为什么黑皮肤更容易晒黑

晒太阳之后皮肤变黑是因为日光中的紫外线导致黑色素形成在皮肤沉着下来。人的皮肤暴露在阳光中，会吸收紫外线发生紫外线色素沉着作用，称为紫外线晒黑反应。紫外线引起黑色素前体氧化产生不稳定的深色办坤young氧化型结构导致即时性的黑化，这个反应可逆，但随着晒太阳时间的延长。这种伴坤样氧化锌结构多次氧化聚合反应转变成为成熟的黑色素皮肤黑化持续的时间也相应延长直至进入持续性黑化反应或者。延迟性黑化，反应过程。长时间晒太阳，除了会晒黑，还会增加患皮肤疾病的概率日常生活中应该注意防晒。

夏天。或者在海拔高的地方，日光特别充足，要尽量穿长裤长袖多遮盖局部暴露的地区涂抹合适的防晒霜，并且适当的补图外出的时候应该选择防晒系数高的产品。避免熬夜要促进自身褪黑素的形成，因为人体在夜间的时候会合成大量的褪黑素，帮助对抗紫外线。如果熬夜那么褪黑素分泌不足就不利于对抗紫外线。

人体在年轻的时候不容易晒黑。但是年龄越大的话，皮肤就特别容易晒黑。这就是机体衰老的表现。而欧美人特别喜欢晒太阳。这样的话他们衰老就特别快。

阳光猛烈，紫外线也随之提升。紫外线是电磁波谱中波长从001—040微米辐射的总称。紫外线的波长愈长，对人类皮肤危害越大。短波紫外线可穿过真皮，中波则可进入真皮。人的肌肤为了抵御阳光侵害，会自主分泌黑色素来进行自我保护，这是肌肤在晒后会变黑的原因。

皮肤对紫外线的吸收与其波长有关。波长越短，透入皮肤的深度越小，照射后黑色素沉着较弱；波长越长，透入皮肤的深度越大，照射后黑色素沉着较强。由于受光化学反应的作用，能级较高的光子流能引起细胞内的核蛋白和一些酶的变性。

因此，被紫外线照射后，需经过6—8小时的潜伏期后才发生细胞的改变并出现症状，包括皮肤干痛、表皮皱缩，甚至起泡脱落。因紫外线对组织的穿透力很弱，皮肤下的深层组织较少受伤。但严重的紫外线，可引起人体疲乏、低热、嗜睡等全身反应。

有些人的皮肤由于对紫外线过敏，光照后发生日光性皮炎（又称晒伤），暴露区皮肤瘙痒、刺痛、皮肤脱屑，还可能溃破结痂。

实际观测表明，在海拔3500米的高原地区（紫外线通常为平原地区的3—4倍），裸露皮肤在中午前后紫外线照射下，持续20—40分钟，皮肤有灼痛感且脱皮；持续40—80分钟，皮肤会起丘疹状水泡并导致各种病变。

扩展资料：

怎样可以修复暴晒过后的皮肤

1、首先皮肤在经过太阳暴晒后，一些细微的血管会得到扩张，这也是为什么皮肤会发红的原因。此时，要给皮肤降个温，最好马上避开阳光，到阴凉处，待皮肤表面的温度降下来之后，可以使用凉水、或者喷雾继续为皮肤降温，这样对皮肤能起到很好的舒缓效果。

2、然后在暴晒过后的六个小时以内，涂抹一些例如修复霜的护肤产品，因为在暴晒后即使给皮肤做好了降温，但紫外线中的照射，可能已经伤及深层的皮肤。暴晒程度较轻，可以使用如芦荟胶，或含有薰衣草、甘菊、甘草、海藻、金缕梅、燕麦、金盏花等天然镇静舒缓成分等成分的晒后修复产品。

3、接着晒后还要记住一点，那就是补水。如同人口渴了要喝水，暴晒之后，皮肤也需要“喝水”。皮肤裸露在外，遭受暴晒之后，皮肤细胞的水分会被蒸发掉，表皮细胞会出现大量死亡，然后逐渐脱落。

如果晒后的24小时内，都没有给肌肤补水，皮肤会变得干燥，而且容易产生细纹，甚至干裂掉皮。所以，经受过暴晒后，应该给皮肤做一次深层的补水，面部的皮肤可以敷补水的面膜。

