用牛奶洗面有什么好处和坏处

美容学家发现，牛奶中含有丰富的乳脂肪、维生素及矿物质，外擦极易被人体吸收。酸奶中的乳酸有柔软和更新角质的作用，能温和去死皮。 此外，牛奶中的酵素有消炎、消肿与舒缓皮肤的作用，被太阳晒伤之后，将冰牛奶倒在毛巾上敷脸，具有很好的护理效果。牛奶中丰富的钙质还可以起到护甲的作用，使指甲不易断裂。牛奶能帮你呵护肌肤。

洗脸时，先将牛奶均匀地涂在面部，轻揉2—3分钟，使牛奶中的营养物质深入皮肤，再配合洗面奶清洗干净。如果家里没条件泡牛奶浴，可在沐浴时用点牛奶，也会取得不错的效果。用牛奶护肤一定要和15—20分钟的按摩结合起来，一直到皮肤发红、发烫为止，这样才能较好地软化角质。

早晨起来，如果眼部浮肿，可以用适量的牛奶和醋加开水调匀，然后在眼皮上轻按3—5分钟，再以毛巾热敷，能消除肿胀。另外，牛奶还有除油腻的作用，做完家务后用牛奶洗手，去油的同时又能保养手部肌肤。

牛奶虽然天然、安全、方便，但效果比较短暂，且渗透性只能停留在皮肤表面，所以不能完全代替护肤品使用。另外，牛奶中含油脂较高，不适合油性皮肤的人使用。每次使用后，一定不要忘记清洗干净，以防止堵塞毛孔，影响皮肤的正常生理功能。

经常用牛奶洗脸当然还是不错的，但是有一点一定要注意，那就是用牛奶洗完之后一定要再用洁面乳或者清水将脸上的牛奶冲洗干净。原因是牛奶的营养非常丰富，如果残留在脸上，很容易滋生各种细菌，引起多种脸部问题，比如粉刺，痘痘，发炎等等。

因此常用牛奶洗面是可以的，但是牛奶没有清洁作用，所以用完牛奶一定要将脸冲洗干净。

牛奶敷脸是不可以天天用的。牛奶面膜虽然对面部皮肤有较好的保养作用，但是不宜天天做，最好是隔天一次，以免使用过于频繁而出现肌肤过敏、红肿等不良症状。牛奶面膜在使用的时间上更加有要求。通常不可过于频繁的使用或过长时间的贴敷，一般来说每周敷两到三次，每次敷10到20分钟就可以了。还有，敷在脸上的面膜时间不能过长，绝对不能干在脸上，否则反而会回吸肌肤表面的水分。

牛奶面膜的做法：

1、香蕉牛奶面膜

制作：香蕉半根，捣成泥状，掺入适量的牛奶，调成糊状。

提示：15至20分钟后洗净。

此方法可使皮肤清爽润滑，并可祛除脸部痤疮及雀斑。

2、草莓牛奶面膜

制作：牛奶

100毫升，草莓

50克，捣烂如泥，调成糊状。

此面膜可防止皮肤干燥，老化，使皮肤光滑，湿润。

3、橄榄油牛奶面膜

制作：牛奶50毫升，加4-5滴橄榄油及适量面粉调匀。

此面膜长期使用，可增加皮肤的活力弹性，使皮肤清爽润滑，细腻洁白。

长期用洗面奶的危害

　长期用洗面奶的危害，爱美是人的天性，在这个看脸的时代，护肤是很多人都很重视的问题，因为护肤可以让自己的皮肤变得更好，但是护肤是很讲究方法的，那么，长期用洗面奶的危害？

长期用洗面奶的危害1

　尽管洗面奶算是大部分人在日常生活中都离不开的护肤品。但这并不意味着洗面奶可以经常性的使用，经常性的使用洗面奶不光会导致人们的肌肤过度干燥，还有可能会破坏掉人们皮肤的屏障。如果此时再不采取措施挽救或者是继续使用洗面奶的话，很有可能会导致肌肤变成敏感肌。

　 一、皮肤过度干燥

　虽然说洗面奶具备着很好的清洁效果，但这不意味着人们需要经常性的使用洗面奶，一般情况下来说每天使用一次就足够了。如果天气非常炎热又或者是脸部的油脂过多的话，那么可以考虑使用两次。但如果使用次数过多的话，就会破坏掉人们脸上天然的油脂成分，从而导致人们的肌肤出现过度干燥的情况，甚至可能会存在着蜕皮的现象。

　 二、破坏皮肤屏障

　如果人们经常性使用的洗面奶属于清洁力度较强的洗面奶的话，那么对于肌肤的伤害还是比较大的，可能会导致皮肤的屏障受到损害。因为清洁力度过大不光会带走人们肌肤上过度的油脂以及垃圾成分，还有可能会导致人们肌肤上的天然的保护成分也被带走。长此以往下去就会导致皮肤屏障受到伤害，之后还有可能会导致人们的脸上出现过敏的迹象。

