头皮很油 可头发很干 该用什么洗发水啊

喜欢沙宣的!!干枯头发的养护头发干枯是指头发失去水分和油脂的滋润，而导致头发干枯易折断，发尾出现分叉现象。长期睡眠不足和疲劳过度，吸烟过多，某些疾病的伤害，如贫血、低钾均会造成头发干枯。头发干枯可用中药内服、中药外敷、食膳疗法、推拿按摩等方法进行治疗。中药内服：选用肉苁蓉、菟丝子、生地黄三味药，慢火熬成膏，制成梧桐子大的丸。每日2次，每次30~50丸，饭前服用，用温酒或盐开水送服。还可选用桂心、旱莲子草、白芷、菊花、旋覆花、巨胜子、荜澄茄、牛膝等配成方剂，制成蜜丸，如梧桐子大，每日2次，每次服30丸，盐水送服。中药外敷：选用半夏、沉香、生姜、白芷、青木香、泽兰等，水煎，用药汤外洗。也可喷些啤酒当定型液，而且可赋予头发清新、健康、亮丽，别担心满身酒味，酒味很快就会挥发。食膳治疗：用菠菜、鲜虾仁、羊肾等炒菜，这些菜含优质蛋白质、钙、磷、铁、维生素A、B1、B2及烟酸等各种营养成分，有补血，润肤、护发的作用。把问题头发交给嘴巴想从根本上给头发最贴心的呵护，到底有什么好办法呢？以下几种食物就是问题解决的根本，如果你能耐心了解它们蕴含的营养，并且肯用食补这种细水长流的方式，当然，重要的还是坚持，补养头发的难题即可从本质上得到解决！猴头菇推荐理由：猴头菇是一种高蛋白、低脂肪，富含矿物质和维生素的优良保健食品，营养价值很高。它还含有人体所必需的多种氨基酸，经常食用对身体健康大有益处。猴头菇也是出色的美发食品，对头发的生长有很好的促进作用。奶汁猴头菇原料：猴头菇、纯牛奶。调料：盐、鸡精、高汤、淀粉。做法：1、猴头菇洗净，切成大片，下入沸水中煮熟，待用；2、锅内放适量纯牛奶和高汤，用盐和鸡精调味后，放入猴头菇，煮开后勾薄芡，即成。鲤鱼推荐理由：鲤鱼的肉质十分新鲜细嫩，不仅吃着可口，而且容易被消化和吸收，是难得的美味又营养的优质食材。食用鲤鱼有开胃健脾、利水消肿、安胎通乳等功效。鲤鱼还具有滋补功能，对保持头发黑亮有一定作用。新西兰鱼生原料：鲤鱼、葱、姜、蒜、白萝卜、柠檬、香菜、西芹、芝麻、花生、红椒、糖蒜。调料：盐、鸡精、香油、鲜味汁。做法：1、将鲜鲤鱼片成薄片，整齐地码入盘中；2、剔下的鲤鱼皮用沸水焯一下，捞起后切成片，加入西芹丝、红椒丝、香菜末、芝麻拌匀，用盐、鸡精调味后，装盘，作为生鱼的配菜；3、把葱、姜、蒜、白萝卜、柠檬、红椒、糖蒜切成细丝拌入生鱼中，再用花生碎、香油和鲜味汁调味，即成。荠菜推荐理由：荠菜是种口味清香鲜美的蔬菜，营养也非常丰富。它含有蛋白质、粗纤维、胡萝卜素、钙、磷、铁，以及多种维生素，而这些营养素都是人体必需的重要物质。荠菜还有清热解毒、凉血止血的作用，对防止头发早白十分有益。荠菜包原料：荠菜、面粉。调料：盐、鸡精、酵母。