油性肌肤该用冷水洗脸还是热水呢？

油性皮肤适合用温水洗脸，冷水清理力不够，油性肌肤使用不利于清洁肌肤，而太热的水会让毛细血管扩展，导致油脂分泌的更多，所以最好就是使用“温水”如果要规划一个温度“25度”便是最适合人体的温度，但是季节不同，自身能接受的温度也有所不同，所以选择不冷不热的温度，是洁面时油性皮肤的最佳选择。油性肌肤正确洗脸的方法：1、温水洁面虽然说需要使用温水来清洁面部，因为温水可以很好打开面部毛孔，并且不会伤害到毛孔，可以更有效的去除毛孔内的垃圾和污垢。2、洁面方式建议油性皮肤的选择清洁较强但是并非“皂性”洁面产品，选择添加“氨基酸”“植物提取”的产品都是非常不错的，温和的对待面部，使用洁面产品后感觉肌肤干干的，这样只会让皮肤出油速度变的更快。在使用正确洁面产品时，也要注意清洁方式，首先将面部使用温水沾湿，取适量的洁面产品，在手掌上，搓起泡沫，然后以画圈的方式在面部进行按摩，清洁，用水清洗干净，即可。3、油性皮肤洗脸时长、次数油性皮肤洗脸的时长和次数也要好好的掌握，在洁面时，过长的清洁时间会导致面部失水过多，会导致肌肤越洗越油，所以洁面时，控制到1-2分钟左右最佳，并且清洁的次数也不要过多，很多油性皮肤的人，感觉皮肤发油的时候，就会清洁面部，也会但肌肤失水时，立马产生油腻在保护肌肤。

1、洗脸的时候可以用冷热水交替洗，这对彻底清洁和收紧毛孔很有帮助的。2、洗完脸之后用冷毛巾或者冰敷一下脸，这对舒缓和收紧毛孔挺有效的。3、用西瓜皮敷脸，它有收敛柔软毛细孔、抑制油脂分泌及美白等多重功效。

4、或者直接买具有控油和缩进毛孔等功效的面膜也是可以的。贝佳斯的绿泥

御泥坊的清爽矿物泥浆面膜

都还可以的。油性肌肤

最好不要频繁的洗脸，频繁洗脸会刺激皮肤排除油脂，会让本来很油的脸变的更油；

夏天最好就是随身携带一包湿巾纸或者是吸油纸，当感觉脸上很油的话，擦一下就可以了。多喝水，使肌肤的水油达到平衡也是可以起到抑制油脂分泌的作用的

　　脸上油腻腻的让人看了很不舒服，影响我们的形象，那么应该如何去除脸部油脂呢？跟着我一起来看看有效去油的 方法 吧。

　　可以有效去油的洗脸物品

　1、用香皂洗脸可以去油

　用香皂洗脸是好的,但香皂从其性质上可以分为弱酸性和弱碱性,个人应根据自己的皮肤选用。因为正常的肌肤是弱酸性的,因此很多人对弱碱性的洗脸香皂一直抱有“是否会伤害皮肤的疑虑”。弱酸性听起来似乎对肌肤很温和,许多人被这样的字眼所迷惑,而选择该种香皂。应根据自身的肤质来选择。

　2、用淘米水洗脸可以去油

　淘米水洗脸可以去油质。每天淘米的时候,倒掉第一次的水,留下第二次的淘米水,让它慢慢的澄清,再取上面的清水部分来洗脸,脸色可变白而细腻。淘米水应该是更适合油性皮肤的人使用,因为用它洗脸后,面部不会再过分的光亮,还有人说它可以去脂肪粒。

　3、用盐洗脸可以去油

　对于分泌油脂旺盛的t字部位,即使到了秋天,很多油性皮肤的“产油量”还是源源不断的。对于局部区域,可以用细盐抹在事先润湿的皮肤上,轻轻按摩后休息3分钟,然后在鼻翼两侧毛孔张开的部位用中指指腹由下向上做挤压式按摩。

