孕晚期穿什么鞋子合适

孕晚期穿什么鞋子合适

孕晚期穿什么鞋子合适，怀孕后不仅饮食方面受到一些限制，妈妈的平时穿衣习惯也都会有很明显的变化的。除了衣物之外，鞋子也是非常重要的，那么孕晚期穿什么鞋子合适呢？

孕晚期穿什么鞋子合适1

通常建议孕妇以穿平底鞋为主，怀孕后由于体内激素水平变化，孕妇可能会出现全身不适症状，如双下肢浮肿、神疲乏力等，所以要根据怀孕期间的不适症状，选择不同的鞋子。

1、平底鞋：怀孕后体重会逐渐增加，孕妇可能会感觉脚部受到压迫，所以要选择平底鞋，不仅穿着舒适，走路时腰部或腿部的负重感也会减轻，孕期尽量不要穿高跟鞋，因为鞋跟过高会增加孕妇腿部和腰部的负担，使孕妇出现腰痛；

2、软而略大的平底鞋：怀孕中期后随着胎儿逐渐增大，对周围神经产生一系列压迫，可使下肢血液循环减慢，导致下肢水肿，此时孕妇可以选择软而略大的平底鞋，能够改善双下肢水肿引起的不适症状；

3、防滑平底鞋：怀孕晚期随着胎儿不断生长发育，孕妇的身体重心也会随之发生改变，此时需要做好各种防护措施，此时尽量选择防滑平底鞋，可以避免意外摔倒。

孕妇尽量选择宽松、轻便、透气性较好的平底鞋，尽量不要选择尼龙鞋或合成皮鞋，以防鞋子透气性不佳而加重腿部浮肿。

选择孕妇鞋的尺码应该注意以下的几个原则：

1、鞋类尺码依脚长而定，必须注意坐姿、站姿及走姿之延伸量，约比脚长多出10mm。

2、选择圆头且肥度较宽，鞋面材质较软的鞋子。

3、鞋型选择上开式，即系鞋带式或魔术黏贴带式较佳，其次可以选择有松紧带或可调整宽度的鞋类款式。

4、怀孕十个月间，可分前期(0-6个月)及后期(6-10个月)换穿不同的鞋子，即孕妇前段鞋与孕妇后段鞋，而孕妇后段鞋宜选择具有足跟杯垫(heelcup)的保证装置。

5、选购孕妇鞋要注意鞋跟高度，理想的鞋跟高度为：15-30毫米，平跟的鞋子虽然可以接受，但是随着孕妇体重的增加及步能重后移的影响，在产后往往会带来足底筋膜炎等脚跟部位的不适。

6、最后，鞋底要选择耐磨度好且止滑性较佳(如双密度PU材质)的大底。以上为一般性选购孕妇鞋要注意的地方，如已经产生怀孕末期的异常症状，则必须与医师诊疗配合其他鞋类特殊装置处理。

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孕妇鞋应该怎么选

一双合适的孕妇鞋不仅会对准妈妈的身体起到保护作用，还会对胎宝宝的成长发育有益，而孕妇鞋的选购也是门学问。

1鞋跟高度

首先要忌选高跟鞋，因为准妈妈穿高跟鞋时身体重心上移，必然会导致前倾，易摔跤。骨盆则会倾斜发育，这将不利于准妈妈日后的分娩，而且还会导致腹腔压力上升，血管压力增大，极易发生妊娠水肿。

而许多人认为怀孕时应穿平底鞋，实则不然。因为穿平底鞋行走时，通常情况下是脚跟先着地，脚心后着地，因而不能维持足弓吸收走路引起的震荡，而且特别容易导致肌肉和韧带的疲劳。因此，相比之下，鞋跟高度在2厘米左右的鞋子比较合适。

2季节选择

夏季雨水多，准妈妈在选鞋上要注意选用防滑底的鞋，以避免在下雨天或在有水的地方被滑倒，需要注意的是，斜坡型泡沫底的凉鞋并不适合准妈妈，这种鞋的鞋底非常滑，极易摔跤，从而导致早产、流产。

