阿胶适合什么体质的人吃 阿胶什么人适合吃

1、阿胶是一个补血药，它的性味是甘平的，归于肺、肝、肾经，作用是补血止血、滋阴润燥，所以它适用于血虚以及阴虚和燥证的人群。

2、对于血虚萎黄、眩晕心悸，它可以起到补血的作用，是一个补血的佳品。常常和当归、黄芪等其他的益气补血药配合使用。它又可以用于多种的出血证，止血作用良好，对于出血而兼有阴虚血虚的症状的人群，尤为适宜的。另外因为其有滋阴润燥的作用，所以对阴虚证和燥证，作用也比较显著。但是阿胶的药性偏于滋腻，有碍于消化，所以对于胃弱、便溏的人群要谨慎服用。

阿胶糕是用阿胶、黑芝麻、核桃仁、冰糖，黄酒等制作出的食品。阿胶性味甘平，几千年来一直是一种使用人群非常广泛的经典滋补品，药食两用。以下几类人群最适合用阿胶：

1、贫血患者：缺铁性贫血、失血性贫血、营养性贫血、再生障碍性贫血患者；

2、处于产后恢复期的妇女； 亚健康及体力脑力过劳者：增强体质，提高抗病能力；

3、老年人：可以延缓衰老，提高抗病能力；

4、慢性病人：扶正祛邪，增强体质，提高免疫力；

5、女性：可补血养血，美容养颜。

扩展资料：

不宜吃阿胶的人群：

1、体内湿邪重的人不宜吃阿胶：这类人群常表现为口干口苦口黏、乏力、头晕或者头迷糊、肚子胀、大便不好，舌苔厚腻；

2、阿胶性滋腻，容易使湿邪不容易清除，甚至会加重现有症状。而心火、肝火、肺火，甚至阴虚有火等爱上火的人，服用阿胶，不仅不受补，还会加重体内之火。

3、有伤口和脾虚者也不宜吃阿胶：阿胶有活血的作用，会导致伤口不宜结痂；

4、而脾虚者消化功能低下，阿胶质地粘稠容易阻碍脾胃功能，引起滞食。应在医生的指导下购买和服用像阿胶、灵芝、西洋参等补药。

-阿胶糕

凤凰网-哪些人可以用阿胶？

人民网-哪些人不宜吃阿胶呢

阿胶是补血效果相当不错的中药，相信不少女性朋友都非常熟悉。随着女性朋友保健意识的增强，很多女性朋友会选择服用阿胶来补身体。每年的秋季到冬季这段时间里，正是滋补身体的好时节。最流行的就属阿胶膏了，它的补气补气的作用是非常强的哦。

1、适合什么人吃

阿胶糕不仅可以用来调节月经，还可以用来美容养颜，均有不错的效果。而对于阿胶糕适合什么人吃的问题，专家表示，阿胶糕特别适合女士服用，有着非常好的美容效果，可以使头发乌黑，富有光泽和弹性。另外，阿胶糕还可以减少面部色斑和皱纹，有着抗衰老的作用。

另外，阿胶糕适合痛经人群使用。女性痛经一般是因为身体有寒湿，这时可以通过食用阿胶糕来改善。长期食用阿胶糕，可以起到很好的补血效果，是非常适合调经的。另外，阿胶糕也适合准妈妈们食用，可起到很好的安神效果，可改善孕期疲劳感觉。但要注意的是，准妈妈在怀孕后的前三个月不可食用，以免导致意外情况的出现，可以在医生的指导下服用叶酸片，对于肚子里的宝宝也是有好处的。

2、功能主治

功效一；美容养颜

从阿胶糕的药材组成上，我们就可以知道阿胶糕能够起到养颜的功效，对于女性来说这是很好的美容产品。相比追求的化妆品来说，这是没有副作用的美容产品。加入的枸杞具有改善气血的作用，黑芝麻可以改善头发的作用，所以说这是很不错的养颜药材。

功效二：清热解毒

阿胶糕加入的冰糖有清热解毒、止咳化痰的作用，对于那些火气比较重的来说是不错的降火药。还可用于治疗咽喉肿痛、高血压等症状，对于那些老人来说阿胶糕就是不错的药材，所以现在逐渐成为家庭必备的药材和食品。阿胶糕的功效是很多的，相信很多人对于阿胶糕的依赖是很大的。

功效三：滋补润肺

阿胶糕具有的核桃仁有温肺润肠的功能，所以患有头晕、失眠和全身无力等症状的人群可以使食用阿胶糕。食用核桃仁可起到滋补治疗作用，还会有润肺的作用，所以随着阿胶糕的功效逐渐被认可，它也受到更多人的喜欢。

3、一天吃几块

阿胶糕是由阿胶、核桃仁、黑芝麻等共同熬制而成，不同品牌的规格也不太一样，因此食用量也各不相同。那么阿胶糕一天吃几块呢？一般情况下，一天食用三到五片都可以，女性食用后可以达到美容养颜的功效，体质火气虚热的朋友一天只要吃一到两片就可以。安全的做法就是听从医生安排，在医生指导下食用。