4、然后还要给肌肤补充营养，尤其胶原蛋白，人长期遭受日晒，会比同龄人显得更老，这是因为在日晒的过程中，皮肤内的物质，例如胶原蛋白等流失速度较平时快。因此，暴晒后，不止要补水，还要给肌肤做一个保养，使用各种护肤精华素，为皮肤补充营养，补充胶原蛋白，才能使皮肤恢复到晒前的良好状态。

5、最好要记住，如果皮肤暴晒之后，出现小红点，并且瘙痒严重，此时不要大意，这很有可能是日光性皮肤的症状，此时最后及时就医。以及如果晒伤情况比较严重，例如出现了大面积的脱皮，甚至出现起水泡的现象，也最好及时去医院就诊。

同时自己护理时，不要用热水洗晒伤部位，不要去挠瘙痒的部位，这些行为都会加重皮肤晒伤的情况。

新华网——正文> > 发挥最大防晒效果 打响“防晒”持久战

人民网——广东频道>>紫外线 看不见的伤害:皮肤暴晒生病变

人民网——江苏频道>>健康>>皮肤被暴晒后该怎么做？暴晒后如何修复

紫外线阳光紫外线中占了98％以上的UVA，强度最弱但穿透性超强，可以透过玻璃、薄衫射向你，让你在不知不觉中被晒黑。

常到反射面高的地方，海面、沙堆、雪地、橱窗，这些地方紫外线反射高达85％，晒伤指数属于危险级，通常在20分钟左右就有可能晒伤。

遗传因素，如属于偏黑肌肤，其皮肤所含的活性黑色素比例就较高。所以当肌肤受到紫外线照射时，将会催生黑色素细胞产生以防护肌肤，从而造成肌肤增生斑点或是变黑。

经常熬夜，人体新陈代谢最活跃的时段是晚上10时至凌晨2时，这期间如果能好好睡一觉，让皮肤获得充分休息，加速新陈代谢，皮肤自然会亮丽柔嫩。

服用某些药物，如果服用美满霉素以及奎宁等药物后再接触紫外线，更容易引起黑色素加深。

压力太大，压力会造成皮肤的不适，妨碍养分吸收，所以应该时时保持身心舒畅，让肌肤更加美白。

同时使用多种防晒产品，防晒的另一个极端是“恐光症”，从头到脚全副武装还不放心，裸露的肌肤上更是防晒霜、防晒粉底、防晒粉饼等涂了一层又一层，以为使用的防晒产品越多其SPF值就越高，这样才算做到了充足的防晒准备。实际上这种以为SPF值可以累加的观点是大错特错的!而且还会增加肌肤的负担。

这是因为，在人的皮肤深层，有一种黑色素细胞，它能产生酪氨酸，酪氨酸又可以转化成黑色素，而黑色素含量的多少则决定了皮肤颜色的深浅。太阳光中的紫外线，能促进酪氨酸转化成黑色素，因而常受太阳光照射的皮肤，黑色素增加，脸色变深。在日常生活中，一些皮肤原来就比较黑的人，经太阳光照射后容易变得更黑，而皮肤比较白的人，反而不容易被晒黑。这是因为肤色较深的人，黑色素细胞和黑色素的生长过程比较旺盛、活跃，而肤色较白的人则相反。

　

长时间的直接暴晒容易造成皮肤伤害甚至发生癌变，现在市面上有很多防晒护肤品，可根据防晒系数（即SPF值）的大小来选择。除了涂防晒品，最重要的是避免在阳光最强的中午在阳光下暴晒，也不要长时间呆在小的遮挡物下，如树荫下等，因为这时人体虽然没有接受太阳光的直接照射，但由于遮挡物小，并不能抵挡太阳光的散射、反射。这也是为什么我们会感觉整个夏季出门时均打着遮阳伞或其它遮阳用具，但皮肤还是被晒黑了的原因，且时间长了对皮肤仍然容易造成灼伤。

