冬天皮肤过敏怎么办呢

　冬天皮肤过敏怎么办？冬天皮肤痒是怎么回事？冬天皮肤痒怎么治？冬季皮肤瘙痒症多发，主要和秋冬天气的特点“干、冷”有关。以下是我为大家搜集整理提供到的冬天皮肤过敏怎么办，希望对您有所帮助。欢迎阅读参考学习！

　 冬天皮肤过敏怎么办

　冬季一到，寒风凌冽，正是干性皮肤人群最难熬的日子。很多人出现皮肤瘙痒、皮肤龟裂、脱皮等问题逐渐严重，苦不堪言。

　 冬季皮肤瘙痒多发是何因

　冬天皮肤瘙痒多发大致有三个方面的原因。一是天气干燥，二是洗澡水过热，三是皮肤油脂分泌过少。另外使用碱性洗涤剂或者碱性香皂，维生素补充太少，这些都有可能造成皮肤干燥。而皮肤干燥所引发的皮肤问题多种多样，皮肤干燥尤为常见，更有可能让夏季就存在的皮肤问题更为严重。

　皮肤瘙痒症常见的症状为皮肤瘙痒、干燥、脱屑，以双小腿最为明显，傍晚到夜间瘙痒加剧。病情严重的甚至会影响睡眠。老年人若治疗不当，可泛发全身。随着空气中含水量的减少，我们皮肤的水量也不易保持，出现瘙痒。而搔抓后皮肤表面的皮脂膜遭到破坏，更加重了水分的流失，因此更加干燥、瘙痒。这就形成了恶性循环。

　 冬季皮肤瘙痒五大预防妙招

　冬季皮肤瘙痒症主要和秋冬天气的特点“干、冷”有关，那么，我们应该如何防护呢皮肤科专家告诉我们，可以尝试以下五种预防妙招。

　(1)洗澡不宜过勤，水温不要过高，洗浴时尽量不用或少用肥皂或浴液，以免皮脂丢失。洗完后可擦一些复方甘油止痒剂、维生素E乳、硅霜、凡士林等润肤油膏、保湿霜，保护皮肤。

　(2)避免搔抓皮肤，搔抓可使皮肤增厚、苔藓化、出血、结痂，造成继发感染，可使病情加重。

　(3)冬季应穿紧身、光滑的纯棉、真丝衣裤，以减少皮肤水分丢失和刺激皮肤。不宜穿化纤内衣，易产生静电，引起瘙痒。

　(4)晚上避免喝咖啡、浓茶和刺激性食物，以免兴奋神经、加重瘙痒。

　(5)居室温度不要过高，18~24度为宜，而要增加室内湿度在40%~80%。

　 冬季皮肤瘙痒四大食疗方

　 1山药芝麻肉圆

　原料：黑芝麻50克，猪肉400克，山药粉50克，鸡蛋3个，白糖200克，精盐、淀粉、玉米油各适量。

　制法：将猪肉洗净，煮熟后，切成肉丁，将鸡蛋搅匀，加入山药粉、精盐、淀粉，加水调和均匀成糊状，待用。将肉丁装入碗中，加入调匀后的蛋糊上浆，捏成肉圆，待用。以文火将玉米油烧至八成熟时，用筷子将肉圆逐个放入油锅煎炸至色黄，捞出、沥油。锅内加入少量清水及白糖，熬成糖汁，放入炸熟的肉圆，离火，撒入芝麻，待凉即可。

