一般长在脸颊两侧的斑是属于什么斑呢？

首先，想要安全健康的祛斑，科学的祛斑方式就是内调加外修复加周身护理对皮肤祛斑更全面效果更好。而且还要注意日常生活及饮食习惯的规律

大家好啊，今天小编就给大家来说说护肤的一些小知识，其实大家也都知道，现在美容护肤产品已经是有很多了，但是现在也有很多的小伙伴依旧是存在一些皮肤问题，比如长斑和长痘，皮肤暗沉这一些问题都是非常常见的，那么接下来小编就和大家说说如何有效的祛斑吧！

1、病程

黄褐斑的病程发展比较缓慢，一般很难确定病程，有些患者的病程可持续数月或数年。通常患者多无自觉症状。初色如尘垢，日久加深，变为浅灰褐色或深褐色，枯暗不泽。

2、界限

黄褐斑的皮损多数境界清楚，当色素沉着较少时，其边缘不是很清楚，而是呈弥漫状分布。黄褐斑表面没有鳞屑，无浸润，一般不会伴有其他皮肤病，如红斑、丘疹等皮肤病。

3、形状

黄褐斑的大小不一，数目也不确定，斑点边缘清晰，表面光滑，无炎症反应，无痛痒。可形成弓形或多环状的皮损，成线状或彗星发散式的分布，对称发生于面部。

4、颜色

黄褐斑的症状体现中，其颜色是一部分。黄褐斑通常呈现的颜色为淡棕色、灰色、棕灰色，严重者的黄褐斑呈棕黑色甚至深蓝灰色的斑疹，融合而成的片状色素斑。

祛除黄褐斑的方法

一、维生素C美白

取一片维生素C磨成粉，放入碗中，然后加入适量的水，充分溶解维生素C，然后取一片压缩面膜放入碗中，充分浸泡，维生素C能减少皮肤色素沉淀，淡化黑斑、黄褐斑及雀斑，恢复肌肤白嫩。

二、西红柿

西红柿凉，甘酸，微甜。清热止渴，养阴凉血、生津止渴。西红柿生吃能补充维生素C。煮熟后食用，所含的番茄红素和其他抗氧化剂含量会显著上升，起到降低心脏病的风险和抗衰老的作用。

三、黄瓜

这种蔬菜是女人早就记在心中的美容食物，之所以吃黄瓜能够美容是因为，其含有的黄瓜酶具有特别强的活性，能够很好地促进人体的更新，将脏东西更好地排除掉，从而让女人们的皮肤变得好一些哟。

四、银耳粥

银耳是一种天然的食用护肤品，可以减少体内色素的生成，帮助皮肤亮白。经常食用银耳可以帮助人体毒素排出，去除污垢、雀斑、和润肤，让皮肤看起来光滑细致。银耳里的阿拉伯树胶成分能深层滋养肌肤,并帮助肌肤建立新的角质层起到延缓衰老的作用。

早晨喝豆浆

黄褐斑产生的内部因素是由于机体的内分泌失调，或者雌性激素紊乱导致的长斑，而豆子中含有丰富异黄酮活性成分，常喝可调节内分泌和雌性激素，豆子中含有蛋白质可减缓自由基细胞的生长，防止皮肤过早衰老，淡化斑点。

第一、注意饮食的选择

减少敏感食物的摄入量，这些食物含有丰富的金属元素如铜等，它直接或间接地增加与黑色素生成有关的物质的数量和活性，如果你吃太多，它会使你的皮肤更容易受到紫外线的影响，变得黑暗或长斑。常见的致敏食物有柠檬和胡萝卜、木瓜、芹菜等，白天外出前不要吃，可以在晚餐时才吃，因为吃后不宜在强光下活动。

第二、减少过量摄入深色食物

牛奶、鸡蛋、豆腐、鱼等食物，容易排出黑色素，减轻内脏的负担。同时，应该少吃深色食物，少喝饮料，如浓茶和可乐、咖啡和巧克力等。

第三、要保证睡眠的质量

如果经常熬夜，会导致睡眠不足，使皮肤加速衰老。而科学合理的休息时间，可保证有八个小时以上的睡眠，让皮肤有足够的时间休息和自我修复。

第四、注意做好防晒工作

许多女人以为被紫外线晒晒没有多大关系，反而会令皮肤更健美。但是晒太阳也应该有一定的程度，如果长时间在阳光下暴晒，就会有斑点的形成，由于大部分的皮肤之所以老化，是由于受到太阳的猛烈照射，长期的照射会加深皮肤色素的颜色，随着时间的推移，色素沉着会形成斑点。因此，为了不让色斑形成，必须要做好防晒的工作。

