专家您好，我想咨询下，凉开水敷脸能补水吗

你的脸如果是干性皮肤，最好是应用一些保湿的化妆品的，用凉开水只能暂时改善的，但是水蒸发以后会失去保湿作用的。

你如果是干性皮肤最好是应用保湿的化妆品的，同时也可以应用一些油剂的，注意不要用碱性肥皂洗脸，这样可以加重你的不适的。

　　长痘痘每天用冰水冷敷脸可以缓解痘痘，起到不错的治愈效果。

　　不过，这个要分情况来选择：

　　1、痘痘会有一个小小的白尖，在这样的情况下要先热敷几分钟来迫使毛孔张开，然后用干净的粉刺针刮去毛孔中的细菌脏污，接下来要使用有杀菌收敛效果的成分涂抹。

　　2、如果痘痘是红色的，摸上去还有点硬，就要先冰敷几分钟，再将几滴缓解红眼病的眼药水涂抹在痘痘上，让皮肤表面的毛细血管收缩。

热敷脸主要可以起到活血散瘀，消除面部疲劳，消肿的好处。热敷脸首先能够缓解脸部水肿的情况，促进毛孔的收缩，对于皮肤的保护具有很好的作用，特别能够清洁皮肤，尤其对于脸部，眼睛部位有不同的功效，能够有效缓解眼部压力，消除黑眼圈的效果非常好。使用热敷完脸之后还可以使用凉水敷脸，能够缩小毛孔，增加体内血液循环，能够改善毛孔内的色素沉淀，预防老化现象，是比较好的美容保健方法。

脸部热敷的方法：

将毛巾放在热水中，吸足水分后轻轻拧一下，待其凉至不烫脸的程度，展开盖住整张脸，利用毛巾的热度和蒸汽加快脸部皮肤的血液循环，促进新陈代谢，帮助排毒，赶走暗沉。

用热水洗脸可以使面部毛孔舒张，洗得更干净，彻底，洗后有松弛感，有助于缓解疲劳。 其缺点是用热水洗脸更容易将人体自然分泌的油脂洗掉，破坏面部的自然保护层，使面部更易干燥。只要在洗脸之后立即涂抹一些护脸油就可以解决这个问题。

　用冰水洗脸的好处就是有助于提高防流感的抵抗力。在冷水的刺激下，身体会产生较快的保护机制，帮助预防感冒的同时能使头清目明，有效保护视力。另外，皮肤在冷水的刺激下会使毛孔收缩，有利于紧致紧肤。　用冰水敷脸的应注意以下几个方面：　1、夏天不适于用冰水敷脸　夏天不适于用冰水敷脸，原因在于冬天时冷水洗脸会是毛孔收缩从而紧致肌肤，但是夏天时脸部油脂分泌旺盛时期。此时如果用冷水洗脸反而会使毛细管收缩，把油脂锁在在毛孔内，这样也不利于我们清洁面部肌肤，所以夏天时最好不要再大汗淋漓时用冷水洗脸。　2、冬天用冷水洗脸有诸多好处　冬天用冷水洗脸有诸多好处；一方面通过采取以冷制冷的方法不但对身体无害，反而会加强我们全身各个抵御系统来适应冷的环境，人的耐寒力也会提高。另一方面，冬天冷水洗脸刺激脸部皮肤及鼻腔里的血管收缩，不但增加皮肤弹性，还可预防感冒。

有的人脸部出现不适的时候可能会用冰敷脸，冰敷脸能缓解免不得不适，特别是在发烧的时候能起到降温的效果，很多人都喜欢用冰敷来缓解身体的疼痛，确实是有一定的效果的，冰敷脸还能让皮肤变好，那冰敷脸有什么好处呢？冰敷脸的作用？

