刚开始长青春痘了应该怎么办？

在调查中不难发现,每五个人中就有一个人正在经受青春痘的烦恼,特别是青春痘反复难控,让很多人备受煎熬。那我们在面对青春痘时该怎么办呢其实方法很简单,了解了青春痘的产生原因,再加上正确的处理措施,青春期也是可以和青春痘说拜拜的。下面一起来看。

1、 青春痘产生的原因

青春痘也叫痤疮,一般表现为粉刺、丘疹、脓包、囊肿结节等。造成青春痘的原因也很多,有的是遗传因素,有的是上火起痘,还有的是受内分泌影响,当然最多的原因还是毛囊被阻塞,皮脂不能及时排出,进而细菌增生,导致皮肤冒痘,所以我们在治疗的时候要记得疏通毛孔。

2、 青春痘的危害

如果皮肤上长了痘,不及时处理的话,感染的毛孔就会向皮肤表面破溃,皮肤内积聚的油脂就会散发出来,进而导致皮肤颜色变深;另一种可能,就是感染毛孔向皮肤深层破溃,导致局部炎症明显,积聚到一定程度,就会引发丘疹,这时候如果用手去挤破痘痘,丘疹内的含菌脓液,就会污染周围健康的肌肤,导致感染扩散,继而引发更加严重的感染,特别要注意的是三角区的痘痘,千万不能挤,因为三角区没有脑血屏障,细菌进去脑中,容易得脑炎或脑梗。

由此可见,青春痘一旦出现,就要采取正确的措施及时处理,不然就会给肌肤带来不可逆转的影响。

3、 青春痘的解决办法

很大一部分人在肌肤长了痘的时候,都倾向于选择祛痘护肤品,如SK-LL神仙水,其实它可以调节水油平衡,对闭口有效,但护肤品不是药膏,对于痤疮这类由细菌引起的病灶,一般的妆类护肤品是解决不了根本问题的,加上护肤品有多种的添加物质,往往会促进毛孔栓子形成,很可能会进一步刺激感染,引发更多的肌肤问题,这也是为什么很多人越用祛痘护肤品,脸上痘痘越严重的原因。

因此出现了痘痘,千万要重视,最好选用祛痘药膏进行治疗。不过要想选一款在青春痘治疗方面,效果好,又可以避免反复发作的祛痘药膏也不是那么容易的一件事。既然不能冒险一一试验,那么选用大众都说好的药膏,自然不会错,俗话说得好:群众的眼光是雪亮的嘛!下面就给大家推荐好用的祛痘膏,一起来了解一下吧!

1、 克逗阿达帕林凝胶,被誉为是好评最多的国货祛痘膏,它可以轻松祛除闭口、丘疹等类型的痘痘,用的时候需要避光,最好晚上使用,可以疏通毛孔,从根源上解决痘痘反复的问题。如果想更快恢复,还可以配合克逗克林霉素磷酸酯凝胶一起使用。

2、 达芙文阿达帕林凝胶,这款和克逗阿达帕林凝胶效果一模一样,都含有阿达帕林成分,只不过达芙文属于进口药,而克逗属于国产,所以大家在选购的时候可以根据自己需求购买。

3、班赛过氧化苯甲酰凝胶用的人也很多,主要成分是过氧化苯甲酰,可以快速杀死痤疮中的丙酸杆菌,可以使痘痘快速消除,但不要过量使用,不然会引起肌肤过敏。

4、克逗克林霉素磷酸酯凝胶,这款药膏最大的特点就是见效快,一般12小时之内就可以看到显著的疗效,适用于急发的痘痘或炎症性痘痘,抗菌消炎作用好,适合白天使用。如果不想再受痘痘困扰,还可以晚上用克逗阿达帕林凝胶,这样早上抗菌消炎,晚上疏通毛孔,痘痘想不好都难。

以上就是长痘痘后可以用到的药膏,当然治疗还只是第一步,日常生活中的护理也不能少。

1、不吃辛辣刺激食物

辛辣刺激的食物虽然会惊爆味蕾,让人吃得开心,但吃过后会引起肠胃不适,进而诱发或加重痘痘,所以治疗期间尽量避免辛辣刺激食物。

2、用药期间记得多补水

祛痘膏多是外用抗生素,所以用后会出现轻微的过敏反应,如脱皮、干燥之类的,所以用的过程中可以多敷面膜,可以有效缓解不适症状。

相信看完这篇文章大家应该知道怎么祛痘了吧,现在行动还不晚哦~

什么原因引起的青春痘

　什么原因引起的青春痘？很多人在青春期都会长痘痘，长青春痘的原因是有很多的，青春痘是很影响自己皮肤状态的，下面我为大家分享什么原因引起的青春痘，一起来了解一下吧。

什么原因引起的青春痘1

　原因一、皮脂分泌旺盛：皮肤的皮脂腺时刻都在分泌，然而春夏两季分泌特别旺盛，不同的人皮脂腺分泌功能不同，油性皮肤的人油脂分泌特别旺盛，这样很容易堵塞毛孔，使得脸上长出成片的青春痘。

　原因二、遗传因素：天生的肤质一般是很难改变，容易出痘痘的皮肤多为油性，出油量多，毛孔粗大，角质层也很厚。冬天的时候油性皮肤能保持很好的状态，但到了夏天，脸上就会泛油光，甚至毛囊被严重堵塞，导致脸上长一大堆青春痘。

　原因三、内分泌失调：很多爱美女性的脸部皮肤护理做得很好，脸上冒油也不多，可脸上总会出现许多细小的痘痘。其原因在与内分泌失调导致的青春痘出现。

　 祛痘吃的食物

　 忌吃辛辣食物

　辛辣食物刺激机体，常常导致痘痘复发。这类食物如酒、浓茶、咖啡、韭菜、大蒜、辣椒、虾、狗肉等均不宜食用。

　此外，如羊肉、鸡肉、南瓜、龙眼、栗子、鲤鱼、鲢鱼等也应少吃。

　配合饮食安排，对于清洁皮肤还提出健康小建议：清洁皮肤时应该用温水，使用不腻的洗面奶洗脸，不要用凉水或温度过高的热水，不要使用碱性肥皂去除油脂，会导致油脂过度分泌，反而加重皮肤油腻。

什么原因引起的青春痘2

　 青春痘是怎么引起的

　1、内分泌失调：内分泌失调促使皮脂分泌过盛，无法排出而将毛囊阻塞，为青春痘的产生营造了先决条件。皮肤的皮脂腺有一个雄性荷尔蒙的接受体，有些人的接受体很敏感，所以如果荷尔蒙的分泌稍有变动，都会影响到皮脂的'分泌。有些女性，会发觉在月经周期前后，或在熬夜与压力大时就萌发青春痘。

　2、毛囊角化异常：正常毛囊口上部的角质层较薄，易脱落，从而保证毛囊口畅通无阻，皮脂顺利流出。反之，角质层变厚不易脱落，来不及流出的皮脂就会堵塞在毛囊口，形成粉刺。细菌过剩的皮脂会阻塞毛细孔，少氧多脂的环境有利于细菌的繁殖而导致炎症，特别是紧张或经期前，会出现短暂性青春痘。

　3、神经系统：过于紧张或忧虑，会刺激肾脏腺素的产生。肾脏腺素本身即可进行雄性荷尔蒙素的正常生长，进而刺激油脂的分泌。

　4、性荷尔蒙：有些女性在成人期，会出现油性皮肤，大部分是由于她们的皮脂腺容易吸收雄性荷尔蒙，并刺激皮脂的分泌。

　5、食物：吃得过饱，未经充分消化道的食物积存于体内，消化不良、废物毒素排泄不畅，以及对高糖分饮料、油炸类、海鲜类的嗜好，均会为青春痘的产生埋下祸根。

　6、气候：皮下脂肪的分泌会随着外在气温的升高而自然地增加，于是冬季为混合性的肌肤却在夏季转变为油性肌肤。

　7、不适当的保养品：较为油性的保养品，只适用于干性肌肤的保养。反之，则会将毛囊阻塞，使皮肤油脂分泌难以排泄。

　8、睡眠不足：睡眠不足会引起新陈代谢失调，皮肤也由健康的弱酸性变成碱性，失去杀菌作用。

　9、发育期间：青春期雄性激素急剧增加，皮脂腺过度发育，毛囊角质化严重，不能顺利排除皮脂，引发青春痘。

　10紫外线：某些高防晒系数产品，经太阳辐射后，防晒品的分子极易渗入皮肤，从而堵塞毛孔，影响油脂的正常分泌，增加了青春痘形成的机会。在这种情况下，首先要彻底清洁皮肤，并以臭氧蒸脸，促使毛孔完全打开，再逐一取出嵌在毛孔内的黑头粉刺。

