脚胖脚宽的人选择什么高跟鞋合适

选择尖头的鞋子会比较显脚瘦

脚胖的话，其实可以通过适当的运动让脚瘦下来

像走路、慢跑、爬楼梯等都能很好地锻炼到脚部

然后注意吃得要清淡，避免脚部浮肿

也不要长时间站着、坐着、走路等

另外每晚睡前用热水泡脚后，涂上 汉碧丝

然后按摩一会儿脚部即可

脚慢慢瘦了，就不用再担心穿要穿什么鞋喽

想穿什么穿什么，任性呗

着装要求

1、最基本的要求:鞋子一定要合脚，不能太大也不能太小！不要被推销员的花言巧语所影响。

2鞋跟越大，穿着时的安全感越高；相反，鞋跟越窄，越难走；所以鞋跟可能越高越好，但其实鞋跟宽一点的话会更容易掌握。

3不要穿湿滑的袜子，甚至不要穿袜子，因为你的脚趾必须能与鞋底可靠接触，你才能穿高跟鞋走路！

4自信！穿高跟鞋的目的是为了好看。所以，好看一定是发自内心的:不要表现出你的惶恐和害怕滑倒。站直了！同时，走路时随着动作摆动臀部也有助于平衡。

5注意规划好穿高跟鞋的时间，尽量减少长时间穿高跟鞋的活动！同时，尽量随身携带一双平跟鞋作为备用！

6预防胜于治疗。如果知道要长时间穿高跟鞋，干脆带个肌肉按摩膏！

7避免不平坦的路面；短途的话，尽量坐电梯，不要走楼梯！

8和你的密友并肩而行，她/他可以成为你的伙伴！

9最理想的方式其实就是站着不动！减少滑倒的几率——所以不要穿高跟鞋追公交！

10不要抱怨。如果你选择穿高跟鞋，你就得接受高跟鞋带来的伤害。没有人会同情你！

11选择鞋底符合脚的弧度的鞋子。鞋头与鞋顶之间要有2~3cm的空隙，鞋跟不能太小，鞋头要宽松。鞋跟高度不要超过5cm。

12穿高跟鞋走路时，姿势要正确，脚尖向前，臀部夹紧，上身挺直。这样可以避免压力分布不均，从而改善腿脚肿胀，促进血液循环，远离腿痛。

13穿高跟鞋要注意场合。平时不要挤车，也不要穿在不平的路上，也不要跑得快，更不要爬山。平时不要总是穿同样高度的高跟鞋，以免脚的同一个地方经常被挤压。

14穿高跟鞋走路要注意休息。可以翘脚趾，活动小腿。趾甲不能太短，以防甲沟炎。

鞋，是美丽女人不可缺少的部分。特别是裙衣飘飘的夏季，一款清新靓丽的凉鞋可以让瞬间你成为众人眼中的漂亮宝贝。但凉鞋很难遮住脚型，因此常常听到一些MM叹气自己的脚肥，不知道如何选购凉鞋。这里，MM们提供些参考意见。

如果MM脚肥，请不要购买尖瘦型凉鞋。因为前面空着半截胖胖的脚，最不雅观。

如果MM脚肥，请不要购买前面包住的凉鞋。因为前面虽然被包住了，但是脚上的肉却越发明显的凸显出来，起到的是反效果。

如果MM脚肥，请不要购买码子偏大的凉鞋。因为码子偏大，相应的宽度也大，鞋穿在脚上，越发显得脚宽厚。

如果MM脚肥，请不要购买平跟鞋或者高细跟凉鞋。平跟会让你的脚看起来像只扁平的肉牚，而高细跟会让别人觉得你的脚前部分更加宽厚。

建议脚肥的MM选购码子略小些的凉鞋，给人脚修长的感觉。选择凉鞋的式样，要注意掩盖自己脚的短处。最好是前部有点圆形、前面有几根带子的坡跟凉鞋，既方便走路，又不会突出脚胖。

凉鞋一定是光脚穿好看。特别是穿裙的时候，MM千万不要因为自己脚肥，就去穿袜子。有句话说：“自然天成”，是很有道理的。光脚穿凉鞋，利落、自然。

注意足部的美丽。开始光脚穿凉鞋前，必须经过一次较彻底的清洁，首先是剪短并修圆趾甲，另外，要注意趾甲两侧缝隙的清洁。这需要特别处理：首先要用热水短时间浸泡，然后用别针、小刀、海绵等特殊工具，细心清理。

不过现在在职场上，还是比较信奉穿袜的。如果在职场穿裙，那么MM最好穿“过膝透明长袜”。过膝透明长袜的颜色，还应与衣裙色彩相配合。