手部皮肤天生干燥粗糙

MM你好！皮肤质量不好，可能是由于多种原因引起的，比如遗传，气候，保养是否得宜等等。你的手部肌肤不如脸部肌肤的质量，其实这是可以改善的。如果能得知你的年龄以及手部肌肤的主要问题可能会更有针对性的帮助哦！现在因为无法得知你的具体情况，那么我的建议是：1注重手部的保养，尤其是秋冬季节，洗手后马上擦干手并涂抹护手霜，春夏的话早晚各涂抹一次即可；2多喝水补充水分，如果你的年龄已经超过23，手部也可以开始补充胶原蛋白了；3还可以每个月去一次角质，使得手部肌肤更加嫩滑。希望我的回答对你有所帮助！PS护手霜推荐：1朱莉蔻护手霜；2欧舒丹护手霜（尤其是乳木果的那款）；3瑰柏翠的护手霜（特别是温泉那款）；4露得清护手霜；5资生堂的尿素护手霜。

手干燥粗糙有皱纹是什么原因

手干燥粗糙有皱纹是什么原因，女性的双手，最容易泄露年龄的秘密。湿度的下降会导致双手肌肤变得粗糙甚至蜕皮、爆裂。如果你想拥有完美无瑕的玉手，那么我们必须就要学会保养。那么手干燥粗糙有皱纹是什么原因呢？

手干燥粗糙有皱纹是什么原因1

手部干燥的原因很多，多半是因为日常不注意保护和保养双手导致的。其实我们的双手是身体所有部位里最容易受到伤害的，因为我们每天都在使用我们的双手，平时无论冬天还是夏天，双手都是暴露在外的部分，所以手很容易变粗糙。

不过如果你的手心总是很干很干，擦了润肤露还是干，甚至夏天也感觉很干，那么有可能是因为手的神经系统有问题，需要去找专门的医生咨询。一般来说，夏天里手心不会感觉到干燥，相反手心会出很多汗。到了冬季会很干，这都是正常的情况。

手部干燥的人，平常洗手的时候，不要用肥皂，因为肥皂属于碱性，洗过之后手很容易发干，洗手最好使用洗手液，或者使用沐浴液，这些东西洗过之后手部不会特别干燥。另外，洗澡、手洗衣物时，也不要接触肥皂，特别是洗衣皂，最好戴手套洗。

我们在洗碗的时候，也是一样，手部干燥的人，不能直接用手洗碗，接触洗洁精等化学物品，这样很容易刺激手部皮肤，造成皮肤干燥。我们可以准备一双塑胶手套，每次洗碗、做其他卫生的时候，双手戴上塑胶手套，让手不要接触到冷水和洗洁剂。

手干燥粗糙有皱纹是什么原因2

手干燥粗糙有皱纹怎么保养

1、时刻注意保湿

如果手部护理也做得像面部护肤、身体护理一样细致，保湿效果便会大幅提高。洗完手后，先擦保湿水，再涂上护手霜或者护手油。这里提到的保湿水，用我们平时使用的化妆水即可。

2、必要时使用眼霜

指尖，甚至连指甲都是比较容易受损伤的部位。只要一变得干燥，就能感觉瞬间老了许多。而指尖和眼周十分类似，因此在指尖受损比较严重时，可以用眼霜代替护手霜，充分涂抹在指尖上，裹上保鲜膜，然后静置5分钟。5分钟后，撕去保鲜膜，将未完全吸收的眼霜涂到整只手上，可以避免浪费。

日常手部保养的小方法：

1、手部美容操

闲暇时模拟空中弹钢琴或空中打字活动手指关节，或十指相对挤压做手部压伸，达到加速手部血液循环的功效。

2、护手霜

涂抹护手霜是直接保护手部肌肤的方法，涂抹护手霜的方法十分简单，挤出黄豆般小大的护手霜，先在掌心揉搓捂热，然后在手背按照画圈的方式涂抹，手指、手尖、指尖都不能忽视，且都要涂抹均匀。

