蜂蜜加白醋加水有什么功效

首先，蜂蜜加醋是很好的解暑饮品，蜂蜜中含有大量的果糖葡萄糖，本身口味清新香甜，加入酸口的白醋更能激活人的味蕾，极大的满足赏味体验。其次，蜂蜜中的果糖和葡萄糖相较于白糖来说热量更低，和白醋搭配后能够作为一款充能饮料，既能补充体能又不必担心带来过多的身体负担，很多减肥的朋友都喜欢这样饮用蜂蜜水。

首先蜂蜜加白醋属于一种美容方法，长期做可以使皮肤变白，变亮，又称醋疗的其中一种；

具体应用：  　　

1、白醋和蜂蜜以1：4比例混合，每天喝一杯。  　　

2、多泡澡或足浴(泡脚)，每周至少三次，以促进血液循环并强化新陈代谢  　　

3、绝不能胡乱的节食，或采用不当的减肥方法，像“苹果疗法”、“七日断食法”。因为阴型肥胖的人是需要能减肥又能补身的方法才能成功。  　　

4、多喝温热的饮料或茶水，“绝不能”喝冰冷的饮料。否则减肥的成功机率会大大降低。 

5、吃一点辛辣的食品，如生姜、胡椒、花椒、辣椒等。对身体加温有很大的作用，会提升基础代谢功能。  　　

6、不要吃白糖，可用红糖、蜂蜜代替。泡面、味精也不要吃。

扩展资料：

蜂蜜的食用功效：

一、护肤美容

冬季皮肤干燥，可用少许蜂蜜调和水后涂于皮肤，可防止干裂，可用蜂蜜代替防裂膏。

二、抗菌消炎、促进组织再生

优质蜂蜜在室温下放置数年不会腐败，表明其防腐作用极强。实验证实，蜂蜜对链球菌、葡萄球菌、白喉等革兰阳性菌有较强的抑制作用。

用法：在处理伤口时，将蜂蜜涂于患处，可减少渗出、减轻疼痛，促进伤口愈合，防止感染。

三、促进消化

研究证明，蜂蜜对胃肠功能有调节作用，可使胃酸分泌正常。动物实验证实，蜂蜜有增强肠蠕动的作用，可显著缩短排便时间。

用法：蜂蜜对结肠炎、习惯性便秘有良好功效，且无任何副作用。蜂蜜可使胃痛及胃烧灼感消失，红细胞及血红蛋白数值长高。患胃十二指肠溃疡的人，常服用蜂蜜，也有辅助作用。

四、提高免疫力

蜂蜜中含有的多种酶和矿物质，发生协同作用后，可以提高人体免疫力。实验研究证明，用蜂蜜饲喂小鼠，可以提高小鼠的免疫功能。

用法：国外常用蜂蜜治疗感冒，咽喉炎，方法是用一杯水加2匙蜂蜜和1/4匙鲜柠檬汁，每天服用3～4杯。

五、保护心血管

蜂蜜有扩张冠状动脉和营养心肌的作用，改善心肌功能，对血压有调节作用。

用法：患心脏病者，每天服用50～140克蜂蜜，1～2个月内病情可以改善。高血压者，每天早晚各饮一杯蜂蜜水，也有益健康。动脉硬化症者常吃蜂蜜，有保护血管和降血压的作用。

蜂蜜白醋减肥法- 

蜂蜜加醋功效和作用

　　1蜂蜜加白醋做成饮品可以有减肥的功效，对于肥胖的人来说是非常有好处的。

　　2喝蜂蜜加醋可以有助于开胃消化的作用，可以增强自身素质。

　　3对于高血压的人来说喝蜂蜜加醋也是有一定的效果的。

　　4喝蜂蜜加醋对于排毒能力是非常有帮助的，可以及时把体内的有害物质以更快的速度排出体外。

　　蜂蜜含有葡萄糖、果糖、蛋白质、酶、维生素和多种矿物质营养丰富，能为身体和肌肤带来最充足的滋养，常吃可以提高人的免疫力，防止贫血、神经官能症、肝病、心脏病、肠胃病等。内服或外用蜂蜜，能有效改善营养状况，促进皮肤新陈代谢，增强皮肤的活力和抗菌力，减少色素沉着，防止皮肤干燥，使肌肤柔软、洁白、细腻，并可减少皱纹和防治粉刺等皮肤疾患，起到理想的养颜美容，减肥的作用。

1，促进食欲，养胃，还有减肥美容的功效，最好在饭后2小时左右喝，建议睡前半小时不要喝水。

2，白醋和蜂蜜以1:4的比例食用，可以适当兑水。

具体做法：早餐前20分钟空腹喝；中餐和晚餐后立刻喝。

早餐前20分钟空腹喝;中餐和晚餐后立刻喝;值得注意的是在挑选白醋时要选择经大米，高粱，黄豆等加工而成的(注意看一下商标，一般都标明酸度)，尽量避免含有化学品的。同时建议不使用果醋，因为果醋是保健醋，相对于减肥就逊色些。同时，蜂蜜和白醋的比例可以根据个人需要调整，如果更注重美容就可适当增加蜂蜜的比例。