鼻子上长痘是什么原因？

脸上长痘是很常见的现象，痘痘会出现在脸上任何部位，鼻子上长痘也是常有的，鼻子上长痘会影响女性的美丽，而且鼻子上有时候还会出现其他的肌肤问题，有些祛痘方法很难奏效，那么鼻子上长痘是什么原因？鼻子上长痘是怎么回事？

1、鼻子上长痘的原因

鼻上长痘原因一：遗传性油性皮肤

遗传性油性皮肤，油脂分泌旺盛，过多的油脂导致毛孔堵塞，继而引发痘痘、粉刺。建议多喝清水，补充维生素B6、B2，有效改善鼻子油脂分泌过剩现象，缓解和治疗鼻子上的痘痘。

鼻上长痘原因二：螨虫感染

这是最常见的长痘原因，有时睡觉不注意，螨虫会在脸上、鼻子上排泄分泌物引起毛孔堵塞，随后毛孔开始慢慢变粗，皮肤也变得越来越油，形成青春痘。冬季不能偷懒，被子也要常晒。除了要早晚彻底清洁外，一周还要做1-2次鼻子去角质。

鼻上长痘原因三：热气上火

这也是很常见的长痘原因，中医认为，饮食问题导致胃与大肠盛热，热邪上攻于肺、热肺上攻于面，复感邪毒而发病。最简单的解决方面就是忌口，饮食应清淡为主，多吃蔬菜水果，多补水，一天应该喝足8杯水，远离辛辣油炸的食品。

鼻上长痘原因四：压力熬夜

在现代，很多女性都面临着压力的困扰，也都有着熬夜的坏习惯。而这么做，不仅会损害我们的身体的健康，久而久之也会导致我们的肌肤状况出现问题。鼻子上长痘痘就是压力和熬夜会带来的一个后果。对于这个问题最简单的方法就是多运动，促进身体排毒。

鼻上长痘原因五：内分泌失调

感情、工作、生活等压力、不合理的饮食习惯以及生理期的到来都会改变原本平衡的雌雄性激素分泌，使雌激素和代谢紊乱，导致皮脂腺分泌过旺，面部毛孔阻塞，引发痘痘。保持每晚11点前入睡、最好是9点半就寝。因为晚睡会导致内分泌失调，从而长出更多痘痘。

2、去痘小贴士

1、多补水控制水油平衡

鼻子是最容易冒油的部位，但鼻子出油多并不等于鼻子含有的水分也多。其实鼻子易出油是因为严重缺水，水油不平衡，分泌的油脂量较多。

2、选用温和产品

油性皮肤不宜使用太过清洁性的产品，如果皮肤本身的油脂被清掉了，肌肤自卫机能就会再分泌更多的油脂，导致油腻及痘痘更加猖獗。所以要选择温和的洗面奶，用温水洗脸最好。

长痘痘是一件十分常见的事，所以我们要多多了解祛痘的方法，以便在痘痘冒出来的时候及时将它们消灭。以上我们了解了鼻子上长痘痘的原因以及一个简单的祛痘小贴士，所以下面小编就为大家介绍下去除鼻子上的痘痘的方法吧！

3、彻底去鼻痘的方法

1、白果揉搓

白果适量，去掉外壳，用刀切成平面，用温水洗干净脸部，搓擦患处，同时消去用过的大部分，一般用药1-2周，每次1-2颗种仁就可以了，有效去除皮肤上的痘痘。

2、绿豆敷面

把100g绿豆研磨成细粉末，加入温开水调成糊状，变成“绿豆霜”，装进干净密封的瓶子里面备用。每晚睡前涂抹绿豆霜于患处，并且轻轻用无名指指腹按摩，持续10-20分钟，坚持1-2个月看到效果。

3、轻松心态

最要紧的是及时调整心态，遇到生活和工作压力，学会放松，排解压力，保持愉悦的心情和积极的心态，去痘痘将会事半功倍。同时，要有规律的作息时间和饮食时间，尽量不要熬夜工作和玩乐。

