春天宝宝脸容易变红，变黑，宝妈们该采用哪些护理方法？

宝宝春天脸容易变红变黑，宝妈们应该营造保湿通风的家居环境，减少婴儿外出时间，做好婴儿的皮肤保护工作。

宝宝的身体非常脆弱，在换季的时候也容易产生一些问题，如果出现变红变黑的现象，家长一定要引起重视，排除过敏以及水分缺失的现象，一定要及时前往医院接受正规诊疗，对于小宝宝来说在生活中无法通过语言表达自己的想法，如果频繁出现哭闹不止，食欲不振，精神不佳的状况，一定要多去观察宝宝的生活状态。

1、营造保湿通风的家居环境。

保障宝宝的皮肤健康，在冬春交替的季节，气候会非常的干燥，婴幼儿的皮屑分泌与代谢也会产生一定的变化，因此我们在生活中一定要营造保湿通风的家居环境，不要过度淋浴，少用沐浴产品，在洗完澡之后可以涂抹一些纯天然的婴儿润肤霜，当然在衣服的选择上也应该以纯棉衣服为主，这样可以更好的避免其他问题的产生。

2、减少婴儿的外出时间。

在春节的时候是多方的季节，天气相对来说较为干燥频繁，外出玩耍的婴儿脸上也会变黑变红，这也是因为紫外线侵扰所导致，在生活中可以选择让宝宝多在家中玩耍，避免吹风日晒，时间不要过长，多吃一些新鲜蔬菜水果，可以更好的保障婴儿的皮肤不受影响。

3、皮肤敏感导致出现发红发黑的症状。

春季婴幼儿易发脂溢性皮炎，在最初的时候头皮会出现淡红色的红斑，家长如果不引起重视的话，会导致全身出现**油脂性鳞屑，因此我们在生活中一定要多注意观察小宝宝的状态，当然在饮食方面应该多加注意，少吃一些糖类的食品，多喝水补充核黄素可以更好的保障宝宝的健康成长。

女孩子对自己的皮肤是非常重视的，不希望自己的皮肤变得越来越黑。有的人皮肤比较娇嫩到了夏天的时候，皮肤就容易出现黑黑的现象。自己的肤色暗沉并不代表自己的皮肤不好，有些人也是不注意日常的保养而已。春天的皮肤好白冬天就变黑了，可能也是因为自己平时总是不喝水。春天的时候天气是非常好的并且也会感觉十分凉爽，冬天的时候也不要去进行暴晒。有的人会觉得自己在夏天的时候都没有晒黑，冬天肯定是晒不黑的。外出的时候一定要让自己涂一些BB霜和隔离霜，这些就能够提亮自己的肤色。

为什么皮肤会变黑了？

皮肤变黑的原因，也有可能是自己身体里面没有补充维生素导致的。在生活当中自己的身体里如果黑色素很多的话，也会导致自己的油脂进行分泌。外出时如果比较远，可以选择让自己带一把防晒伞或者是不要把自己捂得太紧。每个人的皮肤状态都是不一样的，可能也是因为自己经常熬夜。有的人熬夜之后脸上会长痘痘，久而久之都会发现脸上的皮肤变得越来越黑。

该如何挽救呢？

女孩子如果想挽救自己的肌肤的话，就得时常的进行调整。在平常的时候一定要根据自己的一些决定，让自己把东西都弥补回来。不管选择什么都得替自己好好的考虑，不能够让自己什么事情都不管。有的人会觉得自己黑了没有办法挽救了，这样想法也是非常错误的。每天要定时的去敷面膜，皮肤里有充足的水分，自己的皮肤才会越来越好。

总的来讲皮肤是人的第二张脸，所以要好好的保护。选择保湿用品的时候要选择好的，让皮肤不再干燥。

　现代人的生活经济水平在不断提高，以至于养生意识不断加强，但是由于缺乏科学的养生常识，导致食物的乱吃，致使自身出现诸多异常，而皮肤变黑就是如此。无论男女对于自身的肤色都是比较重视的，都希望皮肤偏白点，即使日常使用诸多化隔离霜、防晒霜等，不但肌肤没有变白，反而变黑，出现这样的现象到底是什么原因导致的

肌肤变黑的原因与饮食有关

　生活习惯的紊乱会直接影响自身肌肤的颜色，有些人天生皮肤是偏黑的，但由于后期的保养致使皮肤变白，但也有些人即使皮肤比较白，但由于平时不注重保养，在饮食上没有较大的改善，以至于出现诸多肌肤问题，而皮肤变黑就是其中一种。所以，自身的饮食致使皮肤变黑是完全有可能的。

