怎样才算是正确的护肤到底怎么算真正的护肤

1、清洁脸部肌肤是护肤的基础步骤，如果脸部皮肤清洁不干净，皮肤很容易出现粗糙、毛孔粗大等现象，其中要注意的是洗脸用的水温非常重要。有的人宝宝喜欢直接用冷水洗脸，有的喜欢用热水，其实这些都是错误的观点，正确的方法是用35℃的温水洁面。过热的水会破坏皮肤屏障，易使皮肤松弛，毛孔增大，加速皮肤老化，而如果过冷，就无法清洗干净。

2、爽肤水——在洁面后，应该立即使用爽肤水。爽肤水具有清洁和收缩毛孔的重要作用，推荐使用用温和无刺激的无酒精调理水，主要是给肌肤进行保湿，进行二次清洁。

3、眼霜是专为眼部肌肤所设计的加强护肤品，营养成分很高，能解决很多眼部问题，如黑眼圈、细纹、皱纹、眼袋等，取黄豆大小眼霜按压在眼周，从里到外打圈按摩

4、精华的分子极细，很容易进入到皮肤深层，从而改善皮肤肤质，滴入两三点于手心，涂抹于面部与颈部，稍加按摩。精华液是根据肌肤的状况决定的，保湿、美白、抗老化等不同功效都有精华液产品能满足不同肤质的需要。

5、一般夏季用乳液比较多，秋冬我们用霜，乳液的负担较小，所以一般夏季使用，乳液与面霜都是为肌肤提供一层锁水膜，防止水分流失，补充肌肤养分。这样才可以避免皮肤干燥的难题！

序言：如果想要掌握正确的护肤方式，在平时一定要进行面部清洁，如果使用了彩妆的话一定要用卸妆产品，这样才能够避免肌肤残留一些化学成分，在使用卸妆产品之后一定要用洁面进行清洁，这样才能够保持干净的肌肤，肌肤清理干净之后，让涂抹上保湿水精华，润肤乳，面霜，眼霜等护肤品，这样才能够让皮肤更好的吸收，如果是白天的话一定要注意涂抹防晒，这样也能够避免皮肤过敏。在选择护肤品的时候，一定要结合自己的肤质进行挑选，这样才能够起到护肤的效果。

一、清洁肌肤

清洁肌肤的时候也要注意不能够频繁过度的去清洁，这样会很容易让皮肤变得敏感，每天使用清洁产品最好不要超过两次，如果皮肤比较油的话也是不可以超过三次的，再使用完清洁产品之后再使用护肤品，这样也能够起到呵护肌肤的效果。平时在使用清洁面膜的时候也要注意，如果皮肤比较敏感的话，不要经常的去使用。

二、护肤

在清洁完面部肌肤之后，把脸上的水分擦干之后，涂抹适量的清洁面膜，等到15分钟左右就可以用清水冲洗干净，再用消过毒的酒精棉片，擦拭肌肤，在敷清洁面膜之前，一定要把毛孔打开，可以选择用热毛巾敷一下面部，这样效果也会更好一些。平时在使用保湿面膜的时候也要注意次数不能够经常使用，这样会容易给面部肌肤造成负担。

三、结合肤质

在选择面膜的时候一定要结合自己的肤质来进行挑选，如果是干性皮肤的话，最好是选择购买保湿面膜，如果是痘痘肌肤的话，可以选择祛痘面膜或者是补水面膜。现在大部分的年轻人都非常的喜欢熬夜，如果想要肌肤看起来有光泽的话，眼霜也是必不可少的，能够减少皱纹的产生。

