人脸上的T区在哪里？说详细一点！（最好带图片）~

1、是的，T区指的是额头和鼻子，那里容易出油（特别是额头和鼻子两翼），而且形状很像大写的T，所以叫T区。 

2、额头这个区域爱长痘痘，多准是清洁不彻底和过度清洁面部皮肤造成的。

3、T区出油是可以预防的。

4、由于肤质原因，可以减轻出油情况，与毛孔本身多少与大小没有关系。至于出油问题，一定要认真洗脸，加上平时的护肤品要注重清爽。

扩展资料：

一、T区：

指的是额头和鼻子，那里容易出油（特别是额头和鼻子两翼），而且形状很像大写的T，所以叫T区。 T区，有多少人在为T区的清洁、控油、毛孔粗大而懊恼不已。T区，往往是最难打理的皮肤死角。

二、T区控油秘招：

（1）补水法：随身携带喷雾，坚持大量喝水以补充水分。

（2）食疗法：吃一段时间芦荟，满面油光和痘痘的问题都有所解决。

（3）用水融化：轻轻按摩面部，可改善面部出油，适合油性肤质。

（4）急救法：用凉水或冰箱里的冰可乐冰一下脸部，让毛孔立即缩小，再使用控油品，效果加倍。

（5）睡眠法：充足的睡眠是缓解疲劳、熬夜、忧虑等状况的“减压油”。

（6）面膜法：控油的同时一定要补水，自制的黄瓜面膜补水效果就不错。

（7）精油法：葡萄柚和鼠尾草有不错的快速控油效果，可美白和收紧脸部肌肤。

（8）香水法：用半勺青柠檬和黄瓜的混合汁液敷脸。特别爱出油者，再加入几滴纯正的法国古龙水。

（9）日疗方：洗脸时在水里加一些日本清酒，可以收到控油效果。

（10）中国民间方：将鸡蛋黄打匀敷面10分钟，每晚坚持使用，可以有效控制油光。

参考资料：

--T区

皮肤爱出油是很多男性女性共同的困扰，这类人的皮肤我们常称之为油性皮肤，当用手去摸的时候很明显的感觉油滑滑的，不过有些人脸上不滑只会在T字区滑滑的爱出油，所谓的T字区就是我们的鼻梁到额头这些部位，对于这类人群是属于什么肤质呢，又应该如何解决T字区爱出油的毛病呢？！

面部T区出油原因

面部T区出油，但脸部其它部位皮肤偏干，那就是混合肌肤了，需要分开护理。

中医认为，养生养五脏，肝心脾肺肾五大系统都有不同的分工，头发和面部T区主要归肝肾负责，当肝肾有问题的时候，一些症状往往会首先表现在这两个地方。

肝血不足的时候，头发颜色会干枯无光泽；肾气不足的时候头发会花白甚至脱发；肾水泛滥时，两眼下会出现暗黑色斑块；肝脏问题会导致面部发黄发青等等。

当肝木（肝五行属木）生发较旺，而肾气外越较多，就会刺激这两个地方，造成不同程度的病变。严重的会出现刚才所说头发干枯、面色发黄发青，当肝肾只是功能紊乱，身体会用多种方法来自我调节，而出油就是其中一种调节方式的表现。

面部T区出油怎么办

中医养生治病，贵在找到病根，然后就可以下手治疗了。针对肝肾问题，通常用一些敛肝阴、收肾气的方子，可以到就近的中医诊所问一下，这里提供一个方便操作的办法：用枸杞和菊花泡水喝，主要取枸杞滋肾菊花敛肝之功效。

t字部位爱出油就需要进行控油护理。脸上爱出油主要是由于水油不平衡，脸上缺水，皮肤就会分泌多多余的油脂来保护皮肤，所以除了控油以外还需要补水。首先需要清洁皮肤，使用去油洗面奶清理皮肤，爱出油的区域应该多按摩一段时间，然后进行去角质，一个星期最多两次就可以了。使用补水的面膜，一周四次比较好，如果是补水的睡眠面膜可以每天都使用。另外补水的水乳霜等也是不可少的。多喝水或者果汁也是必要的。

一、温和洁面

除了认真细致之外，还需要你选择一款合适的洁面产品。我们知道T区是我们面部皮肤出油最为旺盛的地方，所以缓解T区油脂分泌是我们T区护理的重点，而洁面便是有效的渠道之一，所以在洁面产品的选择上可以稍微注重清爽均衡的洁面乳，这种类型的洁面乳是对控油比较有效的，在洁面时，要在T区位置多加按摩，让毛孔内的油脂污垢通通排出，这样才能彻底清除毛孔内的脏东西，起到紧致毛孔，控油的功效。

