下巴长米粒痘痘是什么原因

随着青春期的到来，由于生活、饮食的各种习惯的问题，从而导致了痘痘反复增长，很大的影响到了我们面部的美观，有时候还会导致自己很自卑的心里因素，因此我们要正确的认识到青春痘的成因，才能更好的战痘到底；

方法/步骤

1、内分泌失调。脸上老是长痘痘最主要的原因就是内分泌失调导致的，内分泌失调会导致雄性激素增多的时候，就会出现汗毛孔的粗大，皮肤相对粗糙，从而导致分泌较多的油脂，也就导致了痤疮杆菌的繁殖创造了先决条件；

小提示：导致体内的内分泌失调，可以进行内分泌的调整，建议可以去相关的皮肤科医院进行治疗工作；

2、不良的作息习惯。往往这种不良的作息习惯也是导致痘痘一直长的原因，长期的熬夜，很容易导致体内的内分泌失调，引起痘痘的生长；

小提示：注意保持良好的作息习惯，早睡早起，才能拥有好的皮肤；

3、不注意个人的卫生。像平常不爱洗手啊，经常用手去摸脸之类的，还有不定时的更换床单、枕套之类的，这样很容易导致毛囊里的痤疮杆菌繁殖，从而导致痘痘的生长；

小提示：平时多注意自己个人的卫生，勤洗手，定时更换床单被套等；

4、饮食的不规律。比如日常生活中，经常的暴饮暴食，经常吃一些油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，很容易导致身体各因素受到刺激，导致痘痘的生长；

小提示：养成好的饮食习惯，多吃蔬菜、水果，防止便秘和消化不良；

5、身体免疫力下降。可想而知，当身体的免疫力下降，自然我们皮肤的抗病能力也随之下降，从而导致皮肤容易感染痤疮杆菌，导致痘痘的生长；

小提示：平常要多注意营养的搭配，多吃蔬菜、水果已经含有丰富蛋白质类的食物，提高人体的抵抗力；

6、生活压力过大。如今快节奏的生活，导致我们的生活压力逐渐的增大，生活、工作的各种压力，从而导致作息的混乱，时常处于紧张状态，导致脸上的痘痘也逐渐的疯长起来；

小提示：生活压力大，更应该学着去放松一下，比如说可以出去旅游、登山之类，让自己的心情变得开阔起来；

7、肾阴虚。这类体质的人皮肤很容易出油，因此会导致皮肤毛孔堵塞；

小提示：注意皮肤的清洁工作，多吃蔬菜水果，少熬夜；

人们的皮肤上比较容易长疙瘩，尤其是面部的皮肤，相比于躯干的皮肤更脆弱，所以很容易出现问题。不少人都受到了痘痘的困扰，而比较容易长痘的部位，就是额头、脸颊以及下巴。那么，下巴长小疙瘩是什么原因呢？

在中医理论中，下巴长疙瘩、痘痘的话，通常都是身体比较虚导致的。尤其是女性，大多都有体寒的问题，这就会导致阴虚，这表示气血有所亏虚，很容易在下巴等位置，出现一些小疙瘩、小痘痘。

有的人皮肤油脂分泌过多，尤其是在T字区域，要是补水不足的话，皮肤就会更多的分泌油脂来润滑，这就非常容易导致痘痘、痤疮的形成。大多数容易导致肌肤不适的细菌，都非常喜欢皮脂腺分泌的油脂，这能够加速细菌的繁殖，很容易让皮肤长疙瘩。

如果经常熬夜的话，就会让皮肤的新陈代谢能力减弱，这会使代谢物堵塞毛孔，进而出现痘痘。绝大多数痘痘的形成，都是受到了皮脂的影响。如果皮脂腺处于活跃的态，就会使皮脂大量的分泌，要是没有注意清洁、食用很多油腻食物，就很容易让脸上长疙瘩、痘痘。

下巴挤出白色的东西，那东西不是粉刺就是痘痘，如果毛孔比较粗大，那么长痘和长粉刺的几率会大很多。如果不处理这些粉刺或者痘痘，那么当粉刺或者痘痘变成痣的时候，就需要花钱到外面去点痣才可以，而且就算痣点掉了，还是会留下印痕。

我们都知道，在青春期，是最容易长痘的，而且青春痘最喜欢整张脸长，没有固定哪个位置，不过，一般情况都是长额头或者下巴的多。而且如果毛孔比较粗大，那么还会长暗疮，长粉刺，长粉刺还好，长暗疮就会比较痛。暗疮是比青春痘还要大颗，而且里面的毒素更多，所以经常长暗疮的人需要吃清淡一点。