　 三、敏感肌

　众所周知，人们的肌肤是比较脆弱的，如果长时间的受到清洁力度较大的洗面奶的清洗的话，那么很有可能会导致人们的肌肤最终转变为敏感肌。这主要是因为经常性的使用洗面奶是会破坏掉人体肌肤上的皮肤屏障的，而皮肤屏障的受损一般情况下来说是很难恢复的，长期受到损害的话就会导致皮肤屏障被破坏掉，人们的肌肤也就会逐渐转变为敏感肌。此时就会导致人们的肌肤上越来越容易出现各种各样的皮肤问题，比如黑头以及痘痘等。

长期用洗面奶的危害2

　洗面奶是清洁面部肌肤的护肤帮手，可以清除掉肌肤表面上的垃圾，为了更好的使用洗面奶来美容护肤，但是经常使用洗面奶对肌肤也有不好的，清洁能力很强但不利于肌肤的健康。

　一、碱性洗面奶油性皮肤是因为是皮脂腺分泌皮脂多导致的，用碱性洗面奶是可以暂时可以清除脸上的皮脂，但洗掉油脂后皮肤会发干，这样反而刺激皮脂腺再次大量的分泌皮脂。这样下去，肌肤会陷入一个“越控越油”的恶性循环。细胞环境本身是弱酸性的，所以长期使用弱酸性的洗面奶有利于肌肤健康。

　二、美白洗面奶洗面奶作用于肌肤表面，而且停留时间在30秒左右，这么短的时间，想用它清除肌肤基底层的黑色素简直是痴人说梦。目前市面上标称能美白的洗面奶大都是含有一定浓度的果酸或BHA，软化角质，帮助老废角质剥脱，具有一定的刺激性，长期使用，非常不利于肌肤的健康。

　三、卸妆洗面奶肌肤的清洁分为两步：卸妆和洁面。卸妆是卸掉涂在脸上的各类彩妆，洁面则是洗去肌肤自身分泌的油脂。也就是说，卸妆是卸妆，洁面是洁面，卸妆和洁面是完全不同的两件事，不可混为一谈，更不可偷懒一步搞定。就像当年曾流行一时的洗护二合一的洗发水，现在也被淘汰了。

　四、磨砂洗面奶含有磨砂成分的洗面奶，即使是标明可天天用，也没有必要每天使用。因为角质细胞也会自然地新陈代谢，就算受各种因素的影响，部分老废角质没有及时脱落，只需定期“大扫除”就够了。某些磨砂洗面奶砂粒过于粗糙，会破坏皮肤的角质层，皮肤就会失去保护，变的易晒伤、易感染、易过敏、易产生皱纹。各位美眉一定要注意哦！

　泡沫越多保湿度越差!，评价一个清洁类产品的效果需要从洁净度、温和度、起泡度及保湿度来看。从理论上来讲，保湿度与洁净度起泡度是成反比的。泡沫丰富的洗面奶往往比无泡沫的洗面奶中含有更多的界面活性剂，清洁能力很强，也容易让皮肤表层水脂膜、细胞间脂质等正常含脂类成分的结构受到不同程度的影响。皮肤正常的保湿功能也易受到影响。

　慎用美白、去角质洗面奶!美白、去角质这些功效的洗面奶，产品中大都添加了一定浓度的果酸或BHA，软化角质，帮助老废角质剥脱。具有一定的刺激性，敏感性皮肤需要慎重使用。相比，保湿洗面奶中添加了更多的'保湿成分，如丁二醇、玻尿酸等，还可以加入一定量脂质成分，维持皮肤表面的需要。

　中干性皮肤、敏感性皮肤的人群可以选择保湿类的清洁产品。而在冬季因为干燥和皮肤分泌油脂水分量的减少，消费者在选用洗面奶时，也可以根据其是否添加保湿成分，温和不刺激，具有保湿功效来进行选择。

长期用洗面奶的危害3

　油性皮肤用什么洗面奶效果最好

　现在的洗面奶大多是是皂基洗面奶和氨基酸洗面奶。油性皮肤的人因为皮肤分泌油脂非常旺盛，所以喜欢用清洁力度很大的皂基洗面奶。

　皂基洗面奶泡沫丰富，去油脂的能力也很强，非常容易清洗干净，很是被油皮喜欢。但是因为皂基的刺激性比较大，反而会破坏皮肤的屏障，使得皮肤越洗越油，搞不好还会出现过敏的情况。