　11、药物：不适宜的避孕药及某些抗生素，可能会扰乱荷尔蒙的平衡系统，而产生过度皮脂溢出。

一到青春期,就长青春痘。青春痘,也叫痤疮,70%的青少年会在某一时期患不同程度的青春痘,一般多发生在17〜18岁的青少年脸上、额头、前胸后背等关键性部位,女孩的发生率约为906%,男孩的发生率高达100%。

如果按照轻重等级可以分为:粉刺(轻度Ⅰ级)、炎性丘疹(中度Ⅱ级)、丘疹脓疱(中度Ⅲ级)、结节囊肿(重度Ⅳ级)。常见的青春痘85%都是轻微的,只有15%属于严重范畴。

长了青春痘该怎么治疗呢广州市胸科医院皮肤科主任程锋刚博士有妙招:

划重点来啦!快拿出小本本记下来:

如果痘痘不严重,像粉刺、黑头之类的,可以外用维A酸类的祛痘膏,如克逗系列的维A酸乳膏、阿达帕林凝胶。

克逗维A酸乳膏可以调控表皮细胞的增殖与分化,抑制角化过度,减少炎症色素沉着,调节免疫力。

克逗阿达帕林凝胶适合晚上使用,可以抗角化和抗炎活性,能够有效消除"角质栓"(抗增生)、消除痤疮炎症(抗炎活性),让肌肤变得更加白净顺滑。

用法:晚上清洗完患部之后,涂抹一点点就可以起到很好的治疗效果。

如果出现了炎症,特别是红丘疹,伴疼痛、化脓等情况,一定要口服抗生素,配合克逗阿达帕林凝胶和克逗克林霉素磷酸酯凝胶使用,克逗克林霉素磷酸酯凝胶有很好地抗菌、清洁作用,两种结合使用可以双管齐下。

用法:白天用克逗克林霉素磷酸酯凝胶,晚上用克逗阿达帕林凝胶

如果有时间的话,也可以带着孩子去医院照下红蓝光,这样也能够减轻炎症反应,减少痘痘的发生。

治疗期间该如何缓解青春痘的肆意增长呢

1、 多喝水

痘痘的形成原因有很多,其中最主要的原因就是雄性激素分泌旺盛因而导致了痤疮丙酸杆菌过度增生,所以多喝水可以起到一定的消炎作用,可以帮助促进机体炎症感染代谢,以此来缓解痘痘的不断滋生。

2、 不要熬夜

熬夜,是众多慢性疾病的根源。熬夜后,人的免疫力就会下降,激素水平产生异常,这时候很容易就会爆发青春痘,所以治疗期间也需要注意避免熬夜。

3、 少吃甜食、油腻的食物

甜食和油腻的食物孩子们都喜欢吃,而且吃完之后心情会变好,但是吃完后会破坏体内激素平衡,使雄激素增加,因而刺激皮脂腺导致皮肤长痘。

青春痘是青春期的正常现象,不用害怕,只要方法得当就能快速缓解和治愈青春痘。

痘痘 (痔疮)

痘痘医学上称作是瘁疮，是很常见的疾病，是因为毛孔被堵住了，导致皮脂分泌不畅通，形成了痘痘(座疮)，青春期的人属于易发人群，当然遗传也是有可能的

痘痘的分类

非炎症性损害粉刺：闭口型（轻型）叫闭口；开口型粉刺（轻型）叫黑头

炎症性损害：囊肿，结节（重型）；丘疹，脓包（重型）

痘痘形成的原因

不良睡眠

熬夜会加速皮脂排出，会引起体内激素水平紊乱，内分泌紊乱雄性激素过多会刺激皮脂的增生而且肥大，皮肤中的油脂就更多了，会导致痘痘(座疮) 的产生

不良饮食

富含碳水化合物的食物和甜食会加重痘痘，甜食会促进肝脏分泌类胰岛素生长因子，会促进皮脂腺过度角化，刺激皮脂腺分泌，加重痘痘重油重盐食物也要少吃~

油皮

因为油皮的皮肤出油量大，还会因灰尘、污垢的刺激，导致毛孔的堵塞，会形成痘痘(座疮)的产生

情绪

厌烦、紧张、心情不好，体内的压力荷尔蒙分泌，会导致肌肤循环机制被打乱，皮肤对细菌的抵抗力下降，引起发炎，导致痘痘(痔疮)产生

很多姐妹就很好奇，为什么会有痘痘。下面尽最大可能将长痘痘的情况给大家详细汇总了，看看你哪里中招了？

有很多自己日常不注意的护肤问题，时间久了就慢慢导致肌肤问题出现，长痘痘从来都不是突然出现的。

护肤最佳时间表

6点左右时间，喝杯热水，促进肌肤新陈代谢

6点半护肤，洗脸清洁，做好补水保湿

7点吃早饭，补充营养蛋白质，不要过量摄入糖分8点出门做好防晒，避免肌肤受到强烈紫外线的照9点-11点，多喝热水，可以泡些红枣枸杞之类的▽12点饭后进行午休，提高肌肤新陈代谢

2点-6点多喝水，适当运动活动一下

7点左右，吃完晚饭，少吃，不要吃辛辣食物

9点半精致护肤，做好清洁，不要用手挤痘痘

10点左右休息睡觉，不要熬夜，把手机放桌边

好的护肤方法

不用手去挤痘痘，不摸脸，托腮

定期清洁，做好皮肤清洁管理

出门一定要涂防晒

不乱用祛痘产品和药膏

养成良好的生活作息

一天之内要多喝水

护肤注意肌肤水油平衡，精简护肤

少吃辛辣，高甜，重口味食物

不要过度清洁，使用温和洁面

拒绝做任何yi美祛痘项目

经常有痘痘的原因

清洁不到位，毛孔堵塞

皮脂腺油脂分泌过盛▽青春期，内分泌失调

作息不规律，饮食不健康

废旧角质成堆积，毛囊堆积

新陈代谢比较慢

护肤品质量问题，造成闷痘

肌肤屏障受损

毛孔粗大，老是挤黑头粉刺闭口

喜欢摸脸摸痘痘

青春期脸颊长痘痘什么原因

青春期脸颊长痘痘什么原因， 到了青春期,不少同学脸上开始长痘痘，其实青春期脸上长痘痘的原因有很多，比如说长期睡眠质量不好，以下分享青春期脸颊长痘痘什么原因。

青春期脸颊长痘痘什么原因1

1、常生活习惯：长期的睡眠不足，常吃油腻食品、甜食、刺激性食品等也是青春痘发生及加重的重要原因。另外日常生活中化妆品使用不当也会导致青春痘。

2、肤不洁：皮肤的角质层是皮肤的最外层组织，如果角质层没有正常代谢而变得厚重的话，皮脂腺就无法正常排出，这样脸上就容易长痘痘。

3、常生活习惯：长期的睡眠不足，常吃油腻食品、甜食、刺激性食品等也是青春痘发生及加重的重要原因。另外日常生活中化妆品使用不当也会导致青春痘。

4、脂分泌旺盛：皮肤的皮脂腺全年都会分泌，而春夏季分泌特别旺盛，不同人的皮脂腺分泌能力不同，油性皮肤的人油脂分泌特别旺盛，正因为分泌过多，所以毛孔很柔容易堵塞从而脸上长痘痘。

青春期长痘痘怎么办

发现自己长痘痘了千万不要挤。会留下难看的暗红色凹陷性疤痕，这辈子你可能都祛不掉。疤痕多了，你就跟演员、主持人这些娱乐圈职业说拜拜吧。有些人看见痘痘就难受，忍不住挤，虽然挤掉这个痘好得快些，感觉也很爽，但是挤掉毕竟治标不治本，这个痘痘挤掉好了，不解决根本问题，下次这个地方还是会长痘痘。在这里有一个妙招告诉挤痘上瘾的同学：每次忍不住挤的时候，就搜索“痘坑”，看一看，保证你再也不敢挤了。瘾大的同学干脆找几张存手机里。

