线雕鼻子多久才最好看线雕可以改善鼻头吗

您好，做线雕鼻子手术需要注意的事项主要有以下几点：

1、线雕隆鼻手术以后要注意伤口的卫生，不要让伤口沾到水，避免细菌侵入伤口，从而引起感染，如果出现疼痛的话，可以服用止痛药物，女性手术后一周内不要化妆。

2、线雕隆鼻手术要注意休息，良好的休息对于线雕隆鼻之后的恢复也是很重要的，在做完线雕隆鼻之后不要持续熬夜，以免鼻子手术后恢复不佳，形态受到影响。

3、线雕隆鼻手术以后要注意个人饮食习惯，不要吃辛辣刺激的食物，不要有吸烟和饮酒的习惯，可以多吃富含蛋白质的食物，这样有助于伤口的恢复。

每一个人都希望自己拥有让人羡慕的外表，但是大部分人对自己的外表都不是很满意，很多人都觉得自己的鼻子不够好看，就会想到隆鼻，隆鼻的方法是比较多的，可能比较常见的就是注射隆鼻和线雕隆鼻，那线雕隆鼻几天可以消肿？线雕隆鼻多久能消肿？

1、线雕隆鼻几天可以消肿

线雕隆鼻后，鼻子会有一段时间的肿胀期，肿胀原因医生操作技术和使用材料有关，肿胀现象有的是水肿，有的可能是血肿，一般7到15天后肿胀现象消除。平时受术者可以遵循医嘱采取一些办法使肿胀快速消除。

2、线雕隆鼻后消肿的方法

冷敷：将一条干净的毛巾在冰水中浸泡片刻，直至毛巾彻底湿透，再稍微拧干，在鼻子肿胀位置敷上十分钟左右，冷敷可以使鼻部和周围的毛细血管收缩，有效消除肿胀。

热敷：将毛巾放入热水中浸泡后拧干，注意水温不宜过烫，敷的时候不要打湿伤口，每次敷半小时左右，四到五分钟更换一次毛巾，这样可以促进肿胀部位血液流通，加速消肿。

盐水敷：取1茶匙食盐，倒入500毫升的温水中，水温在40°c左右，搅拌均匀后，放入消毒纱布浸泡透，再将纱布叠成小块敷在鼻子上，20分钟后取下，这样可以帮助排出鼻部皮肤中的残血和多余的水分，帮助快速消肿。

3、突发红肿是怎么回事

有的人做线雕隆鼻术两周后突然出现鼻尖红肿现象的话，要引起重视。这可能是由于植入鼻部的线体刺激身体，引起强烈的排异反应所致，需要马上就诊治疗，及时取出植入的线体，三个月后再考虑重新进行隆鼻手术。

4、哪些因素影响消肿

(1)受术者自身体质

受术者自身体质对于鼻肿胀消肿时间是有影响的，平时容易水肿的人群，做线雕隆鼻手术后，消肿的时间会要更长一些，甚至超过了两周，这类人群手术后要注意，睡觉之前不要大量喝水，睡觉的时候将枕头垫高，防止水分在鼻子部位堆积。

(2)医生技术

医生的操作技术也会影响到隆鼻后肿胀消除时间，一般专业的医生，操作技术娴熟的话，能减少线雕隆鼻术后的出血量，减少发生血肿的概率，加快恢复时间。

(3)埋线数量

在做线雕隆鼻手术的时候，医生会根据受术者的鼻型缺陷设计不同的手术方案，如果方案越复杂，那么埋线就越多，鼻组织受的损伤也就越多，这样出血量也会增加，同样也会导致肿胀消除的时间延长。

5、隆鼻手术后注意事项

1、术后初期用冰袋作局部冷敷，可减轻术后肿胀等，术后第5天开始，应作局部热敷，促进恢复。

2、休息：单纯隆鼻术者，可不住院，术后在家注意休息。

3、术后一周内假体还没有被纤维膜包绕，处于不稳定阶段，所以要加倍小心，不要触摸、挤压、碰击局部。

4、术后如长期不适，应及时到医院与医生联系。

5、有些疾病需要服用中药或者此类固醇类药物，患有这类疾病以及糖尿病的人，伤口愈合的时间可能会更长一些。

6、然经期对手术没有太大的影响，但是在手术中或者手术后可能出现出血较多，并且肿胀的情况可能会比较严重，因此隆鼻手术最好避开月经期。

7、隆鼻手术一般男性比女性出血多，而且消肿也需要更长的时间，根据隆鼻手术方法的不同，恢复期的长短也有所差异，因此应该根据自己的业余时间以及身体状况选择适合的手术方法，隆鼻手术前3-4小时，最好不要吃饭，尽量保持空腹，并且不要戴任何首饰。

