面部按摩的作用是什么

1、按摩能帮助皮肤吸收养分，能促进血液循环，血液可将养份带至细胞，使细胞成长，并将废物及二氧化碳带出体外，让皮肤保持干净。

2、养活皮下组织之脂肪细胞，使肌肤结实。

3、通过面部按摩，能够让面部体温升高，将面部的毛孔打开，将毛孔中的皮脂、灰尘排出来，这样可以让毛孔更加舒畅，让皮肤更加干净健康。

扩展资料：

面部按摩法需要注意的要点

1、每天早晚分别做一次

早晨护肤后做按摩可以整个人看起来更有精神，晚上洗完澡后做按摩能促进血液循环。做按摩之前，要涂按摩油或者乳霜，减少皮肤摩擦。

2、按摩的强度就是感觉疼的有点爽的力度，不要用力过度

用手指按压某个部位的时候，感觉有点疼但是很舒服，这个力度就刚刚好。如果感觉好疼，那就是用力过度了。用力过度可能会导致面部色素沉淀，所以一定要注意。

人民网——面部按摩可紧致皮肤 但这些禁忌需要了解

按摩皮肤的好处有:

1、按摩能帮助皮肤吸收养分，能促进血液循环，血液可将氧分带至细胞，使细胞成长，并且将废物及二氧化碳带出体外，让皮肤保持干净。

2、养活皮下组织的脂肪细胞，使肌肤结实。　

3、按摩过程中，局部体温升高，毛孔打开，皮脂和汗水的分泌、排泄加快，如此将污垢及其他不洁物质清除，使毛孔舒畅，让皮肤更干净、健康。

4、按摩可以使皮肤更柔软、滑顺，缓和皮肤老化之速度。　

　5、按摩有助于消耗组织内过多的液体，因而减低皮肤发生膨胀及下陷的情形。

6、按摩可以改善皮肤之外观，均衡皮脂的分泌，有助于维持细胞的适当水分，而适当的水分则可以改善肤质，使皮肤更滋润，更年轻。　

　　7、肌肉纤维得以更加健全，更好地吸收营养。

　8、按摩能使神经得到安抚和休息，使人充满活力，恢复信心。　

　9、按摩可以使紧张的肌肉松弛，减轻肌肉的疼痛。　

　10、按摩可以使表面坏死的细胞及残留物松散、容易清除，使肌肤更健康。　　皮肤按摩的好处虽多，但还应注意，下列几种类型的皮肤不能做按摩：　　严重暗疮肌肤特别是有大面积脓疱症状的皮肤是禁止做面部按摩的。因为这会使细菌扩散，对皮肤造成伤害。　　 急性过敏的肌肤如花粉性过敏症，由于护肤品使用不当所突发的排斥性过敏等，都不适合做皮肤按摩。

　 毛细血管破裂的肌肤这样的肌肤大都天生非常的脆弱，对绝大部分护肤产品都过敏，按摩只会加重症状。　

　由于晒伤或换肤引起大面积红血丝和角质层严重受损的肌肤应等待皮肤恢复正常状态后再进行皮肤按摩。　

面部拨筋的好处：

加速我们的新陈代谢，疏通经络，畅通气血，深层排除面部毒素，促进血液循环 ，美白淡斑，提升面部轮廓，使皮肤从内到外紧实红润通透有光泽。

面部拨筋主要是疏通面部的七大经络，脸上长痘长斑主要是因为气血不通畅气滞血瘀所引起。拨筋主要从左边开始拨起，因为左行气右行血气为血之率血为气之母 只有气通畅了才能推动血的运行 。

1任脉：(会阴开始，止于人中)主妇科和月经。如果任脉不通，会引起月经量过多或过少，容易感染妇科疾病，反映在面部就是暗黄无光泽长色斑。

2督脉：(尾椎骨穿过百汇穴，止于人中)主气。如果督脉不通会引起肩周炎颈椎病腰膝酸软，反应到面部就会毛孔粗大，蜡黄。无弹性

3膀胱经：(从脚底到环跳穴止于眼底睛明穴)如果不通会出现尿频尿急浑身无力，反应到面部就会有黑眼圈眼袋。

4胆经：(人体最热的一条经)表现为太阳穴青筋外露，容易脾气爆燥，肝气郁结，引起乳腺增生。胆经主人的思维能力，不通的话，还会影响我们的记忆力，引起偏头痛，反应到面部就是眼尾长色斑，额角青筋暴露。

