴身衣服的材质粗糙，有可能加重肚子瘙痒的程度或者把肚子磨得很疼。

尤其是肚脐突出来之后，衣服在肚脐上磨来磨去会特别难受。

外套方面 ，选择容易穿脱，没有太多小饰物，比较宽松款式的。

外裤方面 ，可以选择托腹的，有调节绳，不必系皮带的。

袜子方面 ，不要勒得太紧，以免加重脚肿的程度。我孕期除了外出，在家里几乎都是不穿袜子的。

鞋子方面 ，最好穿平跟，弹力，走路舒服，不弯腰也能穿脱的。

最好不要穿需要系带子的鞋子，孕晚期之后，弯腰都是一件比较困难的事情，如果鞋带松了，家人又不在身边的话，鞋带就很不容易系了。

无论是贴身衣服还是外套，在材质方面，最好选择舒适的，不会让自己过敏，不掉毛，没有异味的。

孕期购买的贴身衣服和中间搭配的毛衣，最好选择有哺乳功能的，这样以后喂奶还可以继续穿。

所有衣服买回来之后，清洗之后再穿，尤其是贴身衣服。

总之，孕期的穿着如果愿意讲究的话，可以从头到脚都细细挑选，总体来说，以自己穿着舒适为主，如果想要兼顾美观，那就需要多花点的心思来挑选了，当然订做也可以。

孕妇穿衣的注意要点 宽松的衣服，不招摇，显大方得体、稳重

在孕3个月前，孕妈妈的腹部还不显怀，这个时候穿平时的衣服都是可以的。在孕3个月后，腹部会慢慢变大，孕妈妈的腰越来越粗，整体身形会显得很壮，同时怀孕会使得乳房进行二次发育，孕妈妈会感觉乳房更加丰满。那么，这个时候最好穿上宽松款式的孕妇裙装、简单百搭带托腹效果的两件套装；颜色优先选择浅色系；风格以大方、舒适、宽松为主。如果是夏天，那么选择吸汗效果好，凉快的衣料；如果是冬天，就选择保暖为主。

远离化纤物的衣物

孕妈妈怀孕后，皮肤会变得很敏感，多数孕妈妈对于化纤类的衣物会出现过敏的情况。比如，贴身的化纤衣服很容易造成腋窝、后背、臂部等敏感地方出现过敏情况，常常是红色小颗粒的红疹。另外，孕期是不能随意用药的，如果孕妈妈出现过敏并且需要用药，那么有一定的可能会影响宝宝的发育，增加宝宝出现畸形的概率。

内裤选择很重要

到了孕中期后需要更换合适的内裤，而且需要勤换并且要高温消毒（就是在太阳下暴晒）。孕期内裤，最好选择高腰内裤、托腹内裤，孕中期后，腹部会越来越大，肚子越来越沉，会慢慢压迫膀胱，有些孕妈妈可能会出现耻骨疼痛。穿这种高腰、托腹内裤可以预防孕期耻骨疼痛，也可以减轻孕妈妈腹部下沉感。

平底鞋代替高跟鞋，减少意外发生

怀孕后，不建议穿高跟鞋，只要有点高跟的都不要穿。随着孕周的增加，孕妈妈的腹部会慢慢向前倾，整个身体的重量也会向前倾，穿高跟鞋会让孕妈妈找不到平衡感更容易摔跤，很容易导致腹部痛或者流产。所以，怀孕后就要把高跟鞋收起来，换成平底鞋，平底鞋还可以缓解孕妈妈脚部的压力，防摔跤的。

1、孕妇最好是穿纯棉、透气性较好的衣物，尽量不要穿化纤物质的衣物，以免刺激到皮肤，导致皮肤出现瘙痒或过敏情况。

2、在孕期属于特殊人群，要定期到医院进行孕检，同时不可盲目服用任何药物，以免影响胎儿发育。