8、隆鼻手术后2-4个星期左右，禁止戴眼镜，并且要坚持做面部冷敷，在5天左右要保持抬头的姿势，即使在躺着的时候也要用2-3床被子垫高头部或者背部，这样有助于尽快消肿。

9、应该按照处方服药，在没有完全消肿时，鼻子多少会显得有点歪斜，或者你自己会感觉鼻子聚拢在一起，这些都属于正常现像，不必担心。鼻子如果出现出血，轻轻擦除就可以了。鼻子里结出鼻痂，最好不要强行抠掉，也不要经常用手触摸。

这个是要耐心等待线雕的成效完全展现出现了，再进行透明质酸的精修，遮掩才能使鼻子完成呈现出美，如果将寻常的透明质酸的看成水泥的填充与定性，玻尿酸+线雕隆鼻就可以看成钢筋混泥土了，利用埋线进行鼻小柱支撑延长，鼻翼缩小，鼻尖抬高，再用透明质酸进行鼻梁的抬高塑形，混泥土也是需要适当的水来用力的混合，再能更加的结实，所以“提线盾”真的不能忘了，保护底层组织，防止不良后果的发生，不能用单纯的胶原蛋白，从而造成胶原的恶型堆积。

术后恢复期：zy

线雕后会有一周折磨人的时间，会痛，会种，但是7天左右消失，同时和您的身体素质会有一定的差异，一般为一至三个月，恢复期内常见的付作用是线头穿出，处理方法就是拔出蛋白线即可，同时服用（提线盾）防止付作用。在恢复过程中，经过 (提线盾)富含的神经酰胺、壳寡糖对蛋白线题升经过的表皮层、眞皮层、筋膜层所接触和损伤的组织及胶原纤维结构一一进行有针对性的修护，题升皮肤组织自身的在生及修护能力，将蛋白线题升付作用降到可控范围。但是如果补充单纯胶原蛋白会使胶原纤维处于堆积变性的状态，被人体巨噬组织发现后， 新生组织被判断为不正常组织时会被一一分化、代谢。这也是失败的主要原因。

什么是线雕隆鼻：

线雕方法，通过在鼻梁植入鼻梁线，使鼻梁挺拔；在鼻小柱植入鼻小柱线，使鼻头尖翘，鼻梁线和鼻小柱线，均采用360°旋转锯齿设计，可以拉住各个方向的皮肤组织，支撑性好，更易塑形，鼻子好看了，颜值立马就会有一个提升，在隆鼻中仅仅是在鼻部注入的线体，表面只留下一个细小的针眼，这个针眼需要“提线盾”阻止新的胶原组织被吸收，里面中的弾性蛋白、胶原三肽和活体透明质酸三大皮肤基础源来稳定胶原组织结构，形成可以完成自身新陈代榭的完整胶原母组织，不会被人体组织吸收，使隆疗效延长。

线雕隆鼻穿透鼻尖

线雕隆鼻可怕的危害是在做完后出现线体穿透鼻尖的现象，这也是很多医师认为线雕隆鼻不好的重要原因。一般线体穿透鼻尖是由于鼻头发红时没有正确处理，皮肤破溃面积扩大。线体由于鼻尖破溃之后就会穿出鼻尖(尤其是非正规的线体发生穿透的凤险很大，而CFDA认证的缝合线机会比较放心)，一旦出现这样的现象，只有通过口服“提线盾”一个疗程，修复遗留鼻尖处的局部凹陷问题。

线雕隆鼻的恢复期：

术后痛通常一周左右消失，线体30天左右溶解。其它常见的是线头穿出，处理方法就是拔出蛋白线即可，酌情口服抗生愫3-5天；预防不良后果要严格按医属口服一个疗程（提线盾）。