5胃经:(止于眼底的四白穴)，四白穴又称美容穴。胃经不通会出现消化不良的现象，反应到面部会出现面部肌肉松

经常按摩脸部有许多的好处，按摩脸部采用合适的方法，能够促进脸部肌肤的血液循环，达到很多很好的功效，面部的肌肤比较柔嫩，不宜太粗犷的揉搓，需要一些合适的手法，那么面部按摩的手法有哪些呢？面部按摩有什么好处？下面为大家介绍。

1、面部按摩的常见手法

(1)推搓手法

单手或者是双手着力于局部，用轻柔手法做单向的移动或者是前后的移动，让皮肤和皮下组织受到推挤，有利于刺激该处并且促进新陈代谢。

(2)抚摩手法

在大片皮肤面上使用手掌，在小片皮肤面上使用手指端进行轻轻地环形而有节奏地抚摩，来回缓缓移动，不宜用力过大，常用于前额、面部、头皮的按摩。

(3)揉按手法

用手指指腹稍微用力作用于面部一定的部位，带动改处皮下组织进行小幅度的旋转和局部的按压，有效改善局部的血液循环。

(4)叩拍手法

叩拍手法包括轻敲、掌击、掌劈等手法。轻敲为手指尖向下快速连续敲击皮肤；掌击为用整个手掌拍打皮肤；掌劈为用手侧交替连贯击打皮肤。这个手法动作能够帮助舒筋脉、活气血，解除肌肉痉挛、疲劳。

(5)抓捏手法

五指分开，满把挤捏某个部位为抓；用拇指、食指、中指挤捏肌肉等软组织为捏。手法灵巧、力度适中，沿着面部轮廓走向进行能够帮助恢复肌肉弹性，调节神经，开窍提神。

2、脸部不同部位的按摩

(1)额部按摩手法

双手指腹由眉部向发际推搓，然后从额头正中向两边由内而外旋转揉按，按压点在印堂、双侧太阳穴部位。

(2)颊部按摩手法

双手指腹沿着由下而上、由内到外的方向做画圈旋转式按揉，重点按压点在四白穴、下关穴等部位。

(3)眼部按摩手法

眼周按摩使手法要轻，用双手中指指腹由内向外沿着眼周围旋转抚摩，动作轻柔，可以重点按压攒竹穴、睛明穴、承泣穴等位置。

(4)鼻部按摩手法

用双手中、无名指指腹从鼻根向鼻尖沿着鼻梁推搓片刻，然后压着沿鼻两侧上下推搓。双手的中指指腹从鼻两侧向鼻梁方向揉摩。

(5)唇部按摩手法

双手无名指以及中指指腹从口技部位向唇部中间进行推摩，动作要轻柔。

(6)颈部按摩手法

双手中指以及无名指指腹从下颌的中部向两侧由内向外画圈按揉并且用双掌尺侧将下颌、颈部的肌肉上提，辅以扭捏、掌击的动作。

3、面部按摩的好处

(1)消除皱纹

进行面部按摩能够帮助消除皱纹。面部按摩的时候皮肤的新陈代谢加快，皮肤弹性得到锻炼，能够增强肌肤的弹性活力，改善皱纹。

(2)洁净肌肤

进行面部按摩能够帮助洁净肌肤。面部按摩的时候能帮助皮肤吸收养分，能促进血液循环，血液可将氧分带至细胞，使细胞成长，并且将废物及二氧化碳带出体外，让皮肤保持干净。另外进行按摩的时候还能够加快肌肤污垢的排泄，让肌肤洁净健康。

