脸上长痘痘是很多女生烦恼的事情,脸蛋不干净看起来脸上总是脏脏的,所以,祛痘是长痘女生的必修课。关于祛痘,有的人使用很多方法还是不能完全根除,其实祛痘最好的方法是内调,比如通过喝一些祛痘的茶,那么,喝什么茶可以祛痘?
1、祛痘茶推荐
1夏桑菊凉茶
夏桑菊凉茶相信很多人都知道,虽然有的人并没有喝凉茶的习惯,但是遇到风热感冒,咽喉肿痛时,有的长辈就会买来夏桑菊让你喝,如果不是很严重的话,效果还是不错的。
该凉茶的主要成分有夏枯草,桑叶,菊花。夏枯草有清热泻火、散结消肿的作用,可治热毒疮疡;桑叶可以疏散肺部,头面风热;菊花能清热解毒,也是治疮痈肿毒的良药。它能祛除肝火,增强肝脏的解毒能力。而痘痘产生的原因多半是体内火毒上攻头面,用夏桑菊对付痘痘,有釜底抽薪的作用。
2板蓝根凉茶
经过非典的洗礼后,相信大家都对板蓝根颗粒或者凉茶有所耳闻。没错,非典有发热的症状,而板蓝根性味苦、寒,归心、胃经,具有清热解毒、凉血利咽的功效。古时候人们就用它来治丹毒、大头瘟毒等,可见,板蓝根尤为适合清除头面热毒。
现在有很多种板蓝根品牌的凉茶,饮料,好喝而且不贵。如果痘痘不是很严重,体内热毒没那么大的话,可以选择板蓝根饮料,但也不要太贪凉,一次喝太多,否则会伤脾胃,痘痘无法拔除不说,又伤身体。如果痘痘红肿,并且有脓,就可以选择板蓝根凉茶或者颗粒,药用效果较强,适合男生。
3自制花茶
自制花茶适合爱美又乐于享受生活情调的美眉们。自制凉茶其实不难。下面介绍一款祛痘的自制花茶。
金银花+菊花+蜂蜜+百合花+红巧梅
金银花清热解毒;菊花疏散头面风热,清热解毒,这两种在本方中起主要作用,即祛痘,所以可以多放。百合花滋阴养颜,红巧梅能健脾胃排毒、美容养颜的功效,可以作为辅助作用,少放。
另外,还可以加上冰糖,冰糖能补中益气,和胃润肺,能够佐制花草茶的某些性味,而且,能使花草茶更甘甜。
2、祛痘饮食
1、多脂鱼类
鱼含有人体必需的Ω3和Ω6脂肪酸。这些脂肪酸能帮助减少身体和皮肤的炎症。多吃三文鱼和沙丁鱼可预防长痘。
2、坚果
缺乏矿物质锌和硒可能是一些人长痘的原因。大部分坚果富含硒、维生素E、铜、镁、锰、钾、钙和铁,这些是健康的皮肤必需的。吃坚果有助于调理皮肤油脂平衡。
3、鳄梨
鳄梨(又称牛油果)是很可口的绿色水果,富含维生素E,能增强皮肤活力。鳄梨也是维生素C很好的来源,能润肤和减少炎症,从而有效祛痘。
4、红葡萄
也可以吃葡萄籽萃取物。红葡萄和它的籽都含有强大的天然抗氧化剂,能够缓解皮肤炎症,从而有效防痘祛痘。
5、茴香
茴香是一种有甘草糖味儿的根菜,有利于消化,也有助于排出皮肤中多余的水分和毒素。皮肤毒素沉积减少,皮肤问题如痘痘也会相应减少。
6、朝鲜蓟
朝鲜蓟是抗氧化物很好的来源,富含维生素C。这种绿色纤维蔬菜有助于排出体内毒素,是健康皮肤的很好选择。毒素的排出,有助于皮肤健康,防止长痘,有助于祛痘。
7、糙米
糙米富含维生素B、蛋白质、镁和几种抗氧化剂。维生素B能帮助我们的皮肤对抗压力,还有助于调节激素水平,预防长痘痘。
8、大蒜
大蒜也是一种超级食品,有助于抗炎。大蒜富含一种叫做蒜素的天然化学物质,能帮助机体杀灭很多细菌和病毒。多吃大蒜可以祛痘。