第五、少吃油炸食品

油炸食品许多人都爱吃，不仅闻起来香，还辛辣可口，但吃太多对身体有害无益。油炸食品不仅容易增重，而且含有会加速皮肤氧化的氧化物，所以应该尽量少吃。

第六、使用天然护肤品

一般一些袪斑产品有很多的添加剂和化学元素，长期使用会产生较多的副作用。所以最好使用一些纯天然的袪斑产品，这样使用才安全、无毒副作用。坚持使用一段时间后，袪斑的效果明显，也不会反弹。另外，一些袪斑产品中含有汞、铅、砷和其他重金属，但这种美容的背后代价就是皮肤的质量下降，还而渗入皮肤深层，还会导致黑色素沉着，使皮肤出现越来越多的斑点，且越来越明显。

　　很多女性朋友都爱美，都希望自己拥有光滑无暇的脸部肌肤，但是面部不时出现的斑斑点点却让女性朋友的外貌美大打折扣。有的女性朋友想用化妆品遮掉脸上的斑点，但却适得其反。那么脸颊两侧长斑的原因到底有哪些呢下面我为大家介绍脸颊两侧长斑的原因，希望对大家有帮助。

脸颊两侧长斑的原因

1、首先可能是遗传、含金属化妆品、紫外线照射、内分泌失调等都会导致面部两颊部位出现色斑。

2、还有可能是内分泌失调、怀孕引起的酷胺酸酶活路，导致黑色素沉着;酸碱失调体质偏酸会导致新陈代谢缓慢，引起色素沉着。

3、营养不良、缺乏维生素、新陈代谢减慢也会导致斑点。

　　4、精神压力大、过度疲劳、神经功能紊乱、肾上腺皮脂功能下降也都有可能会引起脸颊长斑。

如果是在面部的颧骨外面长出黑褐色的斑点，则有可能与长期熬夜，与使用电脑过长有一些关系。此外脸上长斑还表示肝脏的排毒能力差。凌晨1-3点是肝脏的排毒时间，最好在这个时间段熟睡。如果这个时间不睡眠的话，血液得不到处理，身体的毒素不能很好地排泄，就会堆积在身体，间接又会引起便秘等，毒素越来越多自然会表现在脸上。这也是造成脸颊长斑的原因。

脸颊两侧长斑的治疗方法

1、长雀斑了怎么办

材料：杏仁鸡蛋

做法：将杏仁研磨成细粉，然后加入新鲜鸡蛋蛋清，混合后一起调匀。

使用方法：每天晚上睡觉之前调面膜，并且将面膜敷在脸部，第二天起来后再用温水将面膜洗掉。每天一次。

美颜教室公告：雀斑是很难短时间内去掉的，但是坚持就是胜利。做这款自制面膜，每天一次，半个月甚至再长一点时间后，你就能见到很明显的效果了。

2、黄褐斑怎么去除

自制冬瓜汁面膜

材料：冬瓜汁白醋

做法：将准备好的冬瓜汁以及白醋混合调匀后即可使用。

使用方法：洗完脸后，将面膜涂在脸上，10分钟以后洗去即可。每天两次。

美颜教室公告：醋是美容佳品，这是基本常识，同样坚持使用该自制面膜，半月以后就能见效。

脸颊两侧长斑的偏方

牛奶燕麦祛斑法

‖材料：牛奶一杯、燕麦片一包、玉米粉两勺

‖做法：

1牛奶倒入盛有玉米粉的碗里，调成糊状。

2在锅内放入约4碗水，把燕麦片放进去，直至煮熟，再将玉米糊倒入煮熟的燕麦片锅里，用勺子不停的搅拌。35分钟，待冷却即可食用。

‖功效：

1牛奶中含有丰富的蛋白、维生素A，可以防止面板干燥及暗沉，能美白肌肤，使面板变得有光泽，同时它还含有大量的维生素B2，可以促进面板新陈代谢，防止面板水分的蒸发，具有补水保溼的功效，能够祛斑以及去痘印。

2燕麦可以有效促进新陈代谢，降低色素的沉着，起到祛斑美白的效果，而且还可强化补水，有效除皱，有着极佳的美容功效，日常多吃燕麦对肌肤很有益，可以使面板变得光滑细嫩哦，效果还很明显呢。