阿胶糕会有不同的品牌，不同品牌的价格高低也不一样。除此之外，大家还需要注意的就是阿胶糕有真假之分。因此大家在购买之前，首先要弄清楚什么是高品质的正品阿胶糕。只有食用了正品阿胶糕，才可以对于身体健康有益，不会引起不良反应。

阿胶的作用和功效：补血，滋阴，润肺，止血。主治血虚诸证，出血证，肺阴虚燥咳，热病伤阴，心烦失眠，阴虚风动，手足瘈疭。

男人也可服阿胶 阿胶不仅适宜女人服用，男人也可服阿胶。三国时曹操之子曹植，被贬到东阿县时骨瘦如柴，就是常食阿胶滋补而受益匪浅，男性很容易出现气虚的情况。中医认为，气为血之帅，血为气之母，无血即无气。因此，男性可适量服用阿胶来补气血，可以增强体质，提高抗病能力，尤其对于体力脑力劳动量较大者非常适宜。

扩展资料：

由于阿胶具有强劲的补血功效，因此十分适合贫血和身体虚弱的人食用，中老年妇女、肿瘤患者和脑力劳动者都适合通过阿胶来进补身体。

阿胶还能帮助孕妇保胎安胎，因此在怀孕期间可以适当食用阿胶。女性月经不调也可以适量服用阿胶。其实对于正常人来说，只要在日常饮食中注意营养搭配，多摄入富含蛋白质、铁、锌和维生素的食物，就可以保持自身的气血充沛，无需专门服用阿胶。

-阿胶

人民网-阿胶怎么吃最健康？教你正确服用阿胶

　　中药的种类各种各样，阿胶，鹿茸，人参是使用次数最频繁的中药，可以起到很好的滋补身体效果，把阿胶制作成阿胶膏服用，方法非常简单，吃起来又很方便，所以很多人都喜欢吃一些阿胶糕调理身体，阿胶膏的适宜人群还是比较多的。

　　男女老少都可以服用阿胶糕，可以达到很好的补益身体作用，三岁以下的小孩子不适合，当出现气虚血虚问题以后就可以服用一些阿胶糕改善。吃阿胶糕可以改善贫血、血虚萎黄等症状，治疗缺铁性贫血。经常吃阿胶糕可以增强体质和抵抗力，还能抗病毒。

　有出血问题的患者也可以适当的服用一些阿胶糕，能够达到很好的止血效果，可以用于治疗所有出血证，如便血、尿血、胃肠溃疡出血、劳咳咯血等。食用阿胶糕，对于治疗心悸失眠大有好处，能改善五脏的供血功能 ，从而在根本上解决失眠。

　　阿胶糕的制作方法其实非常简单，大家需要准备适量阿胶，一些黄酒，适量冰糖，黑芝麻和熟核桃仁，把阿胶砸成小块，然后放进黄酒里面浸泡几天，等阿胶变软以后放进蒸锅里面，加入适量的冰糖，隔水蒸一个小时。待阿胶完全溶化，加入核桃仁、黑芝麻，继续蒸20分钟。放入容器内，待完全凉后，放入冰箱冷藏48小时。取出切成片，或者直接服用。功效：滋阴润燥，延年益寿，补血养血，润肤养颜。

　　上面给大家介绍的就是阿胶糕的制作方法以及适宜人群，看了上面的介绍大家应该也有了一定的了解，以上这些人群就可以适当的服用一些阿胶来改善身体不舒服症状，女性朋友如果出现了脸色黯淡无光，头发稀疏，脸上出现斑点皱纹就可以用阿胶膏进行调理，能够让皮肤变得越来越好。

凡脾胃虚弱，呕吐泄泻，腹胀便溏、咳嗽痰多者慎用。因为阿胶性滋腻，消化系统不好，或者有胃肠疾病的人服用量要少或者不用。

2、有溃疡出血者必须在止血后半个月才能服用；

3、流产及产后需等恶露排净后才能服用；

4、女性经期不能服用，否则会造成经量过多，月经结束后就可以服用。

5、感冒、腹泻病人不宜服用。

6、孕妇、高血压、糖尿病患者应在医师指导下服用。

7、孩子太小（3岁以内）不要服用。

8、阴虚阳亢体质的人，需要酌情减量或者减少频率，以防出现喉痛等上火症状

9、用作一般滋补，宜在空腹时服用阿胶。阿胶作汤剂时，宜热饮，不要凉服。阿胶作膏剂时，宜用沸水化开食用。阿胶作丸剂时，用温酒或温开水送下。

10、中风病人也不宜进补阿胶，因阿胶会增加血小板（中风病人通常是血瘀），从而可能引起再次中风。

11、大黄与阿胶相克，忌用。服用阿胶前后2小时内，忌吃萝卜、大蒜、浓茶，否则会降低阿胶功效。百年堂的网站上好像有这方面的介绍我是在上面看到的

　　阿胶这样的保健品很多的人都是对它有很大的误解的，因为有些人并不认为谁都能吃阿胶，其实这样的想法是错误的，因为阿胶是一种保健品，是没有副作用的，所以各个年龄段的人都是能够吃的，下面大家一起来看看什么样的人适合吃阿胶。