(3)辅助瘦脸

进行面部按摩能够帮助辅助瘦脸。面部按摩一方面能够帮助加快堆积在面部的多余水分、毒素排出，另一方面又能够加快脂肪的燃烧代谢，从而帮助瘦脸，还能够紧致脸部轮廓。

(4)改善肤质

进行面部按摩能够帮助改善肤质。面部按摩可以改善皮肤之外观，均衡皮脂的分泌，有助于维持细胞的适当水分，而适当的水分则可以改善肤质，使皮肤更滋润，更年轻。

(5)缓解疲劳

进行面部按摩能够帮助缓解疲劳感。面部按摩的时候能够使紧张的肌肉松弛并且使神经得到安抚和休息，有助于增强活力。

(6)延缓衰老

进行面部按摩能够帮助延缓衰老。面部按摩的时候能够疏通毛孔，增强肌肤的弹性另外还可以通过按摩使皮肤变得柔软、滑顺，避免肌肤变得粗糙、老化。但是要注意面部按摩不能乱揉乱搓以免导致皮肤松弛，加快衰老。

4、不同肤质的按摩

(1)油性肌肤

皮肤出油较快，洁面后5分钟内开始按摩，时间不宜过长，控制在5-10分钟即可。否则油脂分泌后，按摩会加重毛孔堵塞。

(2)干性肌肤

皮肤较干燥，容易生小皱纹，按摩时间可以长一点，这样能促进肌肤吸收营养，一般建议按摩10-20分钟。

(3)中性肌肤

按摩10-20分钟，力度以皮肤微微发热为宜。

在我们洗脸的时候按摩自己的脸部也是可以让自己的皮肤看起来更加的好一些，而且也是可以帮助我们有效的清除毛孔当中的垃圾，但大家需要注意的是，因为脸上有很多的穴位，这些穴位也是关乎到我们的健康。如果大家不懂脸上的一些穴位，我们最好是不要随意的去按摩自己的脸部肌肤。

一、有没有必要在洗脸的时候去按摩脸部肌肤？

小编认为是很有必要的，我们可以不用去按摩脸上的穴位，就比如说大家如果是苹果肌出现了下垂的现象，我们可以使用提拉的方式，让自己的苹果肌看起来更加的好一些。而大家也是需要注意，如果我们头上的抬头纹比较严重的话，也是可以通过提拉的方式让自己的抬头纹能够有所减少，让自己整体的皮肤看起来更加的完美，更加的适合我们。

二、该如何正确的洗脸？

首先，我们要选择适合自己的洗面奶，然后用起泡网把洗面奶打出泡沫，接下来再去洗脸，再洗脸的整个过程当中，我们可以适当的去按摩一下自己的脸，可以在网络上面搜索一下按摩脸的教程。在洗完了脸之后，我们需要把洗面奶给清洗干净。小编建议，大家最好是用清水把洗面奶洗干净之后再拍打一下自己的脸，这样的话也可以让毛孔当中残留的垃圾被拍打出来。

三、总结。

按摩脸的教程网络上面一般都是有的，大家可以在网络上面学习一下。如果大家真的不会的话，我们也可以到美容院去做一下脸部按摩，这样的话也可以让我们的脸部肌肤更加的紧致。按摩脸部肌肤也是有很多的注意事项，所以小编也是建议大家最好是不要随意的在家里面去进行按摩，一些穴位跟我们的身体健康是有很大的关系。