4、如何预防痘痘复发

1、注意面部清洁

如果脸上已经起痘就要注意面部清洁：

1常用温水洗脸。因为冷水不易去除油脂，热水促进皮脂分泌，不要用刺激性肥皂。

2蒸汽浴面。这样重复几次，然后用温水洗脸。每周2—3次，使面部毛孔经常保持通畅，一般两周见效。

3原则上选择性质柔和、无刺激性、酸碱度合适的香皂或液体清洁剂，最好用硫磺皂或去污力较强的洗面奶。

每天早晚用淘米水洗脸，约2周，粉刺就会消失。严重粉刺患者，坚持用此法3个月，也能收到成效。

2、做好保湿工作

使皮肤油水平衔，肌肤的水分充足，毛孔自然就会小，这样就不会有过多的油腻堆积在毛孔导致毛孔阻塞，当然就不会有因无法被及时排除的污物而引起粉刺及青春痘的产生。

3、合理饮食

注意合理的饮食，多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖类，少饮酒及浓咖啡和辛辣等刺激性食物，保持大便通畅。

4、经常换枕巾枕套

因为枕套直接接触面部，容易粘上螨虫、灰尘、头皮屑等脏东西，定期换洗非常必要。

5、涂抹鱼肝油

在起青春痘的部位涂上鱼肝油，晚上睡前再以液状维生素E涂于患部，可使粉刺的瘫痕变淡。

6、热牛奶辅助挤痘

将半杯鲜牛奶煮沸，待其温热后用棉花蘸湿．轻搽于脸上，待牛奶渗入毛孔，再用清水洗去，然后轻轻将粉刺头挤出。

7、不摸脸

不要用脏手模脸，这往往造成细菌在脸上肌肤滋生，从而产生青春痘。更不要用手挤压青春痘，以免引起交叉感染而多处化脓发炎，头发不洁有时他容易刺激脸部肌肤，长出恼人的青春痘。

其实对于很多人来说，他们都会遇到这样的一个问题，就是自己很有可能鼻孔里面长痘痘。那么一旦遇到这样的一些问题，他们也会感觉到十分的不能够理解，因为一旦自己的鼻孔里面长痘痘的话，就会影响到自己的呼吸，并且还会让自己的生活质量大打折扣。那么很多人知道脸上长痘痘的原因就是因为自己的皮脂腺比较多，并且分泌的一些物质堵塞了自己的毛孔，才会有长痘痘的现象。

皮肤出现炎症

那么自己的鼻子长痘痘的确也是让人觉得不可思议的一件事情。其实我们也可以看出来，关于自己的鼻孔里面长痘痘，最主要的原因就是因为我们自己患了毛囊炎。而对于这样的一种疾病来说，会让我们自己的毛囊产生一些过多的物质，这样的一些炎症一旦刺激到我们自己的毛孔，就会产生一个痘痘，并且痘痘也会影响到我们自己皮肤的状态。主要就是因为我们自己的皮肤表层炎症代谢出现了异常，才会有这样的一种现象发生。

我们的皮肤状态出现了问题

所以如果我们自己的鼻孔一旦长痘痘的话，很有可能就是我们自己患了鼻炎，或者是鼻子出现了一系列的分泌物增多，才会有这样的一些问题。那么如果急性的鼻炎也有可能会导致这样的一种症状，我们如果感觉局部十分的疼痛，那就需要去医院就医，并且应该把这样的一个现象引起重视。因为对于大多数的人来说，他们不了解为什么鼻子里面会长痘痘，所以他们自己也不会过多的在意。

而且这样的一种现象也比较常见了，所以大家在遇到这样的一些问题的时候，就会感觉到是不担心的。但是如果我们自己不关注这样的一种现象的话，很可能就会造成皮肤表面的炎症一直代谢不下去，那么就会让我们自己的皮肤产生更大的问题。这也是我们自己所不希望看到的，所以一旦出现这种问题的时候，我们就一定要及时的去治疗。