（提线盾）中的弾性蛋白和活体透明质酸形成完整的胶原母组织，完成新生胶原的稳定。如果这时又补充胶原蛋白会使真层的胶原纤维处于堆积变性的状态，被人体巨噬组织发现后， 新生组织就会被一一分化、代谢。这也是失败的主要原因。

在恢复过程中，经过(提线盾)富含的神经酰胺、壳寡糖对线雕提升经过的表皮层、达筋膜层所接触和损伤的组织及胶原纤维结构一一进行有针对性的修复和再生，急救伤口、急救破损组织营养直接供给，促使胶原纤维的合成，活化损伤组织：紧急修复瞬间渗透至真层，提升皮肤组织自身的再生及修复能力，在治愈组织的同时修护肌肤，类人胶原三肽是组织新生力量能加速组织再生，也是将线雕提升负作用降到可以掌握范围的必要基础。

术后注意：

1、至少一周内进针点不沾水，

2、口服抗生愫3-5天防止澸染。

3、不可以服用单纯性质的胶原蛋白。

4、1周内，不是，在1月内不戴框架眼镜，忌外力按压鼻部。

5、不能马上化妆，化妆品中的化）学成分容易浸入创口，导致澸染。化妆、卸妆容易导致埋线的线体移位，线体外露。

6、每天两次（提线盾）稳定新的生成的胶原纤维结构。

7、入针口可能会发红或瘀青，持续冰敷可以改膳。

8、忌做夸张性表情，鼻部会有牵拉的感觉，不要用手触碰揉压。

9、不要揉捏挤压鼻梁，不要趴着睡觉。

10可以多吃一些肉类,但獐肉除外,因为肉类含有脂肪因为脂类的缺乏会导致创口俞合缺损。

线雕是很流行的一种整形方式，我们亚洲人的鼻子没有欧洲人的挺拔，很多人想要让鼻子更挺更好看，线雕可以帮助改善我们的五官状态，线雕具有很好的美容效果，那么线雕隆鼻露线怎么办？线雕隆鼻露线处理方法？

线雕隆鼻露线怎么办

做线雕隆鼻后如果露线了，最好就医检查，请医生将露线取出来，取线要在一个月之内进行，以免在鼻部停留时间太长，发生线体感染。

如果线雕隆鼻之后，露线的现象严重，并且出现了红肿感染的现象，应该立刻就医处理，在医生帮助下，将所有的线体取出，这样才能避免鼻部红肿发炎的现象继续加重。

线雕隆鼻后可以喝酒吗

线雕隆鼻恢复不顺利不能喝酒

如果在做线雕隆鼻后，出现鼻尖凸起，变硬，或是发红发黑等异常情况，并且长期没有恢复的话，是不可以喝酒的，因为酒精刺激会导致这些不良症状变得更严重，埋线部位疼痛感甚至会加剧，而且喝酒还有可能导致血脂升高，延长鼻部肿胀期。

线雕隆鼻后一个月才能喝酒。

线雕隆鼻后，鼻子还会有一段时间肿胀现象，甚至会有一些小损伤，这种情况下喝酒的话，会影响伤口愈合。线雕隆鼻术后马上喝酒造成的危害具体有以下几个方面。

隆鼻之后可以化妆吗

隆鼻之后是可以化妆的。

隆鼻手术完成之后，只要等到手术切口完成之后即可化妆。这个时候要注意为了让伤口更好的愈合，隆鼻手术的效果能够更好，最好是在隆鼻伤口完全愈合后再化妆。

在隆鼻术后伤口须要一定时间来愈合，在愈合的时间里要注意幸免伤口感染，而一些化妆品里含的金属元素是很轻易引起隆鼻假体感染的。隆鼻术后引起的感染是很严重的，甚至会导致隆鼻术失败，让爱美者不得不进行隆鼻失败修复。

线雕隆鼻马上喝酒有什么坏处

影响伤口恢复

线雕隆鼻后马上喝酒，酒精会将血液稀释，影响身体给修复细胞供血，导致隆鼻后的伤口恢复期延长，所以线雕隆鼻后要过一个月再喝酒，并且要少喝，以免影响手术效果。

引起伤口疼痛

做完线雕隆鼻术后，医生都会给受术者开一些消炎药服用，服药后如果酒喝酒，不论是什么酒类，所含的酒精成分都会影响到药物的药效，使受术者感到创口疼痛，而且酒精还会和止痛药物发生药理反应，导致疼痛感加重，危害到身体健康。

