长痘的根源在哪？如何解决痘痘问题？这些方法解决大部分痘痘问题。

痘痘是每个人都非常讨厌的身外之物。长在身上不仅难看，也体现出了身体的一些亚健康问题。痘痘也叫皮肤毛囊炎。

一般都是年轻时长痘或者是生孩子后气血亏虚，内分泌紊乱导致冒痘。女性育龄期后长痘，跟内分泌有很大的关系。

同时痘痘是需要内外兼治的疾病：

标 ：外在的问题。别人不长，是因为肺主皮毛，肺功能好，能够压制住痘痘生长，能够代谢毒素。

本 ：卵巢功能出现问题。脸上长斑，皱纹，痘痘，都是因为荷尔蒙分泌不平衡。

长痘的诱因 ：湿气（脾湿），热毒（肺胃热毒），肝郁（肝气郁结），血瘀。所以身体有这样的亚健康症状都会有导致身体或者面部长痘。

雄激素：诱发长痘

雌激素：减缓长痘

那每个人长痘的区域又不同，不同部位又带表不同的症状。

额头长痘 ：肺，大肠有热毒，一般出现在小孩或者年轻人身上。肺内有热。

食疗：枇杷 枇杷叶熬水，桑叶煮水喝。 金银花，罗汉果都可以。

眉心中间长痘 ：心火旺。压力大，事情想得多

食疗：莲子汤

太阳穴长痘 ：胆囊出问题

食疗：浙贝10g 内金10g 桔梗8g 蒲公英15g-30g （月经期不可用）

脸颊区 ：脾胃功能差

痘痘硬+陈皮 痘痘红+金银花 大便稀 舌苔黄腻 +黄连

食疗：砂仁+白术 健脾胃

脸颊侧面 ：长痘，是肝郁，肝胆排毒功能差。一般会出现：月经紊乱，颜色深，有血块，量少等症状

食疗：柴胡6g 赤芍15g 陈皮9g 浙贝10g 鸡内金20g 如果颜色暗淡可以+丹参

人体整个脏腑都要靠肝经来联通喝灌溉。肝和心脏离得近，一般会同时存在心气血不足的症状。

鼻子或者鼻翼有痘 ：肺和胃内有热。热毒上来了。

食疗：寒凉的药材。金银花15g 连翘15g 蒲公英 15g 地丁15g 舌苔黄腻+黄柏（杀虫，祛湿）

嘴角周围长痘或者水泡 ：有胃火。易有口臭，易腹胀，爱吃重口味的东西。

食疗：黄连 便秘的人不可用。 便秘用酒大黄3g泡水。

下巴痘痘 ：难治又容易反复

痘痘红肿 ：盆腔不清丽；子宫，卵巢，附件有炎症。白带异常。

食疗：马齿苋30g 或者 鱼腥草30g 体内有淤血的可以再加鸡血藤30g

下巴无明显痘痘，但是皮肤凹凸不平。可能是子宫内膜有问题。子宫内膜炎或者是息肉

症状表现：月经淋漓不尽，出血，月经周期紊乱。

食疗：白花蛇舌草30g 月经量少或者有血块：+鸡血藤+丹参（活血化瘀）

下巴长痘，颜色暗沉。宫腔里面有淤血。宫腔有炎症，湿热，瘀毒，导致长痘。

最角两侧沿线长痘 ：输卵管的反射区。可能会有炎症，有积液。

灌肠法：鱼腥草15g 马齿苋15g 红藤15g 丹参15克 桂枝8g 100ml达到治疗效果（这个方法适合在专业人士指导下使用）

颈部长痘 ：淋巴毒素重。

方法：颈部刮痧

食疗：马齿苋或者蒲公英

知道了痘痘，了解了痘痘生长的原因，那么诱发痘痘的最根本两个原因：是跟熬夜和饮食有关。所以要想调理好痘痘，先改善生活习惯。

　青春痘对于人们来说应该都不陌生，长痘的原因有很多那么是什么原因导致长痘呢，青春痘又该如何治疗一起来看下吧。

引发青春痘的原因都有哪些

　1、睡眠不够

　如果长时间的睡眠不够是会引起内分泌失调，身体平衡也会由健康的弱酸性变成弱碱性，逐渐降低或丢失体内杀菌的功能，接下来便会十分容易引发青春痘。

　2、不恰当的饮食习惯

　如果一个人经常吃得太饱，导致没有经过消化道消化的食物囤积在身体内内，导致消化不良、废物毒素排泄不顺畅，甚至生活中还有食用高糖份饮料、油炸高油脂的食物的习惯，上海惠慈痤疮科专家表示，这些不良习惯均可能引起青春痘的发生。

　3、天气的变化

　专家指出，如果外界气温升高，皮下脂肪的分泌量会随着增加，因此很多冬季是混合性的皮肤在夏季的时候就会转变为油性肌肤，这样也十分容易会引发青春痘。

　4、不适当的保养

　值得注意的一点是，一些比较油性的保养品是只适合那些干性肌肤的人使用，如果是油性皮肤的人使用了油性的保养品，只会增加毛囊阻塞，使皮肤油脂分泌更加难以正常排泄，从而引发青春痘。

消除青春痘的方法

　一、敷脸法

　把洗干净的毛巾放在冰箱冷冻格里，经过几小时，敷在洗过的脸上，有收敛镇静之效，对极油性肌肤也很有帮助，同时收缩毛孔。

　二、喝柠檬水

　每天一瓶2000cc的水加上半颗柠檬汁，每天至少喝三瓶，记住!光喝白开水效用极慢，但是加了柠檬就不一样。试了这个方法后半个月明显消除，三个月后看不出一点痘疤，而且皮肤好得水亮细致!人们经常喝西红柿汁去痘：每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治痘痘有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为维生素C的仓库。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，痘印消退。

　三、护肤品

　芦荟、茶树油具有杀菌消炎作用，而痘痘的产生很大程度是因为皮肤的屏障功能受到了损害，继而引发感染。所以，含芦荟、茶树油、北美金缕梅等成分的护肤品对痘痘有一定消炎杀菌功效。

　四、激光祛痘法

　激光祛痘就是使用特定波长的激光，对抑制痤疮赖以产生的皮脂过多，杀死导致痤疮的多种细菌，具有很强的功效，从而使新生的小痘痘及时隐退。另外，激光还可以有效地刺激皮肤胶原蛋白的再生，使生过青春痘后留下的凹凸不平的痕迹恢复平整，再加上具有的激光磨削作用，从而使祛痘祛疤双向作用合为一体，是解决青春痘比较好的方法。

　五、避免热水与痘痘相遇

　洗脸第一个要注意的是选择正确的清洁用品。一般的青春痘是由于青春期皮脂腺分泌过盛造成的，所以洁肤用品一定要选择清爽型、低刺激性的，也可以用洁面香皂。在水温控制上，通常使用与体温差不多的温水就可以了，注意一定不能用热水。