鼻子上长痘的原因很多，可能是因为内分泌失调、饮食不当、皮肤过敏、缺乏水分或外部刺激等引起的。下面详细介绍几种可能导致鼻子上长痘的原因：

内分泌失调：青春期是长痘痘的高发期，因为在这个时期内分泌会发生变化，雄性激素水平会上升，这会导致皮脂分泌过多，造成毛孔堵塞，形成痘痘。

饮食不当：长期食用辛辣食物、油炸食物等高油高热量食品会导致消化系统负担过大，肠道不畅，毒素难以排出体外，从而引发痘痘。此外，喜欢吃甜食、巧克力、奶酪等高糖高脂食品的人，因为糖分和脂肪摄入过多，也容易导致长痘痘。

皮肤过敏：鼻子周围的皮肤非常脆弱，容易受到外部刺激，如刮胡子、使用粉底、化妆品等。如果使用的化妆品含有对皮肤刺激性较强的成分，就会引起皮肤过敏，甚至长痘痘。

缺乏水分：皮肤干燥容易导致毛孔堵塞，因为皮肤缺水会使角质层变厚，堵塞毛孔，影响皮肤呼吸。所以，缺乏水分的皮肤容易长痘痘，包括鼻子上。

外部刺激：外部环境污染、紫外线辐射、气候变化、不良生活习惯等都可能对皮肤造成刺激，使皮肤容易产生痘痘。

综上所述，鼻子上长痘的原因很多，但主要是由内分泌失调、饮食不当、皮肤过敏、缺乏水分或外部刺激等因素引起的。要避免长痘痘，要保持良好的生活习惯，注意饮食健康，保持皮肤清洁。

1、螨虫感染

螨虫分泌物会堵塞毛孔，毛孔久而久之就会发炎，长出痘痘。螨虫主要在衣物、被子和枕头上，要避免螨虫感染，平常要勤换衣服、床单和枕套，毛巾要清洗晾晒，晚上睡觉不要蒙头。

2、内分泌失调

鼻子长痘痘也跟内分泌失调有关系。之所以会内分泌失调，可能和生活、工作压力过大有关系，另外，长期熬夜、作息不规律、饮食习惯不合理也会改变身体原本平衡的雌激素分泌，使得雌激素代谢出现紊乱，导致皮脂腺分泌过旺，进而在鼻子上冒出痘痘。

3、胃火旺

从中医的角度看,鼻子长痘痘可能跟胃火旺有关系，长期便秘或者消化不良的人鼻子部位容易长痘痘,建议这类人平常少吃一些肉，不要吃辛辣刺激性的食物,吃的食物和水最好都是温热的，不要吃冰冷的食物，以免刺激胃部导致胃酸分泌过多，加剧胃火。

4、油性皮肤

油性皮肤的人油脂分泌比较旺盛，过多的油脂容易让毛孔堵塞，而鼻部又是油脂分泌最旺盛的地方，所以油性皮肤的人特别容易在鼻部长痘痘。

5、熬夜

长期熬夜加班或者熬夜打游戏，对身体的伤害大，还容易造成身体内分泌失调，表现在鼻部就是长痘痘。

很多肌肤问题都在鼻子上，比如有些人的鼻子老是爱长黑头，还有些人的鼻子总喜欢长痘，无论是什么肌肤问题，都会很影响一个人的形象，那你们知道鼻子长痘痘的原因有哪些吗？下面，给大家介绍一下鼻子长痘痘的原因，希望对大家有帮助。

1、鼻子长痘的原因

中医认为：鼻子上长痘痘可以分为三个部位：鼻梁、鼻头、鼻翼，这三个部位长痘痘预示着不同的身体部位出现毛病。鼻梁长痘痘：有可能脊椎骨出现问题。鼻头长痘痘：长在鼻头处，是胃火旺，或消化系统异常。若长在鼻头两侧，就可能与卵巢机能或生殖系统有关。鼻翼长痘痘：新陈代谢不佳，鼻翼附近会出现黑头、干纹和皮肤破裂。