调查清楚长痘的原因，才能找到问题所在。长痘嘛，无非也就是吃的垃圾食品、油腻的、辣的太多，皮肤出油太多，睡眠时间不规律或总熬夜，性激素分泌过多、上火。所以，一定以及肯定不能去校门口吃那些小摊上的垃圾食品，什么煮面、关东煮，多吃些绿色蔬菜，少熬夜。

长痘痘后，时刻保持身边洁净卫生。每天早中晚必须洗一次脸。洗脸也是很讲究的，很多同学活了十几岁还不会洗脸。洗脸前，先用洗手液洗手，洗掉手上的细菌，以免你手上的细菌到了脸上细菌感染，加重痘痘。然后用洗面奶(不用也可以)洗脸，注意手掌要慢慢的打转，尤其是T区，总出油的地方。

必须把刘海放上去。要么不留刘海，要么短斜刘海，要么梳上去。你说不留刘海丑，我天生大额头都没说啥。尤其是大夏天，只要你的刘海和额头一亲密接触，长痘痘的概率为95%，额头的痘痘最不好弄，最容易复发，还到处蔓延。

长痘了建议立刻去看医生。医生会很详细的告诉你痘痘这方面的知识，包括为什么长痘，怎么解决。我去看医生的时候，除了告诉我很多之外，还推荐我俩个药。一个是——姜黄消痤剂(拿棉签蘸取涂在痘痘上)，一个是清胃火的药。

青春期脸颊长痘痘什么原因2

青春期长痘的时候没有处理好，经常用刺激性很大的化妆品，洗脸经常用香皂，破坏了角质层，皮肤很脆弱，很容易感染，长痘。

经常熬夜，因为上班，上学等原因，经常熬夜，有时候还会通宵，身体得不到很好的休息，身体疲惫，诱发痘痘。

经常吃垃圾食品，蔬菜，水果，几乎不吃，使得身体中的垃圾越来越多，不能及时排解，诱发痘痘。

少食奶油、肥猪肉等富含脂肪的食物及油炸食品，因为油腻性的食物可以增加皮脂腺分泌皮脂；使本来就油腻的皮肤变得更油。

含糖量高的食物也不宜多食，如巧克力及各种糖果，因为过多的糖在体内可转化成脂肪，脂肪又可增加皮脂的分泌。

鼻唇沟附近及口周区域的痘痘不可挤，因为该处的血流与颅内相通，一旦感染，情况可能会严重很多。

适量白果，每晚睡觉前在患处先用温水洗净。然后将白果种仁去掉外壳，切成平面，在患部搓揉，边搓边消去用过部分，每次1～2粒种仁，一般坚持使用7～14次，就可以消除青春痘。

大部分痘痘都是医学上所说的痤疮。痤疮常有两种表现：一种叫粉刺，是单纯由于油脂分泌增多致毛孔堵塞而形成的小丘疹，不发红；另一种叫毛囊性丘疹，是毛孔堵塞时间比较长后，细菌在毛孔内滋生而形成的炎症，会发红、甚至出现脓点。大多数痤疮的产生和皮肤的油脂分泌、内分泌密切相关。

痤疮多因饮食不节，过食肥甘厚味，肺胃湿热所致。中医根据个体的体质，辨证施治，以中药汤剂补充脾胃的能量，从身体内部开始促进垃圾的排泄，即清内热、湿气；身体内部的阴阳调至平衡，面部的痘痘就控制住了，炎症消退，即消红肿；最后，排便能力增强，大便顺畅，身体的垃圾定时排除，人的精神、气色变好，痘印逐渐淡化直至消除。

中药面膜由十多种道地药材配制而成，加入麻油敷在体表治疗部位，使中药的药物作用既能作用于体表，又能作用于体内以达到通经活络，活血化瘀。这类面膜具有净化肌肤，祛除过盛的油脂及代谢废物，消毒平痘，淡化痘印，保湿美白等功效。

青春期脸颊长痘痘什么原因3

一、青春期脸颊上长痘痘是什么原因

额头长痘

一般痘痘长在额头，表示心火旺，血液循环欠佳。回顾一下，是不是最近的工作压力较大，脾气变得欠好。如果是这样，恰巧额头又长痘痘，那就对了。所以要养成优良的生活习惯，保证充分的睡眠，多听音乐，放松心情。还要记得多喝开水，非常是茶水，因为有些茶饮具有清火排毒的功效。有时间最好能出去旅行，如果没有很长的假期，在周末找一些同城的人一起进行户外运动也好哦，舒解压力是最重要的哦！

双眉间长痘痘

双眉间长痘痘即我们说的印堂痘，有印堂痘的朋友体外症状有：胸闷，心律不整，心悸。生活中要注意饮食，尽量不吃有刺激性的食物，如烟、酒、槟榔、酒、辛辣刺激食物，多进行有氧运动。

鼻翼长痘痘

鼻翼长痘痘也是比较常见的现象，一般来讲，鼻翼长痘痘与生殖系统有关。

鼻翼长痘痘的主要原因有：

1、颈椎有毛病、

2、卵巢出现问题、

3、生殖系统疾病、

4、消化不良、

5、内分泌失调。日常生活中不要过度纵欲或禁欲，如果是疾病引起的，一定要及时治疗。

左脸颊长痘

如果左脸颊的痘比较多，可能是肝功能不太好，肝脏的分泌、排毒或是造血功能出了问题。平时应该很容易感到疲劳和口渴，脾气急燥。

二、日常要如何来预防青春痘呢

1、别情不自禁用手摸脸。这往往造成细菌在脸上肌肤滋生，从而产生青春痘。头发的不洁有时也容易刺激脸部肌肤，长出恼人的痘痘。

2、被子、床单、枕头、洗脸毛巾等要时常保持清洁。阳光的曝晒是最好的消毒，紫外线具有杀死细菌的效果。

3、喜欢吃甜食而不能自制是造成长青春痘的重要因素。糖分多的蛋糕及碳水化合物多的点心最容易造成青春痘。另外，花生等果仁类也应尽量少吃。爱美的少男少女们最好对这些食物敬而远之。

4、适度运动可促进新陈代谢，对身体及肌肤都有良好效果，每天3分钟的体操，是保持美丽肌肤的绝对秘诀哦！

5、快餐、零食等垃圾食品，容易造成便秘；爱吃宵夜不仅对胃不好，而且会造成便秘，会引来痘痘。

6、多吃一些天然不含人工添加物的食品，植物纤维的蔬菜水果以及酸奶；多吃蔬菜，因为吃红萝卜、菠菜、青椒、椰菜花等可以增强对细菌的抵抗力，当然均衡的饮食也很重要。

三、脸上长青春痘怎么办呢

1、肺热引起青春痘，宜用清泄肺热法

肺热痤疮，多由肺有宿热，复感风邪，遂使肺热不得外泄引起。其症面长丘疹，状如粟米，可挤出白粉色油状物，皮疹以鼻周围为多，亦可见于前额，间或有黑头粉刺，且伴口鼻干燥，大便干结，苔黄，舌红，脉数。当用上法。宜用泻白散（桑皮、地骨皮、粳米、甘草）。目前，临床上多在它的基础上进行改进，使其治疗效果大大增强，目前多由原方去掉人参，加上黄芩和栀子。全方合用，共同发挥清泄肺胃之热的功效。肺胃热清，脏腑通利，痰湿散结，则粉刺得以消除。

2、血热引起青春痘，宜用凉血清热法

血热痤疮，多由情志内伤，气分郁滞，日久化热，热伏营血所致。其症颜面丘疹以口鼻及两眉间为多，面部潮热明显，妇女尚有月经前后丘疹增多，舌红，脉细数等。

3、胃热引起青春痘，宜用清泻胃肠法

胃热痤疮，多由饮食不节，过食肥甘之物，使肠胃燥结，中焦积热，郁于面部皮肤而致。其症面部丘疹，状如粟米，能挤出白粉样油状物，间有黑头粉刺，以口周为多，亦可见于背部与前胸，且常伴有口干口臭，饮食较多，舌燥，喜冷饮，大便秘结，脉沉实有力等。最宜上法。

