脸上有痘痘，用贴片面膜比较好，还是泥浆面膜比较好呢？？

根据面膜的特性和皮肤需求，贴片式祛痘面膜和泥浆式祛痘面膜都有其优缺点。

贴片式祛痘面膜通常含有植物精粹，如茶树精华、水杨酸和透明质酸等成分，能够帮助皮肤补水、消炎，并改善痘痘、粉刺等状况。水杨酸能够软化角质、疏通毛孔，使肌肤更加细腻。这种面膜使用方便，可以在任何时间地点使用，适合忙碌的现代生活。

泥浆式祛痘面膜能够控油，有效抑制脸上油脂的分泌，从而减少细菌的产生，改善皮肤的状况。使用泥浆面膜能够从根源上抑制住痘痘的滋生环境，对于油性皮肤非常有效。

总的来说，根据不同的皮肤需求和面膜的特性，贴片式祛痘面膜和泥浆式祛痘面膜都有其优势。贴片式祛痘面膜使用方便，成分精致，而泥浆式祛痘面膜控油效果出色。在选择时，可以根据个人肤质、生活习惯以及皮肤需求来决定。

很多人会长痘痘，而长痘之后祛痘其实是一个比较麻烦的事情，因为很多人用些方法都没有用，包括用一些推荐的护肤祛痘产品都没有很好的效果。那么，一般我们是否可以自己做面膜祛痘呢？自己做面膜的话，什么面膜祛痘效果比较好呢？

1、蜂蜜豆腐祛痘面膜

材料：蜂蜜15毫升，豆腐1块，面粉适量，矿泉水适量。

做法：将蜂蜜，面粉和矿泉水一同调匀，加入新鲜豆腐，搅拌成泥。先用温水清洁面部，用热毛巾敷脸3到5分钟，取适量面膜仔细敷在脸上，15到20分钟后用清水洗净，再进行日常保养。

功效：蜂蜜有很强的抗氧化作用，坚持每天口服蜂蜜，可以增强体质，用来做面膜，有很好的祛痘抗粉刺作用。

2、柠檬佛手柑做面膜

材料：佛手柑精油2滴，柠檬1个，压缩面膜纸1张。

做法：将柠檬洗净，挤出柠檬汁液，滴入佛手柑精油搅拌均匀，用压缩面膜纸充分吸取汁液，用温水洁面后，敷上面膜约10-15分钟，用清水洗净。

功效：佛手柑精油气味清淡，能改善油性皮肤，柠檬含有丰富的维生素C，有美白排毒功效，此款面膜对祛痘有一定效果。

3、白芷祛痘做成面膜

材料：白芷粉30克，维生素E胶囊2到3粒，牛奶30毫升。

做法：将维生素E胶囊刺破，将油挤入小碗中，加入牛奶，白芷粉，搅拌成糊状即可。睡前涂于长痘痘的部位，十五分钟左右用清水洗净即可。

功效：白芷有活血祛风，清除油脂，改善微循环，抑制黑色素沉淀，预防色斑形成，治疗青春痘或痤疮，润肤美白的功效;维生素E具有很强的抗氧化成分，能延缓皮肤衰老。

苹果醋消痘面膜

材料：苹果醋25毫升，纯净水适量，压缩面膜纸1张。

做法：将苹果醋和纯净水倒在一起，充分搅拌均匀后用面膜纸浸泡，用温水洁面后，再用热毛巾敷脸3到5分钟，取浸泡好的面膜敷脸，10到15分钟后，轻轻揭下面膜纸，用清水彻底洗净面部，再进行日常的肌肤保养。

功效：苹果醋有丰富的营养，能深层清洁净化肌肤，清除老化角质层与肌肤毛孔中的油腻杂质，预防黑色素沉积，消斑祛痘，令肌肤白皙清透。

4、西红柿杏仁做面膜

材料：西红柿1个，杏仁粉30克，糯米粉适量。

做法：将西红柿切块打成泥，放入研磨过的杏仁粉，糯米粉，搅拌均匀至糊状，洗脸后均匀涂于脸上，T字区可以涂厚一点，并稍加按摩，10分钟后用清水洗干净。

功效：西红柿有很好的淡斑作用，所含的番茄红素能抑制某些细菌的生长，预防及治疗暗疮，杏仁粉含有的杏仁油能令肌肤红润有光泽，适合油性肤质人群祛痘使用。

5、绿豆粉牛奶面膜

材料：绿豆粉30克，牛奶适量。

做法：将绿豆粉放入牛奶中搅拌均匀至粘稠状，洁面以后均匀涂在脸上，15到20分钟后用温水洗净，每周可以做2到3次。

功效：绿豆有清热排毒的效果，绿豆粉外用主要可以清洁肌肤，牛奶则令肌肤柔嫩有弹性，两者用来做面膜有助于祛痘嫩肤。要注意的是，皮肤过度干燥者不适宜用此款面膜，易造成角质层受伤。