让脸部控油的方法

　1、早起洗漱

　可使用适合混合性皮肤的控油洗面奶洗脸,以平衡油脂分泌。脸部清爽,且不会过于干燥。不建议使用面部磨砂类护肤品以去角质,一是会刺激皮脂腺分泌更多的油脂,二是角质层是抵御紫外线的重要防线,一旦被破坏,则皮肤很容易变红变黑,有痘痘的,炎症消除后,痘处更容易留下黑色痘印。

　2、清爽化妆

　上妆前,可以使用含有维生素C、维生素B2、维生素B6以及维生素E等成分的爽肤水,可以起到抗氧化以美白防皱纹的效果。化妆时,尽量选择防汗不脱妆的睫毛液、粉底液、粉底霜等,且最好具有抵御紫外线的功效,不要使用油脂含量过高的彩妆品。最后,可再擦上去油的粉饼,但要注意不能涂得太厚,以免留下白色的印迹。

　3、早餐注意

　维生素A与锌协作时不仅能抑制上皮细胞增生和毛囊过度角质化、还可调节汗腺分泌,减少酸性代谢物对皮肤的侵蚀。适合早餐的富含维生素A类的食品有酸奶、西红柿等。

　4、上午时间

　虽然坐在室内工作或学习,但随着沟通、思考,大脑快速运转,新陈代谢开始加速,脸部也不知不觉的有油脂分泌。工闲时间,可到卫生间或茶水间简单清爽下面部:先拿吸油纸吸去脸部表面的油光,然后用化妆喷雾器为脸部简单补水,轻轻拭去水珠即可。

　5、午餐注意

　高纤维类蔬菜可促进肠胃蠕动加快代谢、预防便秘(便秘者往往容易脸部油脂旺盛,且很容易长痘痘),使多余的油脂尽早排出体外。常见的高纤维类的食物有粗粮、大豆、笋、芹菜、白菜等。另外,若已长痘痘,则需适当补锌,以增加抵抗力,加速蛋白质合成及细胞再生,促进痘痘愈合。常见富含锌的食物有玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、扇贝等。

　6、下午时间

　新一轮的工作或学习又开始了,且兴奋度没有上午好,而时间往往比上午要长。最简单便捷的清爽精神和皮肤的办法,就是喝绿茶了。茶叶的主要成份是茶多酚、咖啡碱等。茶多酚是水溶性物质,用它洗脸能清除面部的油腻,收敛毛孔,具有消毒/灭菌/抗皮肤老化的作用,同时,能够减少日光中的紫外线辐射和电脑的辐射;茶叶中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋。

　7、晚餐注意

　在参考早餐和午餐食谱的基础上,可吃些富含多不饱和脂肪酸的食物(如:海鱼、用植物油 炒菜 、核桃、花生等),能起到减少皮脂的分泌的作用。同时,配碗绿豆汤,可以清热去火,消除一天的劳累。

　8、睡前洗漱

　先用卸妆水卸妆,再用弱酸性的洗面奶洗去脸上的油污。有时间的话,应再敷一个去油面膜,以彻底溶解并清除毛孔深处的脏东西和油脂,并使脸部皮肤得以放松。同时,别忘了准备第二天要用的柠檬水喷雾。

脸部去油的秘诀

　1、按摩法:洁面后,用一点盐放在手心里,用水溶化,轻轻按摩面部,可改善面部出油,适合油性肤质。

　2、急救法:用凉水或冰箱里的冰可乐冰一下脸部,待毛孔立即缩小后,再使用控油品,效果加倍。

　3、补水法:随身携带喷雾,坚持大量喝水以补充水份。 食疗法:曾吃了一段时间芦荟,满面油光和痘痘的问题都有所解决。

　4、精油法:葡萄柚和鼠尾草有不错的快速控油效果,可美白和收紧脸部肌肤。

　5、面膜法:控油的同时一定要补水,用黄瓜片敷面补水效果就不错。

　6、香水法:用半勺青柠檬和黄瓜的混合汁液敷脸。特别爱出油者,再加入几滴纯正的法国古龙水。

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油性皮肤的保养要点

油性皮肤皮脂排泄旺盛，脸部油腻光亮、粗糙，有些像橘子皮。特别是在T型区的额头、鼻子和下巴，油脂分泌更多，极易发生痤疮、粉刺等。油性皮肤不易起皱纹，对外界刺激耐受力较强，用纸巾测验试法呈透明状。