冬季寒冷，因而需要穿温暖舒适的布质棉鞋，因为布质棉鞋的弹性非常好，而且适合多种脚型，准妈妈穿棉鞋要尽可能地宽松一些。需要注意的是，随着怀孕后体重的增加，怀孕之前的鞋子会比较小，因此不适合女性在孕期再穿。

3其他方面

在日常生活起居中穿的拖鞋虽然轻便柔软，但也不再适合准妈妈穿。这是因为准妈妈本身汗腺分泌十分旺盛，脚部出汗较多，而拖鞋通常由橡胶或塑料制成，有可能会诱发脚部皮炎，过敏体质的准妈妈尤其要慎重，因此孕妇应选择薄布拖鞋为宜。

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孕妇不该穿什么鞋

高跟鞋

中、晚期的孕妇不宜穿高跟鞋，因为这时的孕妇身材已经很胖，臀部凸起、胸部和腰部向前挺，身体也自然往后仰，穿高跟鞋很容易让孕妇身体的重心前倾而失去平衡，引起摔跤。

所以虽然凯特王妃在出席重要场合时穿了高跟鞋（社交需要)，但在日常生活中，各位妈妈们还是能不穿就不穿吧。

薄底平跟鞋

既然高跟鞋不能穿，那平跟鞋如何呢？许多孕妈妈可能都觉得平跟鞋是最好的选择，但事实却不是这样。穿平跟鞋走路的时候

人们一般是脚跟先着地、脚心后着地，足弓不能很好地吸收人体行走时的震荡，肌肉和韧带更容易出现疲劳和损伤的状况，不利于胎儿的生长。

绑带运动鞋

绑带运动鞋，觉得不用多说了。孕妈妈们肚子大了的`时候，连脚在哪都未必能看见，还说绑鞋带呢，这不是难为人吗？就算是家人帮忙绑好了鞋带，万一鞋带松了，孕妈又看不见，那多容易绊倒啊。所以，还是建议选择魔术黏贴带式的，或者有松紧带等调整宽度的鞋类。

橡胶/塑料拖鞋、人字拖

孕妇的汗腺分泌旺盛，脚部的汗液多，穿橡胶或塑料拖鞋时有可能引发皮炎，所以孕妇是不建议常穿拖鞋的。再加上一般拖鞋的防滑功能都较差，很容易导致孕妇扭脚或跌倒。

人字拖对孕妇来说就更不合适了，因为人字拖会让人无意识地弯曲脚趾夹紧鞋子，这就导致了脚趾和一系列肌肉无法放松，加重孕妇的负担。

在我们的日常生活中，之所以能够清楚的将孕妇跟普通女性区分出来，一是看孕妇的肚子，二是看孕妇的衣服，因为孕妇装的独特总是能够让大家一眼就辨认出来。

那么，怀孕几周就要穿孕妇装呢？

一般来说，怀孕4个月开始穿孕妇装会好一些，因为怀孕的头三个月，胎儿在妈妈的肚子里面还是非常的渺小，孕妈妈的肚子也没有明显的变化，这时候穿平时的衣服还是很合身的，再加上有的女性不想在这么早就让大家知道自己怀孕，所以怀孕的头三个月不用穿。

而到了怀孕的第4个月，胎儿明显开始增大，孕妈妈的子宫也增大很多，小肚子就凸显出来了，以前的衣服和裤子都不合身了，所以很多孕妈妈在这个时候就会去重新挑选衣服，那既然是重新挑选新衣服，那当然是以孕妇装为主，因为孕妇装可以穿到生，它的设计通常都是有松紧带的，肚子越大，松紧带调松一点就可以了。

选择孕妇装的注意事项

1孕妇装不用像平时那样挑选过多囤在家里，整个孕期囤3-5条或者3套就可以了，毕竟生完宝宝之后这些孕妇装就不再适合了，不过可以留在家里当睡衣的。

2除了孕妇装，孕妈妈也要注意更换内衣，因为身体为了将来哺乳，在孕期的时候，乳房也会继续发育增大，以前的内衣也是穿不下，所以挑选孕妇装时可以顺便挑几套内衣，而且产后也是用的上的。