1、螨虫感染。螨虫的排泄的分泌物轻易引起毛孔堵塞，随之毛孔就开始慢慢变粗，皮肤皮肤也变得越来油，这时如果没有得到及时有效的治疗，就会引起皮肤发炎，就形成了我们所说的青春痘。

2、内分泌失调。压力、饮食习惯以及生理期的来临都会改变原本平衡的雌雄性激素分泌，雌激素和代谢会出现紊乱的现象，导致皮脂腺分泌过旺，脸部毛孔阻塞，从而引发鼻子痘痘。

3、压力熬夜。压力和熬夜使得心火上浮、肝火过旺，毛细孔分泌过多油脂，堵塞毛孔，形成痘痘。

4、热气上火。这也是非常常见的长痘原因，吃了辛辣油炸的食物后，鼻头就出现一大颗又红又大的清晰痘痘。

5、油性皮肤：油性皮肤，出油量很多，毛孔也比一般人的粗大，角质层也很厚。在冬天，油性皮肤能保持良好的状态，但是一到夏天脸上就泛着油光，特别是鼻子上更加是油光闪闪。天生的油性皮肤，油脂分泌过多，堵塞毛孔，导致痘痘的形成。

2、脸上长痘怎么办

引起痘痘的原因多种多样，通常是因为内分泌紊乱引起的。痘痘是反生于毛囊皮脂腺的慢性皮肤病，痘痘发生部位主要在头面部，颈部、前胸后背等。痘痘的临床表现为黑头粉刺、白头粉刺、脓疱、炎性丘疹、结节、囊肿，痘痘常常会形成色素沉着，导致皮肤毛孔粗大严重的会出现疤痕。所以痘痘要早发现早治疗，及时规范的治疗痘痘，避免或减少皮肤受到损害。

彩光嫩肤祛痘是一种很好的治疗痘痘的方法，可抑制皮脂分泌，收缩毛孔从而去除痘痘赖以生存的基础环境，治疗过程中可杀灭引起痘痘的丙酸杆菌和糠_孢子菌，从而达到治疗痘痘的目的。

彩光嫩肤祛痘无明显副作用，不会影响到正常的生活和工作，是一种很好的治疗痘痘的方法。彩光嫩肤去痘原理主要是应用光热治疗技术，彩光光波作用于痘痘部位的皮肤上面，可抑制皮脂分泌，收缩毛孔从而去除痘痘赖以生存的基础环境，彩光嫩肤祛痘可杀灭引起痘痘的丙酸杆菌和糠_孢子菌，从而达到治疗痘痘的目的。

很多人的脸上都是会长痘痘的，其中有不少人都是会在鼻子上冒出几颗痘痘的，然而大多数人都不知道为什么鼻子上会长痘痘，但是如果能够了解鼻子上长痘痘的原因就可以对症下药了。那么鼻子上长痘痘是什么原因？鼻子长痘痘是怎么回事？

1、油性皮肤

油性皮肤因为经常脸上出油量较大，毛孔又比其他人的要粗大，皮肤的角质层也较厚。分泌的大量油脂很容易导致毛孔堵塞，最终形成痘痘。油性皮肤的人想要避免鼻子上长痘痘，应该加强对皮肤的清洁工作，为肌肤补充水分，减少出油量。

2、压力熬夜

经常处于高强度压力下或者是经常熬夜休息不好的人也很容易造成鼻子上长痘痘。因为压力和熬夜都会加重身体内肝火旺盛，导致皮肤毛孔分泌更多的油脂，最终形成痘痘。经常压力熬夜的人不仅仅是鼻子上长痘痘，脸上都容易出现。