　用法：每周1～2次，连续1～2月。

　功效：滋补阴血，调理肝肾。

　适用：肝肾阴虚所致老年性皮肤干燥瘙痒，或兼有头晕目眩，大便干结等症者。

　 2红枣炖鸽子

　原料：鸽子1只，红枣15枚，发菜10克，食盐、料酒适量。

　制法：将鸽子宰杀，去内脏及净毛，洗净。与红枣，发菜一同放入锅中，加入清水、葱、姜、料酒后炖熟，食盐调味即成。

　用法：每周1～2次，连续4～6周。

　功效：益气养血，润泽肌肤。

　适用：老年性皮肤瘙痒，或兼有形体瘦弱，睡眠不佳，面色不华，大便干结等症者。

　 3百合四宝粥

　原料：百合、甜杏仁、白木耳、枸杞子各10克，粳米100克，白砂糖适量。

　制法：将甜杏仁用水泡后去外皮，白木耳用清水泡发，再加入粳米、百合、枸杞子加水共煮，粥熟将稠时加适量白砂糖即成。

　用法：早餐温热服食，连续1～2月。

　功效：补肺益肾，润肤止痒。

　适用：有口干咽燥、肠燥便秘、头晕目眩等症的患者。

　 4桃仁粥

　原料：桃仁10克，粳米50克，红糖适量。

　制法：桃仁去皮。将桃仁、粳米洗净入锅，加适量水煮成粥，加入红糖适量调味即成。

　用法：早餐温热后服食，连续1～2月。

　功效：养血活血，润肤通便。

　适用：皮肤瘙痒症伴大便秘结者。

　冬季皮肤瘙痒太难受，一不小心还挠出皮肤病，所以大家在冬季来临时一定要做好防护，从而远离皮肤瘙痒。

秋天气候干燥，人体缺水，皮肤就更缺水了，严重缺水的肌肤，就特别会容易因敏感而过敏哦！

给你几点建议：

1、请用冷敷的方法解决皮肤感敏问题：准备2——3条毛巾，将毛巾用清水浸透，不要拧干，放到冰箱冷冻20分，先拿一条敷在敏感的肌肤上，不觉得凉时，换另一条，反复换毛巾20——30分钟，每天2-——3次。做完冷敷，搽营养霜；

2、将熟透的香蕉捣成泥状，涂到脸上做面膜20分，用清水洗净，搽营养霜。

3 、给肌肤补水：

内部补水：每天要喝2——4斤水

外部补水：经常用喷壶装矿泉水喷面部，并用双手轻轻拍打面部，让肌肤将水分吸收；然后，使用你用过不会有问题的营养霜。

4、清洁面部一定要轻柔，不用热水洗脸，不能做按摩、搓揉、去死皮的皮肤护理，不洗热水澡（桑拿）

皮肤过敏的问题可以说是生活中，很多人都会遇到的，尤其是那些天生皮肤就比较敏感的人，可能吃了一些东西，或者解除过一些东西之后，就会导致过敏，或者皮肤其他问题的发生，尤其是是在冬天的时候，这种情况会更加的明显，那么下面我们就具体介绍一下，冬天皮肤过敏要如何处理。

对于冬季皮肤过敏患者，虽然很多人都知道日常的护理非常重要，但是仍然有许多人不知道到底该如何进行正确的护理。冬季性皮肤过敏的朋友：首先要注意保暖，尤其是足部的保暖，因为寒从足底生，脚不暖，整个人体内分泌就容易失调，对皮肤的保养尤其不利！另外，在气温低下的冬季，千万不要过多使用去脂力强的洁肤用品，这非常容易破坏皮肤过敏患者的皮脂膜，这样会大大降低皮肤抵抗力，引发更严重的皮肤过敏。

还有一部分人皮肤过敏后，怕用护肤品后会对皮肤产生刺激，索性就停止了任何护理保养，致使皮肤水分不足，容易起皱，导致恶性循环。因此，皮肤过敏患者要十分小心护理皮肤，除了保持每天3次温水洗脸外，还要用些特效植物的疗肤水、疗肤霜，爽肤、润肤，持之以恒。

相信通过上面的内容分析和了解之后，大家应该知道为什么有的人在冬天的时候皮肤容易过敏，而且过敏应该选择什么什么样的治疗和解决方法了吧，关注这些常识的认识和了解，那么，就可以快速的解决这些肌肤问题。

造成皮肤痒的原因非常多，简单的可以归因为皮肤发炎、干燥、感染，或内在疾病引起的搔痒四大类。最常见的原因还是因为皮肤发炎，也就是所谓湿疹，所造成的搔痒。如小孩子的异位性皮肤炎，常造成皮肤极度搔痒，甚至造成睡不好，吃不好的过敏儿；脂膉性皮肤炎则常造成年纪较大病人的头皮、脸部的搔痒；主妇的富贵手，钱币状湿疹、扁平苔藓、药物过敏、荨麻疹等等，都是因皮肤发炎所致之痒症。 皮肤干燥，也是造成全身搔痒主因之一。随着年纪增长，皮脂腺会慢慢退化，常使中老年人的皮肤保湿能力大不如前，轻微者皮肤干燥脱屑，严重者甚至皲裂出血，尤以下肢最为厉害。干燥，本身就会引起搔痒不适，因为冬天气候严寒，更常见所谓干燥引起的冬季痒。这种因干裂引起的搔痒，应避免使用太热的水洗澡，并酌以使用保湿乳液，才能改善症状。 皮肤霉菌感染引起的香港脚、胯下痒等，常见于夏天。皮肤的疥疮感染则常见于军旅、寄宿学校等人口密集处，常常造成夜间极度搔痒，痒到病人抓出血来。而最令人不放心的，有一些全身性的疾病，最初也是以皮肤搔痒来表现。例如糖尿病、肾功能不佳、胆汁郁留、甲状腺功能亢进或不足，或者一些血液疾病、恶性肿瘤，都会造成不明原因的皮肤搔痒。

