皮肤暗黄，开始长斑是什么原因造成的

祛斑应该选择科学的祛斑方式，并且选择具备正规备案的祛斑产品，但是祛斑只用祛斑产品是不行的。还需要结合自身色斑形成的具体原因来分析如何科学祛斑的。

祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。

想要彻底的祛斑，首先要知道斑是怎么形成的，从问题的根源出发，才能更好的找到解决问题的关键办法。知道原因，我们在祛除斑的时候才能事半功倍。

遗传因素：雀斑很多都是是常染色体显性遗传。

月经周期：雀斑也有与月经周期有关，女人比男人更容易有雀斑;

日晒因素：主要是阳光紫外线照射对肌肤的伤害，会使黑色素分泌沉淀，夏季在紫外线照射下，雀斑的颜色就会加深，要做好及时修复

精神压力大：精神压力大必然会分泌肾上腺素，长期受到压力的话人体的代谢平衡就会被破坏，皮肤所需要的营养供应就比较缓慢，色素细胞就会变得活跃。

色斑的形成原因是比较多，大致就可以分为外部原因和内部原因。

除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：

保证良好的作息时间，不要熬夜；

注意饮食。多吃清淡食物和新鲜蔬果,少吃油腻的食物,不要喝太多的茶、咖啡等。慎用化妆品。不要频繁的更换化妆品类型,拒绝选择含有激素、铅及其他不明添加剂的化妆品。保准睡眠充足。经常熬夜、睡眠不足,会加重黑色素的沉淀,易产生雀斑。每天晚上至少保证8小时的休息时间。防止便秘。便秘会使体内的毒素堆积,没办法正常的排泄出来,使得毒素全部在体内形成黑色素,从而以雀斑的形式出现在皮肤上。雀斑患者应保持心情舒畅,避免过分忧虑,有足够睡眠是防治雀斑最好的方法;雀斑患者出门时,应避免阳光直射。因为雀斑的形成与日晒有明显的关系;雀斑患者可多食含有维生素C和E的食物;雀斑患者尽量少吃酱油、牛肉、酱菜、虾、蟹、酒、咖啡等食品;我们平时吃的食盐竟然有去斑的作用。具体做法:食盐一茶匙,白芷粉六茶匙,菊花粉2茶匙,白醋半茶匙,混和加水成糊状,敷于面部斑迹之处,隔日一次。

面部很多部位都有可能长斑，不同的斑点颜色、形状有所不同，脸上不同部位长斑，引起的原因有所不同，平时要注意养成良好的生活习惯，避免斑点的出现，也要想办法及时祛斑，那么脸上不同部位长斑是什么原因？脸上长斑怎么去除？

1、不同部位长斑的原因

1、长在两颧部

两颧部中央是小肠经循行的部位，两颧外侧是肾的对应区，上部是三焦经循行部位。颧骨部位的黄褐斑多伴有气短乏力、心慌、胸闷、消化功能减退，甚至有食欲不振、腹胀、腹泻等症状，是消化系统和心脏功能减弱的表现。两颧部至耳前及上方有黄褐斑或老年斑提示肾气虚、三焦气机不畅、脂代谢紊乱。