3挑选孕妇装要以穿棉、宽松的为宜，因为孕妇出汗比较多，用纯棉的会比较透气，孕妈妈穿在身上会比较舒服的；而宽松的孕妇装适合孕妇平时活动，如果挑选合身些的，那肚子稍微大点就穿不下了。

4如果孕妈妈是买分开的套装，那裤子要挑选有托付作用和带松紧的，这样在后期也能穿的舒服。

5对于冬天的孕妇装外套，我就不介意购买了，短暂的冬天直接穿老公或者妈妈的大棉袄就可以了。

6现在市面上的孕妇装款式非常多，孕妈妈要根据自己的需求来购买，不要被那些款式所吸引，有的孕妇装虽然穿身上好看，但是因为累赘太多或者面料问题而给孕妈妈带来困扰。

我在怀孕的适合就没怎么买过孕妇装，就朋友送了2条孕妇裙，因为我妈妈人比较胖，而她的衣服又比较时尚，所以我怀孕的适合基本穿的是我妈妈的裙子，这样我就不用花心思去买孕妇装了；而我的一个朋友，她因为买了些不是全棉的孕妇装穿，导致全身过敏，一开始还不知道是衣服惹的，后来去医院检查后才知道是皮肤过敏，是衣服的面料引起的。

所以，妈妈们在准备好要穿孕妇装的情况下，一定要挑选适合自己、质量好的孕妇装。

随着怀孕月份的增加，孕妈妈们的体重不断增加，脚上的负担也越来越重了。近70%的孕妈妈在怀孕后会发现自己的脚变宽变长，穿的鞋码也要变大，很容易出现肿胀和疼痛，所以孕妈妈要做好孕期足部护理工作。

从怀孕3个月开始，孕妈妈的脚就会出现水肿，怀孕6个月左右，脚部水肿会更加严重；在整个孕期，脚的尺寸会增加一到两个，周长也会在一天中的不同时段发生变化。怀孕后最沉重的负担是心脏。由于子宫和膈肌的增大，90%的孕妇有功能性心脏杂音，平均每分钟增加10～15次心跳，心输出量增加25%～50%；被称为人体的 "第二心脏"，怀孕后的负担也不轻，首先要支撑增加的重量10～14。 5公斤，其次要从脊髓前屈、重心改变、足部回声，孕晚期由于松弛素的分泌，颈、肩、腰、背经常疼痛，脚则负担过重，足部疼痛。

妊娠期由于内分泌的变化，一方面水和盐在体内潴留，另一方面子宫的增大会压迫盆腔和下腔静脉，阻碍血液回流，增加静脉内压力，血管内水分流向组织而引起妊娠水肿。水肿多发生在下肢的远端，主要是脚和小腿。按压脚踝时，会有局限性的凹陷，在下午更为明显。正常情况下，如果晚上休息时能解决，又不伴有高血压、蛋白尿，属于正常现象，可以不做任何处理。

孕妈妈处理脚部浮肿，可以从选择合适的鞋子开始。选择棉鞋，与皮革和塑料材质的鞋相反，棉鞋的透气性和吸汗性都比较好，材质也比较柔软，走路比较省力，适合孕晚期穿着，但棉布的保暖性比较差，只适合春秋季节穿着，皮鞋则首选柔软的牛皮和羊皮。 样式选择很重要，孕妈妈的鞋子要选择圆头、较宽的款式，尺寸要比平时大1码，下午3～4点钟是脚肿最严重的时候，所以买鞋时应根据此时脚的大小而定；怀孕期间，脚肿大，压力大，走路比较困难，所以鞋底要有减震功能，带有防滑波纹的鞋子可以防止孕期摔倒、扭伤脚，避免动了胎气而造成流产、早产现象。