皮肤痒，是由于干燥的原因：

自上世纪70年代开始，科学家已经报告全球的皮肤干燥问题频率上升问题。没有人知道确切的原因。部分原因是人体暴露在化学、污染和酸雨的环境中。我们对皮肤的期望已经从擦粉使皮肤看上去光滑，遮去暇疵，转变为实现皮肤湿润。

皮肤干燥问题也是个被广泛讨论的问题。对皮肤干燥还没有一个标准的定义。你只能通过症状才能认识到皮肤已经干燥了：起屑，紧绷，条纹，过敏、骚痒。直接原因是最外层皮肤受到损伤，这层皮肤是由皮肤细胞、脂质等帮助涵养皮肤水分的物质组成的。 当脂质的平衡被打破，皮肤失去水分，皮肤细胞通常会不知不觉地脱落，积聚成白色的皮肤屑。

专家说，许多皮肤干燥的人是因为环境条件原因造成的，但压力是另外一个诱因。最近的研究表明，专家发现当人的焦虑程度越高，他们的皮肤透性障（保持水分和抗过敏的物质）的恢复速度就越低。

年龄增长是导致皮肤老化的另一个原因，因为脂质水平会随着岁月的流逝而逐渐下降，特别是当绝经后雌性激素水平降低。青春期少女很少需要给皮肤补充水分，在若干年后皮肤自己会发出缺水的警报，一位皮肤护理产品公司的客户说到：“我大学时的室友每次洗完澡都要往身上擦补水的东西，我记得我一直认为她像个外国来的跳舞的，老得给自己涂上油。

我们的环境，包括寒风，骄阳、和中央空调，都从皮肤上带走水分。但真正的损害是来自人们对自己日常生活习惯偏号的放任。年轻女性经常一天洗两到三次澡，用刺激皮肤的洗涤用品（但不能补充水分的）。其实身体是不能忍受的。肥皂会带有脂质，如果在洗澡后没有及时涂抹润肤露，水分蒸发会循序迅速带走皮肤内部的水分。皮肤干燥不仅失去吸引力，发痒，而且随着环境恶化还容易受到细菌、过敏原和化学品的攻击。这些问题反过来又使皮肤更糟，使皮肤失去更多水分，自我表现修复的效果也越来越差。

造成皮肤干燥的原因有

一，年纪增长

随着年纪增长，皮肤保存水分的能力会下降，皮脂分泌亦会减少，使皮肤中的水份

二，皮脂分泌不足

皮肤的表面是由皮脂膜形成，可帮助肌肤维持适当的水份。一旦皮脂的分泌减少，就无法满足制造皮脂膜的需要，皮肤就会变得干燥。

三，气温下降

冷冽的寒冬下，皮脂和汗水的分泌都会急速减少，但由于空气太干了，使得皮肤的水份逐渐蒸发，皮肤的表面就变得更粗糙，抵抗力也会减弱。

四，睡眠不足、疲劳

睡眠不足加上疲劳，会使身体受到相当程度的伤害，血液循环也会变差。当健康失去平衡时，肌肤就会没有活力，容易产生干燥及粗糙的现象。

五，减肥及偏食

极端的减肥及偏食也会是皮肤变得干燥。当平肤无法得到充分的营养素时就会失去弹性及水份，使皮肤变得干燥而脆弱。皮肤干燥症又称为干皮病。

六，其它原因

室内的暖气温度过高、使用过热的水洗澡、使用具刺激性的香皂或清洁剂、内分泌改变，如妇女在绝经后雌激素分泌减少

什么样的皮肤算干燥？

做个小测试，

看看自己的皮肤算进入“干燥危险期”了吗？

(1)整张脸感到紧绷。

(2)用手掌轻触时，没有湿润感。

(3)身体其他部分的皮肤呈现出干巴巴的状态。

(4)有的部位有干燥脱皮现象。

(5)洗澡过后有发痒的感觉。

如果你有上面5项中的3项，就说明你的皮肤已经在给你敲警钟了，你要尽早采取措施应对了