做法：1、荠菜洗净，用沸水焯一下，捞起后切成末，加盐、鸡精拌成馅；2、用酵母将面粉发好，取大小适中的面团擀成皮，包上荠菜馅，做成菜包，上笼蒸熟，即可。黑芝麻推荐理由：黑芝麻富含油酸、棕榈酸、维生素E、叶酸、蛋白质、钙等多种营养物质，特别是油脂的含量较高，能有效地润泽肌肤、滋养头发，对改善头发干燥、易断等不良状况有显著作用。雨花汤团原料：黑芝麻、汤圆粉、可可粉。调料：糖。做法：1、黑芝麻炒熟，磨成粉，加适量水和白糖制成汤圆馅，待用。2、汤圆粉加水和少许可可粉和好，包入黑芝麻馅，做成汤圆。3、将汤圆下锅煮熟，即成。核桃仁推荐理由：脂肪含量很高的核桃仁同时还含有维生素C、胡萝卜素、蛋白质、油脂、糖类等多种营养元素，经常食用可以使头发乌黑亮泽。古书中对此也有记载，称核桃仁能通经脉、黑须发，可见核桃仁的美发功能名不虚传。琥珀核桃仁原料：核桃仁、芝麻。调料：白糖、色拉油。做法：1、把核桃仁下入7成热的油锅炸成金**，捞起待用；2、炒锅内放适量白糖和水，小火熬开，倒入核桃仁，搅拌数下。把火关闭后，继续翻炒核桃仁直至冷却，撒上芝麻，即可。海参推荐理由：海参因为富含多种营养成分，自古就是美味佳肴和养颜佳品。它还含有珍贵的抗衰老物质，有养血润肤、滋阴补肾等良好功效。海参中碘的含量很高，可以使头发更乌黑、更润泽。鲍汁海参原料：海参、西兰花、香菇。调料|||油性头发的护理头皮与脸部皮肤是紧紧相连的。油性皮肤的人，一般头皮的油脂腺分泌也比较旺盛，分泌物是油脂和含脂肪的物质，并迅速地遍布每一丝头发的根部。所以油性头发的人。即使刚洗过头发不久。头还是会很快变得又是油油的。有的人在青春期时脸上长暗疮，头发也非常油腻。这是因为他们的皮脂分泌过盛；但年纪大了，内分泌腺起了变化，情况又会有所转变，可是这并不是绝对的，所以可能你会一直都有油性皮肤及头发。有很多拥有油性头发的人，发质都比较幼细。若整个头都是油油的，头发便显得没有生气和缺乏弹性，不漂亮。专家认为拥有油性头发的人最好减少吃油腻食品，尽量多吃一点水果和蔬菜，而且要比一般人多喝水，样会有助减少皮脂腺分泌。另外，每天洗头是必须的，甚至在夏天时当天气很湿热或风很大的日子，可以每天洗头两欢，不过一定要选用很温和的洗发水；护发素方面，最好是用有收缩效能的。有助收缩头皮毛孔和减少皮脂分泌，例如你可以亲自动手，用一盆温水把醋稀释，然后用它来冲洗头发，这样做可以减少油脂和使头发更有光泽；若是使用在市面上己制成的护发素，则要紧记应当把它涂在头发上，不该涂在头皮上。头发起油的原因是皮脂腺对某种激素的过敏。没有任何东西可以改变这一点。但用适当的美发化妆品和正确的作头法可以加以控制。方法1：每天洗头，但洗法要正确每天用柔和的香波洗头可阻止头皮油脂沾到头发上使头发打绺。正确的方法是使用适合于普通头发的香波，这种香波包含有洗涤活性物质。