二、使用专门的化妆水

洁面后使用化妆水，这已经成为了很多MM护肤的习惯之一，而且也是T区护理的重要步骤之一。洁面后的肌肤是处于比较干燥的时期，如果不及时补水，不但达不到控油的目的，反而还会加重油腻感，因此洁面之后，不但要为肌肤擦上化妆水，还要选择具有控油和收敛效果的化妆水,这样才能真正起到收缩毛孔，抑制油脂分泌的效果。

三、加强去黑头

黑头最喜欢“光顾”的便是T区位置，尤其是油性皮肤，不但皮脂出油速度快，同时黑头也是久在此地，因此去黑头是T区护理必做的步骤之一。

我建议一周对鼻部进行一次的去黑头工作，但在选择产品时要选用温和型产品，避免肌肤过敏。

四、不但平衡补水，更要长效保湿

我们常听到美容专家说要为肌肤补水，各种各样护肤品也都是有补水的功能，那么平衡补水又是什么意思呢？其实是我们肌肤的正常状态是水油平衡，肌肤太干燥或太油腻对肌肤都是个负担，只有保持肌肤间的水油平衡才能保证季度处于一种均衡的状态，所以为肌肤补足水了，多余的油分也就不会找上自己了。

怎样正确清洁毛孔

（1）用含有天然植物精华的深层洁面泡沫将脸部清洁3分钟，T区额头部位的手法是从下往上打圈，然后再上下交错，T区鼻翼两侧手法也是从鼻翼最底部往鼻尖方揉搓打圈，两颊手法是大面积从下往上打圈。从下往上才能逆着毛孔开口方向清洁毛孔目的。

（2）全脸用不含收缩成分的爽肤水再次由下往上擦脸，主要来清洁滋润皮肤，时间不要太长。

（3）用50～60度的热水蒸气蒸全脸5分钟，达到让角质层软化的目的。

（4）用不含手能摸到颗粒的去角质膏在T区轻轻去角质，手法是从下往上，出油很厉害的皮肤按摩2分钟，一般按摩1分钟就够了，(出油很严重的皮肤可每2个月做一次)。

（5）敷上可以清洁毛孔的泥质面膜20分钟后清洁，如果你有轻微过敏症状，可以减少到10分钟，过程中不要说话，不要有表情，避免长皱纹。

（6）用收缩水轻轻拍脸，直到让皮肤感觉发粘为止，这样皮肤细胞才不会干呢!然后用乳液轻轻拍打。不要吃海鲜、油炸、麻辣等刺激性食物。

拒绝油腻分T区U区护理三步骤

　拒绝油腻分T区U区护理三步骤，护肤工作能够做得好就是一种进步，改变自己容貌的方法其实有很多种，只要入门就很容易上手了，十分钟后你就会收获这些小技巧，拒绝油腻分T区U区护理三步骤，带你走上人生巅峰！

拒绝油腻分T区U区护理三步骤1

　因为处于30岁左右的女性，大部分都是混合性的肌肤偏多，所以如果有T区油腻和U区干燥的烦恼，如果只做全脸补水，T区就会变得油腻不堪，不时会使用吸油面纸来吸干多余的油脂，却会发觉油脂越吸越多，如果仅仅做控油护理的话，U区的脸颊便会觉得紧绷难受。

　在这里，推荐大家可以在平时护理的时候做分区的护理法，所有的步骤针对不同性质的肌肤来进行相应的护理。

　分区清洗 重复洗干净

　首先，T区显而易见的是护理重点，前面已经知道肌肤是因为缺水而导致水油不平衡，所以，可以首先使用清爽型控油的洁面产品来帮助肌肤去除多余的油脂，因为是分区护理，所以要避免U区使用这类型的产品，之后可以使用温和型的洁面产品再次全脸清洗。

　T区收缩控油 U区补水保湿

　完成整个清洗之后，趁肌肤还保持湿润的时候，使用保湿化妆水浸透之后，先为U区做一次简易的补水面膜，防止肌肤变干之后的紧绷不适感，然后使用含有清凉成分的收缩毛孔型化妆水立刻涂抹T区的肌肤，来进行毛孔收敛，并且镇静舒缓肌肤。冰凉舒爽的感觉，一定是从脸部到心里都非常的美妙。

　其实，这时候的T区并不是因为新陈代谢而变得油腻，而是因为肌肤其实是缺水状态，导致肌肤受损，人体自我修复和保护系统会分泌油脂来保护肌肤，所以其实补水要比控油更重要，可以说补水是全年都要做的肌肤养护，让易出油的部分肌肤保持水油平衡的状态才是正确的做法。