3、手部防晒

既然说手是女人的第二张脸，显然这张“脸”也是需要时刻做好防晒工作的，不仅在每天出门的时候要记得涂抹，更是要做到在洗手后，还有每隔两个小时后做到重新涂抹一次，给自己灌输一个随时随地都要涂抹的防晒和保护意识，让防晒成为你这个夏天的重中之重。

手部粗糙、干燥保养方法步骤

步骤一：首先，清洗好手部，轻拭掉多余水渍，均匀地将手部肌肤涂上护手霜。护手霜的涂抹方法可参考步骤二。

步骤二： ①先取约一角硬币大小的护手霜，慢慢在双手的手背互相抹开，抹匀；②一只手的拇指和食指夹住另一只手的手指两侧，从指尖慢慢摩挲到根部，按照相同的方法，按摩到每只手指；③再用一只手的大拇指和食指上下按住另一只手的手指，慢慢从根部摩挲到指尖，按照相同的方法，按摩到每只手指；④接着，用一只手的大拇指指腹慢慢摩挲另一只手的整个手掌。最后可以用一只手的大拇指指腹按一下另一只手虎口位置，经常按摩这个位置，对经常便秘的人群有帮助。

步骤三： 将护手霜涂抹均匀后，套上一次性的PE手套，带上手套，让手闷在手套里，让护手霜中含有的保湿成分较充分地渗透进手部肌肤。经常做家务的女性这时可以再套上橡胶手套，在洗碗的同时，还可以给手部进行养护，实乃一举两得。

手干燥粗糙有皱纹是什么原因3

1、为什么要做手部护理

缓解老化

手部也会随着年龄的增长，不断老化，再加上紫外线的`照射，老化速度更加快，而事实证明，经常做手部护理的人，老化速度会慢很多。

更修长

在做手部护理的时候，肯定会加上一些拉伸按摩，所以自然能够让手部变得更加修长。

更白皙

手部护理肯定要用到一些产品，那么涂在手上的时候其实也是给手部增加了一层防护膜，防止紫外线入侵，而且还会有美白的效果。

更嫩滑

如果不做手部护理的话，任由其发展，只会越来越粗糙，而坚持做手部护理的话，就能够变得让手变得更加嫩滑，摸起来也会更加舒服。

2、手部护理怎么做

产品结合按摩。

如果你发现自己的手摸起来已经开始有些纹路，变得粗糙的话，这时候做手部护理还是能够修复回来的，只要购买护手霜即可，取出一些护手霜涂在手上，然后先将其涂抹均匀，不断拉伸手指，再按照从上到下的手法，将手部的肉往手腕推去，这样能够让手变得更加细长，没有多余的肉，坚持下去效果特别明显。

3、手部护理前要清洁手部吗

当然要了。

很多人知道手部做护理有很多的好处，但是做之前直接用护手霜，不关心手部是否干净，如果不干净的话，就会让污垢残留在手部，就算涂上护手霜也没有任何用处，特别是秋冬季节，很多人想着冷水洗手太冷，直接省略，如果你也是这样，一定要及时改掉。

