喝什么去痘痘有效

喝什么去痘痘有效

　喝什么去痘痘有效，没错，去痘痘的方法不单单依靠药物，也可以喝茶就可以取到去痘痘的效果，平时的饮食方面也要多注意，也可以取到去痘痘的效果，下面我来告诉大家喝什么去痘痘有效，希望能给大家带来帮助。

喝什么去痘痘有效1

　 1 材料： 荆芥、白菊花、白芷、钩藤各5克，薄荷25克。 做法：将荆芥、白芷、薄荷、钩藤等研成粗末用纱布袋包好然后加入沸水中煮滚后保温，然后用煮好的药汁冲泡菊花即可。 功效：喝荆芥菊花茶能够有效帮助控制脸部皮肤油脂的过度分泌，特别是T字部位的油脂分泌过多而引起的'长痘痘，喝这款茶能够有效帮助去痘痘、调理身体内部环境。特别是夏天的时候，身体燥热、易怒烦躁的情绪也有很好的缓解效果。 鱼腥草红枣茶

　 2 材料： 鱼腥草100克，红枣15粒。 做法：将鱼腥草洗净，红枣去核和鱼腥草一起放入锅中大火煮沸后改用小火煮20分钟然后取汁饮用即可。 功效：喝鱼腥草红枣茶可以去痘痘。鱼腥草具有很好的解毒、消炎、排脓功效，能够帮助改善脸上痘痘、粉刺，另外红枣能够改善皮肤血液循环，使肌肤变得红润白皙。 薄荷萝卜茶

　 3 材料： 薄荷10克，萝卜100克。 做法：将白萝卜洗净之后榨汁备用，然后将薄荷放入锅中加水煎煮20分钟，最后将萝卜汁放入搅拌均匀即可。 功效：喝薄荷萝卜茶可以去痘痘。薄荷、萝卜能够帮助清热解毒、除燥生津，对于体质燥热、毒素随机引起的痘痘具有很好的去除效果。 西芹酸奶露

　 4 材料 ： 西芹1颗，甜椒半个，卷心菜叶2片，酸奶1杯。 做法：将西芹洗净后切成小段，卷心菜叶切片、甜椒去籽切条后将所有材料放入榨汁机中打成汁后加入酸奶搅拌均匀即可。 功效：喝西芹酸奶露能够帮助去痘痘。西芹中含有的丰富的维生素C和膳食纤维能够有效改善身体的肠道功能，具有很好的排毒功效，从而能够帮助改善因为体内毒素堆积导致的长痘痘，另外甜椒中含有丰富的锌也能够有效帮助改善脸上的痘痘、粉刺。

　 5 材料： 葡萄柚1个，芒果1个。 做法：将葡萄柚洗净去皮、去籽切成块，芒果洗净去核后切成块，然后将所有材料放入榨汁机中榨汁最后加入适量的蜂蜜搅拌均匀即可。 功效：喝葡萄柚香芒汁能够帮助去痘痘。其中含有丰富的维生素C能够游戏哦啊哦促进肌肤的新陈代谢，去痘痘、粉刺，使肌肤保持红润健康状态。 百香果柠檬汁

　 6 材料： 百香果3个，柠檬1个。 做法：将百香果和柠檬洗净后切成片，分别用榨汁机榨汁后将两种果汁混合即可。 功效：喝百香果柠檬汁能够去痘痘，因为其具有很好的消炎效果，具有祛痘、消除脸部浮肿等美容功效。

喝什么去痘痘有效2

　 1、 枸杞消炎粥：

　枸杞子30克，白鸽肉、粳米各100克，细盐、味精、香油各适量。洗净白鸽肉，剁成肉泥。洗净枸杞子和粳米，放入沙锅中，加鸽肉泥及适量水，文火煨粥，粥成时加入细盐、味精、香油，拌匀。每天一次，分2次吃完。可以托毒排邪、养阴润肤、消痈退肿。很适合皮肤有感染、脸生粉刺的人哦。

　 2、薏苡仁海带双仁粥：

　薏苡仁15克，枸杞、桃仁各15克，海带、甜杏仁各10克，绿豆20克，粳米50克。将桃仁、甜杏仁用纱布包，水煎取汁，加入薏苡仁、海带末、枸杞子、粳米同煮粥吃。每日2次。具有清热解毒，清火消炎，活血化瘀，养阴润肤功效。适用于防治痤疮。

　 3、果菜绿豆饮：

　取小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、柠檬、苹果、绿豆各适量。先将绿豆煮30 分钟，滤其汁；将小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、苹果分别洗净切段或块，搅汁，调入绿豆汁，滴入柠檬汁，加蜂蜜调味饮用。每天1～2次。有清热解毒，防治粉刺功效。

。。。这两个中菊花茶是清肝火的，金银花茶是清肺火的。需要结合使用才对。但是，更希望你使用专门用于治疗青春痘的药物。比如当归苦参丸（水丸）、清热凉血口服液等。长青春痘的正常生理现象，也就是适龄人群内分泌问题。不光是清气分热，还有清血分热。因此我推荐以上两种中成药。方便省事