　啫喱控油 乳液保湿

　夏天的清爽型护理产品怎么可以少了啫喱，没有油分的啫喱对于油腻的肌肤来说可以减少很大的负担。并且可以充分的对肌肤进行保湿，但是要注意的是，必需让肌肤好好的吸收进去才能达到最好的效果，最后使用薄薄的`乳液为肌肤上一层保湿膜，但是因为U区是缺乏油脂的，所以建议可以使用夏日使用的轻薄型面霜，回复肌肤的弹性。

　Tips：脸部T区&U区的定义

　T区：指的是额头和鼻子，那里容易出油(特别是额头和鼻子两翼)，而且形状很像大写的T，所以叫T区。 T区，有多少人在为T区的清洁、控油、毛孔粗大而懊恼不已。T区，往往是最难打理的皮肤死角。

　U区：是指两个脸蛋和下巴这一个区域，一个半圆，形成U 。这部分的肌肤相对偏中性或者干性，T区的出油量是U区的三倍之多。

　这样的分区基础护理，虽然说会比平时的护理稍显繁琐，但是不会让肌肤承受不必要的负担，也可以减轻混合性肌肤在炎炎夏日所带来的困扰。

拒绝油腻分T区U区护理三步骤2

　T区护理从来都是面部最难护理的位置，各种各样的肌肤问题也是“群居此地”，如何才能摆脱T字区护理难困扰，今天让美容达人为你迅速支招，不管是T区油光泛滥、暗黄，还是T区痘痘问题，教你一一击破，收获细腻清爽肌肤。

　T区焦点问题一：T区油光泛滥

　很多MM都有T区油光泛滥的困扰，即使是干性的皮肤，T区也时常出现油光点点的现象，原因在于T区位置的油脂分泌较为旺盛，因此使得这个位置总是显得油腻些，那么应该如何摆脱T区油腻这个困扰呢？让我们来看看达人的解决办法吧！

　达人支招：皮肤细胞进行新陈代谢，因此油脂分泌旺盛是必然的现象，你不能去阻止它或抑制它，但是却可以减缓它的出油速度来缓解油光泛滥现象，最为简单的方法就是洁面，从现在开始，不要再马虎洁面，必须选择一款具有一定的去污功效洗面奶，但是要注意成分，不要选择含有刺激皮肤成分的；其次，坚持早晚各一次洁面，每次洗脸要坚持洗足三分钟的时间，这样才能真正取到控油的效果。

　T区焦点问题二：T区暗黄

　T区位置的皮肤与面部脸颊、下巴位置肤色不相协调的也是许多MM的共同困扰，针对这个困扰，达人又有什么好的妙招分享呢？

　达人支招：局部去角质；脸颊的位置属于比较干的位置，所以去角质次数如果过于皮肤会伤害到皮肤，而T区位置因为出油旺盛，使得老废角质的堆积速度也快，所以最为适合局部去角质，每周进行一次，但是记住使用后要擦上爽肤水。

　T区焦点问题三：毛孔粗大

　毛孔粗大总是与油脂分泌旺盛“成伴存在”，由油脂分泌过于旺盛引起的毛孔粗大问题，那么可以试试达人为你推荐的这个收敛毛孔方法。

　达人支招：洁面后，可以采用含有BHA或AHA的紧肤水来深层清洁肌肤，收缩毛孔，同时还可以配合使用含有果酸或水杨酸的护肤品使T区毛孔保持通畅，防止T区毛孔扩大。

　T区焦点问题四：痘痘问题

　T区长痘痘实在是太让人苦恼了，尤其是那种“经久不息”的痘痘尤其让人头痛，加之T区位置油脂分泌旺盛的原因，使得痘痘问题总是一波未平，一波又起啊！

　达人支招：除了做好上面强调的洁面工作之外，每周还要使用1--2次清洁面膜，最好选用以泥膏型的清洁面膜，特别是在T区，进行深入清洁，防止痘痘产生。

这种情况最好是分开擦东西噢

V区干的话可以用些保湿的T区油的话就要用控油+保湿的（话说出油是因为皮肤水油不平衡导致的）

欧莱雅有出男士的(就是吴彦祖代言的)另外微姿男士的好像就有祛痘的效果

有痘痘除了要擦祛痘的东西生活作息也很重要的

t区护理小方法

t区护理小方法有哪些，T区护理最常见的问题就是油腻泛滥了，因为这部位的皮肤是脸部皮脂腺分泌最旺盛的地方，混合性肌肤和油性肌肤都会有这种问题，下面来看看t区到底该怎么去护理。

t区护理小方法1

一、去角质

T区部位，因为油脂旺盛，角质细胞代谢较快，产生的废物也较快，如果没有及时清理，死皮堆积，皮肤不透气，粉刺、黑头容易产生，所以需要对T区进行一到两次的清理，而脸颊则是每周一次清理即可。

t区去角质产品推荐：albion奥尔滨EXAGET区去角质按摩膏

二、平衡补水

T区油脂分泌旺盛，是因为肌肤发出缺水的信号，因为缺水，所以鼻子会分泌更多的油脂来润泽，而当水油平衡时，T区反而不容易出油，添加了水杨酸、果酸的爽肤水补水控油效果更佳。

