什么牌子的胶原蛋白好

兰芝是很多人都比较熟悉的一个品牌，但是我们对它熟悉是因为它的睡眠面膜的出名。其实兰芝旗下的胶原蛋白也是很不错的。这款胶原蛋白市场价是330元一盒，每盒的大小一般有10支胶原蛋白。它的吸收效果是很不错的，高达60%，其中含有的鱼蛋提取精华、石榴、花青素等都是对肌肤的保养佳品。而且其中含有的成分对于体内的细胞的生成和胶原蛋白的合成都有很好的促进效果。而且其中含有的花青素有很强的抗氧化作用，能够有限延缓衰老。日本资生堂胶原蛋白：资生堂是我们都比较熟悉了解的大品牌。这款胶原蛋白是从鱼骨中提取的，其中含有丰富的维生素C和维生素E。众所周知，维生素e对肌肤的美白有很好的效果，而维生素c能够减少肌肤的色素沉着，减少色斑的生成，对身体肌肤的衰老缓解有很好的效果。市面上的胶原蛋白的品牌有很多，我们可以根据自己的需要和身体的状态来选择适合的品牌使用。

胶原蛋白是我们肌肤里面原本就存在的营养物质，胶原蛋白的好处就是增加肌肤的弹性，随着年龄的增长我们的皮肤弹性会下降，所以皮肤就需要补充胶原蛋白了，一般是可以通过口服来补充胶原蛋白的，那么，什么类型的胶原蛋白最好？如何挑选胶原蛋白产品？来看看。

1、胶原蛋白美容功效

胶原美肌，功效连连看

提高肌肤视觉质感→提升触摸时的光滑触感→让脸色均匀→轮廓饱满

作为人体最重要的一种蛋白质，胶原蛋白由氨基酸组成，在肌肤真皮层占有约40%的高比例，决定了基底膜的健康与肌肤结构的稳固密实。如果这样说还是有点玄，换作保养精熟悉的美肌关键字就明了啦。

“水润度”：胶原蛋白大量存在于真皮层，肌肤80%~90%的水分正积存在这一区，然后向上供给表皮与角质层，所以真皮层的胶原蛋白含量越充足，皮层蓄水能力就越强，肌肤看起来就会很水嫩。

“透明度”：新生健康的胶原蛋白细胞偏透明，就像光照下的果冻般润泽明亮，带出的肌肤质感可参照小baby，看起来膨润透光，摸上去细致顺滑。

“Q弹度”：真皮层中的胶原蛋白和弹性纤维好比弹簧床垫的填充物与弹簧，联袂达成张力平衡结构；由于两者都会流失，所以越早“定存”胶原本钱，就越能夯实紧致饱满、不易起皱的肤质。

谁动了我的胶原蛋白？

以往的说法是：过了25岁，胶原蛋白就会开始迅速流失——No，No，No，根据美容权威的最新研究，胶原崩塌的速度真没有人们想象得那么夸张，25岁后，皮肤中胶原蛋白含量平均以每年15%的速度递减，20岁到60岁，其实消逝幅度只有近10%。之所以肌肤呈现胶原失守的早衰迹象，在于“老化速度＞＞流失速度”，即胶原蛋白“折损率＞＞产出率”才是关键。

人体自身是一部运转周密的机器，按理说会自主合成并分解胶原蛋白；然而踏过轻熟门槛，增龄及荷尔蒙因素、日常生活中不当饮食（不均衡、吃辣、吃太甜）与不良作息（熬夜、烟酒）等加乘作用，导致制造胶原蛋白的纤维芽母细胞活力降低，而分解胶原蛋白分解酶与自由基增加，胶原蛋白的合成速度跟不上分解速度，新细胞长不出来，老细胞霸占空间，胶原蛋白发生醣化、脆化，最终悲催呈现蜡黄、黯沉、干瘪的老态。

协同合作，美肌效率up

维生素C是辅助胶原蛋白合成的重要酵素，“早上吃维生素C，晚上补胶原蛋白”是美肌铁则。除了服用维生素片剂，牛尔老师自创的“双色奇异果”法美味易行：每天早上吃两颗奇异果，绿色富含膳食纤维帮助代谢，**富含左旋C帮助抗氧化和美白，“双色齐下”配合胶原补充，一个月后肌肤好到发亮。除此之外，由于自由基的增生会导致胶原蛋白被分解的速度增加，因此可多补充抗氧化力优异的维生素B群、维生素E、花青素、硫酸锌及类黄酮等物质。在进补的过程中，切记水溶性成分（维生素B群与C、花青素等）会随着身体代谢排出，需要每天补充1~2次；脂溶性成分（维生素A、D、E、Q10、硫辛酸等）溶解在脂肪里，会存留在体内，因此摄取时要避免过量。对于35+年龄组，因为雌激素水平下降，身体会减少胶原蛋白的合成，于是可进阶补充异黄酮素来提升雌激素，连带刺激胶原蛋白的增生。