6、白萝卜做祛痘面膜

材料：白萝卜30克，面粉适量，

做法：将白萝卜洗净后切成小块，榨取萝卜汁，倒入面粉中，搅拌均匀成稀薄适度的糊状，用温水洁面后，以热毛巾敷脸约3到5分钟，取适量调制好的面膜均匀涂在脸部和颈部，15到20分钟后用温水彻底洗净面部。

功效：白萝卜有消炎祛痘，帮助消化，促进新陈代谢，美容护肤的功效，能帮助有效祛除色斑，改善肌肤痘痘问题。

7、黄花菜蜂蜜做面膜

材料：黄花菜50克，蜂蜜适量。

做法：将黄花菜用清水浸泡一下，然后碾碎放入蜂蜜中搅拌均匀，调成糊状，洁面后用面膜刷将面膜均匀的涂在脸上，约15分钟后用凉水洗净。

功效：黄花菜有丰富的雌激素，并且富含维生素C，能滋润皮肤，增强皮肤的弹力和韧性，而且还有抗菌免疫，中轻度的消炎解毒功效，可以消除因痤疮形成的疤痕和痘痘。

8、护肤一般吃什么好

木瓜

木瓜中含有大量的维生素C，有助于提亮和收紧肌肤，还有能促进肌肤新生的维生素原A，集维生素C精华液和去角质剂的所有功能于一身。不仅可以用作面部磨砂膏，食物木瓜也能起到很好的美容效果。木瓜还含有消化酶、木瓜蛋白酶，有助于抗击炎症，减轻皮肤发红。

简单食谱：

木瓜奶昔，杏仁奶和蜂蜜都是保养皮肤的万灵药。或者可以尝试，鱼配上木瓜、胡萝卜以及香菜和洋葱做成的调味料。

椰子酸奶

椰子汁有益健康，用椰子汁发酵有益菌，就成了更加有益的椰子酸奶。一杯椰子酸奶含有150亿CFU（菌落形成单位，ColonyFormingUnit）的益生菌，这种自制酸奶的益生菌含量，大约是其他酸奶的三倍以上。这些益生菌能抑制引起痤疮和内分泌失调的病原微生物，让皮肤保持清新。椰子酸奶含有的自然糖分，能够替代身体对糖分的渴求，而糖分无疑是皮肤的最大敌人。

简单食谱：

早晨起床的第一件事，就是空腹喝一杯椰子酸奶，这有助于更多活性益生菌发挥作用。

黑芝麻

如果你经常熬夜，或者喜欢饮酒，黑芝麻可以帮助你恢复皮肤的弹性和光泽。黑芝麻富含人体必需的脂肪酸、油酸、氨基酸、钾和纤维，如此丰富的营养物质，适合添加到每一餐。

简单食谱：

将黑芝麻洒在你喜欢的沙拉，或者其他任何食物上。

甜菜

通过刺激淋巴系统，甜菜能扭转肌肤暗沉，有助于暗哑、无光泽的肌肤重现亮泽，同时带走体内垃圾。甜菜还能将血液中携带氧气的能力提升至400%，使皮肤更有活力，甚至可能帮助减少脂肪团的出现，加强皮肤的真皮层。

简单食谱：

大约450克的甜菜汁，就能让肌肤保持白里透红的靓丽肤色达12小时。如果你无法接受甜菜汁，可以试试甜菜沙拉，将甜菜与其他蔬菜，譬如菠菜，一起做成混合沙拉也OK。

柠檬

柠檬是众所周知的美白佳品，它有助于去除脂溶性的毒素，以及可能引发粉刺和让油性肌肤恶化的分泌物。柠檬汁还能乳化脂肪，这有助于保持肌肤水润。还有柠檬皮中含有的类黄酮柠檬苦素类化合物，可以杀死口腔和肠道内的细菌，防止细菌引发的痤疮。

简单食谱：

从一杯温热的柠檬水开始新的一天！这在美容界已经不算什么秘密了，但是要获得更好的排毒效果，你需要至少半个柠檬的汁液。如果希望在饮食中加入更多的柠檬，可以用柠檬和橄榄油来调味，也可以用柠檬皮来炒蔬菜。

紫甘蓝

紫色甘蓝，含有和同为紫色的蓝莓一样的花青素，这种植物营养素有助于减少皱纹，抑制色素过度沉着。紫甘蓝的维生素C含量是普通卷心菜的6倍。同时，紫甘蓝还包含有助排毒的萝卜硫素，能帮助清除导致细纹产生的毒素。