3、内分泌失调

内分泌失调出现的原因很多，比如经常生活作息不稳定规律、饮食习惯不合理，还有女性经期的到来导致身体激素水平失调等等都会导致鼻子上长痘痘。这是因为内分泌失调加重了皮肤皮脂腺的分泌，堵塞了毛孔造成的。内分泌失调也容易造成脸上出现痘痘。

4、身体便秘

身体便秘又喜欢食用油炸、辛辣、油腻食物的人很容易造成脸部皮肤产生游离脂肪酸，脸部角质层变厚，身体便秘又不能帮助身体及时排毒，加重了皮肤的负担，这样很容易造成鼻子上长痘痘。

5、情绪紧张

经常情绪不好或者是处于高度紧张状态的人也很容易鼻子上长痘痘，这是因为长时间保持的自主神经持续紧张，很容易影响身体的新陈代谢。因为这个原因，导致身体的激素水平也失去平衡，造成皮肤变差，容易长痘痘。

6、胃热上火

喜欢食用辛辣刺激食物的人还要注意身体中胃火旺盛。一是油炸食品毒素较重，二是食用这类食物造成胃火旺盛，两个方面都会加速鼻子上长痘痘。所以要注意平时饮食的清淡，还要注意给身体降火。

7、螨虫感染

螨虫很喜欢寄居在与身体亲密接触的被子、枕头上面，在睡觉的时候，身体皮肤处于自我修复阶段，如果是螨虫太多，很容易因为螨虫的排泄物影响皮肤毛孔，久而久之，还可能造成皮肤出现炎症，鼻子等部位长痘痘。

8、去除痘痘方法

1、冰毛巾敷脸法：把洗干净的毛巾放在冰箱冷冻格里，经过几小时，敷在洗过的脸上，有收敛镇静之效，对极油性肌肤也很有帮助。

2、冰块敷痘法：洗脸后，将冰块涂抹在红肿的患部，有助于消炎镇静；

3、冰块收敛水：冲洗干净脸上的洗面皂后，再放一盆加入冰块的干净清水，用冰水重复冲洗脸部。

相信长痘痘是很多朋友们的烦恼之一，因为脸上一旦长了痘痘的话颜值就会受影响，如果有痘印留下的话还会拉低颜值，而且长痘痘的部位不一定是在脸部，还会出现在额头、下巴或者是鼻子上，不过有些朋友们对鼻子长痘痘很不解，其实长痘痘是因为肌肤问题，长痘严重的时候满脸都是的。

一、鼻子长痘痘原因

1内分泌失调

生活、工作感情方面的压力、不合理的饮食习惯以及生理期的来临都会改变原本平衡的雌雄性激素分泌，雌激素和代谢会出现紊乱的现象，导致皮脂腺分泌过旺，脸部毛孔阻塞，导致青春痘出现。

2螨虫感染

感染到脸上时少数人出汗时、及晚上睡觉时会感觉鼻子、脸会有轻微的瘙痒感觉，一段时间后就会鼻头就会滋生出痘痘。螨虫的排泄的分泌物容易引起毛孔堵塞，随之毛孔就开始慢慢变粗，皮肤皮肤也变得越来油，这时如果没有得到及时有效的治疗，就会引起皮肤发炎，就形成了我们所说的青春痘。

