陈建甫编译根据我国卫生福利部统计，国人膝关节的退化盛行率约达15%，可以推估有350万民众皆受退化性膝关节炎所苦。而三军总医院副院长潘如瑜则在日前受访时表示，若是加上受伤、创伤及运动伤害造成的膝关节退化，国人患有膝关节疼痛的比例可能远远在此

小区附件有家MUMUSO木槿生活店，各种生活小物都有，价格比较亲民，平时经常去逛逛。这周末去逛的时候，发现新出了很多之前没见过的、看上去还不错的东西。于是，将这家店逛了个底朝天，大包小包地回家了。使用后，发现有些东西真是让人惊艳。现在，就将

陈建甫编译根据我国卫生福利部统计，国人膝关节的退化盛行率约达15%，可以推估有350万民众皆受退化性膝关节炎所苦。而三军总医院副院长潘如瑜则在日前受访时表示，若是加上受伤、创伤及运动伤害造成的膝关节退化，国人患有膝关节疼痛的比例可能远远在此

陈建甫编译根据我国卫生福利部统计，国人膝关节的退化盛行率约达15%，可以推估有350万民众皆受退化性膝关节炎所苦。而三军总医院副院长潘如瑜则在日前受访时表示，若是加上受伤、创伤及运动伤害造成的膝关节退化，国人患有膝关节疼痛的比例可能远远在此

热毛巾敷眼睛如在眼睛正常的状态下，是有一定的益处的，可以改善眼部的血液循环，放松睫状肌和眼外肌，防止视疲劳现象。对于本身存在视疲劳、干眼症、睑板腺功能障碍等疾病的患者，热毛巾热敷眼睛也有一定的辅助治疗效果，可以疏通睑板腺，促进睑板腺内凝结的

橄榄油的作用和护发素的作用似乎有些相似，一般使用时都不能涂抹到头皮，而且不能经常用。下面介绍几款橄榄油牌子，一起来了解。屈臣氏橄榄油。这款橄榄油含有各种营养成分，对头发能起到较好的养护效果。其具体用法是，将洗发水冲洗干净或冲洗完护发素之后，

最常见的办法肯定是用吹风机吹干了。吹风机的话比较可以让头发快速的干，又比较方便，每家基本肯定都会有一个吹风机，有的甚至会买比较贵的两千左右一个吹风机，那效果肯定别的好～但是吹风机快速吹干有一个弊端就是头发是比较枯燥的就会特别蓬松，看起来特别

洗脸巾总感觉要么不够软，要么太薄，要么就是成分不太好，还好遇到了cocott洗脸巾。下面小编为大家介绍下洗脸巾哪个牌子比较好用？cocott洗脸巾好用吗洗脸巾哪个牌子比较好用cocott洗脸巾包装大字写着100%全棉就是这么敢的，好东西果然

体检抽血后手臂上出现青紫，多是由于抽完血以后，局部压迫时间不够，或者压迫力度不够，导致血管破裂处没有及时得到收缩，进而引起血液外渗出现局部青紫。在抽血后，局部青紫出现24小时以内，可以配合应用冷敷，多选用冷毛巾或者用冰块冷敷，以促进破裂的血

焗油发膜可以帮助头发进行修复补充营养，使头发恢复原本的光泽。焗油主要修复的是头发表面的问题，使用焗油后，头发会立刻有改善的现象，但时间久了，头发就会回到原本干枯暗黄的状态。发膜是将营养渗透，从本质上帮助头发进行改善。焗油发膜综合了两者的护发

美容护肤小编支招： 促进血液循环是关键浮肿是由于淋巴液滞留造成的，只要促进血液循环，排除多余的淋巴液，就能慢慢的消除浮肿，用冷、热毛巾交替敷脸对消除浮肿也很有效。但肌肤泛红的人最好不要用这种刺激性较强的方法。还可以对脸部进行按摩，但力度太大

　　1、冷敷：使用精油冷敷，能使受伤的肌肉、筋骨部位得到舒缓、镇痛，通常使用于紧急状况，例如刚扭伤、淤伤时，需要冷敷减速轻患部发炎、疼痛的情况。精油冷敷的方法，是准备一盆冷水或冰水，滴入精油后浸入毛巾，再将毛巾轻轻拿起，吸附浮在表面的精油后

1、如果是肾脏疾病或者心脏疾病导致的脸部浮肿，可以适当的服用利尿剂。利尿剂可以加速多余的水分从尿液中排出，从而达到脸部消肿的目的。 2、如果脸部肿胀是由于过敏原因导致的，这时可以吃抗过敏或者外用激素类的药物减轻过敏反应。 3、如果脸部浮肿是

对于毛类织物脏了一定要立刻清洁，以免留下痕迹。污迹在上面停留的时间越长，越不容易被洗掉；并且，时间一长污迹渗入纤维中，清洁时必然会使劲摩擦，这样更容易造成衣物受损。对于沾染局部轻微污渍，可尝试用毛巾蘸取中性洗衣液或丝毛类专用洗涤剂水溶液轻轻

　　1、每次洗头之后记得用一些酸性的护发素，因为洗头发的通常是碱性的，碱性物质会损伤头发中的蛋白质，所以在洗头之后用酸性物质的护发素会使头发受到的损伤变得最小。而且护发素里有很多对头发好的物质，所以这个步骤必不可少。洗过头擦至七成干后，将护

这种情况是皮下软组织挫伤渗血引起的正常的表现，有淤青是淤血血肿导致的，时间长了变黄有紫色的点点是淤血扩散了。建议局部外用硫酸镁热敷促使淤血的完全吸收就可以，不需要服用药物及其他治疗的。 5分钟去除淤青的方法眼睛上

练完二头肌后，胳膊伸不直，特别酸疼是由于肌肉疲劳和乳酸积累所致，具体缓解方法如下：1、休息：给肌肉充分的休息和恢复时间，让身体自行修复肌肉。2、拉伸：进行适当的伸展和拉伸运动，以缓解肌肉的紧张和酸痛感。3、热敷：使用热水袋或热毛巾敷在疼痛处

大腿肌肉前面有股四头肌，后面有股二头肌英文名（biceps femoris muscle ），内侧有缝匠肌、内收大肌等。股二头肌（又称：腿二头肌， ）交叉在膝关节附近的肌腱群，主要负责控制膝盖弯曲与大腿伸展的动作，位于大腿后侧，有长短二个头

右胳膊肱二头肌疼痛常见的是右侧的颈椎病压迫到臂丛神经所引起的。右侧肱二头肌和这个区域的皮肤感觉是由肌皮神经所支配，而肌皮神经则来源于颈髓的5、6、7节段，而颈椎病中常见的退变，椎间盘突出和骨质增生部位就是颈椎的4,5,6节段。所以建议完善颈