　所以说最适合油性皮肤的洗面奶，是纯度非常高的氨基酸洗面奶。氨基酸的酸碱值和皮肤非常接近，可以温和的洗去脸上的油污，而且一点都不刺激。同时还可以调节脸部皮肤的水油平衡，经过一段时间，皮肤的出油状况就会慢慢得到改善。而且洗脸的水温也非常重要，不能过热也不能过凉，37度左右的水温，可以打开皮肤的毛孔，脸上的油脂也清除的非常干净。

　油性皮肤要正确使用洗面奶，选温和不刺激的洗面奶是第一步，而且洗脸的频率也要进行合理的控制。很多人会因为脸部出油，每天洗脸的次数超过三次。这样不仅不会起到去油的效果，反而会因为高频次的洗脸，使得皮肤屏障受到损坏，出油的情况会更加严重。洗脸的时候先用温水打湿脸部，取适量的洗面奶充分打出泡沫，用泡沫轻轻按摩面部皮肤，洗脸的时间不要超过三分钟，温水洗净用凉水再冲洗一遍。

经常使用洗面奶的话对皮肤来说没有很大的伤害，但是也要注意次数。洗面奶主要是清洁皮肤上的脏东西，如果说使用的方法不对的话，可能也会去不掉角质。大家如果想让皮肤越来越有光泽的话，首先也要看一看能否给自己准备一个干净的毛巾，或者是打湿之后放进冰箱里面。

一、要选择温和无刺激的

有些人的皮肤是比较容易过敏的，那么在选择使用洗面奶的时候，要挑选温和无刺激的产品。洗面奶的效果主要是保湿补水，但是如果伤害到了皮肤的角质层的话，是很难恢复的。大家在化妆之后卸妆完都会选择用洗面奶，也要注意好自己的皮肤是什么质感的。有些人会用冷水洗，但是这样会导致毛孔非常的紧张，可以选择用温热的水清洗一下，这样就不会不舒服，而且也会变得很好。

二、步骤是怎么样的？

对于一些没有用过洗面奶的人是不会了解步骤的，首先你要用温水湿润脸部，这样就能够保证毛孔充分的扩张。用洗面奶的时候要记住不能记得太多，放入自己的手掌心。来回用力的搓一搓，在脸上要轻轻的按摩，这样才能够保证吸收，如果说起的泡沫不大的话，可能也是洗面奶不好，要反复的去洗掉脸上的洗面奶。

三、总结

大家在平常使用的时候也要看一看，不要去买一些劣质的。有些人会选择去买套盒，有些人会选择去买小摊上的，但是洗面奶里面的精华也是能够帮助自己呵护皮肤的，也能让大家感觉非常的好。如果大家在洗脸的时候用力太大的话，可能也会让自己产生皱纹，按摩时最好要让洗面奶不停留在脸上超过一分钟，否则也会对皮肤产生很大的影响。

牛奶是人类饮用了很多年的营养品，一直至今仍然是很多人每天早餐的必备营养补充品，主要的原因还是牛奶中的蛋白质、钙等成分都是人体每天必须补充的成分之一，经常饮用能够有效提高人体的身体综合素质，除了喝之外还可以用来洗脸以达到美容的效果，那么使用牛奶洗脸是否需要早晚都洗呢？

牛奶洗脸对皮肤好吗

牛奶洗脸对皮肤是有好处的。首先可以肯定的是，牛奶是绝对可以用来洗脸的，并且用来洗脸对皮肤还有不少好处。牛奶中含有丰富的乳脂肪、维他命和矿物质成分，具有补水、保湿、美白等护肤效果，并且能够很好的被皮肤所吸收，坚持用牛奶洗脸，皮肤会变得越来越白皙、光滑、年轻。

早晚都用牛奶洗脸好吗

早晚都用牛奶洗脸不太好。牛奶洗脸的美容效果是值得肯定的，牛奶的安全性也毋庸置疑，因为它原本就是一种天然饮品，但是每天早晚都用牛奶洗脸的话，如果皮肤吸收不了，那么就成为了一种负担，尤其是敏感性皮肤，早晚都用牛奶洗脸，很容易导致皮肤过敏。

早晚都用牛奶洗脸的坏处

营养堆积：牛奶中含有丰富的营养物质，包括蛋白质和脂肪，早晚都用牛奶洗脸的话，如果没有清洗干净皮肤，残留的牛奶则会渗透进入肌肤内，导致营养堆积，从而长出脂肪粒。

毛孔堵塞：牛奶中含有丰富的营养物质，包括蛋白质、维生素、矿物质等，用牛奶洗完脸后需要清洁皮肤，如果清洁不当的话，很有可能导致毛孔被堵塞，令毛孔越来越粗。

皮肤过敏：牛奶虽是一种纯天然饮品，但并不是说，人人用牛奶洗脸都是安全的，如果皮肤本身就对牛奶过敏的话，用牛奶洗完脸后则会出现过敏现象，敏感肌肤在这里要尤其注意。

牛奶洗脸的正确频率

2-3天用牛奶洗一次脸好。牛奶洗脸的美容功效是不可置疑的，只不过使用的次数太频繁，就会对皮肤造成一定副作用，平时生活中，不需要天天用牛奶洗脸，更不需要早晚都用牛奶洗脸，每隔2-3天用牛奶洗一次脸就足够了，并且一天洗一次即可。