特别是到了寒冷的冬季，寒冷异常，很多朋友都忍不住要搓脸。但关于搓脸的好处和坏处是很多朋友都不知道的，也只有最为正确的搓脸方法，才能让皮肤吹弹可破。

一、搓脸的好处

1、预防面瘫

在寒冷的冬天，寒风彻骨，也是面神经炎，也就是面瘫的高发时节，但如果我们多搓脸，让脸部变得温暖许多，面瘫的状况自然不容易发生在我们的身上。

2、促进脸部新陈代谢

想要皮肤好，脸部的新陈代谢一定要好，如果脸上的新陈代谢不好的话，容易毛孔粗大，痘痘遍布。所以多搓脸就可以加快脸部的新陈代谢，让皮肤变得白里透红，弹性十足。

3、精神状态更好

多搓脸可以让精神状态变得更加的好，特别是在疲惫的时候，搓一搓就可以精神百倍，并且还可以让眼睛变得明亮很多，预防视力的疲劳。

二、搓脸的坏处

1、容易滋生细菌

手上的细菌很多，特别是在搓脸的时候，一定要把手洗的干净一定，最好是用除菌的香皂清洗几遍，这样才能消除细菌，不注意让手上的细菌沾染到脸部。

2、容易搓伤肌肤

在搓脸的时候一定要注意力度，如果力度过分大的话，娇嫩的脸部肌肤很容易就会被搓伤的，红肿等现象时有发生，这一点一定要注意。

3、容易堵塞毛孔

虽然搓脸可以疏通毛孔，但也可以堵塞毛孔！两者之间并不矛盾，重点就在于我们搓脸的手上了！如果手上有脏东西，在搓脸的时候更容易进入到毛孔内部。

故此，我们在搓脸的时候一定要注意手卫生的问题，如果手不干净就去搓脸，那带来的危害更大。所以我们在搓脸前一定要先洗手。

面部按摩对皮肤有什么作用

　面部按摩对皮肤有什么作用，保养是我们都应该做的事情，很多爱美的女士平时也会对自己的面部进行按摩，按摩的好处是非常多的。为大家分享面部按摩对皮肤有什么作用。

面部按摩对皮肤有什么作用1

　1、按摩能帮助皮肤吸收养分，能促进血液循环，血液可将氧分带至细胞，使细胞成长，并且将废物及二氧化碳带出体外，让皮肤保持干净。

　2、养活皮下组织的脂肪细胞，使肌肤结实。

　3、按摩过程中，局部体温升高，毛孔打开，皮脂和汗水的分泌、排泄加快，如此将污垢及其他不洁物质清除，使毛孔舒畅，让皮肤更干净、健康。

　4、按摩可以使皮肤更柔软、滑顺，缓和皮肤老化之速度。

　5、按摩有助于消耗组织内过多的液体，因而减低皮肤发生膨胀及下陷的情形。

　6、按摩可以改善皮肤之外观，均衡皮脂的分泌，有助于维持细胞的适当水分，而适当的水分则可以改善肤质，使皮肤更滋润，更年轻。

　7、肌肉纤维得以更加健全，更好地吸收营养。

　8、按摩能使神经得到安抚和休息，使人充满活力，恢复信心。

　9、按摩可以使紧张的肌肉松弛，减轻肌肉的疼痛。

　10、按摩可以使表面坏死的细胞及残留物松散、容易清除，使肌肤更健康。

面部按摩对皮肤有什么作用2

　 面部按摩护肤也有禁忌

　 1、面部肌肤粗糙干燥脱皮时不要按摩

　干燥粗糙的小脸蛋儿是不适合按摩的，因为皮肤在粗糙干燥的情况下，越是按摩皮肤会变得越是褶皱，会拉伤皮肤的内部细胞组织，无论是轻柔按摩还是用力按摩都是不太适合的。如果你实在想要进行皮肤按摩护理，也要先涂抹上滋润的按摩霜，例如含有甘油、橄榄油等成分的滋润按摩霜，再进行按摩，这样会减少皮肤损伤的几率，并让皮肤得到好的滋养护理。

　 2、皮肤发红过敏时不宜按摩

　皮肤在什么样的情况下不适宜做按摩护理呢当皮肤出现严重的过敏红肿、伤口疤痕时，是不适宜做面部按摩的，这容易加重皮肤的过敏现象，造成更加严重的皮肤炎症问题。因此，面部按摩也要看时候，当皮肤出现破损过敏时，就要等到皮肤恢复健康时再进行。

　 3、面部按摩避免做下垂式按摩

　我们在做面膜按摩时，要求按摩手法要准确、动作要轻柔，顺着皮肤的淋巴走向来按摩，这样可以帮助皮肤排出毒素，切记，一定不能够由上往下按摩，这样容易拉扯皮肤，加速皮肤的松弛和下垂。很多皮肤的松弛和下垂衰老问题，都是因为这样不注意才出现的。不仅如此，在平时涂抹护肤品的时候，也要注意，由下往上地提拉涂抹是正确的，这样做可以让皮肤更加紧致，也更好地吸收护肤品的营养。美眉们在做面部按摩的时候一定要注意这一点哦!

