额头上长的什么东西啊，求怎么消除。

痘痘反复增长，很大的影响到了我们面部的美观，有时候还会导致自己很自卑的心里因素，

1、饮食：少吃脂肪多的食物，少吃刺激性食物，适量多食用富含维生素A的食物如，胡萝卜、菠菜等，多喝白开水。

2、清洁：使用35度左右温水和茶油qudou精华霜，每日2-3次，不可用强碱性香皂洗脸

3、生活习惯：保证每天8小时睡眠，保持大便通畅及早排除体内毒素。

4、环境：避开风沙，粉尘及化合物多的环境。太冷、太热、太潮的场所，对痘有不利影响。

额头长疙瘩是怎么回事

在日常生活中，我们会发现很多人的额头上都会长痘，那么如果有的人额头上长痘的话，对于我们的美观是很有影响的，那么很多人都不知道为什么我们会长痘痘呢，今天小编就来给大家具体的介绍一下。

额头长疙瘩是怎么回事

1为什么我们会出现这种情况，同时我们出现这种情况的话，怎么样去消除痘痘吧。其实一般来说很多人如果想要消除痘痘的话，首先要明确我们到底为什么长痘，那么第1个就是在日常生活中我们压力过大所导致的，那么其实在日常生活中很多人压力过大都是由于工作或学习的压力，那么如果工作和学习有压力的话，心里面就会出现烦躁，那么体内分泌的油脂也会非常旺盛。

2那么如果油脂没有办法被排出体外，就会出现额头长痘这种情况，第2个原因就是电脑的普遍使用，我们会发现很多人都会经常使用电脑，那么如果长期使用电脑的话，皮肤就很难呼吸到很好的空气，那么这个时候我们的身体代谢能力就会出现很差的情况，那么出现很差的情况的话，就会出现长痘的情况，那么如果出现这种情况的话，就会对于我们的皮肤造成损伤。

你这就是闭口粉刺

很多人会问，闭口粉刺是什么可别把你脸上的痘痘当成了粉刺哦!“闭口”同样属于粉刺的一种，是由于皮脂堆积在毛孔中而形成的。不同于其他类型的痘痘，“闭口”很多时候只出现在额头部位，且没有发炎，同时不伴随皮损发生。从外观上上看起来，有“闭口”的肌肤区域不平滑，有很多较微小的凸起点，摸起来发涩粗糙，但无疼痛感。

选择含有水杨酸护肤：水杨酸去角质的效果相当的好，除此之外还能促进皮肤代谢，收缩毛孔、清理黑头粉刺，有效淡化细纹和皱纹，帮助重现肌肤的光泽。在有闭口粉刺的地方，用水杨酸精华湿敷，或者早晚涂抹水杨酸精华，一段时间后闭口就消失了。

选用温和的洁面：适当的清洁肌肤，适当的去除角质，可减少闭口粒的出现，需要保持清洁的平衡，避免让肌肤受到损伤，那样皮肤油脂分泌更多，更加容易滋生闭口粒。所以洗脸时尽量选择温和的洁面乳，以洗得干净不紧绷为准，那些洗完后脸上假滑的洗面奶也要舍弃。

涂抹维生素A药膏：如果“闭口”问题非常严重，甚至有趋于发炎的情况，那就最好到医院找专业的皮肤科医生面诊。一般来说，医生治疗痘痘类问题会借助一些维生素A类药物，帮助更新角质层，抑制炎症。但维生素A类药物如维甲酸属于一种很强的无机酸，刺激性很强，会削弱角质屏障的防御能力，同时有较大的副作用，所以必须严格遵照医嘱来使用，不建议自行购买尝试。

坚持运动：经常出汗排毒，也可以消除闭口粉刺。有段时间坚持早上做瑜伽，晚上跳减肥操，脸上真的光滑了很多，闭口粉刺也消掉了一大半。

上面就是4个去除闭口粉刺的方法。当然，要想彻底根治闭口粉刺，除了治疗，防护也是关键，清洁不彻底毛孔堵塞都会再度引发闭口粉刺，所以日常护理要注意以下几点。

晚上卸妆后还要用洗面奶清一遍，有很多MM有闭口性粉刺自己都不清楚由来，其实大多数都是因为卸妆导致的，因为卸妆油/乳不彻底清洗，导致矿物油残留在毛孔中，成为肌肤多余的油份，与代谢的角质混合在一起，就形成了可怕的闭口粉刺，所以卸妆后也要彻底清洗面部。

底妆产品要少用：因为底妆产品分子比较小，容易和皮脂混合在一起，然后堵塞毛孔，因此尽量减少使用底妆产品，另外要彻底清洁，不要让彩妆在脸上停留太久，让皮肤可以保持呼吸状态！