孕妈咪不宜穿拖鞋，拖鞋的防滑性较差，不能完全顺着脚走，所以在行走时，脚需要用更大的力气，这样容易造成重心不稳，导致摔倒；而且拖鞋的材质以用塑料和橡胶为主较多，透气性很差，容易引起脚部发炎。 鞋跟高度要适当，孕妈妈的鞋跟高度以2厘米为宜，其次是大而结实、弹性好的，最好不要穿无跟鞋，因为怀孕后，孕妈妈的重心会后移，穿平底鞋，脚跟会先着地，后踮脚，无法保持足够的弓形减震，容易造成肌肉和韧带的损伤，如果孕妈妈有扁平足，可穿可调式袜子，尽量减少多余压力。

女性在怀孕后，肚子越来越大，身材也是变样了，有些女性在孕期的时候还会出现水肿的情况。所以，很多的孕妈在怀孕的期间牺牲了很大，大部分的孕妈在穿衣方面都是以上身舒服和不会影响到宝宝为主。冬天的天气有的时候会比较冷，有的宝妈就不知道要穿多少会比较合适了。那么，最低气温10度左右穿什么衣服，温度10度以上穿什么衣服呢？

有的孕妇到了冬天，才刚怀孕的初期，其实在身材上面的话们不会有很大的区别变化的，若是到孕中期或者孕晚期的话，肚子已经开始或者比较大的状况。孕妈们可以选择一些比较宽松的孕妇装会比较好，同时也要注意衣服的保暖性和舒适度，选择保暖性强的比较好。

在气温10度左右的天气，孕妈们可以选择一些保暖性强的纯棉内衣，搭配毛衣和外套，选择比较宽松的为主，下身也是以不束腰和宽松为主，紧身裤不可以穿。有的孕妇体质会比较差一些，可以多穿件毛衣或者卫衣，这个时期情况特殊，要注意以保暖性强的针织或者毛衣为主。选择纯棉的材质比较好，孕妇穿起来才不会硬邦邦的，对宝宝的健康也是有利的。

孕妇适合穿什么类型的衣服

孕妇适合穿什么类型的衣服呢？很多女人在怀孕之后还不忘了给自己打扮，那么对于孕妇有什么适合穿的衣服呢？有什么是孕妇穿起来好看的衣服呢？下面我来告诉大家孕妇适合穿什么类型的衣服。

孕妇适合穿什么类型的衣服1

宽松的风衣

孕妇肚子越来越大时穿着宽松是肯定的，妈妈们可以选择韩版或是欧美款式的风衣，而中长款的韩版A字孕妇风衣，百搭显瘦，什么样的身材都可以穿，不挑身材，穿着整洁大方，不臃肿，与毛衣相比较，极易清洗，而且也耐寒，挡风。

宽松的衬衫裙

春天，孕妈妈比较适合宽松的衬衫裙，穿起来更为舒适方便。清新风格的遮肚衬衫裙，优雅又甜美，轻松打造丰富层次感和造型感，时尚吸睛，看起来时尚又甜美，非常减龄，宽松舒适的中长式样，高腰的设计增加整体的立体感，舒适美观。

有弹力的小碎花裙

小碎花独具复古田园风格，打造小清新感觉。孕妈妈们可不要整天宅在家里，也可以出去度度假哦，穿这样美美哒拍照。打造一波文艺范儿。

高腰百褶裙

孕妇百褶裙，很好的修饰腰部线条，造型更加妙趣无穷，轻轻松松修饰身形，上身再搭配一件针织上衣，特别柔软，贴身很舒服，将造型打造成摩登时尚，去约会、上班、参加活动等等通通都是可以。

T恤裙

孕妇以舒适的款式为主，想要穿的美美的，就要选择简约的款式。有弹力的款式不仅在生活中更加方便穿脱，也会避免看上去太过臃肿。建议准妈妈们选用弹力质地的面料的T恤裙，如纯棉、针织面料都是不错的选择。

高腰娃娃连衣裙

高腰的娃娃连衣裙非常适合孕妈妈来穿，不光是减龄哦。因为孕妈妈们只能穿舒适的平底鞋，所以高腰线能让你们腿部看起来更秀场哦，并且空荡荡的裙摆给足你舒适的空间。松紧的腰带产生的褶皱还非常显瘦呢。经典不过时的白色，十分的减龄显瘦，看起来沉稳有型。