面部按摩对皮肤有什么作用3

　 如何进行面部按摩呢

　①前额部涂面霜后，将双手四指平放于前额部，行上下垂直方向及左右水平方向的按摩，目的是防止或消除已存在的水平方向、眉稍间及眼外角处的皱纹。

　②如果口周出现一对括号形皱纹，应尽量鼓起双颊，保持吹气时口形，同时将双手四指按于双颊，行水平方向按摩。

　③为改善眼周肌肉的活力及张力，减轻下眼睑的袋状隆起，可将双侧食指紧压双侧太阳穴，同时紧闭双眼，维持数秒钟；然后放松。每日早晚重复下述动作各5次左右，将会奏效。

　④为了促使下颌部的松弛组织变得坚实，先将口角尽量歪向左侧，维持约5秒钟；然后再尽量歪向右侧，维持约5秒钟。每天重复这个动作5次左右。

　⑤为了加强面颊部肌肉的张力，保持年轻的面容，可做以下操练：张口，上下牙齿略微分开，使口形保持“O”形，维持5秒钟；然后用力龇牙，上下牙仍略微分开，发出“啊”声，维持5秒钟。每日重复此动作至少5次。

　⑥为了保持下颏线紧实，将双手拇指指腹顶住下颏下部，拉紧下颏点皮肤，用力向上方压迫3秒钟，同时下颏部向下方用力。然后放松。如为预防性措施，每日早晚重复上述动作5次；若为治疗，每日早晚应重复10次。

　 收缩毛孔手法

　消除脸部水肿的按摩法。首先把中指放在鼻子两侧，沿着鼻梁的路线向上推，反复多做几次，可以轻易消除脸部的浮肿。另外，还可以将手心放在脸颊两侧，轻柔的做向上提拉的动作，也要反复多做几次，同样可以起到消除浮肿的作用。

　收缩鼻尖毛孔的按摩法。先让脸部放松，然后，用带有热气的毛巾放在脖子后面，让淋巴通畅，然后准备两把小汤匙，汤匙要放到水里加温。用两把小汤匙放在鼻子侧面和鼻尖上轻轻的刮，一定要来回几次，不但能清洁毛孔，还能提拉附近的皮肤。

众所周知，按摩对皮肤是非常好的，因此很多人都尤其喜欢做脸部按摩，但是大多数做脸部按摩时都存在着一些误区。那么脸部按摩的常见误区有哪些？脸部按摩应该注意什么？

1、脸部按摩的常见误区

(1)带妆开始按摩

按摩最好在晚上睡前、洗脸之后，让肌肤处于待机状态，才不会越按越糟！因为带妆时按摩，手上的细菌会把脏污推进更深，脸上干净有湿度才是最好，也可以用热毛巾或水蒸气先蒸软肌肤再按摩。

(2)不使用按摩产品

不涂抹护肤品，直接按摩那叫自毁前程，粗糙、皱纹通通找上门来！不用按摩霜的话，质地比较稠密的面霜或者精华油也可以！

(3)直接按摩

洁面之后直接进行按摩很容易对肌肤造成较大的刺激，而且起不到很好的按摩效果。一般我们建议可以先用化妆棉蘸取保湿水或化妆水，轻拍脸部，帮助唤醒肌肤，放松肌肉然后再进行按摩。

(4)没有手法乱揉乱捏

好多姑娘看到按摩法的宣传就直接搬过来用，其实这样大错特错，必须根据自己的情况，选择适当的按摩方式。虽说手的温度特别适合按摩，对于那些手笨的姑娘，还是可以投靠按摩仪器，省事省力，还不会出错。

