香蕉酸奶蜂蜜面膜的功效 使用香蕉酸奶蜂蜜面膜的好处

还是用香蕉加蜂蜜效果好些，将半根香蕉捣成泥，无适量蜂蜜与麦粉混合后使用，可以滋润保湿

香蕉常见于热带地区，是一种营养价值非常高的水果，对于肌肤来说，泥状香蕉敷在脸上具有滋养修复肌肤的功能。而蜂蜜能够较好的吸收空气中的水分，保证肌肤表皮水分不会过度蒸发。它们都是人类滋润肌肤的好帮手，那如果两者结合起来会有怎样的效果呢下面我们来一起学习一下香蕉蜂蜜面膜的效果是怎样的。

1、保湿：蜂蜜和香蕉归于动植物成分的天然食物和生果，自身不具有刺激性，蜂蜜水自身即是一种具有超强保湿力度的水水，香蕉则能够让蜂蜜水愈加粘稠起来，附着在脸部，不间断第供给水分，因而，这款面膜最明显的作用即是保湿了，格外合适极干性缺水皮肤运用。

2、美白：每次使用这款面膜15分钟的样子，然后洗干净，当场就可以看到神奇的提亮美白效果，而且脸部的皮肤还变得滑滑的，对于面色暗沉发黄的人来说，值得一试的很。

3、去红血丝：有些人是敏感皮肤，脸上皮肤特别薄，很容易产生红血丝，那么，可以试试这款面膜了，这款含有多糖类物质的天然面膜，能够加快脸部细胞的活性，增加皮肤的保水度，和皮肤的弹性，让角质层变得更加健康，起到遮盖红血丝的功效。

4、 缓解晒伤：夏天出门被紫外线晒伤了不要急，回家后可以试试这款面膜来急救，最好放保鲜柜稍许冷藏一下，再拿出来敷在脸上，顿时皮肤感觉到清凉舒爽，起到对晒伤脱皮的急救作用。

5、减淡色斑皱纹：随着年纪的增加，人的脸上总会出现色斑皱纹和松弛，这款面膜，如果长期坚持使用，可以有效改善这些岁月痕迹，起到减龄的作用。

学会自制香蕉蜂蜜面膜，不仅可以改善自己的肌肤状况，使肌肤白皙润滑，而且还能免受化妆品化学物质的荼毒，实在是女性朋友们的爱肤首要之选。建议大家利用家里的物品做做试试哦，坚持做下来，相信你会有意想不到的效果的。

　　将香蕉捣碎，加入适量蜂蜜即可。这样的面膜不要天天做，一周2次左右即可，以免过犹不及，反而对皮肤不好。

　　以下是假蜜和浓缩蜜的鉴别方法，最好看看吧。

　　现在的蜂蜜除了掺假以外，还有大量浓缩蜜，而浓缩蜜是没有多少保健作用的。如果要买蜂蜜的，可以按我的方法去鉴别假蜜和浓缩蜜，这些都是真实的总结，而且也不见得行业内的人都会说的那么全。

　　如果体质比较虚，怕冷，则建议吃枣花蜜，枣花蜜一般呈棕色，不易结晶，而且有较浓的枣味。枣花蜜有很好的补气血的效果，不过属于温性蜂蜜，不要吃的太急，以免上火。枣花蜜对治疗便秘效果不明显，但是对气血两亏、体虚、贫血、手脚容易冰凉等症有疗效。

　　如果不存在体虚的情况，则可以喝点土蜂蜜、野坝子蜜等中性和凉性蜂蜜。土蜂蜜酿造时间长，蜜酶值等指标很好，价格也比较高。野坝子蜜是云南特有蜜种，有清热解毒的作用，也是很好的蜜种。以上两种蜂蜜都很容易结晶，天然蜂蜜中除了枣花蜜、龙眼蜜、洋槐蜜等少数蜜种外，其他蜂蜜基本都容易结晶。

　　如果是成年女性，则日常可以喝点益母草蜜，益母草蜜有很好的调经、调节内分泌、滋阴活血、去瘀生新、润肠通便、提高免疫力等作用。益母草蜜一般呈琥珀色，易结晶，其结晶是疏松的，而且是结晶态和液态共存，外观呈絮状。

　　如果是平时使用电脑和手机较多，或者从事特种行业，受到辐射较多，则建议日常饮用红景天蜜，红景天蜜有很好的抗辐射、抗缺氧、活血、提高免疫力等作用。红景天蜜易结晶，其结晶致密，稍有很淡的苦味。