2、胶原蛋白挑选方法

Q：什么类型的胶原蛋白最好？

A：现在市面上的胶原蛋白饮料不光含有高浓度的胶原蛋白成分，还会有很多辅助的美容成分，如Q10、多种维生素、大豆等，就是为了让你看到一瓶多效的效果。在购买时，我们看到很多产品上会写着8000mg或是10000mg，这个mg代表的并不是胶原蛋白的分子量，而是含量，跟胶原蛋白的吸收并没有实质性的关系，只有分子量在3000道尔顿（kDa）以下的产品才会被肠胃所吸收，分子量越低说明越容易吸收。

Q：鱼胶原和猪胶原的区别到底在哪？

A：鱼胶原与猪、牛胶原蛋白的氨基酸种类相差不大，均含有18种氨基酸，其中7种为人体必须氨基酸。其中，羟脯氨酸(Hyp)作为胶原蛋白特有的氨基酸之一，猪和牛胶原蛋白中Hyp的含量明显高于鱼类。Hyp的含量越高，胶原蛋白维持三股螺旋结构的能力越强，所以Hyp含量的高低可作为胶原蛋白鉴别的指标之一，即服用相同量的这两类胶原蛋白，效果是有差异的。但是猪、牛胶原蛋白含有较多脂肪，提取成本较高，因此鱼类胶原蛋白的使用更为频繁。

Q：不同形态的胶原蛋白吸收性和效果有何区别？

A：依成分来决定。粉剂型的精纯胶原蛋白最为稳定，无需添加防腐成分，安全性好；若是含有胶原蛋白与Q10这两种成分，则液状较易吸收、转换率也较高。但因美肌饮携带较不方便，且有些需要冷藏，因此白天出门可以用锭状或是胶原粉末代替。另一个需要注意的是，由于胶原蛋白饮品多富含蛋白质和糖分，痛风、糖尿病、肾脏有问题的人最好参考医生建议再饮用，避免蛋白质与糖分摄入过量，对于胶原危机尚不明显的女性，可将胶原蛋白粉作为入门款，一汤匙冲泡一杯，能与牛奶或豆浆混搭，加倍补充优质蛋白，作为早餐或宵夜都不错。

Q：胶原蛋白安全吗？

A：如果产品中的胶原蛋白是从高品质的原料中提取，用生物酶解低温萃取的方法经过严格的过滤工艺环节，最后生产得到的产品是绝对安全的，不管服用多少量或多长时间都不会对人体引发副作用。如果服用了胶原蛋白之后出现小叶增生的情况，那么这里面很可能添加了激素类物质，在这种情况下，要想检测出到底是哪种成分出了问题绝非易事，因此，要选择品牌与口碑佳的胶原蛋白产品！

Q：怎么排定我的胶原保养时间表？

A：夜间11点到次日清晨2点是肌肤的黄金修护期，也是全身细胞进行代谢修护的高速时段，所以请在12点前务必躺平，并在睡前补充胶原蛋白养分，牢记专家们的众口一词：早睡才能救胶原！对于习惯在日间分三餐补充胶原蛋白锭的人而言，请注意空腹吃最有效：如果想保证胶原切实作为美肌之用，最好在饭后2小时，或是饭前半小时服用，避免美肌胶原与其他类型的蛋白质（鱼、蛋、肉、奶类）同时吃，以免转化为其他类型的蛋白质。平均来说，正确的胶原补充一周就会有明显效果，一个月效果最佳（搭配肌肤循环周期）。评估效果就看：眼下细纹改善、肤触弹性增加。

3、有效的控油方法

1、做好清洁基础保养

对于油性肌肤的护理，清洁绝对是需要做好的基础保养。我们的肌肤皮脂腺分泌旺盛的时候，肌肤就会出现爱出油的现象，而如果美眉们在清洁肌肤的过程中，破坏了肌肤具有保护作用的皮脂腺，肌肤就会更加敏感和爱出油，因此，清洁至关重要，也需要小心呵护。美眉们对于油性肌肤的清洁，需要选择温水洗脸，同时，用力要柔和，且选择具有清洁污垢能力较强的洗面奶使用，水温以及清洁产品都选择合适，是为肌肤控油的基础保养。