(5)颧骨下垂正确按摩

年轻的脸是饱满向上的爱心型，而上了岁数就变成下垂的桃子型，肉肉脸尽管纹路会少，但下垂感也明显，每天提拉就能有效减缓颧骨肌肉下移速度哦！

一、右手按摩左脸，以L型贴合鼻翼到法令纹处。

二、脸微下倾，利用头的重量下压。

三、抬头用掌心轻轻滑过耳朵前方。

(6)恢复紧致线条的按摩手法

胖子和瘦子跳弹簧床，胖子的床面一定更快松垮掉，失去弹力。肌肤同理。如果常常水肿、代谢不良，废物长期堆积也会撑松肌肤，影响肌肤紧致度。通过按摩手动拉皮，促进血液循环和淋巴循环，脸型就能更加fit！

一、沿下巴棱角线从下巴往耳朵的方向滑。

二、最后要带到颈部，排除废物。

三、或是用指关节旋转、按压、推滑。

四、食指在下巴棱角线上方，指尖用力向上提拉。

(7)看都不看进行按摩

好多人是直接就照着或者视频按摩了，但这样其实不对，按摩在自己脸上的手势和方法，我们自己根本检查不到，只有照镜子按摩，才能知道哪边需要加强，通过看到自己的力道是否对面部造成拉扯，来及时修正力道，按摩最重要的就是抓对位置何力道，这样才能在不会挤压出细纹的情况下，让按摩产生正向效果。

(8)按摩后不进行收操

做完运动后，大家都知道要拉拉筋，目的是让肌肉柔软并且排开乳酸堆积，皮肤也一样，护肤专家说脸部收操的重点在“安抚”，冷静毛孔打开、血液循环正旺的肌肤，不仅微酸的肌肉能得到舒缓，也可以镇定按摩过后的微热感。

一、搓热双手敷脸，收操时闭上双眼，深呼吸吐气，舒缓效果更深层。

二、搓热太阳穴，先顺时针或逆时针，轻轻揉搓太阳穴，再深压5秒，放松神经。

三、均匀按压脸部，最后紧贴脸部按压，上下左右各一次，脸部按摩收操即可完成。

2、脸部按摩的好处

(1)洁净肌肤

脸部按摩能够帮助加快脸部肌肤的血液循环，让血液将养分充分带给细胞，并且加快细胞中的二氧化碳以及其他废物更好地排出体外，让皮肤保持内在洁净。

(2)紧实肌肤

脸部按摩能够帮助唤醒肌肤，养活皮下组织的脂肪细胞，另外脸部按摩还能够帮助健全肌肉纤维，帮助其更好地恢复弹性，使肌肤变得更加的紧实。

(3)红润肌肤

脸部按摩能够帮助均匀皮肤的皮脂分泌，有助于维持细胞的适当水分，而适当的水分则可以改善肤质，使皮肤更滋润，更年轻。

(4)辅助瘦脸

脸部按摩能够帮助辅助瘦脸，打造瓜子小脸。通过进行面部按摩能够消耗皮肤组织中过多的液体，还能够加快脂肪的代谢，有助于瘦脸。

(5)延缓衰老

脸部按摩能够帮助延缓肌肤衰老。一方面通过脸部按摩能够舒畅毛孔，保持肌肤的细嫩紧致，另一方面按摩能够使皮肤更加的柔软、滑顺，避免肌肤变得粗糙、老化。

3、脸部按摩的坏处

(1)皮肤变得松弛

正确进行脸部按摩能够帮助紧实肌肤，但是如果是按摩的时候毫无章法，一顿乱揉乱搓的话，很容易造成皮肤松弛，长细纹。

(2)皮肤容易敏感

脸部按摩如果是过度进行的话，很容易伤害到角质层，使皮肤变薄、水分流失速度加快，引发肌肤敏感状况。

(3)并非何时都能做

脸部按摩如果是选错了时候做，会加重脸部的肌肤问题。

一、严重暗疮肌肤进行脸部按摩容易使细菌扩散，加重痤疮。

二、过敏肌肤进行脸部按摩很容易加重过敏症状，影响过敏肌肤的恢复。

三、红血丝肌肤进行脸部按摩进行按摩会加重毛细血管破裂。

四、晒伤或其他原因导致的角质层受损进行面部按摩会加重肌肤敏感状况。