9、西兰花
西蓝花是完美的皮肤清洁食品,富含维生素A、维生素B复合物,以及维生素C、E和K。这些抗氧化剂能够抵抗自由基的损伤,让皮肤充满光泽,保持皮肤健康,防止长痘,有效祛痘。
每个人都希望自己能拥有白皙光滑的肌肤,但是生活中有很多人都出现各种各样的肌肤问题,尤其是长痘的人很多,总是在寻找各种各样祛痘的方法,那你们知道哪些花草茶搭配在一起能起到祛痘的作用呢?下面,给大家具体介绍一下祛痘喝的茶。
1、祛痘喝什么茶
1、玫瑰花茶+玫瑰茄+桃花=祛斑除痘补水桃花茶+柠檬片+百合花=除痘清火。
2、红巧梅+美容花+贡菊=美容消斑茶。
3、玫瑰花+苹果花=调经补血粉刺美白。
4、雪中情:抗衰老祛皱纹增白皮肤。
2、美白瘦身花草茶
1、普洱减肥茶-普洱茶+贡菊。
2、玫瑰花+薄荷+西洋甘菊=美白、瘦身。
3、牡丹花+巧红梅+桃花+玫瑰花+野菊米=排毒养颜。
3、消斑美白的花草茶
1、红巧梅-对黄褐斑、雀斑、肝斑、色斑、暗疮有明显的疗效。
2、千日红-同红巧梅同饮,去斑效果更佳。
3、玫瑰茄-解酒保肝,美白祛斑,酸甜可口。
4、玫瑰花-对雀斑,皱纹有明显的消除作用。
5、腊梅花-美容皮肤,养颜消斑,调节内分泌,促进细胞新陈代谢,对黑斑有良效。
6、桃花清除黄褐斑雀斑黑斑改善血液循环。
4、祛斑花草茶
1、紫罗兰+薰衣草+洋甘菊=滋润皮肤除皱祛斑、对喉咙、支气管炎便密、消除口腔气味。
2、薰衣草+柠檬片+玫瑰花+玉美人=减少皱纹祛斑。
3、迷迭香+玉美人+牡丹花+野菊米=对雀斑有明显消除功能。
4、治青春痘、黑斑:玫瑰、茉莉花茶,可以让皮肤变得光滑。
总结:有很多花茶都能缓解春困现象,大家可以根据自己的喜好来选择,希望文章的方法能够帮助到大家。
您好,知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。
关于男士养颜祛痘喝什么茶,特别介绍如下,供你参考:
1、自制荷叶决明子养颜祛痘茶
排毒养颜荷叶决明子茶
原料:荷叶、决明子、晒干切片的柠檬片。
2、自制排毒养颜肝脏排毒茶
原料:柠檬草、迷迭香、朝鲜蓟、马鞭草
肝脏是人体内很重要的排毒代谢器官,不少药物都会在肝脏进行代谢,代谢不佳就容易累积毒素,对人体有害,容易引发脸部长痘。肝脏还能促进胆汁分泌、分解脂肪,对身体脂肪代谢很重要。
肝脏排毒茶可以加强肝脏代谢、解毒,祛除脸上痘痘。
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玫瑰花
玫瑰花茶降火气,消除疲劳,愈合伤口,长期饮用亦有助于新陈代谢,调节内分泌,消除色素沉着,滋润皮肤。此茶能调节女性生理功能,特别适用女性饮用。
玫瑰花草茶
材料:玫瑰花15克、普洱茶3克、蜂蜜适量。
功效:一般人都饮普洱茶,也就是菊花加普洱茶,然而玫瑰花加普洱茶一起冲泡引用,其芳香怡人更胜菊普,而且能疏解胸闷、气烦的心情,尤其肝火旺而易发怒者,不妨多喝点玫瑰普洱茶,效果不错。
菊花茶
此茶内含菊甙、氨基酸、黄酮类及多种维生素和微量元素,具有养肝明目、清心、补肾、健脾和胃、润喉、生津,以及调整血脂等功效。常饮菊花茶,美容养颜、补血提神,使人延缓衰老。