额头上起小疙瘩的原因

　额头上起小疙瘩的原因。爱美是女人的天性，很多女性都是非常关注自己的皮肤的护理的，很多人不知道额头上起的小疙瘩到底是怎么回事。那么接下来我们就来详细了解下额头上起小疙瘩的原因。

额头上起小疙瘩的原因1

　 额头上起小疙瘩的原因

　你的额头上的小包是个脂肪瘤，脂肪瘤（lipoma)是由增生的成熟脂肪组织形成的良性肿瘤。瘤体质地柔软，圆形或分叶状，位于皮下，可以推动；瘤体大小不等，小的如枣大，用手摸方能触知，大的可隆起皮面，但表面皮肤正常。肿瘤单发或多发，见于体表的任何部位，以肩、背、腹部为多见。多无自觉症状。

　对于额头长小疙瘩这个问题你一定要引起重视，关于你请问的额头长小疙瘩这个问题我来为你解答：前额长痘提示心火旺，血液循环有问题，可能过于劳心伤神，也可能肝脏排毒功能不佳，即是体内聚集了毒素。意见建议：晚上注意洁面，睡眠充足，别吃辛辣刺激胃的食物，忌烟酒，多吃应季蔬果，保持大便通畅，平时要多做运动，增强肺循环。土豆贴在痘痘上可以消炎镇痛，用生土豆片（切的薄点)贴在上面，半小时后再更换，连换几次。

　 额头上长痘痘是怎么回事？

　根据你的这种情况目前建议应该可以用如异维A酸等的药物抑制雄激素，加上外用药辅助，平时用硫磺皂洗脸，而且不能吃太油腻和煎炸的东西，每天的休息要好。

　如果自己的额头上面有小疙瘩的话，那么就要考虑是不是这些因素造成的，当额头上面有小疙瘩的话就必须要先判断自己到底是什么因素造成的，如果是脂肪瘤的话，那么在不痛的情况下可以不用管它，可是如果疼痛严重的话最好是及时的手术治疗。

额头上起小疙瘩的原因2

　 额头上长小米粒疙瘩的原因

　1、油脂分泌过旺、油性皮肤，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺，导致毛孔被堵塞或者其他原因导致排油不畅，皮脂就会在毛孔中积累，使额头上长小疙瘩，它的大小和小米粒差不多，触摸皮肤会感觉到有异物感，触摸时会感觉到皮肤非常不平整，起伏坑洼。

　建议：平时一定做好皮肤的清洁，使用正确的清洁手法，确保清洗干净，保持皮肤的干爽，同时，饮食清淡营养，作息要规律。

　2、心火旺盛、额头是心脏管辖的`一个属地，额头上长小疙瘩是心火旺盛导致，而血液循环不畅、工作生活压力大、紧张，都是造成心火旺盛的因素。

　建议：心火旺盛关键是为心脏进行排毒，心脏最佳排毒时间是中午11~13点，可以吃些保心、助排毒的食物，例如茯苓、坚果、黄豆、黑芝麻、小枣、莲子等。

　3、肝脏排毒不畅、额头上长小米粒疙瘩也有可能是肝脏排毒功能不畅导致。这主要是因为平时饮食和生活习惯不规律，造成体内聚集的毒素没有正常排出而成。

　建议：要作息规律，早睡早起，保证充足的睡眠;另外，饮食上不要吃辛辣、刺激肠胃的食物，忌烟酒，多吃应季蔬果、多喝水，保持大便通畅，平时要多做运动，增强肺循环。

　4、护肤方法不当、额头上长小米粒疙瘩很有可能是肌肤不洁、个人护理不当造成的，比如化妆品的污垢残留，使用了劣质或者过期的护肤品或者化妆品，都有可能使额头上长小疙瘩。

　建议：应该选用选用温水和温和性的洁面产品，化妆后要使用卸妆液或者卸妆油洁面，洁面后要护肤，要注意护肤的手法，应该充分划圈、按压按摩至吸收，如果晚间涂抹的化妆品清早起来还浮在表面，就说明护肤手法不到位。另外，个人用品、化妆工具等都要定期清洗。

　5、湿毒过重、中医认为额头上长小米粒疙瘩是因为体内湿毒过重造成的，所以，中医主要采用清热祛风，凉血利湿的方法来治疗额头上的小疙瘩。

　建议：中成药可选用防风通圣丸，归参丸等，内服可用枇杷叶9克、桑皮9克、苦参9克、赤药12克、丹皮10克、菊花9克、生草9克，水煎服，日服一剂。大便干燥者，可酌加酒军6—10克。