“诱黑食物加速皮肤变黑

　对于这样的食物是诸多人不了解的，因为较多人认为，99%以上的食物都有自身的营养价值及药用价值，对人体起到促进作用，那为何会使肌肤变黑呢其实这是有一定的原因。想必大家都知道，常吃某些食物会使肌肤变白，同样的道理，有些食物如果也经常食用也会使肌肤变黑，而“诱黑食物就是如此。

　如果常吃这类食物会使加速黑色素沉淀，所以肌肤变黑是在情理之中，而在以下的内容里就是为大家介绍“诱黑食物有哪些!

生活中的“诱黑食物

　不同的食物自身的颜色也是不同的，它们对人体的作用更是不同。一般来说，如牛奶、鸡蛋、豆腐、鱼类等浅色食物，如果经常食用，可以轻易排除体内的色素，减轻内脏负担。与此同时，也应少食深色食用品及少喝饮料，如浓茶、可乐、咖啡和朱古力等。

　因为如果长期食用这类食物，不但会使自身的健康受到危害。而且也会加速黑色素沉淀，使肌肤越来越黑，如紫米、黑豆、赤豆、青豆、菠菜、紫萝卜头等。所以，为了健康与肌肤变白，食用这些食物要适量，不能过度食用。

　春天到了，天气回春，很多女性朋友觉得天气变暖就不用给肌肤补水了，这其实是一个错误的观念。女人的肌肤很娇嫩，要慎重的保养我们的肌肤。那么春季如何补水呢光靠补水面膜是不够的哦。今天就让我们来仔细了解一下女人春季如何护肤的吧。

护肤品补水只补表皮层

　首先需要了解皮肤的结构，才能明白哪些方法能有效补水，哪些产品只是商家噱头。

　皮肤由表皮、真皮、皮下组织构成。皮肤表皮是直接与外界接触的部分，其由外自内与保持水分关系最为密切的是角质层、透明层、颗粒层。

　角质层不仅能防止体内水分的散发，还能从外界环境中吸收水分，一般含水量为15%至25%，如果降至10%以下，皮肤就会干燥发皱，产生裂纹、细屑。透明层和颗粒层构成了一个防水屏障，使水分既不易从体外渗入，也阻止角质层以下的'水分向角质层渗透。

　护肤品补水保湿作用仅停留在表皮层，即添加了各种保湿成分，如玻尿酸，丙二醇，天然保湿因子成分，胶原蛋白，氨基酸，海藻糖等等。

如何有效补充角质层水分

　清洁皮肤后未涂护肤品时角质层含水量在30%左右，当化妆水或乳液涂抹于皮肤上时，短期内角质层含水量能达到70%至80%，但其中约40%的水会在2分钟内蒸发掉，因此需要保湿护肤品来帮助保水、锁水。

　1、 保湿护肤品

　保湿护肤品是指能吸收水分的物质，可以将皮肤深层水分吸引到角质层，也可以从环境中吸收水分(但要求空气中相对湿度在70%至80%)，常用的有甘油、丙二醇、尿素、蜂蜜等。

　润肤剂是一类温和的能使皮肤变得更软更韧的亲油性物质，它们可以改变皮肤的通透性，增强皮肤弹性、光滑度，从而改善皮肤的外观。

　温和洁面后，使用化妆水直接给皮肤补水、进一步清洁皮肤、调整水油平衡，接下来根据需要应用精华液修复皮肤屏障(年轻女孩通常不需要使用)，然后应用乳液或面霜(根据肤质选用，干性、敏感性肤质选用面霜，油性、混合性肤质选用乳液)锁水，延缓水分蒸发的时间。

　 2、油炸食物

　市面上售卖的食物中，有50%是属于油炸食物，虽说这类食物，闻起来香，吃起来口感美味，但对身体健康危害甚远。油炸食用品吃了不仅使身体轻易变胖，而且内含的氧化物会加速肌肤的老化，另外还会加速肌肤中黑色素沉淀，致使肌肤变黑，所以应尽量少食。

　如果实在想吃这类食物，不妨在吃之前多食用含有排毒功效及美白作用的食物，或者使用维生素E等，而南瓜、全麦面包、花生、糙米等就是不错的选择。

　 3、感光食物

　现代人对于自身的肌肤非常关注，所以不但日常会使用护肤品，也会使用化妆品，因为这类用品不但会缓解肌肤衰老，在一定程度上会使肌肤变白，但如果经常食用感光食物，即使食用再多的护肤品，肌肤还是会越来越黑。