　　现在市面上的假蜜和浓缩蜜较多，以下是鉴别方法。

　　一、鉴别真假蜂蜜四法：　鉴别蜂蜜真假，要综合的看。一个是要观看，分层太整齐的很可能是假蜂蜜；二是闻气味，假蜜没有蜂蜜特有的香味，如果是加了香精，其气味是刺鼻的；三是品尝，如果甜味太淡，那可能是加了饴糖之类的。如果是结晶蜂蜜，其结晶应该是疏松易化的，不像白砂糖那样坚硬，而且如果是加了白矾的结晶蜜，品尝过后舌头是涩的。真蜂蜜都有一股特有的酵香，香精应该是调不出这个味道的；第四，如果有条件的话可以做点试验，不过多数人是没有这个功夫的。最简单的试验就是看蜂蜜能不能拉丝，不过加了糖浆的假蜜同样可以拉丝。其次可以把蜂蜜放在吸水纸上，真蜜一般是不会渗到纸里面的，兑水的假蜜会渗入纸里面。化学方法就不介绍了，很多人也没那个功夫去用化学方法的。如果是已经买回来的蜂蜜，则可以用热开水冲服，如果味道偏酸则可能含有蜂蜜成分，如果用热水冲服也不偏酸，则是假蜜。当然，平时不要用热水冲泡蜂蜜，而是用凉开水或者温开水冲服。

　　其实鉴别蜂蜜主要还是靠经验吧，经常吃蜂蜜的人尝一下基本就可以辨别出假蜜了。　　

　　二、浓缩蜂蜜的鉴别　　浓缩蜂蜜是指，加工企业将低浓度蜂蜜经过高温加热蒸发掉水分后，使蜂蜜浓度增高后得到的蜂蜜。

　　浓缩蜂蜜经过加热浓缩后，其结晶核被破坏，所以浓缩蜜不结晶，看着有卖相；浓缩蜜标的超高浓度，也吸引了不少人去买，觉得很浓的是好蜜，殊不知这种蜂蜜活性物质都被破坏了，作用大打折扣。那些浓缩蜜都标到43度了，国人有时比较喜欢追逐指标，呵呵；另外浓缩蜜不会产气，容易储存，消费者买到后感觉瓶子不胀是很正常的。其实活性蜜是会产气的，气温稍高点会胀瓶，而且瓶口还有泡沫，反而会让消费者起疑心。还好我们这里是高原，蜂蜜发到海拔低的地方后瓶身被大气压压瘪一些；最后就是浓缩蜜含有的杂质几乎为零，卖相很好，但是正常蜂蜜是很难避免一些蜡渣存在的。

　　浓缩蜜经高温浓缩后，活性物质都被破坏了，连最起码的润肠通便的作用都会很差，其他保健作用更是大打折扣，保健价值所剩无几。

　　鉴别浓缩蜜，一是看看蜂蜜的浓度，波美度标的太高的就要小心一点。天然成熟蜂蜜就算浓度很高，蜂蜜在挑起后拉丝下垂，底下的蜂蜜也不会折叠得太高；第二可以看蜂蜜是否会结晶。益母草蜜、枇杷蜜、野坝子蜜、桃花蜜、红景天蜜、荞麦蜜、苕子蜜、百花蜜、土蜜，这些蜂蜜在气温较低时是容易结晶的，枣花蜜不易结晶。若在较冷气温下（14度左右）放置一个月，以上易结晶蜜看着仍然是透亮没有结晶的，则可能是浓缩蜜。第三可以尝味道，浓缩蜜经过高温加工后，其芳香物质被分解，所以多数浓缩蜜的气味是没有太大差异的。而天然活性蜂蜜中，除了百花蜜和土蜂蜜之外，其他蜂蜜的味道有较明显差别，甚至桉树蜜、荞麦蜜等极个别蜂蜜还带有点臭味。

　　第四，纯天然的蜂蜜表面会有细微的白泡沫，这是蜂蜜中的酶类和益生菌等活性物质活动的结果，浓缩蜜和假蜜是没有以上物质的，所以不会产气。未经过处理的自然成熟的天然蜂蜜有很强的抗菌能力，蜂蜜具有抗菌作用的原因除了蜂蜜是糖的高浓度溶液和低pH值能抑制微生物的生长发育外,更重要的是蜂蜜中的葡萄糖在葡萄糖氧化酶的作用下产生过氧化氢这种抗菌物质,过氧化氢容易分解出氧气！从而使蜂蜜的表面有一层白泡泡。