四、脸上长青春痘需要注意什么

第一、调节胃肠功能，保持大便通畅，有利于本病的康复。

第二、注意休息，保持良好的睡眠及心理状态。

第三、保持精神愉快。长了青春痘，不要产生心理负担，以免引起神经内分泌紊乱，使病情加重。

第四、千万不要随意用手挤压青春痘，用手挤压容易引起炎症扩散，加重病情甚至留下疤痕。

第五、注意面部清洁，保持毛囊皮脂腺导管的通畅。每日早晚用温水洗脸，因为冷水不易去除油脂，热水促进皮脂分泌，不用刺激性肥皂。洗脸次数不宜过多，以免破坏正常的皮脂膜。

第六、不宜选用油质化妆品，慎用防晒霜、遮盖霜及粉底等。尽量选用补水性好的柔肤水，油性皮肤多充水分可达到平衡油脂分泌，改善油性皮肤的作用。

第七、饮食方面要多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物。

人为什么会长痘

青春痘的形成过程

体内脏腑功能失调 →内分泌失调 →皮脂腺分泌旺盛 → 油脂过多 → 毛孔粗大/堵塞→角质层增厚，油脂渐往皮层表面隆起 →角质层隆起，油脂堵塞毛孔，隆起的顶点氧化变成黑色 → 细菌在毛孔里和油脂搅和在一起 → 痤疮丙酸杆菌在缺氧情况下大量繁殖 → 导致炎症细菌侵入，变成脓疱、结节 → 整个毛囊变红、发炎 → 细菌扩散到附近的皮肤组织，变得更大，进而形成痤疮，及时去正规的皮肤科或皮肤病医院治疗尤为关键。

中医痤疮病理病因

中医讲：皮肤是五脏的镜子。痘痘的产生主要与五脏六腑关系密切，祖国医学研究表明：痤疮虽生长在皮肤表面，但与脏腑功能失调息息相关，中医认为引起痤疮的原因是： 一、肺经风热证：表现为颜面潮红，粉刺焮热、瘙痒，或有脓疱，苔薄黄，舌红，脉细数等症状。 二、脾胃溼热证：皮疹红肿瘙痒，常伴有大便不畅，消化不良，腹胀，苔黄腻，脉滑数等症状。 三、肝气郁结证：多见于女子，皮疹反复发作，与月经周期有明显关联。 四、肝肾阴虚证：多见于30岁以上的成年人，皮疹色红不鲜，常见面色晦暗，色素沉着，神疲乏力，苔薄白，脉濡滑等症状。

西医痤疮病理病因

一、内因：内分泌功能失调，雄性激素分泌增多或相对增高， 皮脂腺肥大增生，分泌油脂量增多。 二、诱因：神经精神因素；饮食因素；大便、睡眠等个人行为因素；烟、酒等嗜好因素、药物因素、化妆品及皮肤护理因素等，基本诱因如下： 1大便干燥、便秘、清气不升，浊气不降，致毒气上升，毒素上泛，口舌生疮、牙龈肿痛、声音嘶哑，皮肤油腻，诱发痤疮，脂溢性皮炎，脂溢性脱发。 2饮食因素 偏嗜麻辣、油腻、海鲜、油炸等类食品及菸草者，均可 皮脂腺肥大、增生，分泌大量皮脂，诱发痤疮。 3油性皮肤 面部痤疮皮脂腺分泌旺盛，易成为痤疮杆菌、毛囊虫、螨虫等的营养环境，发生感染。 4药物因素 a、长期口服避孕药。 b、药物性雄激素或类激素。 5吸食毒品。 6环境因素 包括空气、土壤、水、食物、噪音、射线等污染，经常使皮肤处于一种紧张的防御状态，皮肤新陈代谢减慢，造成皮肤抵抗力下降，易诱发痤疮。 7化妆品因素 长期滥用化妆品， 皮脂腺、加速毛囊角化和堵塞，从而诱发痤疮。 8神经精神因素 如情绪亢奋、精神紧张，易导致皮脂腺分泌旺盛，从而诱发痤疮。 9个体因素 如月经不调、工作劳累、休息欠佳、青春期、不当的皮肤护理和皮肤病治疗以及不注意皮肤生理卫生。

痤疮的症状

1、易出现部位：青春期开始发病，好发于面部、前胸及后背部皮脂腺发达部位，常对称分布。 2、粉刺性痤疮：初发者有白头和黑头粉刺两种。白头粉刺又称闭合性粉刺，为皮色丘疹，开口不明显，不易挤出；黑头粉刺又称开放性粉刺，位于毛囊口的顶端，可挤出，叫硬脂栓。 3、丘疹性痤疮：痤疮炎症可继续发展扩大并深入，表现为炎性丘疹和黑头粉刺者称丘疹性痤疮。 4、脓包性痤疮：表现以脓包和炎性丘疹为主者称为脓包性痤疮。 5、囊肿性痤疮：表现以大小不等的皮脂腺囊肿内含有带血的粘稠脓液，破溃后可形成窦道及瘢痕称囊肿性痤疮。 6、结节性痤疮：脓包性痤疮漏治误治以后，可以发展成壁厚，大小不等的结节，位于皮下或高于皮肤表面，呈淡红色或暗红色，质地较硬，称为结节性痤疮，又称硬结性痤疮。 7、萎缩性痤疮：丘疹或脓疱性痤疮破坏腺体而形成凹坑状萎缩性瘢痕者，称萎缩性痤疮。 8、聚合性痤疮：数个痤疮结节在深部聚集融合，有红肿颜色青>>

人为什么会长痘痘？

爆痘的朋友看过来因为皮肤缺水，所以油脂就会分泌的更旺盛，而油性的皮肤又特容易吸附灰尘，灰尘在毛孔里堆积久了会形成毛孔粗大，油脂跟空气接触氧化就会在毛囊里引起发 炎，导致长痘痘，而且皮肤看上去会特别的暗沉无光泽，泛油，毛孔还会变的特别粗大一点都不美丽！总结：护肤第一步就是清洁皮肤，第二步补水！敷面膜最重要！[得意][得意][得意]

为什么会长青春痘呢

青春痘的形成过程

体内脏腑功能失调 →内分泌失调 →皮脂腺分泌旺盛 → 油脂过多 → 毛孔粗大/堵塞→角质层增厚，油脂渐往皮层表面隆起 →角质层隆起，油脂堵塞毛孔，隆起的顶点氧化变成黑色 → 细菌在毛孔里和油脂搅和在一起 → 痤疮丙酸杆菌在缺氧情况下大量繁殖 → 导致炎症细菌侵入，变成脓疱、结节 → 整个毛囊变红、发炎 → 细菌扩散到附近的皮肤组织，变得更大，进而形成痤疮，及时去正规的皮肤科或皮肤病医院治疗尤为关键。

中医痤疮病理病因

中医讲：皮肤是五脏的镜子。痘痘的产生主要与五脏六腑关系密切，祖国医学研究表明：痤疮虽生长在皮肤表面，但与脏腑功能失调息息相关，中医认为引起痤疮的原因是： 一、肺经风热证：表现为颜面潮红，粉刺焮热、瘙痒，或有脓疱，苔薄黄，舌红，脉细数等症状。 二、脾胃溼热证：皮疹红肿瘙痒，常伴有大便不畅，消化不良，腹胀，苔黄腻，脉滑数等症状。 三、肝气郁结证：多见于女子，皮疹反复发作，与月经周期有明显关联。 四、肝肾阴虚证：多见于30岁以上的成年人，皮疹色红不鲜，常见面色晦暗，色素沉着，神疲乏力，苔薄白，脉濡滑等症状。