高腰裙

准妈妈们如果想穿的好看，可以选择自带视线转移法的高腰款式。高腰裙就能一定程度上修饰腹部曲线，打造高腰线时髦又显瘦，让你看起来端庄得体。再搭配一双平底鞋更适合孕妇日常穿着。

黑色西装

黑色西装具有良好的显瘦效果，极佳的延展性，纯度高的西装即便是薄薄一件也能非常保暖，搭配白色字母T恤，减龄又时尚，一款文艺范气质的小个子孕妈穿搭look，凸显优雅的女性身姿，不给肉肉带来束缚，让整个人显得格外少女有活力。

宽松A字裙

宽松的A字裙完美的藏住你隆起的小腹，A字型的设计不仅穿脱方便，活动起来也对相对舒适。同时A字廓型能够视觉上产生强烈对比，让你的臀部和大腿看起来更瘦哦！孕妈妈们尽量不要选择从脖子处就开始A字型的款式。上半身胸、腰、和手臂部位越合身越显瘦，胸部以下开始放松，才是最显瘦的款式。

孕妇适合穿什么类型的衣服2

松紧裤头的裤子

当女性怀孕之后，就不要再穿平时穿的那种裤子啦，就算孕早期肚子还没有凸起来的时候也不不要，应当穿松紧裤头的裤子。

连衣裙

肚子处宽松的连衣裙也是非常适合孕妈妈穿的哟。

背带裤

背带裤没有松紧带，对于孕中期或者孕晚期的妈妈来说，穿背带裤是非常舒服的。

孕妇专用的内裤

当女性怀孕之后，就要穿孕妇专用的内裤了。

孕妇专用内衣

当女性怀孕之后，就要穿孕妇专用的内衣了。

打底裤

当孕妈妈选择穿长衫之后，可以选择孕妇专用的打底裤来搭配。

孕妇在怀孕到生产的过程中所需要面临的琐事是很多的，尤其是到了孕晚期不仅需要注意宝宝是否有临产的症状，而且也需要为住院准备各种东西。在入院待产的过程中一定要提前做好准备，否则在生产的过程中很容易出现手忙脚乱的现象，给宝宝以及孕妇带来很多麻烦。

一般来说待产包中除了准备产前检查资料，母婴保健手册等检查证明，还需要带上医保卡，身份证，户口本，准生证等身份证明。此外像信用卡、现金、手机支付等费用也需要准备充分，另外宝宝在出生之后还需要办理出生证，因此准备好结婚证、身份证等才料也是极其重要的。除此之外，宝宝在出生之后也需要准备衣物，纸尿裤，奶粉也极其关键，这些物质能够有效的应对宝宝在之后由于经验不足而产生手忙脚乱的各种麻烦事。

除了准备宝宝的东西之外，需要准备宝妈们的东西，像产妇卫生巾，产乳垫，哺乳衣纸巾等等也是必不可少的。当然准备一些宝妈们可以吃的零食也能够有效的促进其在分娩的时候，不会由于耗费过多精力而出现疲软的情况，像吸管水杯，巧克力等等都能够起到很好的促进作用。

总之，在入院待产的时候准备好待产包是极其关键的，而且在准备这些东西的时候，一定要留外注意。像资料、证件等等一定要放在固定的资料袋中，避免丢失或者被水弄湿。此外也需要注意生产的季节，在夏天可以在夏天可以多准备一些薄的衣服，在冬天则需要准备棉服等厚点的衣服。另外由于宝宝的身体比较脆弱，因此一定要将宝妈与宝宝的衣服分开装，这样能够有效的保证宝宝在需要衣服的时候能够快速找到。

怀孕期间穿什么鞋子好

怀孕期间穿什么鞋子好，怀孕后平时穿衣习惯也都会有很明显的变化的。除了衣物之外，鞋子也是非常重要的，一双合适的鞋子，妈妈行走也会更加方便一些。以下了解怀孕期间穿什么鞋子好。