导致血肿加重

线雕隆鼻后马上喝酒的话，会导致血管扩张，而在手术过程中，医生操作不到位导致出血过多的话，喝酒就会导致隆鼻部位肿胀，影响手术效果。

你好，做了线雕隆鼻10天，就想恢复到原来的模样，看样子是对术后的自己不满意，那么效果也许没有医生承诺的那么好，主要有以下原因：1、选择的医院，2、为你操作的医生，3、自身身体的原因（线雕提升的效果来自于术后的恢复，取决于患者 "微美盾'' 的补充量和自身条件），4、是否遵守注意事项。在选择补充营养的时候，不能服用胶原蛋白，容易引起胶原曾生，给恢复带来影响。

鼻子是我们五官的正中心，鼻子的形态就决定了我们的脸型，一个人的五官立不立体，取决于鼻子的高度。现在爱美的人开始对各种隆鼻趋之若鹜，线雕隆鼻配合"微美盾''，满足您对美鼻的所有追求。但是，作为新兴项目，线雕隆鼻还不为大家所熟悉，所以，达人橘子给你整理了相关的知识！      wj

线雕隆鼻是什么？

线雕隆鼻其实就是和蛋白埋线的原理是一样的，就是将蛋白线植入到肌肤的SMAS筋膜层，人体是很神奇的机器，当肌肤受到损伤的时候，人体就会自动启动休复功能，就会激活更多胶原蛋白，简单地说，线雕隆鼻就是利用了身体的异物反应原理，当线被埋入后，配套营养"微美盾''类人胶原三肽能够有效的渗入表皮层，真-皮-层和皮下组织。与皮肤胶原蛋白的基本结构相同，无需分解，能够快速直接吸收，是胶原蛋白肽的36倍。紧急改善皮肤细包生存环境和促进皮肤组织的新陈代谢，增强血液循环、淋巴循环。类人肽胶原三肽被皮肤吸收后，填充在皮肤真-皮-层之间，皮肤张力，缩小毛孔，使松弛的肌肤恢复弹性。真皮中饱满的胶原蛋白层，将皮肤细胞撑起，让鼻子更挺拔，达到更立体更好看的效果。

线雕隆鼻有什么问题

线雕隆鼻用于鼻头的塑形，通过线的硬度来支撑皮肤，线接触组织的面积很小，局部压强大，很容易出现鼻尖发红甚至穿透的风险。这种线对皮肤的局部压强远远大于以前用硅胶支撑来塑造鼻尖的压力，而硅胶来塑造鼻尖形态已经被学术界公认是不可行的方法。

线雕隆鼻术后的并发症可能开始出现的问题是鼻尖局部发红，局部凸起，发展下去就是局部皮肤小范围破溃，"微美盾''能跨越细包膜的磷脂分子层，防止磷脂分子被氧化损害，很好的保障了细包膜的稳定性，线体在穿透细苞和血管时，需要依靠"微美盾''保护细苞进行胶原蛋白合成时不发生变异现象。

如果在手术操作时，消毒不彻底，或者在植入时操作不当以至于有线头露出，很容易导致局部感染。一旦感染情况出现，植入的缝合线就会在鼻部发生排斥反应，甚至于局部皮肤的破溃或者线的穿出，"微美盾''可以快速进入人体组织改善其营养状况和微循环，积极参与到皮肤组织的改善和护理，以及代谢，激发人体自身产生胶原蛋白，紧急休复受损的部位。

目前已有不少学者在采用线雕隆鼻的方法，配合微美盾一同开展隆鼻手术，随着方法的改进和研究员们对细苞结构及内容物的进一步分析，发现微美盾在线雕隆鼻时的介入，让求美之路更加平坦。

线雕隆鼻的术后反应有哪些？

1、疼痛：术后第一天会有轻微的胀痛感。

2、肿胀：手术后鼻部及下眼睑会有轻微的肿胀，三天以后肿胀会慢慢消退，一周基本恢复正常。微美盾激发人体自身产生胶原蛋白，紧急休复受损的部位。

3、淤青：手术损伤毛细血管会有轻微的淤青。配合"微美盾''能激活免疫系统中的巨噬细苞，从而使得伤口愈合所必需的胶原蛋白产生，同时强壮血管，从而对填充的脂肪能够帮助其很好的成活，从而更好得到恢复。