西医痤疮病理病因

一、内因：内分泌功能失调，雄性激素分泌增多或相对增高， 皮脂腺肥大增生，分泌油脂量增多。 二、诱因：神经精神因素；饮食因素；大便、睡眠等个人行为因素；烟、酒等嗜好因素、药物因素、化妆品及皮肤护理因素等，基本诱因如下： 1大便干燥、便秘、清气不升，浊气不降，致毒气上升，毒素上泛，口舌生疮、牙龈肿痛、声音嘶哑，皮肤油腻，诱发痤疮，脂溢性皮炎，脂溢性脱发。 2饮食因素 偏嗜麻辣、油腻、海鲜、油炸等类食品及菸草者，均可 皮脂腺肥大、增生，分泌大量皮脂，诱发痤疮。 3油性皮肤 面部痤疮皮脂腺分泌旺盛，易成为痤疮杆菌、毛囊虫、螨虫等的营养环境，发生感染。 4药物因素 a、长期口服避孕药。 b、药物性雄激素或类激素。 5吸食毒品。 6环境因素 包括空气、土壤、水、食物、噪音、射线等污染，经常使皮肤处于一种紧张的防御状态，皮肤新陈代谢减慢，造成皮肤抵抗力下降，易诱发痤疮。 7化妆品因素 长期滥用化妆品， 皮脂腺、加速毛囊角化和堵塞，从而诱发痤疮。 8神经精神因素 如情绪亢奋、精神紧张，易导致皮脂腺分泌旺盛，从而诱发痤疮。 9个体因素 如月经不调、工作劳累、休息欠佳、青春期、不当的皮肤护理和皮肤病治疗以及不注意皮肤生理卫生。

痤疮的症状

1、易出现部位：青春期开始发病，好发于面部、前胸及后背部皮脂腺发达部位，常对称分布。 2、粉刺性痤疮：初发者有白头和黑头粉刺两种。白头粉刺又称闭合性粉刺，为皮色丘疹，开口不明显，不易挤出；黑头粉刺又称开放性粉刺，位于毛囊口的顶端，可挤出，叫硬脂栓。 3、丘疹性痤疮：痤疮炎症可继续发展扩大并深入，表现为炎性丘疹和黑头粉刺者称丘疹性痤疮。 4、脓包性痤疮：表现以脓包和炎性丘疹为主者称为脓包性痤疮。 5、囊肿性痤疮：表现以大小不等的皮脂腺囊肿内含有带血的粘稠脓液，破溃后可形成窦道及瘢痕称囊肿性痤疮。 6、结节性痤疮：脓包性痤疮漏治误治以后，可以发展成壁厚，大小不等的结节，位于皮下或高于皮肤表面，呈淡红色或暗红色，质地较硬，称为结节性痤疮，又称硬结性痤疮。 7、萎缩性痤疮：丘疹或脓疱性痤疮破坏腺体而形成凹坑状萎缩性瘢痕者，称萎缩性痤疮。 8、聚合性痤疮：数个痤疮结节在深部聚集融合，有红肿颜色>>

为什么会长痘痘

一、痘长在嘴巴周围-胃热型。

患有消化系统功能不佳、胃痛、胃病，及偏食、不爱吃青菜及水果者，约有20%会长痤疮，85%是长在嘴巴周围。

改善方法：

1多食纤维 食物 ，如胡萝卜、菠菜、金针菇、笋子等，帮助肠道蠕动。

2早上起床立即饮用一杯温水;平时多喝酸奶，以说明排便顺畅。

3中药处方选用：甘露饮加金银花、牛蒡子。

二、上额及下巴处最多-肾阴虚型：

痤疮以长了又消，消了又长，难以根除，脸部其它处也会长痘子，但较易痊愈。多为家族性遗传型。

改善方法：

1脸较容易出油，多以温水洗脸，以防毛孔阻塞。

2多食些退火 食物 ，如冬瓜、西瓜、胡萝卜、西红柿、空心菜、菠菜、竹笋等。

3不宜熬夜，忌食辛辣、热补及易上火食物。

4中药处方选用：黄连解毒汤。

三、痤疮长在左脸颊为主-肝火旺型。

以压力大或要经常熬夜加班者最常见。

改善方法：

1放松心情，多从事户外活动。

2多吃具退肝火功效的食物，如绿豆、冬瓜、小黄瓜。

3多饮用决明子茶、菊花茶。忌酒。

4尽可能在晚上11点前入睡，11点至凌晨1点是美容时间，经络系统正好走到肝经，此时睡觉可调节肝脏运作功能。

5中药处方选用：当归龙荟丸、龙胆泻肝汤。

四、鼻子及右脸颊为主-肺火盛型。

中医认为肺主皮毛、开窍于鼻，故肺火旺易长痤疮。

改善方法：

1多做有氧运动，增强肺脏功能，帮助肺内废弃物排出。

2忌抽菸、二手菸及长时间处于空气不流通处。

3多吃薏仁、木耳、杏仁、白菜、梨子等食物，多喝蜂蜜茶、绿茶等，都有润肺功效。

4中药处方选用：清上防风汤加夏枯草、蛇舌草。

五、痤疮多长在人中-生殖器官问题。

通常兼有 月经不调 、 痛经 等生理症状。

改善方法：

1生理期间忌冰冷、寒凉、辛辣食物，平日也应少吃为宜。

2可服用中药四物汤及中将汤，以调经养血。”

六、其它部位长痘痘的原因

痘痘长在额头上是因为头发不洁。

痘痘长在眉毛上是因为颈椎过于疲劳,女性荷尔蒙不足。

痘痘长在面颊上是因为消化器官疾病\ 便秘 ， 男性 荷尔蒙分泌异常。

痘痘长在下颚棱线是因为胃肠吸收弱。

痘痘长在鼻子上是因为皮脂分泌过盛。

痘痘长在唇角上是因为过量暴饮暴食，胃肠不佳维他命B7和B6不足。

太阳穴

可能是用了不恰当的 护肤 品和清洁得不够干净，注意点就好了!

前额

代表心火旺、血液循环有问题，可能过于劳心伤神;亦代表肝脏 排毒 功能不佳，即是体内积聚了毒素。这时期的你脾气比较不好，就要多睡觉，多喝水，减少饮用酒精类饮品。

泡一壶杭白菊茶，有助清热解毒，对呼吸系统疾病及呼吸系统敏感亦有帮助。

鼻梁

有可能脊椎骨出现问题，快找医生 检查 。除此之外，油脂分泌过盛、缺水也都是主要因素。

多喝清水，多吸收维生素B2、B6也可使症状得到改善;或在一盘热水里滴入2滴洋甘菊精油，先蒸脸3分钟，待水冷后用来洗脸，会改善鼻子油脂分泌过盛的烦恼。

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人为什么会长青春痘？

青春痘又称痤疮，它是一种慢性炎症性皮肤病，主要是皮脂腺导管堵塞、感染引起的。青春痘频发于青少年阶段，主要是因为进入青春期后人体内雄激素升高，皮脂腺发育产生大量皮脂，这样皮脂分泌过多造成了堵塞，从而使内分泌失调。

它有以下几大起因：

1 生活不好。（日常的休息不好，不经常洗澡，无节奏的饮食，乃至于经常吃一些不卫生的食物，如街边烧烤、未清洗的瓜果、零食等，都会内分泌失调）

2 紧张压力所致。（对于现在的青年男女，包括一部分的中年男女，长期处于考试、就业、工作等等一系列的压力之下等）

3 自身皮肤原因。（很多人的皮肤天生较硬，皮肤质量不好，这样阻塞生出痘痘的）

主要还是及时治疗：

第一：养成良好的生活，早睡早起，避免辐射，勤洗澡，保持面部清洁，早晚各用温水清洗脸部，搭配使用玉肌膏，专门祛除痘痘，痘印的，坚持使用痘痘很快就会下去的。

第二：不要过多使用化妆护肤品，

第三：合理饮食，多吃水果蔬菜，不要吃吃辛辣食物

提示：有痘痘的朋友不要担心，很多人都会长的，保持愉快的心情很重要，坚持改善很快就会下去的。

为什么处于青春期的人容易长青春痘

青春期容易长痘的原因：

首先青春期精力旺盛，男孩女孩皮肤都爱出油，容易起痘。

内分泌功能失调，导致雄性激素分泌增加，会 皮脂腺肥大增生，油脂分泌量也就大大增加，也就产生痘痘。

青春痘与饮食有很大关系，经常吃辛辣 性食物易引发痘痘，另外经常熬夜睡眠质量不佳，喜好菸酒，药物要素、化装品等都可能引起痘痘产生。

青春期由于心理问题容易由感到烦闷紧张，造成体内的荷尔蒙大量分泌，肌肤的循环机制也会被打乱，使得肌肤对细菌的抵御力降低。

青春期长痘吃什么：

1、进食碱性的蔬果汁——碱性食物包括：多种蔬菜类、水果类、海藻类等食品。换言之，低热量的植物性食物几乎都是碱性食品。将碱性食物混合打汁后，能够以碱性来平衡酸性体质，减少皮肤发炎的情形，如：蕃茄、椰子汁、柠檬、无花果，都是高度碱性的蔬果。