保养要点：

（1）洁面水温可偏高，以40度左右为宜。用洁面力度强的香皂或青瓜洗面奶，去掉附着在毛孔中的污物，用洗面海绵反复擦洗洁净。

（2）用调节皮脂分泌的化妆水护理肌肤，用适于油性皮肤的护肤品营养皮肤。

（3）不偏食油腻之物，多食蔬菜、水果。

（4）要经常作深层皮肤护理：洗面、蒸汽浴面、按摩、面膜。要用适合自身皮肤特点的分妆品。 油性皮肤干性皮肤能经受各种外界刺激，不怕风吹日晒，不容易老化，起皱较晚。这种皮肤就应该用中性或稍偏碱性的香皂热水清洗，面部每日洗三四次。以去除皮屑、皮脂和尘土，使皮肤光洁美观，减少毛孔阻塞。这种皮肤不宜过多使用化妆品，特别是油性化妆品，以免加重油腻和毛孔的阻塞，最好选用含水分较多的雪花膏等。

夏季油性皮肤的保养:

虽由于遗传和性激素的原因，一些人的皮肤皮脂分泌较多,毛孔粗大,易生痤疮及粉刺,这种皮肤就是油性皮肤。油性皮肤的保养不是一件简单的事，但是油性皮肤也有优点：不敏感，并且能够长期保持"年轻"。随着年龄的增长，油脂的分泌也会逐渐减少，有些人甚至会转变成为中性皮肤。

每天早晚彻底地清洁皮肤是油性皮肤护理的重点内容。虽然化妆品无法改变造成油脂分泌过多的雄激素分泌，但是选用化妆品能够减少油脂的，缩小毛孔，从而减少粉刺发生的机会。 每天早上先用40度左右的温水湿润面部，然后使用易溶于水的洁肤品，如：洗面奶、香皂等彻底的清除皮肤表面的油脂和污垢，必要的时候可以使用脸刷，接着用冷水再洗一遍使面部血管收缩,减少皮脂的分泌。洗脸后,用收敛性化妆水整肤,使在清洁过程中扩张了的毛囊口收缩,最后涂上适合中性皮肤使用的日霜。

为了更为彻底地清除皮肤表面的油脂、死细胞和毛孔当中的污垢，每周还要使用中性的磨面膏对皮肤进行1～2次深层清洁，磨面要在早上进行，磨面之后一定记得涂上有湿润作用的日霜，如果阳光很强，还要使用防晒霜。

晚上按照和早上相同的步骤清洁面部,也可以换用含有酒精成分的洗面液，这样会使皮肤有清新的感觉，最后涂上适合油性皮肤的晚霜，晚霜不要涂得太多，尽可能少用，如果你还没到25岁，就不要使用有渗透作用的护肤品，只在眼睛周围和颈部用润肤品就足够了。

油性皮肤一般需要每天洗脸3次,所以除了早晚之外，中午也应当对面部进行清洁，方法可以参照早上的护理方法，只是不要进行磨面。每周还可选用适用于油性皮肤的面膜进行敷面,每周1～2次。油性皮肤在使用化妆品方面,宜少不宜多，特别是油性化妆品,以使皮肤更加油腻的和毛孔的堵塞,最好选用含水分较多、有湿润作用的化妆品。

在饮食方面要避免吃油腻及辛辣食物,尽量戒除烟酒，多吃水果、蔬菜。

美女保养方法之参考：

一般每天洗脸2--3次，用温水洗后，最好再用冷水洗一遍，使面部毛细血管收缩，减少皮脂的分泌。洗脸后用热毛巾敷面部，使毛孔张开，可以有效地去除毛孔内的油污。洁面水温可偏高，以40度左右为宜。用洁面力度强的香皂或青瓜洗面奶，去掉附着在毛孔中的污物，用洗面海绵反复擦洗洁净。