　如红薯、马铃薯、香菜、柠檬、木瓜等食物就要少吃，因为这些食物就是属于感光的食物，这些食物让易长斑的皮肤更轻易长出色斑，另外还会加速黑色素沉淀，所以，在白天的时候，这类食物最好少吃，如果实在想吃，晚上食用比较好。

　 4、加工食物

　人们生活节奏越来越快，为了方便起见，很多食物都会经过加工，这样食用食物就会更方便，但这类加工过的食物中有过多的人工添加剂会造成内脏的负担，使黑色素沉淀，形成黑斑、雀斑等。

　这些人工添加剂不但会使肌肤变黑，对身体健康也是有一定的危害。所以，为了健康与美丽，最好少食用。

　 结语： 虽说很多食物对人体健康起到促进的作用，但在食用上还是有较多的讲究，以上的几种食物就是如此。虽说以上的几种食物对人体也是有一定的好处，但对自身肌肤却是有影响的，因为它们会加速黑色素的沉淀，致使肌肤变黑，从而不利于美白。所以，在日常的食用上，最好注意点，以免使肌肤越来越黑。

美白肌肤的方法有很多，每个人皮肤变黑的原因有很多，皮肤长期暴露在紫外线外就会变黑，出门做好防晒工作是很重要的，不想白天鹅变成丑小鸭。

皮肤会变黑是为什么

可能是因为太阳照射，也有可能是因为患有一些慢性的疾病，一些慢性疾病会导致皮肤里面黑色素的形成，所以皮肤发黑也是常见的现象。平时要是做好自己的清洁工作，是能够延缓皮肤衰老的速度。很多人在平时没有做好防晒的护理措施，涂抹的时间不会，其实正确的方法是外出之前半个小时要及时的涂抹防晒霜，无论是在哪个季节，都要这样操作的。平时不注意皮肤的补水，导致皮肤里面黑色素的形成，会导致皮肤黑的情况，所以在平时给皮肤进行补水是非常重要的一项工作。比如每天可以喝6杯水到8杯水，这样对于身体补水和皮肤补水都有着不错的帮助，能够让你皮肤变得更加水嫩光滑。如果喜欢化妆的女性在平时也要注意积极的卸妆，长时间不注意卸妆就会导致毛孔堵塞，而且彩妆对于皮肤有一定的影响，也会导致皮肤出现发黑等现象。如果皮肤变黑之后，还可以使用美白面膜或者是美白的护肤品，让皮肤变得更加美白一些。但是不管选择哪种护肤品，一定要选择正规的商品，因为现在有很多假冒伪劣的商品，对于皮肤会造成更大的刺激，从而也会让皮肤变得更黑。

皮肤变黑的五大原因

一、紫外线照射变黑

紫外线是令你变黑的第一个“凶手”，因为皮肤长期暴露在紫外线外，就会导致黑色素的形成，紫外线会促成黑色素，不仅会令到皮肤变黑，还会导致色斑的滋生。

解决方法：日常一定要做好防晒措施，防晒霜一定要涂，无论晴天还是阴天，都要做足防晒，因为阴天也是会有余温的紫外线，导致紫外线毒害皮肤。

二、皮肤缺水

皮肤黑是因为皮肤缺少，导致皮肤变差，因为保湿一直和美白挂边，紧紧相连的，一旦补水功夫不到位，皮肤就会出现黯沉没光泽，皮肤修复力下降，就会导致皮肤变黑。

解决方法：每天保持摄入八杯水，给身体补充水分的同时，还给皮肤补充水分，每天合理使用爽肤水、乳液这些补水产品，让肌肤保持水嫩，皮肤自然就会变白了。

三、睡眠作息不正常

我还是得苦口婆心告诉**姐们，真的不要再熬夜了，在熬夜不仅仅会皮肤变黑，还会加快你衰老的程度，年纪轻轻却是大妈的长相，到时候真的是后悔莫及了，为什么说熬夜会导致衰老会变黑呢因为夜间血液循环加快，促进新陈代谢，一旦你睡眠作息不正常，自然就会导致新陈代谢慢了。

解决方法：睡眠作息时间要调节好，每天坚持早睡早起，晚上不超过十点入睡，早上不超过八点起床，这样不仅会变白变美提高颜值，还能减轻你身体各方面器官的负荷，提高你身体免疫力。