2、多吃高纤维食品——青春痘患者在食用高纤维食品以后，皮肤大都有明显的改善。其功用除了改善便秘外，亦有清洁血液的功能。蔬果、麦麸、豆类食品、全谷类面包、馒头和米糠，还有如：豆荚类、扁豆、豌豆等，都是上选的高纤食品。

3、多吃含维他命B6的食物，如：糙米、全谷类、全麦面包;而未加工的核果类：葵瓜子、杏仁、核桃、腰果等;以香蕉、菠菜、青椒、甘蓝等绿色蔬菜。人本若缺乏锌，会增加皮脂腺和毛囊皮脂管发炎的情形，这也是引起青春痘的原因之一。常摄取富含锌的食物，如大豆、谷物、麦芽、南瓜子，可让青春痘不再又红又肿。

如何预防青春期长痘：

1、科学清洁。如果父母有青春痘发病史，并且自己的皮肤比较油腻，那么科学洁面就非常重要了。每天洗2-3次脸，使用清洁力比较强的洁面乳彻底清洁(绝对不可以不洗脸即就寝)。

2、饮食均衡。少吃辛辣油腻食物、少吃西式快餐、少吃种种糕点、少吃零售;每天补充足够水分，多吃蔬菜水果。

3、少用化妆品。尽量少用各种化妆品，尤其是各种油性化妆品及定型胶，以免加重毛囊皮脂腺导管的堵塞。

4、养成良好的生活习惯。按时就餐、按时睡眠、按时排便，不吸菸饮酒，多参加各种户外运动，保持良好的心情。

关于青春期痘痘的问答：

问：为什么青春期容易长痘痘是不是内分泌有紊乱

青春期，性腺发育及性激素的分泌，使人无论在生理上、心理上，乃至在形体上均发生著深刻的变化。痤疮只是这一系列改变中最容易看到的，但它并不表示是内分泌的失调或异常。

问：青春期是什么年龄，到什么时候

青春期是儿童发育到成人的过渡时期，是人的生命长河中一个热血沸腾的时段。始于青春发育时(女孩10、11 岁，男孩要晚一些)，一般止于20岁。青春期以性发育和生殖系统成熟为突出表现。应该十分珍爱青春期，常说“青春一去不复返”，痤疮是青春期的一个外在标志。

问：痤疮能够根治吗

处于青春期的年青人大多都有长痤疮的经历，可以认为长痤疮是一个生理现象。过了青春期，一般到二十四、五岁痤疮可以自然消退。因此，对待痤疮，首先要有一个正确的心态，治疗只能使其缓解，而且今天治好了，明天还有可能复发。至于具体的治疗方法，有很多，要根据皮疹情况，根据皮肤的特点，根据医院的条件等而异。

问：我脸上出油很多，跟内分泌有关系么

多油与内分泌有关系，因为青春期性激素分泌增多，其中皮脂腺的发育、分泌受雄激素的影响最大。不管男女，体内均分泌雄激素，当然男性分泌的量要大大多于女性。所以，青春期的男性常常是油光满面。特别是面部、前胸及后背中部皮脂腺的密度最高，皮脂的分泌也最多，这也是痤疮的好发部位。但需要强调的是：内分泌并没有发生紊乱，女性在经前痤疮常加重，实际上反映了周期>>

为什么人的脸上会长那么多痘痘？

痘痘大多是由两个原因引起的，一个是因为皮肤属于油性皮肤，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺。如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅，那么皮脂腺继续分泌，皮脂就在毛孔中累积起来，突起、成为痘痘。 ■ 另一个原因是，体内激素分泌失衡，使皮肤长痘。这个原因在青春期的时候比较常见。激素分泌失衡也会间接造成皮脂分泌过于旺盛，从而进一步加剧痘痘的状况。 痘痘长在额头是代表心火旺，血液循环有问题，可能是过于劳心伤神。还有就是脾气不好，要养成早睡早起的习惯。睡眠充足，并多喝水。可以服用“导赤散”以泻心火。 痘痘长在鼻梁上，代表脊椎骨可能出现问题；如果是长在鼻头处，可能是胃火大、消化系统异常；若在鼻头两侧，就可能跟卵巢机能或生殖系统有关。可以服用“枇杷清肺饮”合“黄连解毒汤”以清热燥溼润肺。 痘痘长在下巴，表示肾功能受损或内分泌系统失调。女生容易在下巴周围长痘痘的可能是月事不顺所引起的。可以服用“知柏地黄丸”以滋肾阴清虚热。 痘痘长在左边脸颊，可能是肝功能不顺畅，如肝脏的分泌、解毒或造血等功能出了状况。可以适当地服用“龙胆泻肝丸”以泻肝火 痘痘长在右边脸颊，可能是肺部功能失常。可以服用“枇杷清肺饮”以泻肺热。 清洁：温水洗脸，选用适合油性皮肤的洗面奶，保持毛孔通畅和皮肤清洁。不要用碱性强的清洁用品，因为它会 皮脂腺分泌皮脂。 痘痘红肿表现严重时，应采取相应手段使其停止继续发展。可涂抹阿力魔熊胆克痘露加强型，使炎症尽快局限。 阿力魔熊胆克痘露（产品特性）普通型对于易出痘皮肤者是性质温和的预防用品，它可起到预防痘痘发生及清除症状较轻痘痘的作用，使用时请注意远离眼部。 痘痘初起时，有局部小红肿特征，可冷敷，帮助炎症消退；颜色转暗后，可热敷，促使炎症消散。 每天清晨或外出前须涂抹清爽的护肤品，以避免污浊空气、粉尘、紫外线等外界因素的 ，适宜选用适合油性至中性皮肤使用的保溼霜、防晒霜等面霜，不可使用不明适用肤质的护肤品，选择时一定要根据自己的年龄、肤质、痘痘的严重程度、分布情况而定。晚间是否涂抹护肤品，用何种护肤品亦应根据个人情况决定。 忌用营养霜等油性护肤品及粉底霜、粉类化妆品，因为它们会不利于毛孔排出所分泌的油脂，甚至堵塞毛孔。 不要用手搔抓患部，禁止在卫生状况不良的情况下用指甲挤压痘痘。如前额部有痘，注意不要使刘海下垂，下颌部有痘，不要穿高领毛衣。可随身携带阿力魔熊胆克痘露25毫升小包装产品，随时于瘙痒或必要时涂抹，涂抹前一定要清洁涂抹部位。 痘痘部位若出现脓疱，肉眼可见绿豆至黄豆大小隆起，有脓头，此时如能小心处理，排出脓液，恢复较快。处理方法：先将欲刺破部位皮肤局部消毒，然后使用消毒后的粉刺针从最薄弱处刺破脓头，用粉刺针的按压端促使脓液排出，清理创面后，涂抹阿力魔熊胆克痘露加强型于该部位。注意：不可在刚进行完清痘处理后的创面上涂抹其它任何护肤品及面膜等用品。 面膜是各种护肤方法中见效最快的一种。唐妃系列纯中药面膜是国家专利产品，其中除痘型纯中药面膜是专为痘痘型肌肤而利用现代科技手段开发研制。对青春痘、粉刺、暗疮等可起到清热、深层洁肤、保溼滋润的作用，用后感觉清丽爽洁，效果显著。使用方法：取一袋本品，用适量清水调至糊状（蛋清更佳），涂于面部，以遮盖原肤色为适宜。让其保持15－20分钟后，不要超过30分钟，用清水洗净。该产品可每天一次连续使用（太阳照射强烈的地区和季节，不建议每天一次连续使用），达到理想效果后，逐渐减少使用频率至每周一次。 痘痘后期颜色逐渐变暗，阿力魔熊胆克痘露修复型特含维生素C和维生素E，在治疗青春痘、痤疮的同时，还能修复肌肤>>