黄瓜粥祛斑法

‖材料：大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克

‖做法：

1大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。

2锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。

3一日二次温服，可以润泽面板、祛斑、减肥。

‖功效：

现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素c、维生素b1、维生素b2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白面板。

黑木耳红枣汤祛斑法

‖材料：黑木耳30克，红枣20枚

‖做法：

1将黑木耳洗净，红枣去核。

2加水适量，煮半个小左右后取出。

3每日早、晚餐后各一次。

‖功效：本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。黑木耳可润肤，防止面板老化;大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。

外敷祛斑法

外敷祛斑法主要是指通过一些自制的面膜敷到脸上，淡化斑点、改善肌肤暗沉。

鸡蛋去斑方法

取新鲜鸡蛋一个，洗净，泡在一斤优质米醋里，等差不多一个月的时候，蛋壳就溶化在醋里了，这样每天取一汤勺醋蛋液加入温开水中喝下，这样坚持效果很好的，可以扫清面部所有的斑。另外，也是鸡蛋泡在醋里，泡上几天，等蛋壳软化了，取出来弄破，取其中的蛋清涂在斑处，15分钟洗掉，每天坚持，据说比几百元的去斑霜效果还好。

香蕉奶油浓茶祛斑面膜

‖材料：香蕉一根、奶油一小匙、浓茶一杯

‖做法：

1把香蕉剥皮后捣成泥状，并加入奶油一小匙以及冷却的浓茶半杯，充分搅拌均匀。

2把搅拌均匀后的面膜敷到脸上

315到20分钟后用清水洗干净。

‖功效：

香蕉含有丰富的维他命和铁质，能够提供肌肤所需的各种养分，维生素C可有效抑制黑色素生成，淡化现有黑色素和色斑，维生素E可帮助肌肤延缓衰老、保持肌肤弹性。

皮肤上的斑是所有肌肤问题中最复杂的，而绝大部分的女性在到了一定的年龄，特别是生育后，基本都会长斑。就算现在表面上看得不明显，其实，黑色素已潜伏在你的皮肤底层～因此，斑对于很多仙女来说，是个谈之色变的噩梦。

小时候长雀斑，

成年后生孩子长妊娠斑，

上了年期长黄褐斑，

老了长老年斑~

祛斑路上多坎坷，每一次希望变成了失望，

好不容易看到点效果，

鸡冻一阵子之后，发现斑又出来了，

于是乎，绝望了

色斑的形成是一个十分复杂的过程，它与环境、遗传、年龄、情绪、失眠、药物、激素、阳光、生活习惯、饮食习惯、身体机能及皮肤保养等很多因素有关。色斑分为很多种：

1、黄褐斑：颜色呈褐色、淡黑褐色、偏黄、不突出表皮；一般在中年妇女中多；形状：不规则，呈片状生长；多长在面额的两侧，鼻子周围，额头(一大片)慢性疾病，妇科疾病，长期吃避孕药。

2、妊娠斑：在怀孕初期长，颜色偏黄，偏黑；生长成片状、不规则；在怀孕两三个月以后出现，母体在分娩以后1~3个月消失，也有不消失的；也有在哺乳期长的。

3、蝴蝶斑：形状像蝴蝶一样，颜色褐色和黄褐色，对称长在两侧或鼻子中间。

4、晒斑：有紫外线过度照射引起，形状不规则，颜色呈灰色、灰褐色；片数增加，面积增大，颜色加深。有人在夏季出现，秋冬就减轻了，明年再反复出现，往往会被忽视治疗。

5、雀斑：只要是雀斑，就是遗传基因引起的，有隔代遗传；呈点状颗粒状清晰，不粘连。小到针尖而大到米粒呈褐色浅褐色，深褐色，常出现于额，鼻梁，脸颊等处；显性，6到12岁开始形成，18岁左右到达高峰期，隐性，大多在妊娠后出现于面部。

6、老年斑：在医学上称为脂溢性角化，实际上可能与皮肤老化有关，这种斑临床表现为面部大小不一，形状各异，浅褐色、褐色或深褐色的斑点或斑片。

7、色素斑：淡褐色、暗褐色、黑色；色素痣，突出于皮肤表面，长有粗黑色的毛，有根，很深(容易癌变)。 六大祛斑雷区千万别踩

祛斑雷区一：急于求成，想着一夜之间淡斑

类似于“三天祛斑 永不反弹”这类的宣传纯属杜撰。你可以自己想想，斑点沉积在你脸上花了多少时间那是日积月累的，并非一朝一夕形成的。故此，想要祛斑淡斑也不要想着马上见效。