怀孕期间穿什么鞋子好1

毕竟自己怀孕了，所以应该要穿舒适的一点鞋子。可以穿运动鞋或者休闲鞋等等。在买鞋子的时候，妈妈还要考虑到这样的一件事情，要看一看自己怀孕多少周了。怀孕初期基本上没有明显的肿胀，可是怀孕后期的时候，妈妈就会发现自己的腿肿，脚也肿。到怀孕后期的时候就要买大一码的鞋子，穿着这样的鞋子基本上不会有挤脚的问题。

在怀孕期间，妈妈千万不要穿高跟鞋哦。长时间穿着高跟鞋，自己受不了的，非常的难受。而且走路不小心的话，还有可能会跌倒在地上，会有很大的危险的。建议妈妈还是要选择平底鞋穿，这样既舒适，而且还能够减轻脚上的浮肿。走路的时候也更加稳当，不会出现意外。

不管穿什么样的鞋子，妈妈都要记住一点，只要自己穿着舒适就行了。不要买太小的鞋子，太小的鞋子会挤脚，自己穿着也非常不舒服。

孕妇适合穿什么鞋子呢？

孕妇最适合穿2-3厘米的鞋子。很多人认为孕妇最适合穿着平底鞋，其实孕妇穿平跟鞋的话，在体重增以及怀孕后期重心后移的时候，就很容易出现足底筋膜炎，这会引发脚跟部位的不适。

孕妇在夏天应该穿着防滑底的鞋，以防止在雨天以及遇到水渍的时候滑倒。孕妇不要穿坡型泡沫底凉鞋，这种鞋虽然弹性较好，也非常适合脚形，不过它的缺点也非常的明显，就是鞋底太滑了，很容易让孕妇摔跤。

在冬天的时候，孕妇应该选择温暖舒适的布棉鞋。在怀孕的中后期，脚部很容易出现浮肿，所以孕妇应该穿宽松一些的棉鞋。要是怀孕之前的鞋子比较紧了，就不宜再穿。平时人们所穿的塑料拖鞋，女性在怀孕时就不要穿了。由于孕妇汗腺分泌旺盛，穿塑料拖鞋就容易形成汗脚，而且还可能会引发皮炎。

怀孕期间穿什么鞋子好2

孕妈在怀孕期间挑选鞋子有什么讲究呢？

1、低鞋跟的鞋子

孕妈在怀孕三个月的时候，腹中的小宝宝就开始成长发育起来，身体变的不适和臃肿，这个时候就应该选择鞋跟低于2厘米的鞋，缓解孕妈腰部和脚部的负担，减轻负重。

2、材质舒适、透气性好

孕妈在怀孕期间要选择透气性好、轻便、轻材质的鞋子，最好不要穿合成皮或者尼龙材质的鞋，以免穿着不舒适，而且透气性不好，加重孕妈的脚部浮肿。

3、大一码的鞋

孕妈怀孕六个月以后，浮肿加重，而且脚部也开始变大，可以选择比自己平时穿的大一码的鞋，给脚部减轻一定的负担，让脚部在鞋子里更多的空间活动范围。

4、鞋底防滑

孕妈怀孕以后，身材变得臃肿笨拙，走起路来也会感觉到笨重，所以孕妈在怀孕期间穿的鞋子一定要防滑、舒适，以免走路不小心跌倒，造成危险性。

1、懒人鞋

懒人鞋俗称“一脚蹬”，穿着的时候方便快捷，不需要低头、弯腰，只需要脚部一伸就能轻松搞定，而且材质一般都比较舒适，有帆布鞋、真皮鞋等等，款式有圆头、方头、尖头等等，款式繁多，根据孕妈的穿着，毫无违和感，特别适合怀孕的女性在孕期穿着。

2、平底圆头鞋

孕妈在怀孕期间，脚部开始浮肿，而且走路也变的笨拙，所以孕妈可以选择一双圆头鞋，圆头鞋可以让孕妈的脚部在鞋子里有一定的空间，穿着起来也非常舒适，减少脚部的压力和负重，所以孕妈在怀孕期间可以选择一双尺码偏大、材质舒适、透气性好的圆头鞋。