人为什么要长痘痘？

长痘痘（特别是青春痘）是发生在毛囊皮脂腺的常见慢性皮肤病。相信很多帅男靓女都有着一段难以释怀的战痘史，那么人为什么要长痘痘呢？长痘痘的原因因人而异，但也大致分为以下几类：一、皮肤分泌过于旺盛 如果是青年，通常是油性皮肤，皮脂腺分泌旺盛，堵塞毛囊，形成痘痘。尤其夏季，油脂过多的分泌，会导致毛孔粗大，细菌大量滋生，从而使脸上长了很多痘痘。二、药物（食物） 经常化妆，尤其是涂抹粉底和强力遮盖性质的爱美女性，粉底和遮盖霜好比厚厚的腻子，把毛囊堵的死死的，加之毛囊闭合功能不好，就产生了痘痘。 不良卫生习惯也会导致长痘痘，经常用手碰触面部，毛巾换洗不勤等，细菌或者螨虫在面部的滋生，进而就长起了痘痘。 饮食 也容易导致长痘痘，常吃麻辣火锅、烧烤、甜点等辛辣、油炸和甜腻的食物会导致自身上火以及代谢紊乱。三、内分泌失调 生活不规律，夜生活丰富，吸菸，酗酒，多食辛辣 事物，油腻事物，引起内分泌失调，油脂分泌过多，形成痘痘。内分泌失调会引起体内激素水平的改变，由此诱发痘痘的生长。四、代谢不畅 角质层代谢不正常的话，时间一长，角质层变厚，皮肤内部的分泌物就无法顺畅的外排，堆积起来就会很容易让脸上冒出痘痘。 这些在黄帝内经里也有解释，具体的请看文章：黄帝内经解释：人为什么会长小痘痘痘根据日常的生活习惯，以下生活习惯容易长痘痘，分别是： （1）经常加班工作，熬夜，睡眠不充足，肌肤长时间处于疲劳状态容易长痘痘。习惯性睡眠不足会打乱自己的生物钟，导致肌肤的新陈代谢紊乱，容易产生痘痘，尤其是额头部位。 （2）喜欢浓妆艳抹，经常化妆。 （3）喜欢吃麻辣火锅、烧烤、甜点等辛辣、油炸和甜腻的食物。 （4）有不少女性生理期间额头部位也会长痘痘，所以在这期间要注意饮食清淡。 总的来说，长痘痘总是你身体部分功能失常引起的，要养成良好的生活习惯，保持健康的身体，就不太容易长痘痘。更多的请看文章：脸上长痘痘的十个日常注意事项

为什么有的人会长痘痘，有的人不长

肤质问题。不是每个人都出痘痘。

不可能永远不复发，很多因素都有可能引起痘痘，比如内分泌失调，压力过大，熬夜，玩电脑时间过长，吃了辛辣的东西，焦虑，发脾气，过敏等等。

你保证不了你以后会如何。所以也没办法保证永远不复发。

首先感谢您的邀请！

痘痘从青春期开始就是困扰我们的一大问题，有的人过了青春期痘痘就消失了，而有的人就算到了三十多脸上也还是会长痘痘。常听老人们说长痘痘是因为体内有毒气，这种说法是有科学依据的。这些地方长痘应该引起重视。

额头

额头可是一个人的门面，额头长痘痘代表肝脏里面积了太多的毒素，毒素未能及时排出导致了肝火太旺，体内油脂分泌过多，久而久之就会在额头上发出来！

下巴

下巴长痘大多是由于内分泌失调导致的。尤其是女性朋友，在来月经的前几天，体内的雌性激素下降，油脂分泌过多从而在下巴上发出痘来。所以女性朋友要注意了，如果你的下巴频繁长痘，那很有可能是妇科病的征兆，应尽早去医院就医。

鼻子

鼻子连着眼睛，所以眼睛充血，眼角发红，眼球干涩等眼部症状都会引发鼻翼边上长痘痘。此种情况应注意休息，多喝水来排出毒素。另外心火过旺也会引起长痘，要注意保持心情舒畅。

左侧脸颊

左侧脸颊长痘一般代表肝功能有缺陷。另外，睡眠不足，精神紧张，等也会导致左侧脸颊长痘。

右侧脸颊

右侧脸颊长痘一般代表肺火旺盛，痰多咳嗽也是伴随出现的，要注意预防感冒，可以喝一些板蓝根颗粒。

嘴边

嘴边长痘是便秘的表现，胃火炽盛也会引起嘴边长痘，如果嘴边长期长痘，调理一下肠胃，症状可有所缓解。

怎样缓解长痘

饭食清淡 饮食过于油腻或者刺激容易上火，上火会导致便秘，毒素排不出就会长痘发出来。所以日常饮食要清淡，不要贪嘴，不给痘痘可乘之机。

多喝水 喝水可以促进血液循环，也可以促进新陈代谢有助于毒素排出。保持心情舒畅 心情不好会导致心火旺，尤其是在夏天，俗话说心静自然凉，保持心情舒畅也是缓解长痘的方法。

少熬夜 熬夜对身体的伤害是不言而喻的，熬夜会导致油脂增多，内分泌失调，不想满脸是痘就赶快放下玩手机吧。

及时就医 如果痘痘影响到了正常生活，请及时就医，切忌盲目使用药物，影响治疗。

激素代谢障碍，皮肤抵抗力差，油水不均匀，内分泌紊乱失调。

人体内部是一个恒温机制，假如你喝了大量的冷饮，慢慢地就形成了胃寒，而人体是有自保功能的，它自身会攻出热来驱散胃里的寒气。它攻出来的热就是燥火，这时候你就会感到更渴。一般不懂这个道理的人，在这个时候就会再喝冷饮，这样人体就会散出更多的热来攻胃寒。由此反反复复恶性循环，慢慢地这个燥火就会表现在脸上，就为痤疮，也称痘痘。

脸上经常长痘的原因有哪些？脸上长痘有可能是过敏引起的，比如护肤过度就会引发皮肤的敏感，其次体内激素问题也会造成长痘，还有一个比较常见的因素是肠道问题，主要是便秘造成的脸上长痘，这些都与平时的饮食和生活习惯有关。

护肤过度这件事，首先要确保正规渠道购买护肤品，至少产品时要安全的，其次使用频率也要注意，尤其是对于去角质的护肤品，最好两周一次或者一月一次，角质层主要是保护我们的皮肤的，避免细菌进入，如果去除的过度，皮肤就容易发生敏感。

对于体内的激素问题，需要就医检查，在进行干预的治疗。但是最后一种便秘的问题是可以调整的。便秘之所以会导致脸上生痘，尤其是暗红色比较大和硬，按压会疼的痘痘，因为这些食物残渣不能及时排出会在肠道中发酵，产生有害物质，这些有害物质又会被重新吸收入血所导致的。那么调整就需要早睡早起，适量运动，足量饮水1500－1700ml，另外每天蔬菜摄入500g，绿叶菜占2／3，主食粗细搭配，限制高油高脂的膳食。

脸上长痤疮是我们人类最常见的一种皮肤问题。从七八岁的青春期开始到三四十的中年男女性都可能会有痘痘的出现。只不过在青春期的时候，主要可能是雄激素的分泌亢进，以及毛囊皮脂腺导管角化异常，痤疮丙酸杆菌的繁殖以及所产生的炎症反应起着主要的作用。到了三四十岁以后的成年人迟发型痤疮，可能有压力，生活作息规律，甚至某些化妆品，药物等多种因素，都可能会诱发痘痘的发生。在痘痘的发病机制中，遗传因素可能也起着一个重要的作用。

很多前来就诊的青春痘的患者都特别想知道自己的痘痘到底是哪一种具体的原因形成。实际上我们医生更多的时候也不能搞清楚原因。因为痘痘的原因和发病机制太过复杂。

当然，有一些女性可能在月经前痘痘明显的增多，月经过后痘痘会有所减少。有的女性可能有多囊卵巢综合症，出现月经紊乱，多毛以及严重的痤疮，这个时候就要针对多囊卵巢综合症的治疗，痘痘就会好很多。