在这个化妆越来越被需求的年代下，肌肤问题成为每一位女性关注的重点，护肤成为了女性每日需做的事情。

那么我们所谓的护肤，到底是什么概念呢？

护肤到底护什么？

皮肤作为身体的一部分，具有自我修复和保护的功能，这依赖于它的特殊结构——皮肤屏障。

皮肤屏障是由皮肤表面的皮脂膜、排列规整的角质层以及发挥正常生理功能的皮肤各层组织共同组成的，也是我们常说的砖墙结构。

皮脂膜

皮肤会分泌一些脂质（就是我们平常说的油脂），还有一些水分等。这些“面油”构成了皮脂膜。

很多人可能很讨厌脸上的油，总要千方百计地除掉它。但是存在就有存在的道理。

不要小看这薄薄的一层油脂，它守护着我们的皮肤不受紫外线、病菌、刺激物等等的侵袭。而且还和排列整齐的角质层一起，守住我们皮肤的水分和养分。

角质层

角质层是表皮最外表的结构，也就是砖墙结构中的砖。角质层细胞间存在着细胞间质、脂质、水分等，这些物质就像砖墙结构中的水泥，能够维持角质层的结构和功能。

角质层是皮肤吸收的主要场所，皮肤吸收功能的70-90%由角质层完成。

角质细胞排列整齐，角质细胞间质成分的稳定，几乎决定了皮肤的保湿功能和美观。角质细胞含水充足、排列整齐，皮肤就会有光泽、光滑、细腻。

砖墙结构，包含了皮肤屏障的大部分功能。我们的皮肤，它可以自我保护、保持水分，修复伤口等等，而完成这些功能，最重要的结构就是皮肤屏障。

只有屏障健全了才能有个健康的肌肤！

而且根据每个人不同的肤质，可能所需的护肤品就会不同。

自愈系就是在本身的自愈系统上为身体和皮肤提供能量，支持他们自己给自己提供的自愈力，不仅无害，还会是最稳固且有效的。这就叫做“对症下药”。

护理肌肤应该是每天都需要做的事情，皮肤状态好，人的气色才好，看起来更加有精神，关于护肤有许多需要注意的地方，护肤的产品有很多，不同的产品使用的时间又有些不同，那么护肤的常识有哪些？日常护肤正确的步骤是什么？一起来看看吧！

1、清晨护肤小步骤

一、一杯蜂蜜水排毒养颜

都知道晨起先喝一杯水的好处，不仅能清洗肠胃，排出毒素，还能补充身体及肌肤一夜的饥渴，让肌肤恢复弹性。而喝蜂蜜水，除了起到上述的功效外，在加速肠道蠕动，加强排毒的同时，还能补充身体营养，让肌肤润泽起来，更重要的是由于它的低热量，它还能起到减肥的作用。

二、温柔洁面唤醒肌肤

起床后，不管身体有多么地清醒，可是一脸的倦意说明你的肌肤还没有睡醒，这时候洁面就是唤醒它的最好步骤。洁面产品的选择需要根据自己本身的肌肤状况。如果肌肤属于特别干燥、粗糙和敏感的人，洗面产品选择不当有时还能成为肌肤的负担，让你更显粗糙。另外，为了使肌肤的“保护膜”充分发挥作用，清晨洁面最忌“过火”。因此，根据自己的肤质选择洁面方式对于唤醒肌肤也是很重要的。

三、统筹兼顾做面膜

清晨起来一定会刷牙、上厕所，这段时间可不要闲着。不要小看这短短的时间，兴许它能决定你的清晨美容工作的成败。我们完全可以利用这段时间敷一个面膜，这样做不仅能让肌肤变得更加饱满水润，更重要的是能迅速让它和你的精神一起振奋起来。这时候最好选择喱状的面膜，方便还不影响刷牙。

四、用精华提亮肤色

虽然已经紧锣密鼓的进行了前面一系列的护肤，但疲惫的肌肤可能还不会达到完美的状态。美容专家曾说，早上皮肤的吸收是最好的，因此昂贵的护肤品我们应该挪到早上使用，比如说精华素。涂抹精华素时，最好一滴都不要浪费，让它们充分发挥功效。最好的办法是，在涂抹完精华素后，用手掌轻轻地覆盖在脸部，依次覆盖额头、脸颊、下巴等位置，手掌的温度能够促使肌肤更完全地吸收精华素，只要多花几秒钟，就能达到很好的效果。

五、淋巴按摩排水肿

晨起后，我们往往会觉得脸肿肿的，其主要原因是循环不畅，面部组织难以代谢水分，所以仅仅按摩浮肿的面颊是不够的，还需要辅之以淋巴按摩，按摩可以结合面霜的涂抹进行，能加速新陈代谢，护肤又健康。

按照上述的清晨护肤小步骤来护肤，早上一杯排毒养颜蜂蜜水，再用温柔的洁面乳唤醒肌肤，然后再敷一个面膜，用精华提亮肤色，最后给肌肤按摩排水肿，一定会有光滑白嫩的好皮肤的，下面我们以前来了解一下日常护肤的正确步骤。

2、日常护肤的正确步骤

1护肤品的使用顺序

普通护肤品以其成分的分子大小决定使用顺序，分子越小的越先使用，如：水、精华液、凝胶、乳液、乳霜、霜状护肤品，然后才是油性护肤品。因为这些大小不同的分子各自含有不同的养分，并且对肌肤也是发挥不同的效用。判断顺序的最简单的方法就是：质地越清爽、越稀薄的越先用。

2洗脸的步骤

第一步：用温水湿润脸部

洗脸用的水温非常重要。有的人图省事，直接用冷水洗脸;有的人认为自己是油性皮肤，要用很热的水才能把脸上的油垢洗净。其实这些都是错误的观点，正确的方法是用温水。这样既能保证毛孔充分张开，又不会使皮肤的天然保湿油分过分丢失。