这种物质性质柔和，每天使用也不会损伤头发和刺激头皮而使之起油更厉害。适用于油性头发的香波包含有更强的。有清洁作用的洗涤活性物质。这种香波只能在头发已经起油和打绺后才可使用。方法2：使头皮慢慢放松头皮起油大多是由于皮脂腺睾酮这种激素的先天性过敏风，不适当的香波吸过热的洗头水。和缓剂可以起到很好的。这种过敏在青春期内表现得最为强烈，以后便随着年龄的增长而减弱。化妆品对此在原则上不起任何作用。但我们可以阻止皮脂腺不再受其他刺激，如过多的刷理，梳理或吹风机的热作用，和缓剂在洗头前十分钟使用后冲掉，这种和缓剂对头皮有安定作用，并可防止头皮屑的形成。用具有提神作用的生命滋补剂（Viial一Tonic）对头部进行轻轻的按摩，对油性头皮也有和缓与安定的作用。这种滋补剂可在理发前涂在头顶上。方法3：使头发在空气中晾干最理想的是剪完后便已完好的修剪法，不需要吹风，也不需要再作头。这样做，第一是可节省时间，第二是可以保护头皮和发尖。如果在空气中干燥时间过长，可用扩散吹风机吹干。这时要低头用手指揉动发根。这样做还可以使头发更莲松。方法4：在发相处使用香波对有油性头发的人来说，洗发根是一种好的解决办法。对于油性发根是受过伤害的头发便更适用。为此，人们需要一个带喷嘴的小瓶（理发员处都有）。将一份抗油香波与四份温水混合在小瓶中，用喷嘴直接喷到（还干着的）发根处。使香波冒一冒泡，然后冲掉。从发根流向发稍的香波已足够用来将头发洗净。七上续波浪也可使迅速起何油的头发节省时间和省去烦恼，尤其是当头发修剪得能使发型在空气中干燥成形时。某种吸墨纸可起到积极作用，也可通过化学方法改善起油的头发。方法5：使头发间保持距间所有阻止发根紧贴头皮的发型设计都是好的。这包括使发根微微隆起或喷上雾状定型液。想将发根吹得直立起来，必须注意吹风机的空气不要吹到头皮上，也就是不要吹到皮脂腺上。建议：事先涂上蓬松泡沫强化剂。对付油性发质五招：头发起油的原因是皮脂腺对某种激素的过敏。没有任何东西可以改变这一点。但用适当的美发化妆品和正确的洗头法可以加以控制。方法1：每天洗头，但洗法要正确每天用柔和的香波洗头可阻止头皮油脂沾到头发上使头发打绺。正确的方法是使用适合于普通头发的香波，这种香波包含有洗涤活性物质。这种物质性质柔和，每天使用也不会损伤头发和刺激头皮而使之起油更厉害。适用于油性头发的香波包含有更强的。有清洁作用的洗涤活性物质。这种香波只能在头发已经起油和打绺后才可使用。方法2：使头皮慢慢放松头皮起油大多是由于皮脂腺睾酮这种激素的先天性过敏风，不适当的香波吸过热的洗头水。和缓剂可以起到很好的。这种过敏在青春期内表现得最为强烈，以后便随着年龄的增长而减弱。化妆品对此在原则上不起任何作用。但我们可以阻止皮脂腺不再受其他刺激，如过多|||头皮很油应该用清爽的洗发水