2、长在外眼角下

外眼角下对应的是颈肩、上肢，此处出现黄褐斑，提示肩关节受风寒侵袭或颈肩肌肉劳损，常有颈肩僵硬、酸痛的症状，须警惕颈肩部疾患。

3、长在额头两侧及太阳穴

此处是两侧胆经的循行部位，若有黄褐斑，常为肝胆功能失调、肝郁气滞所致，常有消化功能减弱、失眠多梦的症状。

4、长在下颌外侧

下颌外侧对应的是下肢、胃经、大肠经、小肠经循行处。此处有黄褐斑提示下肢血液循环不良，是脾肾气虚的征兆，常有下肢酸痛、腰膝酸软、手足寒凉、消化功能减弱。

5、上唇长斑

上唇是大肠经的循行部位，对应的是泌尿生殖器官。此处长黄褐斑是肾气不足、大肠虚寒的征兆，常伴有便秘、月经不调等症状，应警惕子宫、卵巢疾患。

6、长在鼻梁中间

鼻梁中部对应的是肝胆。面色青黄，鼻中部出现黄褐斑，多与肝气郁结、情志不遂或精神压力大有关，提示肝失疏泄，肝胆郁滞，须警惕脂肪肝、肝胆疾患。

7、发际周围长斑：首先染头发最容易引起发际周围长斑，其次这也暗示了肝脏功能的异常与女性激素不平衡，要预防妇科疾病的发生。

2、祛斑食疗方

(1)橘子山楂粥

原料：粳米100克，橘子两个，山楂30克，白糖10克，冷水1500毫升。

制法：橘子剥皮，撕去筋络，逐瓣分开，用竹签去掉橘子核，切成小三角块。山楂洗净后一切为二，去掉种子;粳米洗净，用冷水浸泡一小时后捞出来，沥干水分;锅内加入1000毫升冷水，加入粳米、橘子块，山楂块，用旺火烧开，转小火熬成粥，最后加入白糖即可食用。

功效：美容护肤，去斑养颜。

(2)薏仁莲子粥

原料：薏仁150克，莲子50克，红枣五颗，冰糖15克，冷水1000毫升。

制法：薏仁淘洗干净，用冷水浸泡三个小时，捞出沥干水分。莲子去莲心，用冷水洗净;红枣洗净去核;锅内加入1000毫升冷水，放入薏仁，用旺火烧沸，然后加入莲子、红枣，一起焖煮至熟透，最后加入冰糖，熬至成粥状，即可食用。

功效：美白保湿，可消除雀斑、老年斑、蝴蝶斑等。

3、皮肤暗黄长斑的调理

1、西红柿汁

皮肤暗黄长斑可以多喝西红柿汁或者是吃新鲜西红柿来帮助调理。西红柿中含有丰富的维生素C，能够帮助有效美白祛斑。另外西红柿中含有的丰富的谷胱甘肽能够帮助抑制黑色素沉着，并且能够促进分解沉着黑色素，最终美白祛斑，改善肤色暗黄长斑。

2、精油按摩

用精油按摩不仅能够帮助促进皮肤血液循环，还能够有效帮助祛斑美白。

做法：用夏威夷坚果油基础油20ml,与10毫升胡萝卜籽油混合，滴入2滴迷迭香精油，1滴柠檬精油，彻底混合均匀后使用。

用法：每天取少量的调制好的精油按摩在皮肤暗黄长斑的位置，然后在用手指指腹进行轻柔的按摩即可。

3、拒绝浓妆

经常化妆的女性朋友要注意，化妆品中含有过量的重金属成分，长期使用很容易造成这些物质在皮肤表面的沉积而使皮肤出现肤色暗黄、长斑等问题。就算是化妆的话，也要注意及时彻底的卸妆，避免带妆睡觉。

4、充足睡眠

皮肤暗黄长斑的人一定要注意睡好觉。睡眠不好肝火旺盛，会影响到脾胃功能，气血生化不足，面部皮肤就会因为得不到气血的滋养而出现皮肤暗黄、长斑等问题。睡眠充足，皮肤能够进行自我修复。另外如果是长期心情抑郁也会导致皮肤暗黄长斑等问题。

5、加强运动

经常进行运动，可以通过出汗的方式来达到身体排毒的目的。并且通过运动能够帮助释放紧张、压力，身体新陈代谢也能变得更加旺盛，气血运行更加通畅，有效改善皮肤暗黄、长斑的问题。

6、戒烟戒酒

经常抽烟喝酒的人看上去皮肤暗黄没有光泽。特别是抽烟产生的尼古丁不仅会导致身体对于维生素的吸收能力变差，还会影响正常的血液循环。想要肌肤恢复光泽白皙，一定要戒烟戒酒，并且多补充维生素、水分等。

7、就医检查

皮肤暗黄又长斑的女性朋友要警惕是否感染上妇科疾病。女性朋一一旦出现妇科疾病很大程度上会反映在脸上，出现皮肤暗黄、长斑的情况。所以即使就医，内在调理身体是很重要的。