手部护理五部曲

第一部曲 深层清洁

选择含有蛋白质的磨砂膏混和手部护理乳液，按摩手背和掌部，蛋白质及磨砂粒能帮助漂白及深层洁净皮肤，去除死皮和促进细胞新陈代谢。

第二部曲 舒缓修护

用有舒缓作用的手部修护乳涂抹于手部，注意选择含有维他命及蛋白质的产品，能帮助促进细胞新陈代谢及迅速改善皮肤弹性，令皮肤回复柔软润泽。

第三部曲 手部按摩

涂搽较油性的滋润护肤膏于手背上的指节及粗糙位置，可软化粗糙皮肤及关节位，还能充分滋润防护。再混和护手霜及手部按摩油按摩双手。

第四部曲 深层护理

涂上手膜后，用保鲜纸、热毛巾或棉手套包裹约十分钟，有助巩固皮下组织及深层滋润肌肤。

第五部曲 完美保护

最后涂搽防皱润肤霜，加强润泽肌肤及锁紧已经吸收的养分，让双手皮肤迅速回复娇嫩柔滑。

护理小贴士

1每星期两次深层洁净手部肌肤。可以帮助漂白肌肤、清除死皮及促进新陈代谢。

2然后搽适量护手霜，可滋润及补充手部肌肤水份；但如要改善“煮妇手”问题，则应早晚使用滋润性的防护膏。

3搽润手膜包裹约十分钟，透过热力加强手部肌肤吸收营养物料，令双手回复柔滑润泽。

4每天早晚使用护手霜。

　一到冬天，会发现咱们手上的皮肤会变得干燥，是什么原因会导致皮肤干燥呢手上皮肤粗糙是怎么回事呢下面我带你一一了解!

手上皮肤粗糙的主要原因

　1、不常洗手可能会造成手上皮肤粗糙

　脏污油腻放着不管的状态,会使干燥粗糙的情形恶化。应该常常使用刺激性较低的洗手乳洗手。

　2、用酒精消毒可能会造成手上皮肤粗糙

　洗完手或是觉得不够干净时,有许多人会使用有酒精的干洗手或湿纸巾来擦。但是,当酒精挥发时会带走肌肤的水分,是干燥及肌肤粗糙得原因,所以最好不要频繁使用。

　3、未涂抹防晒油可能会造成手上皮肤粗糙

　手常常露在外面,所以也是容易晒伤的部位。此外,因为代谢比脸部要来的慢,容易产生紫外线所造成的伤害,所以必须经常涂抹防晒油。

　4、洗碗时使用热水可能会造成手上皮肤粗糙

　手的皮脂也会跟着流失。应该使用40度以下的温水洗碗。此外,为了防止手部粗糙,使用橡皮手套也是不错的,但是肌肤比较脆弱的人也有可能会因为橡皮手套的关系,而造成手过敏粗糙。

　5、手上皮肤粗糙可能是维生素缺乏导致干燥

　可能是维生素缺乏导致干燥的原因,药物治疗可以吃些些维生素E和维生素A等,多吃水果、蔬菜也有一定的帮助,还可外抹愈裂霜来治疗。

日常手部保养的小方法

　1、选择温和的清洁品

　日常生活中,我们难以避免会接触各种清洁品,比如洗面奶、香皂、肥皂、洗衣粉、洗涤剂等,碱性过强的清洁品会把皮肤表面的油脂彻底洗掉,使得手部皮肤变得干干的更粗糙。所以在选择清洁品时,应避免选择碱性过强的,选择含维他命E与B的产品较温和滋润。

　2、不要用高温的水洗手

　用高温度的水洗手虽然一时舒服,但过后只会让你粗糙的皮肤更加干燥,因为高温的水容易导致皮肤中的水分大量流失,破坏手部皮肤的油脂分泌平衡,使皮肤变得干燥粗糙,所以不想自己的手更粗糙干燥,还是用温水或者凉水洗手比较好。

　3、一周一次的去角质

　手部粗糙的一个原因是角质过厚,你可以先用温热水浸泡双手,然后用磨砂膏在双手上轻轻按摩,按摩手背和掌部10分钟即可。

　4、随身携带护手霜

　每次洗手后要擦上舒缓修护的护手霜,每次洗澡后,在皮肤角质层还含大量水分时,立刻涂上护手霜效果更好。

皮肤粗糙吃什么好

　1、绿豆蜂蜜汤

　材料:绿豆200克,蜂蜜适量。

　做法:

　11、绿豆洗净,用凉水浸泡半天。

　12、锅置火上,加入适量清水,放入绿豆,大火煮沸后以小火煮至绿豆酥烂。

　13、等绿豆汤放置微热时,调入蜂蜜搅匀即可。

　功效:绿豆可增加肠胃蠕动,减少便秘,能有效促进排毒。蜂蜜被誉为大自然中最完美的营养食品,营养全面而丰富,常食可使皮肤白嫩光滑。

　2、板栗枸杞鸡爪汤

　材料:鸡爪200克,板栗肉150克,枸杞适量,盐5克,白糖2克。

　做法:

　21、将鸡爪洗净汆水;板栗肉洗净备用。

　22、净锅上火倒入水,放入鸡爪、板栗肉、枸杞,煲至熟,调入精盐、白糖即可。

　3、黑木耳瘦肉红枣汤

　材料:猪瘦肉300克,黑木耳30克,红枣20粒。

　做法:

　31、用清水浸泡黑木耳,洗净;红枣洗净;瘦肉洗净切片,用调料腌10分钟。

　32、把黑木耳、红枣放入臻内,加清水适量,文火煲汤20分钟,放入瘦肉煲熟即可,调味食用。

我是个女孩 ，手掌宽、手纹多 、而且天生皮肤很粗糙什么情况

我的皮肤也很粗糙，注意多和水，要分时段喝，搽油性的护手霜，自然堂有款还蛮好用的。

手掌皮肤很粗糙，怎么办？

平时多吃绿色蔬菜，如胡萝卜、绿色青菜等。多吃含水份多的水果：橘子、西瓜、水蜜桃等。

手掌皮肤很粗糙怎么变细

一般是因为缺水或少营养，经常用些补水护肤的润肤乳，多吃水果就会有很明显的好转。

美容师手掌很粗糙手纹很深怎么办

坚持对手部进行保养，能有效缓解粗糙和手纹等问题，方法如下：

由于美容师工作的需要，不得不每天接触精油等一些含有化学成品的东西，久而久之，美容师的手就开始变粗糙。都说手是女人第二张脸，所以，美容师们在工作的同时，也别忘了做好手部保养工作啊。那美容师的手部保养方法有哪些？以下就为各位美容师提供些手部保养方法，供参考：

手部保养方法一：去角质+护手霜

手部的角质层很发达，手掌特别容易形成厚厚的老茧或是出现倒刺和死皮。美容师可以再每天工作完了之后选择一款身体专用的颗粒去角质霜，用手指腹以画圈的方式轻轻揉搓后，再用高油份、高滋润的护手霜涂抹，然后再用保鲜膜覆盖，让手霜充分的被吸收。

手部保养方法二：利用周末做一做手部特殊护理

晚上睡觉前，将双手放在热水中浸泡20分钟，然后进行10～20分钟的 ，加速血液循环，促进皮脂腺分泌，再将润手霜或乳液放在微波炉内，用低度微微加热，涂在双手上，戴上薄棉手套睡觉。第二天旱晨，双手会变得非常柔润光滑，每周做一次这样的护理，手部的皮肤会得到大大的改善。

手部保养方法三：牛奶滋润双手

美容师们每天喝完牛奶时，不要把牛奶一口气喝完，不妨剩下一点来给手部肌肤补充营养吧。将喝剩的牛奶涂到双手上，约15分钟后用温水洗净双手，用牛奶呵护双手，不仅使手部皮肤变白，还能滋润双手，防止双手变干燥哦。

手部保养方法四：多擦滋润型的乳液

一旦碰过水，就应该要快点将双手擦干，同时养成随手擦滋润乳液的好习惯，不一定要用护手产品，只要是含有油脂或保湿成份的产品都可以用来滋润手部皮肤的。

手部保养方法五：每周来一次深层清洁

去适量的身体护理磨砂膏均匀涂抹双手，然后轻轻 整个手掌及手腕，尤其是指甲周围容易产生硬皮及倒刺的部位，可趁机修剪指甲，指甲不易断裂。

先从手背指尖开始 到手指根部，动作要从容而柔和;然后螺旋形 手掌，并用指关节轻按手心上的穴位;最后用食指和中指夹住手指，从根部向指尖螺旋状旋转拉伸，每一根手指都 到。