牛奶洗脸的注意事项

1牛奶洗脸不是直接用牛奶洗脸就完事了，在用牛奶洗脸前，需要先用洗面奶洗脸，如果化妆了的，需要先卸妆再洁面，先把皮肤彻底清洁干净，这样牛奶的营养才能更好的进入到皮肤内。

2用牛奶洗完脸后，一定要用清水彻底将皮肤冲洗干净，不要留有牛奶的成分，否则残留的牛奶成分会堵塞毛孔，并加重皮肤的负担。

3用牛奶洗完脸后，尽快进行护肤的工作，涂抹水乳霜等护肤品，能够加强肌肤水分，并将牛奶的营养更好的保留在肌肤内。

牛奶洗脸最大的好处就是嫩白肌肤，因为牛奶中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质以及高级脂肪，尤其是维生素B2，可以滋润肌肤，保护肌肤表皮，有防裂、防皱的效果，可以让皮肤白嫩柔滑。而且牛奶除了可以美白，还可以滋润皮肤，虽然补水的效果不够好，但是还是可以改善皮肤干燥的状况，让皮肤变得润滑一些，不会出现干燥、老化的现象。另外，正确用牛奶洗脸或眼睛周围是不会引起脂肪粒的，不过最好用脱脂牛奶，并且牛奶洗完脸后千万不要就这样让牛奶留在脸上，一定要用洗面奶洗干净，因为牛奶的营养虽然丰富，但是没有及时被皮肤吸收的话，便会加大长脂肪粒的可能性，而且停留在空气中太长时间就会变质，还可能滋生各种细菌，甚至引起皮肤问题。

牛奶洗脸的正确方法：

1、用温水、洗面奶清洁脸部。

2、将牛奶稍稍加热，或者在牛奶中加入少量热水，混合均匀。用温热的牛奶洗脸，能够促进脸部血液循环，更好吸收牛奶中的营养物质。

3、用手掬牛奶洗脸，并轻轻按摩肌肤。

4、洗脸1-2分钟后，用手轻拍肌肤至干。

5、用温水冲洗干净。

注意事项：

1、由于牛奶中含有非常多的油脂，所以油性肌肤不可以用牛奶洗脸。因为用牛奶洗脸会加重脸部油脂分泌，从而使脸部皮肤变得更油，所以油性季度不可以用牛奶洗脸。

2、牛奶洗脸在夏天最好不要天天洗，因为夏天因为温度较高，脸上的油脂分泌会比较多，而牛奶中也含有脂肪，所以可能会导致脸变得很容易油，所以夏天用牛奶洗脸最好隔几天洗一次。

3、牛奶虽然对皮肤好，但是牛奶洗完脸后千万不要就这样让牛奶留在脸上，一定要用洗面奶洗干净，因为牛奶的营养虽然丰富，但是没有及时被皮肤吸收的话，停留在空气中太长时间就会变质，还可能滋生各种细菌，甚至引起皮肤问题。

美容学家发现，牛奶中含有丰富的乳脂肪、维生素及矿物质，外擦极易被人体吸收。酸奶中的乳酸有柔软和更新角质的作用，能温和去死皮。 此外，牛奶中的酵素有消炎、消肿与舒缓皮肤的作用，被太阳晒伤之后，将冰牛奶倒在毛巾上敷脸，具有很好的护理效果。牛奶中丰富的钙质还可以起到护甲的作用，使指甲不易断裂。牛奶能帮你呵护肌肤。 洗脸时，先将牛奶均匀地涂在面部，轻揉2—3分钟，使牛奶中的营养物质深入皮肤，再配合洗面奶清洗干净。如果家里没条件泡牛奶浴，可在沐浴时用点牛奶，也会取得不错的效果。用牛奶护肤一定要和15—20分钟的按摩结合起来，一直到皮肤发红、发烫为止，这样才能较好地软化角质。 早晨起来，如果眼部浮肿，可以用适量的牛奶和醋加开水调匀，然后在眼皮上轻按3—5分钟，再以毛巾热敷，能消除肿胀。另外，牛奶还有除油腻的作用，做完家务后用牛奶洗手，去油的同时又能保养手部肌肤。 牛奶虽然天然、安全、方便，但效果比较短暂，且渗透性只能停留在皮肤表面，所以不能完全代替护肤品使用。另外，牛奶中含油脂较高，不适合油性皮肤的人使用。每次使用后，一定不要忘记清洗干净，以防止堵塞毛孔，影响皮肤的正常生理功能。