4、显色：做完鼻子线后 鼻子出现蓝蓝的线痕是正常的， 有些客户自身条件欠缺 、鼻梁比较扁、 皮肤的结构比较薄，一定数量的线填在鼻背上面会形成大面积的片体颜色，新陈代谢好的可能一个月线体开始吸收就会变成透明，代谢得比较慢的会2-3个月左右才会变颜色，颜色持续比较长久的因素是个人吸收情况。

5、吸收：蛋白线属于生物制剂，长时间会被人体吸收部分，3--5年后鼻子会比刚做的时候稍有变。

缺点

1、  线雕隆鼻刚做完效果挺好，但线体会吸收，吸收时间约为半年到9个月，随着线的吸收，支撑力逐渐减少，半年后基本看不到明显效果，而再做一次，不仅效果不好，难度也大大增加，因此缺点就是维持时间短，维持效果差，这些都是自身营养匮乏，线雕不只没有激活出胶原蛋白来，还给皮肤形成了伤害了的缘由。所以，线雕隆鼻这个项目，千万不不能够什么准备都不做，直接上去就做，一定要先把本人的皮肤养好，提早补充"微美盾''这样才既使效果呈现，又能防止了负作用。 

2、 还有一个缺点纯属人为原因，那就是做完没几天，线体从鼻尖顶出来。这是操作医生的问题，没有把线体深埋，让线体靠近皮肤太近了，线体顶的皮肤又厉害，结果穿出来，反复感染，鼻尖溃烂。据统计，很多例鼻尖顶出的，都不是医生操作的，都是工作室美容院操作的，因此，一定要选择正规的医疗机构，和经验丰富的医生。

适用部位

鼻尖细节性状矫正、矮鼻梁垫高，高鼻梁适度矮化、鼻子较短、鼻翼凹陷、矫正鼻孔不对称、鼻翼缩小，可在类似假体，自体软骨手术的情况下进行，此外歪鼻，驼峰鼻，福鼻子等情况也能通过施术进行矫正。

术后又有哪些注意事项呢？

1、术后两天服用抗生素、术后三天内禁止沾水、化妆等。

2、术后早、晚各一次，十三克线雕配套"微美盾''营养，3到6个月，用量根据情况而定。

3、 术后一月内不要食用辛辣油腻食物，避免鼻子受到外力的碰撞。

4、 术后一个月内避免按摩拉扯、流汗、瑜伽、桑拿及高温场所，并且不能暴晒。

5、 术后严禁反复揉搓手术部位或者过度的面部肌肉运动、过度表情等，以避免局部扭曲或者偏向。

6、术后六个月内不要使用超声刀、脉冲激光等。

线雕隆鼻也是不便宜的，况且你也遭了罪，花了钱，如果不是术后出现了不好的症状，只是想恢复到原来的模样，那我们就再等等吧，一个月后会慢慢的吸收，会变得越来越自然，祝你好运！

线雕鼻好不好

　线雕鼻好不好，线雕鼻就是线雕隆鼻，可以把我们自身不够完美的鼻子进行调整达到好看的效果，但是有很多姐妹在观望，下面大家就跟随我一起来看看线雕鼻好不好的相关知识吧，希望对大家能有所帮助。

线雕鼻好不好1

　线雕隆鼻是可以改善由于先天的发育导致的鼻部缺憾，能够在一定程度上调整到比较合理的程度，而且手术时间短，无明显伤口，恢复时间短等。受术者在做完线雕隆鼻后便可以直接投入的正常的工作和生活中，是现代快节奏高效率社会中爱美人士所比较青睐的美容整形方法。

　线雕隆鼻也就是埋线隆鼻，用的原理和埋线提升是一样的。埋线也叫做线雕，主要是利用可吸收式手术缝线埋入真皮层里，线体吸收的过程中产生大量的胶原蛋白来达到提升效果。医师会评估受术者脸部松弛的情形，控制线体要埋入的部位，当线植入完成后，皮下组织会将埋线视为异物，启动异物反应，因此刺激胶原蛋白增生，促进新陈代谢，让循环变快，达到紧实拉提及肤质改善的结果。