3、运动鞋

运动鞋一般都是网面或者皮面的材质，而且透气性比较好，穿着也是非常舒适的，尤其运动鞋的鞋底防滑性是非常不错的，特别适合孕妈穿。不过运动鞋一般都是系带的，孕妈由于怀孕以后身体变得笨拙，如果弯腰系鞋带将会非常不方便，所以可以适合怀孕初期的孕妈穿着。

1、拖鞋

拖鞋一般防滑性比较差，而且脚后跟不能固定到脚部，孕妈走起路来非常不舒服，尤其走路的时候不小心而造成摔跤，这样也特别容易造成早产或者流产的现象，所以存在一定的安全隐患。尤其拖鞋的材质一般都是橡胶或者塑料的材质，孕妈怀孕期间脚部特别容易出汗，如果接触橡胶或者塑料材质，很容易导致发炎。

2、皮革鞋

皮革鞋一般穿着起来不够舒适，走路不方便，而且透气性能差，脚部出汗也不容易散发出去，这样容易造成细菌的滋生，使孕妈患上脚气。

孕妈在怀孕期间，身体变得越来越笨重，尤其走路的时候会出现乏力的现象，所以孕妈一定要选择一双穿着舒适的鞋，不仅减少了孕妈走路时候的危险，而且减轻脚部的负重，走起路来更加舒适轻便。