夏季长时间暴露在阳光下的人，

受到紫外线的直接照射，

最容易被晒黑。

比方说，成天在地里干活的农民。

在工地上干活的民工。

打扫街道的清洁工人。

在船上成天打鱼的人。

野外地球看测的人员，

等等。

每个时期的审美都有所不同，现在大众多喜欢肤白貌美大长腿类型的女生和干干净净的男生。一到夏天的时候怎么防止晒黑仿佛就是一个世纪难题。但是让人感到不爽的是有人天生白皙怎么晒都晒不黑，有的人哪怕出去只待十分钟也会黑一圈，让人很是费解。导致变黑的原因有两种，第一个方面就是人体黑色素存在多少的差异。一个人身体中存在的黑色素细胞越多，当受到太阳光的照射的时候，他就会转变为黑色素蛋白存入我们的角质层细胞中这样肤色就会变深。自然而然的，人体中的黑色素细胞越少的话，那么这个人就是不容易被晒黑的。第二个方面就是人体分解黑色素的能力不同。有一些人晒黑了之后没过多久又会白回来，这个是因为他身体中分解黑色素的能力比较强，所以肤色比较容易还原。

有一个冷知识，晒不黑的人往往比容易晒的黑的人患有皮肤病的可能性大。当太阳光照射到皮肤时，身体里存在的黑色素就会将阳光中的紫外线分解成对身体无害的热量，但是皮肤白皙的人，身体的黑色素较少所能转换的紫外线也就比黑皮肤的人少。紫外线长期的照射下，就比较容易患有皮肤病。当然有很多人一直想要预防晒黑，也可以在平时少吃一些感光的食物，比如说柠檬，土豆，橘子，菠菜，韭菜，胡萝卜等等，这些食物吃多了之后会使皮肤更容易受到紫外线的侵害，导致变黑或者是长斑。除此之外，物理防晒（像是打遮阳伞）和化学防晒（如防晒霜，防晒喷雾等等）在日常也是必不可少的。不只是夏天需要防晒，一年四季只要有阳光，都应该把防晒贯彻到底。

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当热辐射或太阳光照射皮肤时，激发并活化了位于基底层内的黑色素细胞，它们以10：1的比例存在于基底细胞内，此细胞具有树枝样的外形，穿梭在表皮细胞内。黑色素细胞中含有色素颗粒，在粗内质网合成黑色素体，将催化酪氨酸进行系列反映，并生成黑色素蛋白，同时酪氨酸酶将失去活性，并担任运输工作，将其转移至角质细胞。黑色素蛋白转移入角质细胞越多，肤色越深。

晒黑的三大元凶：紫外线、毒素累积和细胞受刺激。

紫外线 ：它激活黑素母细胞中的酪氨酸酶，与血液中的酪氨酸产生一系列反应，生成一种叫“多巴”的物质，进而转化成黑色素。 肌肤中的毒素 ：“氧气”对肌肤是至关重要的，但它也会有不好的表现：会和酪氨酸酶产生氧化反应，变成肌肤中的毒素--自由基，而这又会导致酪氨酸的氧化，生成“多巴”，释放出黑色素。生活中的污染、辐射、烟尘，也会加剧这个氧化的过程。 细胞受刺激 ：城市生活中的种种外在威胁像污染、阳光都会造成肌肤细胞的微小炎症。肌肤细胞会自然分泌出一种叫做花生四烯酸的物质来平复这种炎症。而这种花生四烯酸的物质一定程度上激活了酪氨酸酶并促进了黑色素的生成。

黑人也会晒黑？他们不是不会晒黑，也不是不热，而是体内的黑色素数量多，为了保护皮肤，大量吸收紫外线，黑素体合成速度很快，但降解速度慢。而白种人和黄种人与之恰恰相反，黑素体少，合成速度慢，容易降解。黑素体的多少决定了皮肤的颜色。

晒黑和晒伤，你选哪个？

有没有发发现，不容易晒黑的人，很容易晒伤。因为黑色素生成并转移到肌肤表层是为了吸收紫外线的，黑色素合成多的人自然对烈日的抵抗力会强一些。而不容易晒黑的人在暴晒后，皮肤更容易产生一系列的急性炎症反应，比如红斑、水肿，甚至水疱、脱皮。人为什么会晒黑？而暴露在阳光下的皮肤晒伤，还不仅仅是扒层皮这么简单，更是皮肤癌的主要风险因素！所以，不容易晒黑的小伙伴，不要有恃无恐啊，反而更要做好防晒工作以杜绝皮肤癌变的风险；而容易晒黑的小伙伴呢，倒是可以自我宽慰一下了，黑是黑了点儿，但能保护你啊~