2、保湿护理调节肌肤水油平衡

对于油性肌肤的护理，除了关键的清洁之外，保湿补水护理也相当重要，如果美眉们的肌肤严重缺水，导致水油分泌不平衡，那么，肌肤就会像相反的方向导致爱出油，百分之八十的油性肌肤的美眉肌肤都是严重缺水的，因此，美眉们还不赶紧补水保湿护理起来。在选择保湿产品的过程中，美眉们要尽量选择温和质地的、无刺激性的保湿产品来使用，补水保湿工作不能有丝毫的懈怠，让肌肤喝饱了水，自然出油的现象就会减弱许多了。

随着生活水平的提高，人们的生活品质日益提高，对于肌肤的护理也日趋严格，女生对于皮肤保养的重视程度与重视保密自己的真实年龄无异。为了肌肤逆生长，追求满脸胶原蛋白成为新的护肤趋势。胶原蛋白什么品牌好困扰着广大追求肌肤紧致白皙的美眉们，接下来，就让薇因子解开胶原蛋白的神秘面纱。

　　

　　谁都想被人称赞元气满满，谁都想逆转岁月痕迹，谁都想拥有紧致弹力的肌肤。从何时起，"满脸的胶原蛋白"作为形容词来赞美人的肌肤水润有弹性，胶原蛋白因其具备支撑骨骼、强健肌肉、保水保湿及美白淡斑的功效，而享有"骨中之骨、肉中之肉、肤中之肤"的美誉。逆转肌肤年龄，薇因子的诀窍就在于补充胶原蛋白。　　薇因子护肤专家表示，在相同或相近的年龄阶段中，女性皮肤流失胶原蛋白的速度要比男性快，男性皮肤内胶原蛋白形成的网状结构的物理外观更显年轻。另外，女性的生理特点也影响了女性要比男性消耗更多的胶原蛋白，例如，经期过后子宫内膜脱落，受损的子宫需要修复，而子宫内膜由胶原纤维组成，就需要大量的胶原蛋白，还有，女性分娩也会使子宫受到损伤，同样需要消耗较多的胶原蛋白。这也是30岁以后的女性看起来会比相同年纪的男性要更显衰老的因素。

美眉都知道，随着年龄的增长，那么肌肤里面的胶原蛋白物质就会减少，而胶原蛋白是维持肌肤弹性的重要原因物质，尤其是女性到了25岁以后，那么就是需要服用胶原蛋白粉的，那么胶原蛋白什么牌子好？什么牌子的胶原蛋白好？下面一起来看看。

1、德丽斯康胶原蛋白粉

胶原蛋白是一种生物性高分子物质，英文学名Collagen。在动物细胞中扮演结合组织的角色。为生物科技产业最具关键性的原材料之一，也是需求量十分庞大的最佳生医材料。其应用领域包括生医材料、化妆品、食品工业、研究用途等。

近几年，胶原蛋白风靡了各大美容护肤论坛，好多论坛的姐妹开始晒一种内服美容的东西——胶原蛋白粉，看到很多姐妹都讲服用胶原蛋白效果如何如何的好，我忙去网上搜索才知道了胶原蛋白的作用。胶原蛋白是人体皮肤的最重要的组成部分，是它牢牢的锁住水分，支撑着皮肤，婴儿的皮肤之所以水嫩润滑，晶莹剔透，是因为他们皮肤中的胶原蛋白含量在80%以上，随着年龄的增长，到18-20岁时候，人体自身合成的胶原蛋白就开始流失，而皮肤粗糙、衰老的原因正是胶原蛋白的流失!我终于意识到要保持年轻水嫩的肌肤光靠护肤品是不够的，护肤品只能短暂的作用于皮肤表层，吸收有限，不能从根本上改变皮肤状态，最终只是治标不治本，只有从内部入手才是为肌肤补水的根本之道!

知道补充胶原蛋白的重要性后，如何选择口服胶原蛋白产品成为燃眉之急。现在市场上的口服胶原蛋白产品形形色色，刚开始我在胶原蛋白粉和口服液中犹豫不决，后来了解到粉剂型态最为稳定，无需添加任何防腐成分，安全性好。口服液为了增加口感，会添加不同的添加剂，在含量、吸收效果和安全性上都不如胶原蛋白粉。

最初我跟很多人一样钟情于大名鼎鼎的FANCL胶原蛋白粉，众所周知，FANCL是日本最大及最有规模的无添加护肤及健康食品品牌，名声在外，它家的胶原蛋白粉也很是畅销。后来我无意中发现了另一个颇受好评的品牌——德丽斯康胶原蛋白粉，在将两者进行比较后，惊人的发现德丽斯康在各方面都完胜FANCL!