三、保证睡眠

睡眠不足，熬夜，或是作息时间不规律，扰乱了人体的生物钟，夜间是人体自我修复的黄金时期，白天产生的“自由基”(引起衰老的物质)得以清除，23点之前睡面色自然要比晚睡好很多。

四、注意饮食

避免吃煎炸食品、方便面、烧烤等垃圾食品，这些食物对身体危害很大，而且对皮肤也不好，平时多吃维生素c含量高的水果，多喝水，身体通畅了，不便秘了，脸色自然就好了。

t区护理小方法2

1、洁面先于控油

T区护理中最严重的问题就是皮肤油脂分泌过旺，而油腻又是造成多种肌肤问题的根源，所以控油必然成为T区的重要工作，但是在此之前，清洁却是所有护肤工作的基础，因此我们应该首先不能错过的就是皮肤的清洁。

使用具有深层清洁效果的洁面产品，对T区的皮肤进行彻底的清洁，保持肌肤干爽和洁净是后续护肤步骤的大前提，而且还能起到抑制油脂分泌的功能。

2、使用收敛水

清洁面部之后，皮肤处于干燥的状态，这样并不利于控油工作，因为接下来皮肤就会分泌油脂来进行自我保护，因此要在这之前就赶紧给肌肤补水，采用具有收敛效果的爽肤水，在补水的同时收缩毛孔，能够有效改善T区的皮肤状况。

3、去黑头

T区是容易滋生黑头的部位，而黑头主要是由油脂和污垢组成的，它们混合在毛孔中会增大毛孔，让肤质变得粗糙不堪，想要健康的T区皮肤，就要适当进行去黑头工作，可以选择一些有效的去黑头产品，也可以自制一些去黑头面膜，让堵塞毛孔的脏污能够被清理出来。

4、补水平衡油脂

让肌肤喝饱水是减少油脂泛滥的主要办法，保持面部的水油平衡才能让皮肤进行常规的油脂分泌，而且补水还能缓解干燥状况，让T区的皮肤更加健康，肤色不均也能有效改善了，T区护理谨记这些要点才能更好地展现美丽肤质。

t区护理小方法3

一、清洁

选购洗面奶时要注意避免泡沫型，要选择去污强的'洗面奶，重点清洁额部、鼻部、口周及下颌部位的油性皮肤处，而面颊部位抹一下就可以，达到综合清洁的效果。洁面时，还可采用冷热水交替洗脸，可用温热水将“T”字部位清洗干净，再用冷水将整个脸部清洗干净。

二、去角质

混合性皮肤去角质一周最多两次。脸上的角质层太厚，会影响了皮肤的吸收，所以做面膜很重要。混合型皮肤的人因为T区较油，毛孔比较粗，而两颊可能是中性或者偏干的，所以可以选择有控油收缩毛孔作用的面膜敷在T区，补水作用的敷在两颊和额头。

三、爽肤水

爽肤水一天两次。混合型的皮肤在选择爽肤水时注意不要使用含有酒精的爽肤水，选择要以保湿为主的。使用爽肤水时要用化妆棉，才能达到均匀、全面的效果。如果觉得鼻子特别油，可以在擦好爽肤水后，把化装棉敷在鼻子上，干了以后拿掉，控油效果不错。

四、乳液

乳液的使用也是一天两次。很多MM觉得自己的脸已经很油了，一直很怕涂乳液，其实这是保湿控油的关键一步。混合型皮肤在选择乳液时要注意其保湿和控油作用，让皮肤恢复适当的水油平衡。

五、隔离保护

隔离是早上护肤的最后一步，晚上不用。影响皮肤的因素有很多，所以在每天日间的保养中要加一步隔离保护—也就是使用隔离霜、粉底或者防晒霜。混合性肤质在选择隔离产品时要注意选择质地轻盈，不要给皮肤太大负担。

提示：

1、在日常保养时，要加强保湿工作，不要涂油腻的保养品。干燥的部分要着重保湿，用热敷促进新陈代谢，做化妆水，保湿乳液加强保湿，以补足水份。

2、在日常生活中，要多注意饮食平衡，可大量食用富含维他命A、B、C等的水果蔬菜，少食高脂肪类及避免辛辣刺激性食物，多喝白开水，对皮肤的调理有着良好的辅助作用。