手部保养方法六：临睡前用淘米水泡手

白天做饭洗米的时候，先别把淘米水倒掉，那留着它干嘛？可以用来滋润双手啊。晚上临睡前用淘米水浸泡双手10分钟左右，再用温水洗净。擦干，涂上护手霜会让手部皮肤更滋润，白皙哦。

为什么手掌和脚底皮很粗糙。

您好,老茧是由于人体皮肤由于劳动过程长期摩擦造成皮肤表皮角质层增厚,主要出现于手掌,足掌等部位 意见建议:您可尝试将茄子切成小块每日用它揉厚茧处,用茄子汁液将厚茧泡软

小孩子手掌很粗糙是缺什么？

维生素C 维生素E

手上皮肤很粗糙

每天下午看电视的时候，挖些护手霜手部 ，半小时，洗掉，涂些脸部护肤品，因为脸部护肤品效果比较好

手掌很粗糙怎么办

手部护肤步骤

1．使用中性沐浴乳或香皂将双手彻底洗净

2．将身体专用的去角质产品在手背上轻轻 ，去除老化角质，再以清水洗净

3．将脸部用的保湿或滋养面朕，在手背、手腕指及指间充分抹匀

4．再裹上保鲜膜或戴上棉质手套，静待十或二十分锌后洗净

5．取适量护手霜，均匀涂于双手

6．护手霜若有多余的部份，推向手腕涂匀

7．以另一手的拇指与食指，由指间向手背螺旋状按床，依次 每一根手指

8．将拇指与食指分置于手指两侧，由指尖向手掌轻滑，至根部稍用力按压

9．以拇指与食指夹住手指，由指根拉向指尖，以轻滑般的方式放开

10．以另一手的手掌，在手背上以打圆般的方式

当你手部干裂严重时，可于以上步骤后，再于只手涂抹较多量的护手霜，包里上保鲜膜，再以热毛巾包里双手热敷5分钟取下毛巾、保鲜膜后，轻轻 双手将护手霜擦匀，并戴上棉质手套睡觉，对于迅速滋润手部效果更佳。

手为什么老是脱皮，而且很粗糙···

手脱皮是一种皮肤病“剥脱性角质松懈症”。

这种皮肤病，目前来说用中药治疗效果最好。反正维生素E、尿素软膏这些肯定是只能控制，是治疗不好的。没有亲身经历过的人都不懂这种病症的痛苦，只知道乱说，只有经历过才知道这病有多折磨人。如果你是剥脱性角质松懈症这种病的话，你可以试一试中药粉泡手治疗，再加上华尔舒霜擦擦，希望你能治疗好。

最近手掌变的很粗糙

是粗糙还是干燥 多用点护手霜吧 我有时候喝完牛奶，瓶底剩下的接点水倒出来，然后放点蜂蜜泡泡手

求采纳

1、定期用手膜保养，手部的皮肤最怕干燥和粗糙，所以，手部肌肤也应该得到补水滋润保养。

最常见的手部护理方法是用手膜定期护理，这样不仅可以滋润干燥肌肤，补充水分，让肌肤细胞恢复活力，还可以美白手部肌肤。

2、按摩双手，按摩的方法是用一手的手指按摩另一手，先从手背开始，轻轻画螺旋形直到手指，活动每一个手指，特别是关节处，画螺旋形按摩直到指尖，再按摩指缝，上下按摩10次以上。