　　最后看价格，价格太低的就要谨慎购买了，由于成本限制，真蜜不会卖得太便宜。

　　我们从事养蜂多年，我说的尽管信就是了，用这些方法可以鉴别到好蜂蜜的。

香蕉敷脸的作用

香蕉敷脸保湿

香蕉含有天然的果酸，有保湿润泽的美肤功效，再加上鲜奶的调和，能起到不错的保湿效果，皮肤平常受尘埃，冷风，紫外线等刺激，变得干燥暗沉，用香蕉敷脸可以起到保湿滋润的效果;而且香蕉中的油分和维生素成分渗入皮肤后，能有效润泽肌肤，特别适合干性肌肤人群使用。

香蕉敷脸润肤消炎

香蕉皮中含有可以抑制真菌和细菌的有效成分-蕉皮素，可以用来治疗由于真菌和细菌感染所引起的皮肤瘙痒症状，或因皮肤干燥诱发的皮肤瘙痒症状。用香蕉敷脸还能令皮肤光润细滑。

香蕉敷脸修复晒伤肌肤

香蕉中含有丰富的维生素A，补充维生素A可以有效滋润肌肤，防止肌肤老化脱皮，有助于晒伤后的肌肤修复。

香蕉敷脸美白祛斑

用香蕉敷脸还能有效美白皮肤，淡化色斑，加点蜂蜜的话，能更有效的温和清洁肌肤，起到更好的滋养修复作用。

香蕉面霜改善肤色

材料：香蕉1根，牛奶2匙，浓茶3匙。

做法：将香蕉去皮捣烂，再分别加入牛奶和冷却的浓茶，放入榨汁机内搅成糊状。使用时先用水清洁脸部，再把香蕉糊涂在脸上，15分钟后用温水洗净。

功效：防止皮肤受紫外线刺激，使暗沉的皮肤变得柔嫩细滑。

香蕉润肤露润肤除皱

材料：香蕉半根，鲜牛奶适量。

做法：将香蕉去皮捣碎后加入适量鲜牛奶，调成糊状，敷在脸上。20分钟后洗净即可。

功效：可使脸部皮肤变得润滑，富含光泽，减少皱纹。

珍珠香蕉面膜去皱

材料：香蕉1根，奶油2匙，珍珠粉03克。

做法：将香蕉剥皮捣烂，然后加入奶油，浓茶水和珍珠粉，调匀后敷于面部，10-20分钟后用清水洗净。

功效：可消除皱纹，保持肌肤光泽。

香蕉牛奶蜂蜜面膜延缓肌肤衰老

材料：香蕉1根，牛奶10毫升，蜂蜜5毫升。

做法：将香蕉剥皮，捣成泥状，加入牛奶和蜂蜜，均匀搅拌成糊状。洁面后先用热毛巾敷脸，再将面膜均匀的涂在脸上，15分钟后用清水洗净即可。

功效：可滋润肌肤，锁住肌肤水分，令肌肤柔嫩有弹性，能有效改善皮肤干燥状况，延缓肌肤衰老。

1、香蕉加少许蜂蜜或牛奶食用可缓解痛经之苦。

牛奶含钾多，而蜂蜜乃镁的“富矿，钾对于神经冲动的传导、血液的凝固过程以及人体所有细胞的机能都极为重要，它能缓和情绪、抑制疼痛、防止感染，并减少经期失血量；镁能帮助大脑中神经冲动传导、具有神经激素作用的活性物质维持在正常水平。在月经后期，镁元素还能起到心理调节作用，有助于身体放松，消除紧张心理，减轻压力。

2、香蕉加牛奶可护发

人的头发在阳光的紫外线照射下很容易干燥分叉，缺乏光泽。而香蕉中的钾，对头发有保湿作用。香蕉中的油可以增加头发的弹性。其中关键部分胶原蛋白的补充就靠还有胶原蛋白的优质酸奶了，其次酸奶和牛奶提供维生素a和b，帮助钾深入头发，其中的蛋氨酸和胱氨酸等能使头发乌黑柔软富有弹性，防止脱发促进再生。

3、香蕉、蜂蜜、牛奶同食可以促进胃部蠕动，帮助消化。

4、香蕉能让人（肌肉放松），睡前一杯温蜂蜜（睡前放松）/牛奶（镇定安神）。

5、香蕉、牛奶吃出零毛孔。

香蕉是一种比较常见的水果，很多人喜欢吃香蕉，而香蕉也有很多重要的作用功效，比如香蕉有很好的润肠作用，也有很好的促进代谢的作用，所以香蕉也有很好的护肤作用，香蕉护肤可以直接使用，比如用香蕉做面膜。那么，一般香蕉面膜都有哪些功效作用呢？

1、香蕉面膜美容功效

香蕉中含有多种维生素和蛋白质，淀粉以及矿物质，除了具有很好的食用功效之外，香蕉也是一种很受女性欢迎的面膜材料，无论是将香蕉捣成泥状直接用来敷脸还是添加其他材质一起敷脸，都具有温和清洁和滋养修复肌肤的极好功效，非常适合干燥缺水肌肤人群使用。