有一些女性使用化妆品以后可能会导致痤疮的增多，那么这种可能是化妆品相关的痤疮，就需要停用一些化妆品，然后针对痘痘进行治疗，痘痘也会好很多。

在一些运动员，比如说橄榄球的运动员，他们戴的头盔摩擦的地方痘痘会比较多，在一些摔跤运动员经常一侧面部互相接触的地方，就会长痘痘多一点，还有的一些女性头发比较长，反复头发摩擦面部的地方痘痘可能多一点，这个可能都是跟机械刺激有关的痤疮，这种如果能改变这种反复的刺激，那么痘痘也会好很多。

有些人特别喜欢吃油腻以及甜食和脱脂的牛奶，那么这些人的痘痘可能会多一点，至于吃辣子能不能增加痘痘，这个不一定，有的人吃辣子没事儿，有的人吃辣子以后痘痘就会明显的增多，这个要因人而异。如果是跟饮食相关的痘痘，那么就需要调整自己的饮食规律。

除了改变诱因以后，痘痘既然长出来了，就需要积极的给予干预，目的是减少痘印痘坑的形成，促进痘痘的尽快消退，有利于面部皮肤的完整无瑕。

至于如何治疗痘痘，建议咨询相关的正规医院的皮肤科医生，谢谢！

依我自己来看，脸上偶尔长痘是正常情况不要太担心，只要不是大面积的长痘就可以让它自己慢慢变好，需要注意的是不要用手扣痘痘或者是挤痘痘，让痘痘自己好的话，就不容易留下痘坑或者痘印之类的。

也可以在痘痘冒白头的时候用痘痘贴贴上，这样可以让痘痘快速的好起来。

长痘痘不是青春期的专利，不只是青春期正值血气方刚的少男少女才会长痘痘，找过我的人当中多数是20-40岁的人，脸上痘痘一直冒个不停，这正常吗？但是大多数人一开口就说自己是不是荷尔蒙失调造成的，其实长痘痘的原因有很多。

长痘痘的原因

长痘痘主要和自身体质有关，除了遗传、荷尔蒙，其他比如睡眠不好、生活工作压力、作息不良、焦虑和生理期，甚至天气热，油脂分泌多，又或者从事脏污环境相关工作的，都有长痘痘的问题。

其中男生长痘痘是因为 男性荷尔蒙让皮脂腺活性旺盛，造成油脂分泌过多，所以容易长痘痘 。而女生是因为生理期荷尔蒙出现变化，同样导致皮脂腺大量分泌油脂，造成部分 女性因为月经出现周期性长痘痘的问题 ，长痘痘通常都是月经前就有了。

痘痘的症状表现

痘痘的表现包括粉刺、丘疹、脓包等，但是这些表现是青春痘一连串延续发展，因为从一开始的粉刺，后因为感染发炎，从而变成出现红色的丘疹，而细菌经过白血球入侵化脓出现脓包，所以才会出现青春痘不同阶段的表现症状。

不管是粉刺、丘疹到脓包，在每个阶段都有可能好起来，不一定就从粉刺到脓包，日常生活上，只要经过适当清洁或者处理后，未感染或者发炎的痘痘，都有可能个别好起来。

为什么脸上会长痘？我们常说的“痘”，它有个比较正式的名字叫“痤疮”，痤疮如同君王一般，荣登宝座离不开大臣们的辅佐，所以痤疮发生的五大机制就如同为皇上登基立下汗马功劳的开国大臣一样的存在。

1、雄激素——是所有调节皮脂生成的激素中最重要的激素，自青春期起，雄激素刺激皮脂腺增生、分化、皮脂分泌，引发痤疮，其中介导面部皮脂腺分泌的雄激素要数“双氢睾酮”（DHT）了。所谓的皮脂分泌也就是我们日常所说的“出油”，简单来说就是原本两个油桶一滴一滴的向外漏油，雄激素多了，变成了四个油桶漏油，或者油桶的阀门被动的开大了，一滴一滴的漏油变成了线状甚至倾泻式的洒油。另外部分患者经期前后加重，是因为经期雌激素降低，导致雄激素相对升高。所以对于部分女性患者口服避孕药有效。

2、毛囊皮脂腺导管角化异常——正常情况下，部分脱落的角质细胞和皮脂通过毛孔排出体外，角化过度使导管口径变小，狭窄甚至堵塞，皮脂和脱落的角质细胞不能正常排出，造成粉刺。

3、痤疮丙酸杆菌——它本身是正常定植在皮脂腺毛囊漏斗深部，是正常菌群的一部分。但是过多会水解出游离脂肪酸，后者刺激毛囊及毛囊周围释放更多的炎性因子，发生非特异性炎症反应。另外细菌感染本身也引起炎症反应。

4、炎症刺激——痤疮是炎症性皮肤病，痤疮早期炎症可能是Toll样受体介导的天然免疫反应所致，诱导促炎症因子释放；随着疾病发展，获得性免疫反应放大了炎症过程，进一步导致炎症因子释放及中性粒细胞聚集；在疾病后期，毛囊壁断裂，毛囊中的脂质、毛发等物质进入真皮，进一步加重了炎症反应。

5、遗传因素——部分人群有明显的家族遗传倾向，尤其是结节囊肿型痤疮。所以这类病人和伴有严重脂溢性皮炎的朋友们要有点耐心，你可能会比其他没有家族倾向的小伙伴治疗时间长一点。

五个大臣能量再强大也是需要其他参政大臣助力的，除了五大机制，还有其他一些因素影响痤疮的形成和发展：饮食不 健康 ，如饮酒或食用辛辣、油炸、甜腻的食物，它们会改变表面脂质成分或刺激皮脂增多，使炎性反应加重；长时间的熬夜，导致皮脂分泌过多，让痤疮丙酸杆菌活跃；滥用化妆品，导致化妆品中某些成分堵塞毛囊皮脂腺导管口，诱导粉刺产生，还会破坏皮肤PH值，破坏皮肤屏障，导致皮肤问题；还有免疫因素、持续性精神压力、便秘等也可诱发痤疮的产生。

脸上经常长痘的原因简述有如下几个方面：

1 、 内分泌因素 ，这是最常见的原因哦，一般是因为体内雄性激素对皮脂腺的调控，从而影响皮脂的分泌。

2 、 毛囊皮脂腺导管 的异常角化，简单的理解就是毛囊皮脂腺口被堵塞、影响皮脂溢出，从而形成了粉刺。

3 、微生物的感染，就是主要由 痤疮丙酸杆菌 引起的感染～

4 、免疫功能的影响

5 、 另外还有包括遗传因素可影响临床类型、皮损分布和病程长短。 饮食因素，比如摄入脂肪、吃甜食多的话会有影响，辛辣刺激性食品会使痘痘加重；还有过度劳累、情绪原因等精神因素的影响，还有使用不当护肤品导致堵塞毛囊口引起的～

闻小青，省级公立医院皮肤科工作十年，有丰富的临床护肤经验，了解更多面部皮肤问题，欢迎关注留言！

脸上长痘痘是大多数人最常遇到的问题，特别是年轻人，长痘痘的比例也是很高的，脸上长痘痘会影响我们的颜值，让人看起来没有精神，那么脸上的痘痘反复长是什么原因呢？

1、水土不服导致的，有些人长青春痘是因为环境造成的，环境的变迁，皮肤出现水土不服，出现不适应，就会导致皮肤油脂增多，产生痘痘。

2、滥用化妆品

在平时滥用化妆品也是会导致痤疮的发生的，所以如果选择了不合自己皮肤的保养品或化妆品，易使毛囊阻塞，油脂无法顺利排出。

3、内分泌失调

有些女性朋友虽然脸部护理做得挺好，脸上出油也不多，可脸上总是会长一些成片的细小痘痘，为什么呢原因可能是因为内分泌引起的，很可能自己的内分泌失常导致痘痘的出现，此时就需要当心了。

4、食物刺激

经常吃油炸麻辣上火等食物，比如：麻辣火锅、串烧、瓜子、核桃、巧克力咖啡等，也会使痘痘在脸上安营扎寨，层出不穷。

5、 睡眠不充足

不按时、经常性的睡眠不足会导致肌肤的新陈代谢紊乱，痘痘在这个时候就很容易在脸上长出来，这种痘痘大多出现在服上的额头部位，配上一张蜡黄脸，真的很难看!