怀孕期间穿什么鞋子好3

怀孕期间穿的鞋子

很多孕妈准妈妈都会因为突如其来的脚趾扭伤而产生一定的心理压力，更有甚者，因为经受不住疼痛而绝望的离开了小生命。

为了避免这样的事情再次发生，准妈妈就需要在怀孕期间穿一双合适的“高跟鞋”来帮助自己保护脚部的正常功能。

那么，哪些因素可以帮助准妈妈挑选出一双合适的高跟鞋。

1、颜色因素经过科学家的研究，白色的鞋子有助于降低血压，由于在进入肠道和胃部时会促进血液循环，因此白色鞋子适合孕早期、孕晚期或是产后42天内女性穿着。

下面这一款鞋子，质量不错，款式简单，比那些设计感很强的鞋子要更适合准妈妈。

如果不是很喜欢白色，可以选择如下图这种细跟高跟鞋，不但款式简单，而且稳重耐穿。

鞋头太尖，鞋跟是尖头，或是脚面部位是外凸，都会让你感觉比较疼痛。

另外，所有的高跟鞋都会遇到厚重鞋垫的问题，一定要避免购买有过多的鞋垫包裹的鞋子。

这款鞋子平底靴的厚度很轻巧，减轻了脚的压力，但是脚面部位也是被包住的，不会有外露的感觉。

2、鞋跟高度女性一定要注意，如果是平底高跟鞋，就应该选择能最大程度避免脚背承受过多压力的高度，当然这里不仅仅指的是高跟鞋。

如果准妈妈脚跟稍微有点接触地面的倾向，比如有崴脚等不适行为，那么最好选择一双低跟的鞋子。

鞋子的高度最好不要超过脚的0、5—1、5cm之间，也就是女性的小拇指最接近脚跟的高度。

那么，低跟鞋能帮助保护女性的脚部。

高跟鞋有些让准妈妈们头疼的问题，那就是太重了，走路的时候很累。

我们通常说女性腿粗是因为腿粗的都是大粗腿，而不是小粗腿。

当然孕妈妈的小腿不能够粗壮发达，但是高跟鞋会增加动作的负荷，很容易形成小腿粗壮的问题。

不过如果准妈妈很喜欢高跟鞋，那么就选择一双尽量轻巧的高跟鞋就可以了，脚踝的部位用抓地的鞋子来帮助减少脚踝的压力。

除了鞋子的质量外，高跟鞋还要考虑到舒适性。

孕期准妈妈在行走、散步时会更多的用脚踝带动脚趾进行，那么舒适度也是至关重要的。

柔软舒适的'鞋底会让准妈妈走路的体验好一些，选购时要注意鞋底的厚度，太薄的鞋底走起路来可能会有点脚。

3、大小因素孕期准妈妈的妈妈可能会有些不自觉的腿部发胖，会让准妈妈在走路的时候感觉更加怀孕期间穿什么鞋子好些。

孩子出生后脚会有点肿痛、胀痛，孩子不会走路，而且很难站立，且四肢很容易发育不全等，容易影响孕妈孕期身体健康。

一般女性在怀孕期间都要穿着孕妇鞋，无论是在孕期还是在产后，这一点都要重视起来。

除了正常的运动，就必须要穿上孕妇鞋，不然可能会造成子宫的收缩紊乱，引起子宫肌瘤、子宫后位等。

有些孕妇由于胖或者脚太小，就没有选择孕妇鞋，其实这样很容易造成孩子的出生变得不舒服，甚至可能会让孩子有骨骼发育畸形的现象。

所以说孕妇孕妇穿什么鞋子好，其实也不是一个绝对的问题，主要是要看孕妇自己的身体适合穿什么样的孕妇鞋。

因为鞋子太笨重会影响孩子和孕妇的整体健康，平时孕妇运动量较少，鞋子穿着笨重了也会有很多不舒服的地方。

而且从怀孕初期到产后四个月，这期间的孕妇都要给孩子哺乳，如果在孕妇期间穿上厚重的鞋子，会造成孩子的不舒服，有点笨重。

夏天的时候孕妇鞋应该是尖头、网面面料为主，上身和下身宽松、宽大的衣服，这样可以让孕妇的上半身穿着的效果比较轻盈，同时可以增加孕妇的下半身的血液流通速度，从而缓解腿部的水肿现象。

除了上面所说的一些优点外，无论是在运动时还是在运动之后，还是孕期后期，都是可以穿上孕妇鞋，舒适度能够提高孕妇的身体健康。

目前一般孕妇鞋的材质都是比较舒适、透气、有弹性的，虽然一直都是比较减压的，不是特别大的运动量都不会变形，更重要的是很多品牌都会对孕妇鞋出一些超科技的加固。

比如罗希妮运动鞋，打造全方位支撑，时刻提供足部支撑、抗扭转、减轻重量，让每一步都舒适如鞋履般。

不管是在过关还是运动上，一直都是有自己的研发力量，相信在不久的将来，孕妇鞋会有很多的创新。

就建议大家要选择一双适合自己的鞋子，孕妇脚容易不舒服，所以说选择一双合适的鞋子很重要。

不管是谁穿，都可以穿上运动款，这样可以增加运动乐趣。

怀孕适合穿的鞋

怀孕适合穿的鞋子，我大致整理了以下这些，孕妈妈最好可以看看哦。

在选购鞋子时，要尽量选择健康的鞋子，千万不要因为怀孕，就放弃了穿鞋这个步骤。

一些粉尘易引起孕妇的皮肤过敏反应、刺痛、红肿、易烫伤。

如果脚部出现不适，应立即就医。

建议穿鞋前可以先用肥皂洗一洗，一定要在内室进行，防止石棉、沥青、煤屑等污染。

孕妇要根据自己的喜好来选择鞋，一些正装鞋也可以穿。

可以增加鞋的弹性和舒适度，其可以减轻整个孕期的活动。

另外，可以避免由于负重过多导致的羊水过多。

可以有效提高运动舒适度和软化脚部，避免因为孕妇活动不足而导致水肿。

在孕期，妈妈可以穿鞋的时间比平时长，那么如何挑选一双合适的鞋，可以直接关系到准妈妈们的个人健康和安全，孕妇妈妈们不容忽视。

坐标广州，之前买过正品，三叶草，菲拉格慕，阿迪达斯。

每个品牌的很多，最后在一个男同事的推荐下，选择了运动安全鞋，它和普通的休闲鞋差不多价格，但是一双足够逛商场买几双鞋了。

这个品牌的鞋全是大厂生产，品质和质量有保证。

很舒服，我怀孕的时候可以穿，我七个月的时候，外面的鞋已经坏掉了。

放在衣柜里备着，下雨的时候，可以穿下雨。