金银花
这种花大家都非常熟悉了,它具有清热、解毒、润肺化痰、补血养血、通筋活络、咳嗽抗病毒之功效。
但是饮花茶要注意一下几点:
第一、不同的花茶不能乱搭,要选择专家推荐的科学安全搭配;
第二、宜现泡现饮,不喝隔夜花茶。喝花茶祛痘是长期才见效的,但是任何一种花茶都不能长期频繁地饮用。
薄荷茶
材料:干薄荷15克、绿茶3克、冰糖少许。
功效:清清凉凉的薄荷能消除火气荷肠胃郁闷。如果患有热感冒,还是一道很不错的调理饮品。
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玫瑰花茶。可以使你的容颜变得更加红润起来。这是因为玫瑰花有很强的行气活血、化淤、调和脏腑的作用。缓解脸色不好或脸上长斑、月经失调、痛经等症状。其外,玫瑰花还有凉血、养颜,所以有改善皮肤干枯的作用。由于玫瑰花茶有一股浓烈的花香,所以治疗口臭的效果也很好。玫瑰花茶还有助消化、消脂肪的功效。所以,脸上有痘痘,也可以试试。 绿茶。中医上长痘痘是因为肝火太重和内分沁的原因。绿茶消暑降温用,面且对抗电脑辐射有好处。因为绿茶味略苦性寒,具有消热、消暑、解毒、去火、干燥、止渴、生津、强心提神的功能。绿茶绿叶绿汤,清鲜爽口,滋味甘香并略带苦寒味,富含维生素、氨基酸、矿物质等营养成分,饮之既有消暑解热之功,又具增添营养之效。菊花茶,菊花茶对眼睛好。玫瑰茶,美容、养颜的。每天早上起床后泡一杯蜂蜜水喝,可以清肠胃、排毒,这对消痘痘很有用。 苦丁茶。适当的喝点苦丁茶,此茶味苦,具有清热解毒、除油脂、排便的功效!当觉得上火或者痘比较严重的时候可以喝点!但胃寒的人要少喝点。 菊花茶柠檬茶。可以买新鲜的柠檬,或者白菊都可以的,柠檬,菊花枸杞,适量的冰糖,此款是不错的选择方便简单哦,个人认为这个茶不错!喝茶能淡化痘痘,有的茶还可以去痘痘,但对于比较严重的痘痘,还是建议到百年吴越专业祛痘治疗。
1、金银花茶
金银花茶具有清热解毒、去火祛痘之功效,经常饮用的话,可以起到很好的排毒作用,从而帮助人体改善内分泌不调的情况,以达到去火祛痘的目的。金银花茶的做法很简单。只要取适量的金银花放入杯中,冲入一定量的开水,盖上杯盖焖一会儿就可以饮用了。
2、芦荟茶
芦荟具有很好的降火排毒作用,所以经常和芦荟茶能去火祛痘。此外,芦荟具有多种营养物质,尤其是所含的维生素和微量元素,能起到提高人体免疫力的作用,从而帮助人体改善内分泌失调的情况。经常喝芦荟茶,能让你的皮肤变得更好。
3、玫瑰花茶
玫瑰花茶具有很好的排毒、去火、祛痘效果,而且玫瑰花中含有一种特殊成分,能缓解疲劳,促进伤口的愈合,所以对皮肤很有好处。此外,经常喝玫瑰花茶,能调理内分泌,对于内分泌失调导致的月经不调也有很好的治疗效果。
扩展资料:
玫瑰花茶干玫瑰花的选购技巧:
国产玫瑰大多为红玫瑰,少量为紫玫瑰,紫色为深紫色。其花蕾未张开,包裹较严实。大小相差不大。花托较短。
法国玫瑰为粉紫色玫瑰,花蕾有微张的,有未开放的,形状不一,大小不一。花托较长。
玫瑰花瓣上有水溶性的天然颜色,鲜花退色快,烘干的花蕾泡水,退色慢点,水的温度越高,花的颜色退得越快。裉色是正常的现象!