在分量上，同样是一盒30天量，德丽斯康胶原蛋白粉每袋为6g，FANCL每袋只有3g，而每天足量5-10克胶原蛋白才能够补充人体所需。

在原材料上，德丽斯康胶原蛋白粉取料于深海鳕鱼的鱼皮，FANCL则提取与猪皮。显然鱼类的胶原蛋白组成结构与人体最接近，与人体皮肤最相似，无需胃消化避免胃酸的破环，小肠吸收后通过血液直接传达给皮肤，更迅速更有效地为皮肤补充胶原蛋白。

在生产工艺上，德丽斯康胶原蛋白各氨基酸中羟脯氨酸一项含量达128%，为同类产品最高，接近人体皮肤正常羟脯氨酸含量13%。医学上鉴定皮肤衰老程度的主要手段之一就是测试皮肤中羟脯氨酸的含量，所以，越接近皮肤羟脯氨酸含量对改善、保养皮肤效果越好。

在安全性上，德丽斯康是真正的无添加高纯胶原蛋白粉，而FANCL为了口感添加了甜味剂。甜味剂始终属于化学产物，过多服用必然对身体没有好处。

对比完后，我毫不犹豫地选择了德丽斯康胶原蛋白粉，更让我惊喜的是德丽斯康专业的服务，客服细心地询问了我的皮肤状况，针对我的肌肤问题为我量身定制了最适合的肌肤养护套装，让我感受到了VIP级的服务!花钱也花的舒坦!

到现在我已经服用德丽斯康胶原蛋白粉一个月了，也见证了肌肤在这一个月新生的奇迹。困扰我已久的缺水出油、色斑暗沉、粉刺毛孔等皮肤问题都有了看得见的改善，粗糙的肌肤明显变得水嫩细腻!我已把德丽斯康胶原蛋白粉推荐给了身边众多好友，希望更多的人能够由内而外重塑婴儿般水嫩肌肤!

2、胶原蛋白粉的功效

德丽斯康胶原蛋白的功效与作用：

对皮肤的作用

德丽斯康深海胶原蛋白能柔嫩肌肤、紧致毛孔、丰润肤质、增肌肤张力和弹性，修复损伤、延缓衰老，让女性恢复青春容颜，保持持续性的美丽。

对乳房的作用

乳房主要由结缔组织和脂肪构成，乳房大小取决于乳腺组织和脂肪的数量，而挺拔丰满的乳房很大程度上依靠结缔组织的撑托。补充胶原蛋白后，女性乳房变得弹力翘挺，让女性拥有完美曲线。

对骨骼的作用

女性朋友由于经期钙流失，骨质疏松较多，服用德丽斯康水解胶原蛋白可以有效补充人体流失掉的胶原蛋白，以容纳钙质等无机及有机物质，有助于预防骨质疏松症的发生和发病后受伤部位的愈合。

对睡眠的作用

胶原蛋白中含有大量氨基酸，不但参与合成新的胶原蛋白，而且还是大脑细胞中一种中枢神经抑制性物质。能改善记忆力减退、注意力不集中、失眠多梦、焦虑、抑郁、烦躁不安、更年期综合症、反应能力差、神经疼等症状。

3、含胶原蛋白的食物

1、豆类

豆奶、豆腐等大豆类食物都含有一种叫做染料木黄酮的物质，这是一种可作为抗氧化剂使用的植物激素，有助于加速胶原蛋白再生，同时还能抑制加速皮肤老化的金属蛋白酶活性，从而起到延缓皮肤衰老的作用。

2、鱼类

胶原蛋白外层是由脂肪膜包裹着的，而富含Ω-3脂肪酸的金枪鱼和鲑鱼，可以令脂肪膜变得更强，从而保护着胶原蛋白，为皮肤提供很好的结构支持。

3、猪蹄

猪蹄向来都被视为美容圣品。猪蹄含有丰富的胶原蛋白，而且脂肪含量比肥肉低很多。中医认为，猪蹄性平味甘咸，营养可以与熊掌相媲美。另外，猪蹄所含的胶原蛋白还可以促进毛发、指甲生长，让皮肤变得柔软细腻，并能改善全身微循环。

4、银耳

银耳性温，且富含植物胶原蛋白，是最适合女性朋友补身体的食物。经常食用银耳可以润肤，并有效去除脸部的黄褐斑以及雀斑，不过注意烹煮的时候少放糖。秋天吃银耳还可以滋阴润肺，帮助缓解秋燥的症状。