额头上长痘痘确实是一件令人头疼的事情，日常生活中皮肤要正常代谢，皮脂腺时刻都在分泌皮脂，并且随着温度的升高分泌量也会增加，因此夏季分泌尤为厉害，不同人的皮脂腺分泌能力有差别，油性皮肤的人油脂分泌自然要旺盛许多，过多的分泌，会导致毛孔粗大，细菌大量滋生，从而导致额头上长了很多痘痘。所以说呢，额头上长痘痘是需要内外调理的。

额头长痘痘/原因

1、皮肤的清洁工作不到位。皮肤清洁不到位的话，会导致毛孔堵塞，因此导致长痘痘。

2、内分泌失调。为什么还是隔三岔五的冒些痘痘出来呢？可是脸上长痘痘是什么原因？这就很有可能是因为内分泌失调，内分泌失调会引起体内激素水平的改变，由此诱发痘痘的生长。

3、缺少充足的睡眠。习惯性睡眠不足会打乱自己的生物钟，导致肌肤的新陈代谢紊乱，痘痘在这个时候就很容易在脸上长出来，而且这种痘痘特别喜欢光顾我们的额头部位。

4、个人卫生的清洁。日常生活中要注意到枕头套，被单的清洁问题，被单是最容易堆积死细胞、螨虫、灰尘、头皮屑等脏东西的地方，而且睡眠长时间接触脸部肌肤，更易使细菌滋生、繁衍，从而导致长痘痘。

5、留刘海。女生的话最好不要留刘海，因为长期将额头遮住不透气的话，也很容易滋生细菌，导致额头上长痘痘。

方法/步骤

1、皮肤清理工作要到位。很多的朋友长了青春痘都会买祛痘或控油的洗面奶，都觉得做好控油，清除面部灰尘等脏物就能祛掉青春痘，一天洗几遍脸，实际上这样反而损伤了脸部肌肤，所以说洗面奶最好不要用这种功效性的，使用那种清洁保湿效果的洗面奶效果会更好些；

2、保持充足的睡眠。每天都应该养成早睡早起的好习惯，多喝水，保持愉悦的心情。只有保证好良好的作息习惯，才不会导致内分泌失调，从而反复的长痘痘，所以说，良好的作息习惯也是生活中必不可少的；

3、保持良好的饮食习惯。日常生活中良好的饮食习惯也是必不可少的，少吃脂肪和糖类食品，少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良。这些都是必须要注意的，良好的饮食与生活习惯是必不可少的，这样才能拥有更好的肌肤；

4、保持枕巾、枕头套清洁。枕头套、被单是最容易堆积死细胞、螨虫、灰尘、头皮屑等脏东西的地方，而且睡眠长时间接触脸部肌肤，更易使细菌滋生、繁衍，所以说要经常进行换洗；

5、最好不要留刘海。女生的话，如果额头上很容易长痘痘，最好是不要留刘海，因为刘海长期将额头遮住不透气的话，也很容易滋生细菌，导致额头上长痘痘；

6、保持愉悦的心情。日常中保持好的心情也是比不可少的，紧张压力刚搬新家、出国、换新工作、结婚、生子、考试等等生活中的具大压力，因此要保持一颗愉悦的心情；

第一、面部清洁不当导致额头上长痘痘

我们额头上长痘痘的原因主要一个就是我们的面部清洁不够合理。在人的面部，额头这个地方的油脂分泌非常旺盛，因此，我们在进行面部清洁的时候，如果不特别注意额头的去油，很容易导致毛孔被堵塞导致排油不畅，那么皮脂腺继续分泌，皮脂就在毛孔中累积起来，突起、成为痘痘。

第二、生活不规律导致额头上长痘痘

当我们额头上长痘痘时，就已经表示我们的肝脏已经积存了过多毒素，不规律的生活、昼夜颠倒、长时间熬夜都会让我们的肝脏不能在正常时间工作。睡眠质量不好，休息不够。这是现代都市人惯有的毛病，也是我们额头上长痘痘的元凶之一。在睡眠过程中，血管中会有大量的血液集中，老化的废物会排出。睡眠不足的话就会打乱这个肌肤的机制，让皮肤状态变差，额头的痘痘也就因此长出。

第三、内分泌失调导致额头上长痘痘

内分泌失调导致我们体内激素分泌失衡引发额头长痘痘。当雄性激素分泌偏多时，人体就会出现一系列的变化，皮肤变得有弹力，但却粗糙，皮肤的油脂分泌过旺皮脂发达，在这个时候，如果全身的抗病能力，尤其是面部皮肤抗病能力低下的时候，在感染的痤疮杆菌，额头上的青春痘就随之产生。