市面卖上的玫瑰花蕾中,有相当部分是加了硫磺的,主要原因是为了能长时间放置,花的颜色不褪变,一般来讲以颜色自然为准,过于鲜艳漂亮反而有害。
人民网-内分泌失调容易长痘痘 推荐三大茶饮助祛痘
人民网-女性饮用玫瑰花茶美容祛痘 如何选择干玫瑰花
酷暑来临,许多人因为天气炎热、饮食不当等原因,都出现了上火的状况,一上火就容易长痘,那么夏季上火长痘痘该怎么办呢下面我给大家介绍排毒祛痘茶,希望对你有用!
5种排毒祛痘茶
1、玫瑰金盏茶
成份:玫瑰花5朵,金盏花2朵。
冲泡方法: 将以上材料放入杯中,以沸水冲泡,焖3-5分钟即可饮用。
2、野菊花消痘茶
中医认为,野菊花性凉,有疏风清热、解毒消肿、健脑明目等功效,可治疗治疗冠心病、高血压、风热感冒、肺炎、鼻炎、支气管炎、咽喉肿痛、目赤模糊、淋巴腺炎、痈疖疔毒、溼疹、面板瘙痒、口疮、丹毒等症。
3、月见草茉莉祛痘茶
成份:月见草6朵,茉莉花1茶匙,红巧梅4朵。
冲泡:将以上材料放入杯中,以沸水冲泡,焖3-5分钟即可饮用
4、消肿解毒茶
材料:白芷7克、川芎35克、蒲公英10克。
作法:将药材一起放入保温杯中,加入1000cc。的热水冲泡,浸泡约10分钟后即可饮用。
5、清火祛痘茶
材料:芦荟、茉莉花、甘草、金盏花、百合花
作法:每日3次,每次1-2小包,用开水冲泡后,可轻轻搅动数次,待温度合适后即可饮用。必要时,也可加量饮用或煎煮。孕妇忌用
祛痘小妙招
1、完善消化免疫系统
有些美眉会有疑问了,祛痘跟消化免疫系统有什么关系吗当然有了,关系还不小呢。我们脸上的痘痘是身体内部毒素和垃圾的一种重要表现,而完善消化免疫系统,可以有效从身体内部来清除毒素,从而抚平脸上的痘痘。我建议美眉们可以在饮食上新增益生菌,让消化系统更加健康,同时,多吃香蕉等通便食物,每日定时如厕,确保肠道中没有垃圾残留。坚持下去,痘痘很快会消失。
2、枕套被套勤洗勤换
大多数美眉都会犯这样一个通病,那就是在面板表现不断做功课,往往忽略了生活中的一些小细节护理,例如你的枕套被套,你有多久没有清洗过吗你有多久没有更换过了枕套被套每天都要用,是细菌容易繁殖的地方,又在每天睡眠的过程中充分接触你的面板,所以,如果被套枕套长时间沾染细菌,面板毛孔就很容易堵塞,从而滋长痘痘。建议你经常更换和清洗枕套被套毛巾等直接接触脸部面板的物品,避免毛孔堵塞而滋长痘痘。
3、饮食避免辛辣
有些美眉面板爱长痘,可却偏爱吃一些火锅烧烤等辛辣 的食物,平时更是无辣不欢,这怎么能够让痘痘消失要知道,经常食用辛辣 的食物,面板的新陈代谢就会变慢,有毒物质和垃圾就无法正常代谢出去,时间一长,就会滋生痘痘。因此,建议美眉们在饮食上避免辛辣 的食物,越是食用含水量高的食物,面板才会补充水分,逐渐水润起来。火锅、烤肉、烧烤还是悠着点吃哦。
4、良好的洁面习惯要养成
痘痘肌肤的美眉们更需要养成良好的洁面习惯,虽然清洁面板是我们每日早晚都在做的事,可越是这样习以为常的面板护理,就越要仔细和认真,面板偏爱长痘的话,洁面是最需要重视的环节。你需要用温水洗脸,温水洗脸可以有效抑制油脂分泌,并用洗面奶轻柔 面板,将毛孔之中的污垢和油脂通通揉搓出来,每日的洁面都要认真对待,洗脸后及时涂抹爽肤水来保溼肌肤,脸越是洗得干净彻底,痘痘越不容易找上你。
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