5、花胶

花胶其实就是鱼鳔，它的主要成分为胶原蛋白，富含多种维生素以及钙、锌、铁、硒等微量元素。它具有高蛋白低脂肪的特性，让女性朋友在滋补的同时不用担心发胖，并且还有滋阴补肾的功效哦。花胶一般都是用来制作炖品，配合瘦肉或者肌肉，风味绝佳。不过一次也不宜食用过多。

事实上通过健康饮食的方式，帮助自己预防肌肤衰老，或者是解决肌肤的各项问题，是比较健康科学的方法，因为食物，可以从内而外的调理身体，可以说是从根本上，解决我们的肌肤问题，同时对身体健康，也可以带来很好的效果。

　胶原蛋白作为影响女性颜值的重要成分，深受广大女性的青睐。女性们在寻找补充胶原蛋白的食物或药物，所以很多保健品牌也推出了补充胶原蛋白的保健品。但市场上牌子很多，他们的效果各有差别。那么，胶原蛋白哪个牌子好呢

胶原蛋白哪个牌子好

　1卡歌胶原蛋白粉

　纯粉，成分只含：胶原蛋白，所以含量很高。缺点：因为胶原蛋白是鱼类提取，纯粉会有淡淡的鱼腥味。KASONGS/卡歌在国外院线做美颜是非常出名的，科研和技术比较有优势。

　2汤臣倍健胶原蛋白粉

　汤臣倍健是国内品牌，从原料看，这款产品应该挺靠谱的。胶原蛋白也是法国进口的，比较放心。用了赤藓糖醇来做甜味剂，热量只有蔗糖的十分之一，甜度也低，比较清口，也能看出配方工程师的小心机啊。

　3 德国vikki胶原蛋白

　vikki胶原蛋白是世界顶级的胶原蛋白，可以说是被无数的人奉为“驻颜圣品”的产品。采取的是大西洋和太平洋1500米深海珍贵鳕鱼开的精华，再加上全球最为尖端科技的微生物科技，德国vikki胶原蛋白完全能高效改善皮肤问题，皱纹、痘印、衰老都能有所改善。

　4 Swisse 胶原蛋白液

　Swisse 胶原蛋品白液主要是以意大利西西里岛埃特纳火山周围的三种血橙为成分，因为血橙的原因，使Swisse 胶原蛋品白液含有大量的二氧化硅，并且拥有很多抗氧化的维生素C。能很好的补充胶原蛋白，Swisse还是十大维生素片品牌之一。

胶原蛋白肽是什么

　胶原蛋白肽是胶原蛋白经过人工蛋白酶处理以后而形成的小分子肽，在食用后能够被直接有效的吸收利用。

　胶原蛋白主要存在于动物的骨、腱、肌鞘、韧带、肌膜、软骨和皮肤中，是结缔组织中极为重要的一种蛋白质，起着支撑器官、保护机体的功能。因此胶原蛋白被誉为“骨中之骨，肉中之肉，肤中之肤”。但胶原蛋白是食用后不能直接吸收，需要经过消化分解为小分子肽或者是游离氨基酸以后才能够被人体吸收，进而发挥功效。

　1胶原蛋白肽可促进骨的形成，增强低钙水平下的骨胶原结构，提高骨强度，具有预防骨质疏松症的作用。

　2胶原蛋白肽可抑制血管紧张素转化酶的活性而具有降低血压的作用。

　3胶原蛋白肽可以抑制纤维蛋白原、凝血酶的凝集，并具有较强的抗氧化活性、抗肿瘤活性等。

　4胶原蛋白肽还具有很好的美容作用。

胶原蛋白哪个牌子好？胶原蛋白十大品牌排行榜如下：第一、KASONGS/卡歌胶原蛋白第二、Lumi胶原蛋白第三、Fancl/芳珂胶原蛋白第四、mmV胶原蛋白第五、Doppelherz/双心胶原蛋白第六、汤臣倍健胶原蛋白第七、颜如玉胶原蛋白第八、vikki胶原蛋白第九、姿美堂胶原蛋白粉第十、Swisse/斯维诗胶原蛋白（不含胶原蛋白）

胶原蛋白的种类有很多，比较好用的胶原蛋白是从深海鱼提取出来的胶原蛋白，因为这样的胶原蛋白与人体的组织和结构非常的相似，所以能够最大化的被人体吸收它的营养物质。进而能产生更好的作用和功效，尤其是对于脾胃虚弱以及身体虚弱的人群来说，更应该选择鱼胶原蛋白。其次选择植物胶原蛋白。相比较来说，深海鱼胶原蛋白的价格也会更高一些。esthechoc胶原蛋白价格