女生头发油 洗头发时掉头发比较厉害怎么办？ 用什么洗发水好？

头发出油过多是因为内分泌旺盛、皮脂分泌过多引起的。 头发油掉头发，属于油脂性脱发和脂溢性脱发。

注意事项： 1、要饮食要清淡。 平时要多补充一些营养物质。如黄豆、黑豆、核桃仁、芝麻等可以促进头发快速增长的食物。也应多吃含维生素e丰富的食物如

芹菜、苋菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金针菜等，可以补充体内缺少的维生素，也可以抑制皮脂的分泌。 2、要经常洗头发。

不要天天洗2-3天为宜。洗发产品的选择也比较重要。一般要选择中药洗发水为宜，草本性洗发水可以提供毛囊必要的水分和养分，抑制皮脂腺分泌旺盛，疏通头皮细胞，滋养发根，令头发保持乌黑亮丽，

3、平时生活要有规律，早睡早起，保持乐观情绪，不吸烟喝酒。可以促进体内正常的新陈代谢，头部细胞也会畅通，皮脂分泌也会减少，这样头发就不会油了。4、可使用黑乐雅，对脂溢性脱发效果很好

一般正常情况下，皮脂腺分泌的油脂应该是刚好可以满足头发生长需要的量，而现代生活因为智能化的普及，经常长期对着电脑手机等辐射源，再加上环境污染等因素，这些外在干扰，都会导致皮脂腺分泌量异常增多。

       如果没及时进行外部清理，久而久之，皮脂分泌就会堆积得越来越多，使头皮油腻发痒，且真菌繁殖会引起微生物化学作用，其产生物质进入毛囊，会对毛囊细胞起到破坏作用，影响到毛发正常生长，导致掉发增加。

        每天洗头不可取，因为频繁的清洗头发过度去除油脂，不但会使头皮和头发失去天然的保护膜；且适得其反的是，如果头皮环境过于干燥，会刺激其分泌更多的油脂；另外，角质层新陈代谢过快，更容易引起过敏性皮炎。合理的洗头频率建议是：夏天隔天一洗，冬天的话每周2到3次。不方便洗头的时候，可以用一些干洗产品来辅助打理头发。

脱发对于我们女孩子来说真的是超级痛苦的一件事，每次一梳头，梳子上满满的一把头发；一洗头，下水道都能堵住的那种；家里的地板，床上哪哪都是掉的头发，想想就可怕。掉发有很多种原因，可能是内分泌失调引起，也可能是头皮受损引起的，或者的熬夜导致的。而掉发的女生我建议用带有人参，当归，首乌，生姜类的洗发水，这些成分可以防止脱发，还能增发。

头发是一个人精神状态的体现，但是许多小仙女却很不幸有掉头发的现象，事实上从生活中慢慢调理，使用高品质防脱发的洗发水，对于治疗掉头发效果明显，但是掉头发用什么洗发水呢？下面我就介绍几种好用的防脱发洗发水给你们。

第一种：采用天然中草药配方进行熬制的洗发水，韩国DOORI生发力防脱发香波。不但能防止脱发，对于头发的滋养也是十分具有功效的。很多脱发严重的女性，同时伴随油脂分泌过于旺盛，头痒等问题，添加了高丽人参原料的更能彻底洗净毛孔污垢，洗完头发后，明显感觉头发更舒爽并且富有弹性。

第二种：欧莱雅强韧焕发洗发水。一直以来都知道欧莱雅的化妆品口碑不错，在店员的推荐下试用了强韧焕发系列，结合护发素同时保养，洗完头发后，连梳子都剩了，干后更是十分的柔顺到底，发根也随着时间而日益强韧，并且味道十分清香，也很持久。

第三种：生姜类型的洗发水，霸王强力护发洗发水。生姜洗发水添加了生姜成分，可以滋养毛囊，让头皮更健康，这样可以减轻脱发的症状，蕴含泛酰醇，水杨酸等成分，有助于改善头皮角质层。防脱发从滋养头皮做起对于脱发很有帮助。

掉头发的原因各种各样，对本仙女来说，从来就没有停止过掉头发。但是掉得少了，发量正常，头发健康，就好了。我个人认为，就算是头发也该遵循万物生长的规律。那种吹嘘让你的头发一根都不掉的产品，理论上来说是骗人的。

女生脱发可以用对头发没有刺激性的无酸性天然洗发水或者含有药物成分的洗发水，一定不能选用脱脂性较强或者碱性很强的洗发水，使用这类洗发水只会让脱发现象变得更加严重。

头发都是从毛囊中生长的，脱发指的是发丝从毛囊脱落形成的现象。一般来说，正常人都会出现掉头发现象的，因为毛囊具有一定的生长周期，步入衰老期的毛囊会退化萎缩，从头皮脱落，之后会有新的毛囊重新生长出来，继而会长出新的发丝。

不是所有的掉头发现象都是脱发，一定要学会分辨。如果头发真的掉很多，属于脱发现象，选用洗发水的时候一定要注意看洗发水成分，避开脱脂性较强或者碱性很强的产品。

这类成分的产品不仅无法防止脱发现象，有可能适得其反，使得脱发现象变得严重，无酸性天然洗发水或者含有药物成分的洗发水才是最好的选择，因为无酸性天然洗发水没有刺激感，含药物的洗发水中增加了很多滋养头发的成分。

药物类洗发水中一般加入了何首乌，生姜，黑芝麻等成分，这些东西都非常养护头发。尤其生姜，绝对是防治脱发的克星。