早上，洗脸后，先拍收敛水，使在清洁中扩张了的毛孔收缩，避免污垢进入，然后用清爽的营养奶护肤；晚上，用按摩的方法去掉在毛孔中的污垢，然后用收敛性化妆水在脸上轻轻拍打，最后涂营养乳液以保养皮肤。

油性皮肤不宜过多使用化妆品，特别是油性化妆品，以免加重油腻和毛孔的阻塞。饮食应避免吃动物油及辛辣食物，不吸烟，不饮酒，多吃水果、蔬菜。

油性皮肤最容易出油的地方就是T字部位。如果要解决油腻的问题，一般的方法就是勤洗脸，但是那样容易使皮肤缺水，在多数情况下，我们可以隔一段时间使用一次吸油纸。

如果是经常化妆的朋友又爱出油的话，除了使用吸油纸外，还可以使用喷壶往脸上喷水，然后擦干。另外，可用散粉来扑一下，用粉扑来吸油。

由于各种原因，每个人在选择控油产品时也会不同。

吸油面纸最适合急救，但每天使用最好不超过两次，否则会破坏皮肤自身，造成越吸油越多的情况，建议用湿棉片代替吸油纸。

表面控油的产品，瞬间就可令肌肤感觉油分少了，毛孔也被填平了，但它和吸油纸一样只能暂时性地解决问题，并不能从根本改善，长期使用会产生毛孔堵塞和肌肤过干等问题。

深层控油产品是流行趋势，多采用一些天然成分通过深层抑制油脂制造，防止油脂分泌，从源头去解决油脂问题。

晚上是给毛孔进行大扫除的好机会。如果使用的是深层控油产品，在清洁皮肤后，可将产品挤在棉片上，敷在容易出油的地方5--10分钟，再用手指轻轻按摩。第二天出门时，可逆着毛孔的方向，涂抹控油产品，爱出油的T区则可以在第一次涂抹的5分钟后加涂一次，进行重点控制。同时，上妆前应先涂上隔离霜，并使用控油粉底，就可以保证全天的清爽，做到无“油”无虑了。

洗面奶是妮维雅的控油保湿洗面奶，100毫升22元左右，洗脸后不紧绷，一整天都不出油，效果很好。还有1款也是妮维雅的，绿色的，含摩砂颗粒，也很好用。

欧碧泉的美白洗面奶也很好。

水是妮维雅的粉色瓶子的水，不含酒精，有收缩毛孔的作用，很赞~~200毫升40元左右，我的毛孔的确有改善，也很补水。

面霜：妮维雅清新润肤露，清爽滋润不油腻，200毫升不到30元。妮维雅还有其它面霜，如新出的美白控油日霜（18+），也很好用，50元左右。妮维雅的凝水保湿霜，我用它晚上补水，可以多涂几次，更滋润。你也可以白天涂它，50毫升70元左右（网上卖25元包邮，我就从网上买的）。

防晒霜：妮维雅的防晒套装，防晒效果达到88%-98%，检测过的，登过报纸的，spf16，30的都有，125毫升45元左右。反正我一直用，没被晒黑过。或者雅芳的防晒霜也可以，30元左右（不过有点油，但防晒效果绝对好）。高丝的妍析防晒霜，spf30,pa＋＋的。45克100元左右。

隔离霜：雅芳的美白隔离液，spf30，pa＋＋，144元（雅芳都可以打折的，网上卖的便宜）。

彩妆：兰蔻的或者迪奥的，就是贵了点，不过网上的便宜些，而且保证质量。

我在用兰蔻的uv美白/滤光粉底，很自然的颜色，不会想有的粉饼涂上后惨白惨白的，明显能看出来，这款粉底可以提亮肤色，显得自然白皙，清爽不油腻，保持一整天不出油。赞~~

护肤品3个月就要换1个牌子。

面膜推荐兰蔻的，可采的~~雅芳的