有人说，下巴挤出白色的东西。其实，如果下巴长痘痘过下巴长暗疮，那么挤出白色的东西是属于很正常的。白色的就是青春痘里面的痘啊，当然，也有可能是粉刺。只要毛孔粗大，都会有粉刺，粉刺挤出来的东西就是白色的。如果这些粉刺不挤出来，那么慢慢的这些粉刺就会变硬，然后就行成一颗颗小小的痣。

有很多人说，自己以前脸上都没有那么多痣的，不知道为什么慢慢的，脸上的痣越长越多，明明自己什么都没吃。其实，青春期，不管吃不吃上火热气的东西，青春痘都是会长的，只不过不吃上火热气的东西就不会长暗疮而已。长了青春痘或者暗疮又或者是粉刺，都要正视起来，采取正确的方式把青春痘、暗疮、粉刺处理掉，那么脸上就不会有那么多痣。

我们的下巴也是很能长痘的，把痘挤掉之后，为了防止这些痘还会复发，最好的方法就是，涂上毛孔收缩精华液。我们的皮肤长痘多与少跟毛孔的粗细有关，毛孔比较粗的，那么长得痘会比较多，而且就算不长痘，粉刺也会多，所以，为了避免出现那么多粉刺，最好在挤完痘之后，在皮肤上涂上毛孔收缩精华液。

所以，当我们下巴挤出白色的东西，不需要紧张，都是正常的。但是我们不能忽略了它们的存在，如果你现在忽略了他们的存在，那么当它们变成黑色的痣之后，你需要花钱给别人去点痣，而且下巴上还很有可能会留下印痕。这样就得不偿失了，所以发现问题就要及时处理，不然就会酿成大错。

在日常护理中，能快速有效地改善并消除下巴的痘痘的方法：

1、不要用手挤痘痘：不要用手摸痘痘，用手挤痘痘，否则会让痘痘接触到细菌，可能会留下灰色痕迹在脸上。最好也不要用手摸脸，减少接触细菌的机会。

2、多喝白开水：合理的补充水分对皮肤和祛痘大有好处。每天早上起来喝一杯温水水。上班不要忘记喝水，坐着好长时间不动，不要总是喝饮料，最好多喝白开水。

3、选择一款祛痘洗面奶：感觉市面上那么多品牌的洗面奶差别不是很大，选一款祛痘洗面奶，最好每次洗脸时使用，这样能深层清洁皮肤。

4、听医生指导：久治难除的痘痘还是找医生帮忙，对症下药才能有好的疗效，我就见过几十块钱的药把一年多的痘痘消除了的，不过还是留下了痘印。

5、保持充足的睡眠：经常熬夜是会长痘痘的，对此深有体会，说多了都是泪啊。早睡早起，身体好，有助于祛痘。

6、勤换枕头和枕巾：每天休息和枕头接触那么长时间，脸部接触的枕巾和枕头一定要干净。枕巾最好一个星期洗一次，枕头要经常拿出去晒一晒，防止细菌滋生。

7、调整好自己的心态：接受脸上长痘痘的事实，不要每天对着镜子愁眉苦脸。有些人长痘痘是工作或者学习的压力太大。放下压力，长痘痘也是一种生活经历，坚信只要有耐心，会慢慢好起来的。

扩展资料：

下巴长痘4大元凶：

1、毒素过多：下巴长痘原因是体内毒素长期的积累过多对体内器官功能有损，导致内分泌失调等各种症状，进而引发到体表产生皮肤上的问题。

2、消化系统的问题：如便秘、慢性腹泻、胃酸过多、溃疡等，会导致体内毒素堆积，废物无法正常排出。此时，消化系统的反射部位——嘴的周围，也会出现青春痘。

3、季节变换：季节变换时，湿度骤然升高时，皮脂腺分泌的传导密码一时调节失灵，也会造成青春痘。如果处理得当，几天后就会消失。

4、 体内毒素积累过多：下巴长痘的原因是体内毒素长期的积累过多对体内器官功能有损，导致内分泌失调等各种症状，进而引发到体表产生皮肤上的问题，所以，先要排毒，慢慢调理，这有一个过程，不要着急。这是根治青春痘的治疗方法必然的经过。

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