清热下火的茶就可以的。痘痘主要是上火还有内分秘引起的。平时多留意生活细节，也是能帮助改善的。

一是要保持愉快的心情和规律的生活，因为情绪不良，生活不规律会引起或加重痤疮。

二是要不抽烟，不喝酒，不喝浓咖啡和浓茶，还有少食辛辣，糖果及高脂的食物;多吃蔬菜水果，保持大便通畅。

三是护理方面尤其要注意不要挤皮疹，注意面部清洁，油性皮肤用碱性稍大的香皂，干性皮肤用碱性低些的洁面品。

四是有脓疱或囊肿洗脸时不用太大力，以免使皮损破溃。另外祛i痘可以用玉肌膏，一般用上28天就行了，还没有副作用。

内分泌失调很容易让我们的脸上长痘痘的，想要变漂亮的话，脸上怎么能够有痘痘呢？长痘痘除了要外用护肤品或者药物之外，还需要在饮食方面来调理，内调才可以让人的肌肤状态看起来更好，那么，内分泌失调长痘痘喝什么茶？百合桃花茶能祛痘吗？来看看。

1、长痘喝什么茶

百合桃花茶可以解毒消炎，脸上痘痘有红印或者发炎患者饮用后可清痘印，去痘火。用三克干桃花和十克百合。桃花放入锅中加水泡半小时，再倒入百合一起煮开。内分泌失调起痘痘如何调理？这款茶饮有助于肠道排毒，可缓解肝郁气滞型的粉刺及痤疮等。内分泌失调起痘痘时可以喝银花绿豆汤。取金银花、绿豆和红糖适量。金银花加水煎后去渣，放入绿豆煮烂，用红糖调味后即可。

车前子可以吸除毒素，帮助皮肤排毒，治疗炎症，牛蒡可清除尿酸，排出肝脏和肾脏内的毒素。所以内分泌失调起痘痘的朋友可以试试牛蒡枸杞排毒茶。取适量牛蒡、枸杞及车前子。药材洗净，倒开水冲泡。肠道排毒花草茶的材料有洋甘菊、茴香和茉莉花、薄荷及紫罗兰。药材下锅加水煮十分钟左右就可以。肠胃异常，毒素更易积累，引起痘痘，这款排毒茶可以排除肠道毒素，调节内分泌。

甘草丁香红茶具有去热解郁，缓解压力等功效，饮用后有助于排出身体毒素，避免痘痘，甘草可以抗炎，避免发炎红肿。内分泌失调起痘痘时可以准备些生姜、红茶、甘草，丁香和沉香。所有药材捣碎。每次可以去25克加水冲泡饮用，清晨服用，效果更佳。

绿豆菊花茶的材料有菊花、绿豆沙及柠檬。菊花加水中煮开，柠檬和绿豆沙要榨汁，然后倒入菊花水中拌匀，最后放蜂蜜就可以。绿豆菊花茶可以清热解毒，加速新城代谢，清理毒素，还可以让皮肤光洁。内分泌失调起痘痘不仅影响女性的美丽，同时也影响着她们的心情。为了有效祛痘，赶紧试试以上几款中药养颜茶吧。

2、内分泌失调调理

1、养生良好的饮食习惯

保持营养的平衡，不挑食。多吃豆浆、山芋。补充B族维生素和维生素E，以及钙、铁、磷等微量元素。精细食品有碍于女性荷尔蒙的助成，建议多食用粗粮食品以及植物扦维丰富食物。

多食用新鲜的水果和蔬菜，以及高蛋白的食物。黄豆及豆制品具有平衡体内雌激素的作用，当体内雌激素太低时，黄豆或豆制品会使它增加，但当雌激素太高时，黄豆或豆制品也会使它减少。

2、积极参加体育运动

每周3次、每次30分钟的有氧运动，有助于健康。千万别小看这短短30分钟的运动量，它除了可以帮助消耗热量、减轻体重外，还能将氧气带到全身各部位，提升新陈代谢率、有效燃烧脂肪，效果会持续数个小时之久。

赶快丢掉没时间运动的借口吧!利用每天午餐后的休息时间，在公司附近走走逛逛，以均匀的速度步行，不一定非要满身大汗，就能提高代谢，同时帮助消化、预防便秘。

3、有规律地生活，千万不要熬夜

经常熬夜或作息不正常的人不仅老得特别快，健康也会严重受损，所以能不熬夜就尽量别熬夜吧!每晚睡眠4小时或不足4小时的人，身体新陈代谢在碳水化合物的处理上会出现问题。

要提高睡眠质量，可以在上床睡觉之前的2～3小时内进行锻炼，可使睡眠保持平稳。同时，在睡前泡个热水澡或者喝杯热牛奶也有好处。

4、空余时间多按摩

随时随地做个按摩体内淋巴液与血液循环是否通畅，会影响身体对于废物、毒素等物质的排出速度。正确的按摩手法，能维持血液循环的顺畅，加速代谢，顺利处理体内废物。

从四肢末梢朝心脏方向按摩，可以推动淋巴及血液的流动，能使肌肉的代谢更加旺盛，提供细胞更多促进代谢的营养素和帮助脂肪燃烧的氧气，同时加速排出废物。