祛斑雷区二：盲目雀斑

祛斑的最好时机是在色斑刚出现的时候，但很多人在开始时都不在意，以为不是什么大问题，随便买点祛斑美白的护肤品，或者吃点祛斑的东西，就觉得可以祛斑。但祛斑不是那么简单的事情，最好在专业人员指导下准备祛斑，不要盲目祛斑，否则祛斑不成，反而使斑点越来越严重，到时候可就麻烦了。

祛斑雷区三：祛斑不分类型

我们都知道色斑分为很多种类型的，由于每种色斑形成的原因不同，所以治疗的方法也是不一样的，不要听说哪个朋友用了什么祛斑产品很有效就跑去买，首先要了解自己是什么斑，咨询专业的祛斑老师进行针对性治疗。

祛斑雷区四：相信护肤品祛斑立竿见影

很多人用护肤品和化妆品堆积一张美丽的脸庞，美，并没有错，但是不要妄想一些疗效神速的祛斑产品，一些护肤品不仅没有祛斑效果，反而成分中还含有铅汞，长期使用易造成皮肤过敏。真正爱美，就不要轻易拿自己的脸去实验一些三无产品。

祛斑雷区五：期待祛斑一劳永逸

对于色斑这种沉积性色素来讲，治疗和防护是需要同时进行的。太过注重治疗效果但自己却不注重防护保养，再好的治疗也将毁于一旦。

祛斑雷区六：只顾“效果”不顾后果

不少爱美者对祛斑怀有一种急切的心情。总是希望一天两天就能让自己的面部光嫩如初。正是这种急功近利的心情，使得不少人选择了“见效快”的剥脱法祛斑或短期漂白肌肤祛斑的方式，看起来好像立竿见影，其实皮肤表层遭到严重损害，自身免疫力减弱，经太阳一晒，容易转化为晒斑、真皮斑等更顽固的斑点类型，也为后期的祛斑治疗增添难度。

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  1、雀斑：与遗传有关，3%与常染色体与血液有关，日晒后颜色加重，分布为点状彼此孤立存在，直径不超过05公分，常分布于脸颊、手部与肩部，在5-7岁开始出现，不能根除只能淡化；

  2、黄褐斑：又称蝴蝶斑、肝斑，呈现淡褐色，呈片状，斑片大小不等，边界清晰，形状不规则，不高出皮肤，常见于面部，对称于两颊，主要原因跟内分泌、女性荷尔蒙失调有关；

  3、妊娠、晒斑：后天因素，由紫外线造成，形成大小不规则；

  4、黑斑：金属斑、反弹斑，后天形成与化妆品有关，长期使用彩妆或重金属化妆品，含铅、汞，可以根

  5、老年斑：自然老化，生理下降，代谢迟缓造成，形状大多高于皮肤，一般在脸部、手部。

每日上晚洗完脸后涂抹,待干后,洗净后擦上玉润-净斑霜，坚持4周，脸上的斑印就没有了。

脸颊两侧长斑的原因很复杂，包括遗传性因素、外界环境刺激、内分泌因素、生活习惯等因素。

皮肤受到刺激后会使自由基的活性增强，自由基在攻击和破坏脸部的细胞后，细胞杂质不能代谢就会造成色素堆积，从而形成色斑。色斑大致被分为雀斑、黄褐斑以及老年斑三种类型，还可以把其分成先天、后天两种，其中先天色斑主要是因为遗传因素造成的。

扩展资料：

脸颊两侧长斑的措施：

如果脸上长斑的情况已经出现，也不要过于恐慌，可以针对不同的斑采用不同的解决方法。在平常的护肤工作中，可以选择一些祛斑的产品，大多数的祛斑产品都含有抑制黑色素产生的成分，促进皮肤表皮的新陈代谢，从而改善脸上长斑的情况。

同时，也可以通过饮食调养，淡化色斑。饮食调养也不需要吃什么营养品，平常在饮食上多注意点就好了，平时多喝水，多吃一些像猕猴桃、西红柿、柠檬、核桃、薏米、花生米这类含有维生素C、维生素E及蛋白质的食物，对于防止皮肤的色斑都很有作用的。

人民网-造成长斑的原因是什么？怎么祛斑

斑的形成原因众多一般内分泌失调是主因

也有些是用了化学护肤品而令皮脂膜破坏形成的

调理以内为主外用只能起辅助作用

可服食[蜂皇浆]调理内分泌平时多吃弥猴桃/草莓等对美白有帮助

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以上是专业美容师的心得

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