3体内虚热、上火

如果是在吃了辛辣油炸的食物后，鼻头就出现一大颗又红又大的清晰痘痘。那多半是饮食问题导致的胃与大肠的盛热，热邪上攻于肺、热肺上攻于面，复感邪毒而发病。

4压力过大、经常熬夜

在紧张压力或长期处于压力，时常熬夜、生活作息没有规律都会使得心火上浮、肝火过旺，毛细孔分泌过多油脂，堵塞毛孔，形成痘痘。

二、鼻子长痘痘怎么办

1涂抹祛痘产品

祛痘最简单的方法就是用祛痘产品，但是选择正确的产品是很重要的，可以看产品当中的祛痘成分进行选择。

祛痘控油成分：库拉索芦荟、吡哆素、北美金缕梅、辛酰甘氨酸、桑根提取物、啤酒花提取物、甘草酸二钾、氧化锌、水杨酸、果酸等。

2化妆水湿敷

平时涂化妆水只是轻轻带过，但是鼻子长痘时，可以用保湿水浸湿化妆棉后敷在鼻子处，高度补水减少出油，对痘痘也有轻微的消肿作用。

3吃含维生素的食物

多吃一些天然不含人工添加物的食品，植物纤维的蔬菜水果以及酸奶;多吃蔬菜，因为吃红萝卜、菠菜、青椒、椰菜花等可以增强对细菌的抵抗力，当然均衡的饮食也很重要。

4少吃糖类

喜欢吃甜食而不能自制是造成长青春痘的重要因素。糖分多的蛋糕及碳水化合物多的点心最容易造成青春痘。另外，花生等果仁类也应尽量少吃。爱美的少男少女们最好对这些食物敬而远之。

5适度运动

适度运动可促进新陈代谢，对身体及肌肤都有良好效果，每天3分钟的体操，是保持美丽肌肤的绝对秘诀。

三、预防长痘痘方法

1注意饮食

要想减少粉刺、拥有健康肌肤，日常生活中就应该少吃煎炸、油腻、辛辣的食物。大多数人称，自己吃煎炸、辛辣等食物之后容易长粉刺。拉姆赛医生指出：“在所有的研究当中，我们从未得出任何有关食物与粉刺之间存在某种关系的确凿证据。但是如果患者称某种食物容易使他们长出粉刺，并且情况也确实如此，那么多数皮肤学家都会建议患者避免再食用这种食物。”

2重视睡眠

食物和睡眠是为我们提供能量的主要来源。许多人一日三餐都会按时吃饭，却总是忽视睡眠。戈德伯格医生说：“合理地休息是常识性的事情，睡眠可以给你的大脑和身体一个每日进行修整的机会。”因此我们应该每天晚上在11点之前上床睡觉，尽量保持大约7个小时的睡眠时间，这样更有助于修护肌肤。

3别用力清洗脸部

油脂是造成粉刺的主要物质，所以保持皮肤的干净卫生对于预防粉刺很有帮助。但这并不意味着用力清洗皮肤就可以预防粉刺。纽约州立大学健康科学中心皮肤病学系主任沙立塔医生指出：“许多人认为粉刺是由于面部不洁引起的皮肤疾病，所以他们总是过于经常或者过于用力地清洗皮肤，其实这样做只能更加刺激毛囊，加重粉刺的症状。”39保健编辑建议，每天早晚各用温水和洗面奶洗脸一次，并且注意不要用毛巾使劲搓脸。特别是容易长粉刺的人在购买洗面奶时更应该选择标签上有注明“适用于敏感肌肤”一类字样的。

4保持干燥

保持皮肤干燥的好方法就是不要使用油性肥皂，尽量不要往脸部涂抹油性清洗液。费城研究生医院皮肤病专家托马斯称，这类物质会导致油脂堆积在毛孔，造成毛孔阻塞，最终导致脸部粉刺。

5让心情平静

你知道吗？紧张情绪竟然也会导致粉刺生长。新泽西州蒙特克莱尔的皮肤病学家克劳瑟指出：“虽然遗传也是粉刺的主要起因，但是心情紧张也会刺激粉刺长出。”情绪紧张为何会导致粉刺发作，目前医学界对于其确切原因尚不清楚，但某些专家猜测有可能是紧张情绪刺激肾上腺的分泌，从而导致荷尔蒙含量升高，但事实是否如此还有待考证。

看了小编给大家介绍的内容之后是否对鼻子上长痘痘有了一些了解呢，所以说我们脸上长痘痘都是有原因的，而导致脸上、鼻子上和额头上痘痘的原因也有很多，因此想要让脸上不长痘痘在日常生活当中就要好好的预防和注意饮食习惯以及作息时间。