油性头发用什么洗发水

　油性头发用什么洗发水，很多人的发质属于油性头发，油性头发不仅看起来油腻，而且也非常不好打理，特别是对于女性来说更是如此，接下来我们一起去看看油性头发用什么洗发水。

油性头发用什么洗发水1

　 油性头发用什么洗发水

　油性头发一到夏天，或者是一天没洗，整个头就会给人油腻的感觉，湿哒哒的贴着头皮，相当的不舒服，而且极具影响美观和个人形象，所以油性头发的人一定要用对洗发水，才不至于出现尴尬的情况。

　 施华蔻清洁洗发露

　施华蔻清洁洗发露，清爽分区控油，头皮控油调理，发尾滋养调理，让你不存在脱发的问题发生，补充发芯能量，恢复发丝新生，因为多数的油性头发将会引起脱发。

　 欧莱雅平衡洗发水

　欧莱雅平衡洗发水，清洁效果显著，快速平衡油性头发，控制油脂分泌，这款洗发水含有大量的维生素E的营养成分，给头发补充足够的营养，让你头皮健康干净清爽。

　 科颜氏洗发啫喱

　科颜氏洗发啫喱，发丝柔顺亮泽，强韧发质，呵护您的秀发，在洁净发丝的捅死，温和滋养头发，它蕴含水解小麦蛋白，具有滋养保湿的功效，同时增添发质的丰盈感。

　 云南白药养元青洗发水

　云南白药养元青洗发水，一直是好口碑的洗发水，清爽控油，洗净发丝上的残留物质和清洁油脂和毛囊，洗的时候按摩头发，更好促进营养物质吸收，飘逸轻盈，轻松告别头油头痒。

　 贝佳斯洗发水

　贝佳斯洗发水的外观看起来非常高档，它蕴含了草木植物精华，轻松去油控油，为头发增加一层保护膜，同时减少脱发的迹象，让你的头发乌黑浓密，再也不用担心发量问题了。

　 给油性头发人的建议

　1、建议使用一些温和对头皮没有刺激性的洗发水，因为刺激性的洗发水，会对头发造成伤害，而且还会导致脱发和发尾干枯的现象，特别是硫磺皂，油性头发的人真的不要用。

　2、油性头发的人，平时要减少梳头发，如果梳过多的头发，会分泌过多的油脂，就会导致头发越来越多人。

油性头发用什么洗发水2

　 油性头发如何根治

　 1、 放松头皮

　如果让头皮长期处于一种紧绷的状态，这也很容易会让你的头发变油，因此在平时，除了尽量不拉扯头发，尽量也少扎头发。还有学会如何给自己放松头皮。按摩头皮是最好的方式，这样能够让自己的头皮得到一定的休息。我们可以在洗头的时候，用手指轻轻的按摩头皮，这样在洗头的同时也就起到按摩头皮的目的了。

　 2 、洗发方法要正确

　洗发频率在这里举两个情况：1。如果你是突然头发开始油起来，你可以加一下你洗头的次数，两天一次或一天一次都可以，但一定要洗干净。第二种情况本来就是油性发质，这要注意了过勤的洗头并不是解决大油头的方法，相信很多人都听过：脸干到出油了~本来头皮是“有问题”的了，还经常洗头更容易会破坏头皮的油脂平衡，这样会让头皮越洗越差，头发更加油腻。适当的洗头方式和正确的使用洗发水才更重要。

　 3、 护发素洗干净！

　好多人都很贪恋上护发素滑滑的感觉，所以护发素不用洗太干净，不然头发就不柔顺了……这是对护发素一个很大的`误解！护发素的确可以让头发变得柔顺，但并不意味着就一定要让它残留一些在头发上。因为护发素内的化学物质与空气接触后，非常容易被空气中的灰尘纤维垃圾吸附，所以，就算你洗的多勤，护发素没洗干净等于白洗。因此，在用完护发素后，一定要将其彻底冲洗干净。

　 4、 洗头皮

　对于油性头发怎么护理的问题，洗头皮是一种好的解决办法。什么洗发水适合在头皮使用？还是首选无硅油洗发水！无硅油洗发水与别的洗发水最大的不同之处就是不但可以清除掉以往的残留在头发和头皮上的成分，还可以放心的使用在头皮上的洗发水。

　BY。 如果你是特殊性质需要洗头比较勤或者天天洗头的话，就更需要把洗发水换成无硅油洗发水。硅油是什么？如果你在外面买洗发水的时候看到“聚二甲基硅氧烷”的字样可要小心挑选了！聚二甲基硅氧烷即常说的顺滑剂“硅油”，该成分具有不溶于水的化学添加成分，但能与油脂融合。若是你本来就是容易出油的头皮，使用此类洗发水，两者相融合一起，会堵住毛囊使头皮不能呼吸，导致头发出现油腻头屑等问题一直无法根治，甚至脱发。

　 油性头发吃什么食物好

　金橘：金橘中富含大量的维生素C，可具有刺激头皮新陈代谢的作用，并能使染发后的发色保持鲜亮；同时其清新香味则能够让人精神放松，起到提神醒脑的作用。

　柑橘：柑橘也叫做蜜柑，其中含有大量的维生素C，而从柑橘皮中萃取的柑橘精油可增强人体免疫力，镇静神经，消除焦虑和心理压力，并具有较强的抗老化功效。柑橘精油运用到护发中，则可以起到清凉提神，去除头屑的作用。

　苹果：苹果中含有对肌肤和头发所需的大量营养，其中苹果酸可以防止皮肤和头发的干燥，维生素C对肌肤具有美白作用，果胶则能够保持肌肤与秀发的水分；另外苹果中的营养成分还能够抑制头皮屑的生长、镇静头皮和止痒的功能。

　木瓜：木瓜被世人誉为万寿瓜，木瓜所含酵素近似人体生长激素，多吃可令人保持青春，而其中所含有的丰富维生素C、铁、钾、钙、胡萝卜素、叶黄素等可为头发提供多种营养，去除老废蛋白质堆积，为头发提供深层洁净和滋养。