四、经常搓澡

经常搓澡也是会导致皮肤越来越黑的，因为大力揉搓皮肤，就会生成“摩擦变黑病”，因为揉搓皮肤，会刺激到皮肤细胞，就会导致暗褐色素和淡褐色素的沉着。

五、角质层老化

相信大家都知道脸部是有一层角质层的，其实不仅仅是脸部，是身体所有皮肤都会有一层角质层，当角质层损坏就会老化，就会导致肤色黯沉无光，皮肤越来越黑。

解决方法：平时洗完澡要给皮肤“盖”上一层保护膜，涂上润肤露，防止角质层老化，更好地呵护皮肤，让皮肤健康变白变嫩。

哪些原因会让皮肤变黑

1、洗澡的时候太用力

你可能从来都没有听说过，洗澡用力也会变黑是的，这已经被总结成一个名词“摩擦黑变病”，主要是由于皮肤受到很重力的压力和摩擦，导致身体里暗褐色的色素沉积，慢慢的弥漫开来，一般会发生在锁骨周围和关节处的皮肤。所以，不要大力摩擦皮肤，即使有很难清洗的东西，也要慢慢耐心的清洁。

2、食物

很多含有特殊金属元素的食物都会让我们的皮肤变得越来越黑，因为这些元素会促进黑色素的产生，增加它的数量和活性。那么有哪些食物会让皮肤变黑呢肝、虾蟹、核桃以及黑芝麻，还有葡萄干，所以即使你很喜欢这类食物，即使它们对身体的其他保健很有帮助，但还是要少吃，所谓一白遮百丑，像这种由于食物导致的黑色素沉积更是很难缓解。

3、药物

很多药物会加深皮肤的颜色，甚至改变你正常的肤色，你一定用过碘酒吧，碘酒就是典型的会让皮肤变橘**，还有一些药物会让患者产生色斑，产生之后就很难去除。所以在你使用此类药物的时候请质询你的医师，是否会产生大量的黑色素导致后期都无法消除，如果无法避免应小心擦拭，并辅助缓解类的食物和方法。

4、疾病

我所见识过的一个病人，就是患有慢性肝病渐渐在脸上出现了黄褐色色斑，后来眼眶周围也变黑。疾病已经产生却是是无法避免，应该积极接受治疗，保持良好的心态，疾病留下的色斑都有想对应的解决办法。

5、过敏

过敏就是皮肤的问题了，某些因食物过敏引起的皮肤病，比如生姜、辣椒、韭菜甚至鱼虾、以及海鲜等，这些过敏都可能诱发皮肤出现变态反应，导致过敏性荨麻疹的出现，难治愈还会留下色素的沉积使皮肤变黑。所以在平时的生活中，尽量少接触过敏原，注意生活的清洁。

皮肤为什么会变黑

1、我们的防晒工作做不到位

我们出门在外要认真的做好防晒工作，太阳的紫外线能够深入人的皮肤，破坏皮肤真皮层，因此造成皮肤的暗黄变黑。

2、睡眠不够，新陈代谢不通畅

经常熬夜或者睡眠不足也是会造成新陈代谢功能不畅顺，老化角质层便会增厚，而导致肌肤失去透明感，出现灰暗的颜色。

3、洗澡太过用力

大概大家都不知道洗澡也会变黑这个问题吧。主要是由于皮肤受到很重力的压力和摩擦，导致身体里暗褐色的色素沉积，慢慢的弥漫开来，一般会发生在锁骨周围和关节处的皮肤，会导致皮肤变黑。

春季皮肤容易出现哪些问题

　春季皮肤容易出现哪些问题，在春天由于换季的原因，很多人的皮肤也是比较敏感的，所以人们的皮肤总是会出现这样或者那样的问题，下面一起来看看春季皮肤容易出现哪些问题。

春季皮肤容易出现哪些问题1

　春季皮肤容易出现的问题包括皮肤容易过敏、油脂分泌旺盛导致的肌肤易出油问题，以及由于春季人体新陈代谢加快，皮肤的角质层也会出现堆积的情况。因此春季护肤要注意肌肤的补水保湿、维持稳定，以及进行定期去角质。