第二步：使洁面乳充分起来

涂在脸上以后要轻轻打圈按摩，不要太用力，以免产生皱纹。大概按摩15下左右，让泡沫遍及整个面部。

第三步：清洗洁面乳

用洁面乳按摩完后，就可以清洗了。有一些女性怕洗不干净，用毛巾用力地擦洗，这样做对娇嫩的皮肤非常不好。应该用湿润的毛巾轻轻在脸上按，反几次后就能清除掉洁面乳，又不伤害皮肤。

第四步：检查发际

清洗完毕，你可能认为洗脸的过程已经全部完成了，其实并非如此。还要照照镜子检查一下发际周围是否有残留的洁面乳，这个步骤也经常被人们忽略。有些女性发际周围总是容易长痘痘，其实就是因为忽略了这一步。

第五步：用冷水撩洗20下

最后，用双手捧起冷水撩洗面部20下左右，同时用蘸了凉水的毛巾轻敷脸部。这样做可以使毛孔收紧，同时促进面部血液循环。这样才算完成了洗脸的全过程。

3、护肤品错误使用方法

（1）只用有泡沫的洁面膏

很多女人都认为，可以产生泡沫的洁面膏，其清洁肌肤的效果会更好。毕竟，在泡沫膨大的瞬间，可以覆盖到面部的每寸肌肤，看起来像是渗透到肌肤的最深处一般，洁净肌肤的效果很棒。然而实际上，可以产生泡沫的洁面产品，其中所含的皂基成分较多。因此，若是长期使用可以产生泡沫的洁面护肤品，就会导致肌肤越来越敏感，越洗越脆弱。

（2）卸妆时经常按摩

很多女人似乎都习惯了在手与肌肤接触时，进行打圈儿按摩、拍打按摩等按摩方法。所以，部分女人在卸妆时，也会“充分”的利用这大好的按摩时机，给肌肤做美容护理。然而，卸妆产品并非护肤品，它虽然可以帮助祛除残留于肌肤上的化妆品，起到清洁肌肤的作用。但是，若在此时进行按摩，就会导致卸妆产品中所含的乳化剂等有害肌肤的物质，渗透进入肌肤深处，致使肌肤出现毛孔增粗变大、肌肤发炎等严重后果。

（3）长期用一种祛痘产品

虽然，女人都是感性动物，一旦爱上了哪款护肤品，就会一直使用。但是，女人在使用祛痘产品时，一定要谨记护肤专家的建议，尽量根据每段时间内肌肤的不同状态，选择不同的祛痘护肤品使用。举例来说，若经常性的使用含有甘草的祛痘产品，就很容易因为其中所含的激素成分，导致肌肤抵抗力下降，使痘痘对化妆品产生依赖作用，让脸上的痘痘久久难消、时常复发。

　只有掌握了正确的护肤步骤才能让自己青春永驻，正确护肤的步骤是什么呢？下面我来给大家介绍，希望对大家有帮助！

　 第一步：清洁

　洁面之前一定要先卸妆！最好是选择弱酸性的洁面产品进行清洁，用30~33度的温水与冷水交替洗脸，最后用干的毛巾擦干！清洁工作做好了，才能让肌肤吸收能力增强。

　 第二步：保湿

　化妆水具有保湿效果，还能起到第二次清洁的效果！洁面后在脸还是湿润的时候赶紧用化妆棉沾上化妆水轻拭面部，不要等到脸完全干了再补水，这样保湿会大大减分的。MM要根据自己的肌肤状况选择适合自己的化妆水，一般来说干性肌肤的MM要用柔肤水，油性肌肤用爽肤水，敏感肌肤要用抗敏专用水，而且最好不要使用化妆棉！

　 第三步：保养

　眼睛不仅是身体最脆弱的地方还是最容易老化的部位！选用适合自己的产品，用无名指沾取米粒大小的分量，沿顺时针方向轻轻涂抹，按摩直至吸收。想要拥有完美的双眸不能单靠护肤品的功效，还要保持充分的睡眠！

　 第四步：精华保养

　精华液是根据肌肤的状况决定的，一般来说20岁左右就可以开始使用了！保湿、美白、抗老化等不同功效都有精华液产品能满足不同肤质的需要，高浓度的产品还能改善肌肤的状态！

　 第五步：面霜保养

　面霜是非常重要的，能有效的锁住水分！在冬天的时候选择质地稍微粘稠的面霜，而夏天就选择乳液，乳液的负担较小，适合夏天使用！乳液与面霜都是为肌肤提供一层锁水膜，防止水分流失，补充肌肤养分。

　 第六步：甜美双唇凸显水润好气色

　唇部几乎不具有汗脂腺的分布，因此唇部很容易出现干裂甚至脱皮的问题，所以我们的唇部护理就一定要重视保湿补水。建议大家夜间护肤的时候使用唇膏，最好是选择具有保湿补水型的滋润唇膏来滋润唇部。当然如果条件允许的话，最好可以坚持每三个晚上进行一次补水唇膜的护理。