2、自制香蕉面膜作用

(1)香蕉牛奶面膜祛斑

材料：一小节新鲜香蕉，少许牛奶

做法：将香蕉用勺子碾成糊状，并迅速倒入牛奶，牛奶的量以没过香蕉泥为佳，用勺子搅拌均匀，注意不要拌的太粘稠。用化妆棉或者用手直接沾面膜抹在脸上即可。最好边抹边按摩，按到觉得脸部舒服了即可洗掉。

作用：坚持使用香蕉牛奶面膜两到三周的样子，慢慢的会觉得肌肤变得更有弹性，能够起到祛痘效果。如果在面膜中再加入适量浓茶，还能起到淡化色斑的作用，适合中性肤质人群使用。

3、香蕉橄榄油滋润

材料：香蕉半截，橄榄油3滴

做法：将香蕉连皮打成香蕉泥，加入橄榄油后搅拌均匀敷脸，约敷十五分钟后洗净即可。

作用：香蕉中的油分和维生素成分结合橄榄油中的营养成分充分渗透到皮肤中，能够有效深层滋润肌肤，是干性皮肤人群的保养佳品。

4、香蕉蜂蜜面膜保湿

材料：半根香蕉，蜂蜜一茶匙

做法：将香蕉捣成香蕉泥，用蜂蜜调和后敷脸，敷十五分钟后用温水洗净，可以天天使用。

作用：香蕉的蛋白质，淀粉，维生素和矿物质含量丰富，蜂蜜滋润功效极好，两者调和用来做面膜，保湿滋润功效更强，非常适合改善干燥缺水的肌肤。

5、香蕉鸡蛋面膜美白

材料：半根香蕉去皮，半个蛋清，面粉或者珍珠粉4勺

做法：将香蕉打成泥状，其他材质混合均匀敷于脸上，十五分钟后洗净。

作用：香蕉含有丰富的维生素S，不但能有效滋润皮肤，还能改善脸部血管扩张产生的脸红现象，鸡蛋清则有紧致肌肤和滋润肌肤的功效，两者做成面膜使用美白和紧致肌肤作用极好。

6、香蕉面膜使用技巧

(1)洗完澡后敷面膜

刚刚洗完澡的时候毛孔处于张开状态，并且肌肤水分充足，这个时候敷脸效果是最好的;在敷面膜前先用热毛巾敷脸效果也一样。

(2)做面膜前用精华液

做面膜前用精华液打底，或者先拍保湿精华再敷面膜能起到加强保湿的效果。

(3)敷完面膜按摩肌肤

面膜敷完了，脸上还残留了大量精华液，这个时候给肌肤按摩能够更好的帮助肌肤吸收营养成分。

(4)敷完面膜别忘锁水

敷完面膜之后可以涂上一层乳液，靠油脂形成的保护膜锁住被肌肤吸收进去的水分和营养成分。

7、吃香蕉的好处

1、促消化

香蕉中的果肉可以吸收水分，调节肠道生态环境，改善肠道细菌种群，抑制有害腐败型细菌，增强有益的嗜酸细菌，促进结肠功能正常化，有利于人体消化。

2、润肠通便

长期便秘的人适宜吃香蕉，因为香蕉中含有丰富的食物纤维、维生素等，具有整肠、强化肌肉、利尿软便的效果。

3、降血压

香蕉中含钠量较低，含有较多的能降低血压的钾离子，有抵制钠离子升压和损坏血管的作用，所以常吃香蕉可以防治高血压，保护血管。

4、防癌

香蕉中含有丰富的镁元素，而镁元素有预防癌症的作用。实验证明，缺少镁的人群，消灭癌细胞的能力会大大减弱从而容易患癌症。

5、调节情绪

香蕉中含有泛酸成分，以一种让人心情愉悦的“开心激素”，可以有效减轻心理压力，接触忧郁，令人开心快乐。

6、减肥

香蕉营养丰富，但是热量低，含糖量高达20%以上，果糖和葡萄糖的比例为1：1，吃了以后可以迅速被人体吸收，补充体力，增加饱腹感、抑制饥饿感。

7、美容

香蕉中富含维生素A，具有维护皮肤毛发健康的作用，对手足破皮肤皲裂也十分有效，而且能让皮肤光润细滑，因为香蕉能降低胆固醇，可以改善肌肤毛病。香蕉中的胡萝卜素还能改善眼睛疼痛、干涩，缓解眼部疲劳，避免眼睛早衰。