长斑是什么原因引起的

　长斑是什么原因引起的？很多女性脸上会长斑，这让很多女生很头疼。长斑会让脸部不美观，很多女孩希望自己的皮肤光滑洁白无暇，那么为什么会长斑呢？那就一起来看看引起长斑的原因吧。

长斑是什么原因引起的1

　 长斑是什么原因引起的

　1、先天性因素。由于先天的遗传因素，造成部分女性体内激素中含有的斑点基质色素高于常人，这类女性在相同的环境中，更加容易长斑。

　2、后天因素。在后天环境中，女性护肤不到位比如长期面对电脑，或是让皮肤直接暴露在太阳下，导致紫外线损伤肌肤，造成面部肌肤色素沉积。也可能是在由于肝胆代谢功能不良、肠胃功能失调或者肾上腺皮质功能减退等情况导致身体内分泌出现问题，影响了色素的代谢造成色素沉积。

　精神压力也是影响色素沉积长斑的原因之一，在竞争激烈的职场中部分女性承受着沉重的精神压力，导致自主神经功能的失调，从而影响肌肤的新陈代谢，最终造成黑色素的沉淀而形成色素斑。所以经常可以发现当某段时间心理压力加大时，脸上特别容易出现痤疮，痤疮留下的黑色印迹迟迟褪色十分缓慢，长期在皮肤下沉积，最后转变成色斑。

　 防止长斑的方法

　1、遮阳和防晒，对于护肤来说，防晒无疑是最值得重视的一步。无论是要出门还是要面对电脑，防晒都不能省略。而长时间日晒，患皮肤疾病的几率会大大增加。

　2、清洁和卸妆。空气中的微粒灰尘以及化妆品的残留一直在脸上会导致闷痘、粉刺等多重皮肤问题，还有可能造成长斑和肤色不均及暗沉，清洁是基础，可不能偷懒哦。

　3、饮食祛斑。维生素c 能够提升肤色亮度，在日常生活中可以通过摄入富含维生素c的食物比如柠檬、苹果、红薯等促进肤色更加明亮动人。不过需要长期坚持，也可以口服一些维生素c含片或是使用含维生素c的护肤品来提亮肤色。

　4、保证充足的睡眠。常说美人是睡出来的，睡眠对维持皮肤健康十分重要，轻轻闭上眼睛休息一小会，就能感受到皮肤状态的变化。每天保持充足的睡眠，给肌肤充足的恢复时间。

长斑是什么原因引起的2

　 1、压力

　当人受到压力时，就会分泌肾上腺素，为对付压力而做准备。如果长期受到压力，人体新陈代谢的平衡就会遭到破坏，皮肤所需的营养供应趋于缓慢，色素母细胞就会变得很活跃。

　 2、荷尔蒙分泌失调

　避孕的药药物里所含的女性荷尔蒙雌激素，会刺激麦拉宁细胞的分泌而形成不均匀的斑点，因避孕药而形成的斑点，虽然在服药中断后会停止，但仍会在皮肤上停留很长一段时间。怀孕中因女性荷尔蒙雌激素的增加，从怀孕4-5个月开始会容易出现斑，这时候出现的斑在产后大部分会消失。可是，新陈代谢不正常、肌肤裸露在强烈的紫外线下、精神上受到压力等原因，都会使斑加深。有时新长出的斑，产后也不会消失，所以需要更加注意。

　 3、新陈代谢缓慢

　肝的新陈代谢功能不正常或卵巢功能减退时也会出现斑。因为新陈代谢不顺畅、或内分泌 失调身体处于敏感状态下，使色素问题加剧。便秘会形成斑，其实就是内分泌失调导致过敏体质而形成的。 身体状态不正常的时候，紫外线的照射也会加速斑的形成。

　 4、错误的使用化妆品

　使用了不适合自己皮肤的化妆品，导致皮肤过敏，在治疗的过程中如过量照射到紫外线，皮肤会为了抵御外界的侵害，在有炎症的部位聚集麦拉宁色素，这样会出现色素沉着的问题。