　 护肤这四步方式要正确

　STEP1：两颊开始由内而外轻轻地擦拭

　将化妆棉彻底浸湿，从两颊开始由内至外擦拭皮肤，可以起到软化角质的作用，让你的后续保养更加有效，将爽肤水的成分渗透肌肤，给予肌肤第一道保养。

　STEP2：额头部位以螺旋式的涂擦法

　脸上的皮肤是不一样的，额头的位置有些MM出油较多，就可以用螺旋式轻轻擦拭，但手法不要过重，避免产生细纹，不仅能分区域保养肌肤，还能清洁肌肤上的老化角质。

　STEP3：容易忽略的耳际处也要加强

　在洁面的步骤时，很多MM都会忽略发际、耳际的位置，这样会使污渍积累，长期未能及时清理，就会造成肤色不均等问题，在用爽肤水的时候后，要轻轻带过这样才能起到再次清洁的效果。

　STEP4：脖子部位也要加强美白保养

　很多MM脸上和脖子的肤色相差很多，所以不要忽略脖子的护理，脖子没能保养好就会暴露出你的年龄哦！在涂抹爽肤水的时候，要和脸部一样同步进行，你的脖子和脸部就不会产生色差了！

工具/原料：

必备：洗面奶、水、眼霜、精华液、乳液/面霜、隔离霜/防晒霜/CC霜

可选：去角质、补水面膜

步骤一：

认清皮肤类型：

肌肤分很多种类型，其中极端的两种为干型、油型。少数人是极端的类型，大部分人是混合型，即脸部较干，鼻周连带着额头一带称为T区会比较油。还有一小部分人是敏感型，即皮肤比较薄，可见红血丝（尤其是眼下肌肤），易过敏肤质，跑完步后整张脸会变得通红、发热。

步骤二：

洗面奶：

认清自己的皮肤类型以后，就要选择合适自己的产品。混合型肤质可选洁面露或洁面乳，敏感型适合温和的洁面乳。选择洗面奶以胶状、温和有泡沫、白色为佳，以下三种最好不要用：磨砂的、有颜色的。

用法：1cm（适量）长度洁面露/乳，加适当温水，在洁净的手心打起泡沫，以打圆的方式由下往上按摩脸、下巴、额头，一般不要超过一分钟就要清水冲洗干净，早晚各一次。

步骤三：

水：

16-25岁的肌肤只需要补水就可以了，补营养和抗皱是以后的事，因此所用的产品全部建议选补水保湿类。水有许多种类：爽肤水、收缩水、柔肤水/露。夏天适合用爽肤水，毛孔粗大适合用收缩水。柔肤水/露是完全无刺激的，敏感型肤质只能用柔肤水/露，而混合型肤质三种都可选。

选择好的水：把瓶身摇晃一下，产生泡沫多并且细腻，久不散去的，就是一瓶好的水，但也有的水成分不同所以产生泡沫并不多，但是一定要注意——好的水是不带酒精成分的，因为带有酒精的护肤品会使你的毛孔迅速增大。

步骤四：

精华液+眼霜：

拍完水以后，下一步是精华液，精华液是加强护肤品被皮肤所吸收的，属于必备基础护肤产品，接下来就是擦眼霜。年轻女孩子选择眼霜可选补水保湿的就行了。眼周肌肤是整张脸中最柔嫩的，除了眼霜不要涂到其他东西，否则会产生脂肪粒或产生过敏现象。

涂眼霜的手法很重要，一不小心很容易人为涂出皱纹来。轻轻用洁净的无名指指腹把眼霜点在下眼睑肌肤，注意手势要轻柔，一般轻点十几下至吸收就可以了，然后把剩余的眼霜按眼部纹路轻抹到上眼皮。早晚各一次。

步骤五：

乳液/面霜：

乳液/面霜分为普通型和精华型，精华型乳液/面霜价格较普通的贵一些。好的乳液/面霜应该是似水又似乳，一抹上去摸摸脸上滑滑的、嫩嫩的。

用法：把乳液/面霜点涂在脸上，以下巴-鼻子-额头的顺序抹开，让皮肤慢慢适应，最后从嘴角两边抹到脸颊。早晚各一次。

步骤六：

隔离霜/防晒霜/CC霜：

东方人选择隔离霜的颜色建议象牙白或淡紫。好的隔离霜应该是涂了跟没涂看起来一个样。隔离霜是保护肌肤不受辐射的一道防线，不要小看了它。没有使用隔离霜的肌肤相当于裸奔。

也可以使用一些带有隔离、防晒作用的CC霜，东方人的皮肤一般选择“自然色系”即可，太白了显得脖子处和脸部成两块分界线，非常不自然。CC霜因自带隔离防晒，只用薄薄的涂一层，故达到了裸妆的效果，得到了广大女性的喜爱。