　 一、皮肤容易过敏

　每年的4-5月份都是敏感高发季节。这是因为气温上升，阳光辐射强，皮肤还没有适应，细菌繁殖增多，空气中花粉柳絮飞舞，都会造成皮肤春敏。

　解决办法：多吃水果蔬菜喝水 ，保持积极乐观的心态；做好补水，注意防晒，出门带雨伞，注意自己的生活调理。

　 二、皮肤容易出油

　春季温度升高、内分泌也跟着旺盛起来，皮肤就会出现油脂，导致皮肤出油状况比较明显。

　解决办法：多补充水分多喝水，定期敷补水面膜，让皮肤水油平衡起来。

　 三、角质堆积

　春季人体新陈代谢加快，油脂分泌旺盛，产生角质的机率也大，很容易造成皮肤角质层堆积。

　解决办法：定期去角质，注意最好补水工作。

春季皮肤容易出现哪些问题2

　 1、脸上痘痘增多

　春天引起痘痘增多的因素有很多，如内分泌失调、气候暖和和长时间戴口罩引起的闷热潮湿等，可刺激皮脂腺分泌，导致角质肥厚，细菌大量滋生而堵塞毛孔。需保持规律作息，每天早晚各洗脸一次，洗完脸后及时涂抹具有舒缓消炎、镇静功效的护肤品。避免吃高油脂、高盐分和高糖分食物，保持清淡饮食。

　 2、脸部皮肤脱皮

　春天天气异常干燥，再加上佩戴口罩会让皮肤一直待在温热潮湿环境中，破坏细胞间生理性脂质，加快水分流失速度，此时细菌和刺激物容易侵入，从而引起角质层异常脱落，让皮肤变得干燥和脱皮。此类人每周敷2~3次补水面膜，多喝水，合理补充水分，能让死皮自动脱落。

　 3、皮肤敏感发红

　春天因为环境花粉或阳光因素会对皮肤带来不良刺激，导致皮肤敏感发红或瘙痒。此时要做的是维持皮肤稳定，做好保湿修复工作，提高皮肤耐受能力。

　 4、皮肤干燥粗糙

　因为天气干燥，再加上皮脂量分泌减少，生成皮脂膜速度慢。水分流失速度快，皮肤处于缺水状态而引起干燥和粗糙。需做好补水保湿工作，涂抹护肤霜后再对脸部按摩，能促进皮肤新陈代谢。

　 5、毛孔粗大

　现在气温越来越高，再加上因为疫情因素而长期戴口罩，会加重皮脂分泌，若没有做好脸部清洁的话可堵塞毛孔。悬浮在空气中的颗粒、污染物或粉尘也会在皮肤表面附着，堵塞毛孔，长时间下去引起毛孔粗大。除了做好皮肤清洁外，也可选择具有收敛毛孔功效的护肤品，避免熬夜，保持规律作息。

　 温馨提示

　虽然春天的阳光并不很毒辣，但紫外线照射很强，会刺激大量黑色素生成，引起皮肤变黑或滋生色斑。春天是皮肤敏感高发季节，要根据自己的肤质和皮肤问题，最好去角质间隔时间和次数，不能太盲目。特别是敏感肌肤不能去角质。春天少吃辛辣刺激性食物，每次洗完脸后及时涂抹护肤霜，锁住皮肤中水分。

春季皮肤容易出现哪些问题3

　1、因为各种过敏源或者刺激性物质的影响，以及在此时皮肤依然干燥、敏感的情况，容易出现面部皮肤发痒、泛红、脱皮等情况。

　2、部分油性皮肤的人（特别是年轻人），随着局部皮肤油脂分泌增多，会容易出现脂溢性皮炎、痤疮的情况。

　3、因为经历了冬季，皮肤在厚厚的衣服保护下会变得白皙，而且由于皮肤表面干燥，所以此时皮肤对于紫外线的防御很差，而春天时有时无的阳光还是有一定的“杀伤力”，如果不注意防护而“暴晒”了，或者进食了某些“感光性食物”就有可能会出现晒伤、日光性皮炎等等情况。

　 在春天，要让我们的皮肤保持一个健康的状态，就应该注意以下几点：

　1、适当地使用保湿霜或者保湿乳液，做好皮肤补水以及抗衰护理等工作，视自己的情况适当加用洗面奶等也是合适的。

　2、不要觉得春天的太阳时有时无就认为防晒工作可做可不做，“春光乍泄”啊，对于某些白皙的皮肤影响还是挺大的，所以一定要注意防晒。

　3、本来就是过敏性体质的人，例如对尘螨、灰尘、花粉、紫外线、冷风过敏的人，在春季也要注意防止过敏性疾病的发生，有必要时要在医生的指导下适当使用口服或外用药物。