　 线雕隆鼻的优点：

　1、手术时间短：只在鼻部选取几个注射点，注入可吸收线，因此手术时间短、疼痛度低，没有特别的浮肿，注射后能够快速恢复正常生活。

　2、微创：手术采用注射方式，微创无疤痕，几天后就可以正常扭捏鼻子，相对手术安全性较高，副作用较少。

　3、可以搭配传统隆鼻术一起进行：埋线隆鼻可以单独进行，还可与其它隆鼻术一起进行，与注射玻尿酸或自体脂肪合并使用效果更好，还可以增加持久性的维持效果。这就相当于往搭好架子的鼻子里，注入填充物，填充起来，当然效果更完美了。

　4、手术移除简单，不切口、快速且方便：如果对效果不满意，能够轻易移除，同样不需切口。这比起传统隆鼻术，需要二次手术移除来，风险相对低。

　线雕隆鼻是近些年才比较流行的美容整形手法，也是非常契合当今社会的大众心理和需求，这也是这种微整形在社会上越来越多的原因。

线雕鼻好不好2

　 什么是线雕隆鼻

　线雕隆鼻是将蛋白线注入鼻部，通过线的牵引提拉，来达到塑形的作用。注入鼻子后的`蛋白线会慢慢刺激肉芽组织的生长，使鼻子形态保持理想。当蛋白线慢慢被人体组织吸收增生的胶原组织尚可以继续保持一定的形态。

　 隆鼻注意事项

　 1、对隆鼻手术伤口要悉心照顾

　 切口护理

　及时换药、不擤鼻涕和清除鼻痂是术后切口护理的关键。硅胶假体隆鼻术后，切口一般不用敷料覆盖，医生只在术侧鼻孔内放一消毒棉球或在切口上涂些抗生素油膏。

　术后第2天，切口部要重新消毒一次，鼻孔内的棉球也要取出。

　 包扎

　硅胶等假体隆鼻一般不用包扎固定，医生可能只将一消毒棉球塞人手术切口侧的鼻孔内。用自体骨或软骨做支架的人，术后除鼻孔内塞入碘仿纱布外，外部还要用胶布或牙印模胶固定。

　如果不进行包扎而是暴露的话，会有少量的血液渗出。可用消毒的酒精绵进行轻轻的搽除，不可用不干净的东西对伤口进行擦拭，以免由感染而引起隆鼻手术部位的感染，破坏隆鼻手术的成功。

　 2、隆鼻手术之后的3小时内伤口一般会停止渗血

　如果伤口周围有血痂出现。用百分之三的双氧水进行轻洗，然后再用生理盐水再一次的轻洗一遍，然后涂上少量的抗生素类药物。

　也可以撒一些消炎粉让伤口保持干燥，这时就可以等伤口进行自动的愈合了，这个时候千万不要心急，要慢慢进行，5-7天拆线。

　 3、隆鼻术后对愈合过程的了解

　愈合过程中，下面三种情况应引起注意。

　一是术后鼻部肿胀和鼻孔堵塞造成的呼吸困难，二是局部青紫，三是局部肿胀。

　鼻孔的严重堵塞需用口呼吸。青紫由局部淤血造成，多在2周内消退。

　肿胀可持续2-6周，肿胀期间鼻背要高于最终的高度。隆鼻手术当日伤口会有些疼痛，但随着时间的推移会逐渐减轻。

　一般是隆鼻手术之后的1-2小时就开始出现肿胀24小时内会达到高峰，疼痛难以忍受时可服用一些镇痛药物，但是病人最好不要急于吃去痛片。

　 4、手术后采取半卧姿势休息，以利血液循环

　避免低头，以防出血;并减轻鼻部的负重。

　平时需要戴眼镜的人士在手术之后的2到4个星期之内禁止戴眼睛。术后2-3天可进流食，不要吃刺激性食物如辣椒等。

　 5、拆线之前应避免手术部位沾水

　保证手术部位的清洁与干燥，以防感染。

　 6、拆线后

　鼻孔部的缝线在术后5-7天拆除，自体骨或软骨做支架隆鼻的人，取材部位的缝线在术后10天左右拆除。

　去除包扎后，病人即可清洗面部和头部。在此前，病人可用湿软毛巾轻擦面部没有遮盖的地方。

　此后6周内，在清洗面部时应小心轻柔，避免剧烈的揉搓动作。洗头时应有他人帮助，采取头部后仰的姿势，切忌低头。