1、促进肌肤新生

冰敷脸部能唤醒脸部肌肤，用冰毛巾或者冰块涂擦脸部，能迅速促进肌肤细胞的新陈代谢并加速血液的微循环，不仅能加强脸部肌肉组织的活力，还能使皮肤变得紧致，富有弹性。

2、收敛毛孔

冰冷的毛巾刺激皮肤，有镇静收敛作用，把毛巾浸湿在冰水中，清洗脸部之后，将冰毛巾敷在脸上，或者只敷在毛孔粗大除，可以起到很好的收敛缩毛孔功效，改善毛巾粗大。

3、晒后修复

夏天外出回家，尽管涂有防晒霜，但是总免不了把脸部晒的红彤彤的，严重晒红持续几天才会消失，外出回家卸妆后，用冰毛巾敷于脸部10分钟，冷气散去就换毛巾，可以有效缓解皮肤晒红现象，因为冰毛巾能镇静消炎，收缩毛细血管，降低被敷处血流，缓解皮肤晒伤，冰毛巾敷脸是简单有效的晒后修复法。

4、控油祛痘

冰敷脸部有消炎止痛，镇静止痒止血，脸部出油严重，容易长痘痘的人，可以每天睡前清洁里脸部之后，用冰毛巾敷脸，可以有效收缩毛孔，控制皮脂层油脂的分泌，其镇静消炎作用还能有效改善红肿痘痘，控制痘痘蔓延，也能使皮肤变得滋润有弹性。

5、冰敷脸部的其他妙用

1、有时候牙痛的无法忍受，用冰毛巾敷于牙齿部位片刻，能有效的镇静止痛，改善疼痛现象。

2、夏日里炎热无比之时之时，用冰毛巾敷于脸部能有效降温，避免机体中暑。而且夏天容易长痱子，冰敷脸部能止痒，使痱子早日消退。

3、脸部受伤肿胀，可以用冰袋敷用肿胀疼痛之处，能消肿止痛。

4、将冰毛巾敷于脸部眼睛周围，可以有效消除眼睛疲劳，改善眼睛黑眼圈以及浮肿。

6、冰块的其他用处

1、退热，将冰块撞到塑料袋内，用抱紧包裹住放在都、颈、胸等处，能使体温迅速下降。

2、治烫伤，将冰块直接放在烫伤处，可以止痛和防止烫伤后起水泡。

3、治中暑，中暑后立即在头、从不敷上冰块，症状即可大大缓解。

4、治皮炎，用冰水擦洗患部能使痱子和红疹早日消退。

5、治外伤，撞伤及扭伤后，用冰块敷伤部，可减轻血管出血，防止血肿形成。

6、治虫咬，被蜜蜂、毒虫叮咬以后，可将冰块敷到伤处，这样既可以止痛，又可以防止毒素扩散。

　　不管是早上还是晚上，用什么温度的水敷脸，完全是由自己的肌肤性质决定的。

　　如果是油性肌肤，那么最好用温水，因为热水可以让毛孔张开，容易洗掉毛孔中的油污。用冷水洗脸固然能够收缩毛孔，对肌肤也是有好处的。

　　中性皮肤，晚上可以用冷水洗脸，之后建议你再用热一点的水蒸汽蒸脸片刻，最后轻轻抹干。干性皮肤，你可以在玫瑰浸泡的水中加几滴蜂蜜，然后蘸湿整个面部，再用手拍至干燥。如此反复做两到三次，每晚坚持可以令面部变得细腻、滋润和光滑。油性皮肤，这种皮肤在洗脸时可以在“温热水”中滴几滴白醋，可以有效地清洁皮肤上过多的皮脂、脱屑和尘埃，使皮肤光洁美观，并起到减轻毛孔阻塞的作用。至于脸部出油不是很厉害的朋友，不妨用温热水将洁面用品揉开至起沫，然后柔和地按摩一分钟，而T形部位要着重按摩。最后把泡沫冲洗干净，再用冷水拍拍脸即可。还有就是衰老皮肤，建议早晨用冷水洗脸，不妨加一些海盐，有的网友说帅老皮肤用冷的浓茶洗脸或在洗脸水中加入鲜果汁也可以起到很好的护理作用。