我们每个人都有不同的发质。油性头发很常见。油性发质爱出油，总让人觉得油腻不舒服。你需要经常洗头来保持头发的清洁和干燥。

油性发质如何选择洗发水

1解决头油问题最根本的方法是改善生活方式，这是应该避免的。否则再好的洗发水也是治标不治本。

2一般来说，爱出油的头发来自于旺盛的皮脂腺。建议勤洗头，最多不超过三天。洗头的正确方法:将洗发水在掌心搓成丰富的泡沫，然后轻轻按摩，使洗发水与头皮充分接触，尽量保持一段时间后再冲洗。

3爱油性头发的人建议使用含有新ZPT去屑有效成分的保湿去屑洗发水。使用新的ZPT去屑活性成分保湿洗发水，可以将头皮中的毛孢子菌(头皮屑的致病微生物)数量减少到正常水平，有效去除头皮屑，抑制头痒。洗头时水温在30到40度左右，不要太冷也不要太热，以免刺激头部皮肤油脂分泌。

推荐洗发香波

1惠润绿色野生芳香无硅油洗发水

惠润是日本高级会馆的品牌之一。他们家产品不多。洗发水有两种，一种是油性皮肤用的，一种是干性皮肤用的。我最常用的是这款绿野芳香无硅油去屑止痒套装(洗发水+护发素)。

2郁郁葱葱的兰舒小红小红帽洗发水

很多人一听到洗发水就害怕，开始用之前就定义好了。他们觉得用完了会很涩！但是，兰舒的这款洗发水可不是一般的碱性皂！它是为油性皮肤和脱发预防而开发的。对于重油皮肤真的超级好用！

3欧舒丹草本精华纯洗发水

除了护手霜，欧舒丹的洗发水也很不错，尤其是这款不含硅油的草本洗发水。主要针对油性皮肤。这款洗发水的成分是薄荷、薰衣草、雪松、百里香和柚子。也有朋友告诉我，她从修复受损脆弱的发质入手，也很清爽控油。如果她的头发是轻油的，有容易塌的烫染发型，可以选择这两款，控油力度比较温和。

头发是人体一个特别重要的部位。头发在我们的最高处，如果有一头乌黑油亮的秀发可以让你的个人魅力增分不少。但是有的时候事与愿违。头发是比较容易出现问题的，一头好秀发是需要努力才可以得到的。有的人头皮很油，发尾很干，这样的头发如果不及时养护就会出现大问题。那么头皮油发尾干的头发用什么洗发水比较好呢？

一、头皮油、发尾干的形成原因

发尾干头皮油其实是不同的两种发质情况，我们应该分开来对待它。其实在很多专业的洗护沙龙，头皮和头发都是分开来对待的，就我们平时常用的洗发水、护发素，其实就是最基础的头发分区护理的。

二、洗发水是针对头皮的清洗，护发素是针对发尾的养护。

1、头皮出油是一种皮脂性问题，跟脸部的油脂一样这是一种皮肤的自我保护屏障。

很多的朋友都觉得自己是油性头皮，于是一味地给自己选用的都是功能上强调去油类型的洗发水，甚至有的女生还选用许多男士洗发水，觉得更加清爽。但是这样的做法一般的后果都是头皮出油的时间间隔越来越短，有的甚至半天就必须洗一次头来维护头发的干净。

2、没有设置正确的水温，也是导致头发容易出油或干燥的原因之一。

冬天大家都喜欢用很热的水洗头，但其实水温过高，反而更加会刺激头皮的油脂分泌，并且让干枯部分的发丝水分更容易蒸发。建议一年四季都应该选择用温水来洗头，以免让头发油发尾干这种情况一直伴随。

3、爱吃甜食和油炸的食物，也是导致头皮容易油腻的原因。

甜食、油炸的食物和动物的内脏都是高GI的食品，这些食品不仅仅是你变胖的元凶，还是头发容易出油的罪魁祸首哦。

三、首先选用一款不含硅的控油洗发水

选择一款保湿的护发素，注意避开发根进行涂抹。需要冲水的护发素涂匀于发中之后，由上往下用指腹慢慢地进行按摩，均匀抹上全发丝之后等待数分钟，再进行冲水；而免冲水洗的护发素涂抹于干燥的发尾处即可。

通过本文的介绍可以知道头皮油发尾干的发质想要选择洗发水的话最好是选择不含硅的控油洗发水。同时特别需要注意的是这种发质的人最好是选择好梳头的梳子，梳头甚至要比洗头更加重要哦。