　　男士其实是很有必要吃阿胶的，很多男士并不以为然，其实莪叫对于男人的好处是非常的大的，因为它能够滋补肝肾,抗疲劳,改善痛风，男士长期服用阿胶糕,能增强免疫力、抗疲劳、补肾固元、改善痛风。适用于体质虚弱、易疲劳、工作压力大的男士。

　孕、产妇在坐月子期间吃阿胶是再好不过的，因为坐月子的女子特别的需要补气养血,保胎安胎,赶走月子病，孕妇服用阿胶糕可以补气养血、安神、保胎安胎、润肠通便。产后服用阿胶糕可以快速补充生产过程中损耗的元气,恢复体质,避免因气血不足引起的月子病。

　　中老年人的体质一般变的不太好了，所以如果多吃一些阿胶的话是能够很好的改善体质,增强免疫力,强筋健骨的，中老年人往往会气血不足、免疫力低下、体质虚弱、骨质疏松。阿胶中所含的胶原蛋白、甘氨酸能增强骨骼韧性、补充钙质。长期服用阿胶糕可以改善体质、补足气血、增强免疫力、强筋健骨。

　儿童青少年是最需要长身体的年龄，为了让孩子的营养跟得上，所以多吃一些阿胶是能够增强体质,促进大脑发育的，变得更聪明阿胶糕对儿童的营养不良、挑食厌食、体质瘦弱、记忆力减退等有很好的改善作用,儿童长期服用可补充营养、健脑益智,变得更聪明(8岁以上儿童的最佳选择)。

　　大家看完上文的介绍是不是已经知道其实什么样的人都是能够吃阿胶的，所以大家就不需要再担心了，如果大家喜欢的话就赶紧吃点儿阿胶吧，阿胶对大家的身体的健康是非常有好处的。

功效: 补血，止血，滋阴润燥。

阿胶的临床应用

中医临床上主要用阿胶治疗因血虚引起的病症。随着人们生活质量的提高，民间越来越多的人用阿胶强身健体，美容养颜。

1治疗血液病

治疗缺铁性贫血，再生障碍性贫血，血小板减少，白细胞减少等症效果明显，治疗贫血含有阿胶的中成药有：阿胶补血口服液、山东阿胶膏、复方阿胶浆、当归养血丸等。

2保胎安胎

阿胶还用于妊娠期胎动不安，先兆流产,习惯性流产。

3月经病

阿胶以滋阴补血为主，兼祛瘀血，并有一定的止血效果。对于月经病，血虚者可用阿胶补益，血多者用来固摄，血少者用来行血。

4出血病

经配伍，阿胶可用于多种出血症的治疗，如吐血、便血、血尿、月经过多、崩漏及产后下血等。

5防治老年病，延缓衰老

临床上充分发挥阿胶的养血、补血、益气的作用，用来调治多种老年性疾病，如更年期综合征、失眠、病态窦房结综合征、低血压、糖尿病、风湿性关节炎、骨质疏松、老年痴呆等。

6防癌抗癌

表现在提高肿瘤患者淋巴细胞转化率，抑制肿瘤生长，改减其他抗癌药物和化疗的毒性，使之有可能顺利完成治疗过程。中医临床上常用阿胶配以其他药物治疗白血病、鼻咽癌、食道癌、肺癌、乳腺癌等。

7增强体质和美容

阿胶不温不燥，老少皆宜，一年四季均可用，是强身健体的滋补佳品。至今在上海、江苏、浙江的许多家庭冬季用阿胶再配以冰糖、核桃仁、黑芝麻、桂元、大枣等做成稠膏，早晚温开水冲服,用后感到身上有气力、抗寒力增强、感冒少。孕妇产前产后服用阿胶有利于小儿的成长和产后身体的恢复。阿胶富含蛋白质降解成分，通过补血起到滋润皮肤的作用，有利于皮肤的保健，使用后会使面色红润，肌肤细嫩，有光泽，弹性好，而且有一定的祛癍效果，所以也用以护肤养颜。

阿胶大量应用于中医配方和民间，也大量用于中成药生产。2000年国家批准的中成药中有181种含有阿胶。

阿胶滋补作用强，但性偏滋腻，脾胃虚弱者及伤食者慎用。阿胶性质黏腻，有碍消化，凡脾胃虚弱，纳食不消及呕吐泄泻者均忌服。脯乳期间可以吃阿胶