简单食谱：

清爽的紫甘蓝沙拉最适合炎热的季节，即便秋天的步伐不可阻挡，但是在“秋老虎”横行之时，不妨来个紫甘蓝沙拉吧，配上胡萝卜泥、橄榄油，还可以淋上柠檬汁哦。

南瓜籽

富含锌、维生素E、硫和ω-3脂肪，能促进肌肤愈合，滋养、修复肌肤，并保持皮肤润泽的南瓜籽，是不容错过的美容佳品。当你出现肌肤损伤，南瓜籽还可以帮助修复瑕疵痕迹。

简单食谱：

最好生吃。因为煎、煮等烹制过程，都可能破坏其中细腻的脂肪。作为零食，或者沙拉的配料，或者加到奶昔里均可。

番茄汁

富含番茄红素的西红柿，是最天然的防晒品，有助于防止UVA和UVB带来的损伤。尤其是去海边度假，或者经常游泳的人，最好一天一个新鲜的番茄榨汁饮用，不过，别把防晒完全寄托于番茄，你的防晒霜还是要用起来。当然，番茄还有改善肌肤暗沉的作用哦。

简单食谱：

避免番茄皮残留农药，最好喝番茄汁，或者，也可以煮一个番茄汤。

痘痘肌适合选择一些温和、不含致痘成分、有消炎镇静作用的面膜。痘痘肌用补水面膜是很好的选择，补水面膜非常温和，成分简单，而且不含致痘成分，不会加重痘痘情况，还能给肌肤补水保湿。当然，补水面膜适合所有肤质使用。

痘痘肌不适合选择营养丰富的面膜，因为敷这类面膜的时候，痘痘也会吸收面膜中的营养，会让痘痘长得更快。还要避开刺激性的面膜，以免给肌肤造成红肿刺痛、过敏现象。

痘痘肌保养要点：

1、对于皮脂分泌比较旺盛的油性皮肤要避免过度清洁，清洁后注意适量补水、保持水油平衡；

2、尽量不要用手触碰脸上的青春痘，因为这样容易刺激面部；

3、饮食尽量清淡，勿食辛辣口味的食品，不要酗酒、抽烟。

以下几种面膜祛痘效果比较好：

肌美精滋深层美白面膜：含有植物天然成分，膜布特别舒服，清爽不油腻，控油补水效果好，能深层清洁毛孔垃圾，祛痘祛痘印、收缩毛孔、美白肌肤、修护红肿白头效果明显。

植物图书馆修护面膜：被很多护肤节目评为“最佳祛痘面膜”。它富含十几种纯植物祛痘成分，没有任何激素，祛痘痘印效果超级明显，深层补水保湿、细腻毛孔、美白透亮，舒缓修复，用完后会明显感觉皮肤像丝绸一样光滑细腻。

水芝澳面部绿洲夜间密集补水面膜：针对亚洲肌肤特点研制，提亮肤色，痘痘痘印，补水保湿，都有很好的效果。用完两盒后，皮肤会明显变细腻白皙。

SNP二代海洋燕窝面膜：能补水保湿、祛痘祛痘印、淡化皱纹、舒缓镇定，使皮肤变得特别嫩滑Q弹。

雪花秀滋晶雪肤美白面膜：滋润感非常好，补水保湿效果好，使用过后肌肤水润含量迅速提升，肌肤摸起来也是润润的感觉。

此外，还有以下几种面膜祛痘效果也很好：

乐敦cc面膜

PDC 酒粕面膜

Jay jun樱花水光面膜

菲洛嘉十全大补柔滑亮泽面膜

舒真海藻面膜

请注意，每个人的皮肤状况和反应可能会有所不同，因此如果您的皮肤对某种面膜产生过敏反应，请立即停止使用，并寻求专业建议。

长痘痘了能用面膜吗？这是许多爱美女性所关心的问题。答案是，可以。但是需要注意以下几个方面。

在使用面膜之前，需要保证皮肤的清洁度和卫生度，否则会引发感染和更多的痘痘。建议使用温和的洁面产品，最好是不含皂基的。

需要选择合适的面膜。对于长痘痘的皮肤，建议选择温和、保湿的面膜，避免使用去角质、深层清洁、收缩毛孔等功能的面膜。也要避免使用含有酒精、香料等刺激性成分的面膜。

使用面膜的时间也需要注意。建议每周使用一到两次，每次敷面膜的时间不宜过长，一般在10-20分钟左右。在使用面膜后，需要及时用温水清洗干净，并使用保湿霜进行滋润，避免过度干燥。

什么牌子的面膜比较适合长痘痘的皮肤呢？医生建议用植物图书馆修护面膜效果最好，这款产品受到非常多消费者喜欢和好评。它使用的全部是天然植物提取物，且不含激素，没有任何刺激性，能够温和修护皮肤，增强肌肤的抵抗力。它的保湿效果非常好，能够滋润肌肤，减轻皮肤干燥的问题，有效缓解长痘痘带来的不适感。

长痘痘了也可以使用面膜，但是需要注意清洁度、选择合适的面膜、使用时间和后续护理等方面。推荐大家使用植物图书馆修护面膜，它既温和安全，又能够修护皮肤、保湿滋润，是护肤品市场上的优质产品。