用一手的拇指按摩另一手的手掌，从手掌到肘部画螺旋形按摩。

3、多多敲击，打字、弹琴或用手指在桌面上轻轻敲打有助于促进手指关节的血液循环，还可以治疗冻疮。

模仿弹钢琴，就是把双手平放在台面上，柔和地向下压，然后每次举起一个手指，尽量举高，这样能使你的手轻快敏捷，有规律的揉指关节，两手交替，还可以用冷热水交替的洗手，以加快新陈代谢，从而让手指关节变细。

4、每天要坚持按摩自己的手指，按摩是瘦手指最有效果的一种方法。可以先用一盆温水，将手放进温水里面泡15分钟左右，用干毛巾擦净，随后在手上涂抹按摩油之后，轻轻地用手指揉捏10分钟后，用保鲜膜将手裹起来，再用热毛巾敷10分钟即可。

手部粗糙的原因

1、酒精消毒：很多人觉得用清水吸收洗不干净，就会用带酒精的湿巾纸或者免洗洗手液来清洁手部，但其实这也是是皮肤变得干燥粗糙的一大原因。

2、角质层过厚：人们会记得给脸部和身体去角质，但往往会忽视了双手，其实像手指关节处发黑或皮肤粗糙暗沉的主要原因也是因为角质层过厚。

3、没有涂防晒：手常常暴露在外面，所以也是容易被此外鲜晒伤都不为，所以涂防晒时要记得给手上也抹上。

如果手不做保养的话，即便不做粗活，不做对手有损伤的工作，手一样会变得粗糙的。因为手不能怎么样，你总归会携手真的会去接触一些东西。这样子的话，手上的水分会流失的比较多，皮肤就会比较干燥，然后会变得比较老。所以说要做好准备手的防护，比如说经常涂涂护手霜或者甘油什么的。

有很多人的手心比较干燥，而且也很粗糙，其实这种现象还是比较常见的。大家可以在干活的时候戴上手套，或者经常涂抹护手霜才能起到缓解。，面对这种皮肤确实让大家感到苦恼，也让不少人产生怀疑，这是不是因为缺乏营养所导致的。大多手心干燥粗糙其实并不是缺钙，和生活有很大的关系。没有注重保养，整天干着体力活才有这种问题。

不过和日常饮食营养物质会受到影响，手部粗糙的人身体会缺乏营养物质，也会产生其他的疾病。在饮食方面还是要引起注意，应该多吃清淡的食物。比如新鲜的水果和蔬菜，能够促进血液循环，也可以改变这种干燥的现象。毕竟大多数的人在工作中很辛苦，手上的工作量也就会很大，长期通过摩擦也会出现手部干燥。最好戴上一次性的手套，及时做好手部护理工作。

生活中每个人都应该承担责任，手部粗糙，除了个人因素和生活因素也有很多关系。对于女性来说经常在家里做饭洗衣服，这些都需要用手来劳动，导致手部缺水出现干燥。有的也会受到天气影响，比如在寒冷的天气，皮肤本身就会失去热量，血液也会降低，如果在阳光暴露下会出现粗糙的现象。

当然除了这些原因随着年龄在不断增长，新陈代谢也会慢慢的降低。手部的细胞会减少，导致皮肤弹性很差，因为再加上长期的工作和压力对于女性来说没有注意及时防护，所以就会变得越来越干燥。俗话说，手也是人的第二张脸，想要让手变得白嫩有弹性，应该和脸同等重视，及时做好预防和护肤就会避免这些问题，提高大家的自信心，让手部越来越白嫩有弹性。

形成粗糙皮肤有几方面的原因：

　　因皮肤干燥缺水导致脱皮粗糙

　　没有按时去除皮肤的角质层，导致脱皮粗糙(也就是皮肤表面的死细胞)

　　皮肤产生炎症，导致脱皮粗糙

　　皮肤过敏后，没有很好的护理，导致脱皮粗糙

　　使用不适合皮肤性质的化妆品

　　经常熬夜皮肤会变粗糙