为什么脸上有时候会长很硬，摸起来有点疼的痘痘？

饮食问题也是作息问题，常常熬夜的人，首先您少吃油腻的东西，再有勤于洗脸，保持脸部干净，多喝水，少吃零食，如果出痘痘了，用点999消炎膏就可以了，一般最好不要去挤痘痘，要用去痘痘的工具，这样就不会再次感染，除去痘痘后，用点双飞人消炎一下或是消炎膏，都用几次就不会留下痘印了，期间最好少吃有酱油的食物，因为有天然色素的，当然含有天然色素最好是少吃

一种原因是外界环境干燥，或者是你生活的环境干燥，造成皮肤起皮，掉皮，还有外面的杨树毛，要尽量少接触，我有时候也会有这种症状，而且不要用磨砂状的洗面奶，也容易出现这种情况，又硬又红，证明身体有毒素，多吃能排毒的东西，如绿豆汤，柠檬水

痘痘与下述因素有关：

1 食物过敏：过敏食物一般有海鲜、炒花生、炸薯片等等，个人可以自己体会，一般食用了过敏食物，第二天就长痘；

2 体内缺少维生素A、B、C中的任何一种都会长痘，因而偏食容易导致长痘；

3 卤素过敏，使用了含氟牙膏，体内碘过量，海边的人最好少食用碘盐；

4 便秘（经常两天或以上不大便）；

5 精神压力大，睡眠不足；

6 卫生习惯不好；

7 体内激素水平超过正常范围。

　　痘痘大多是由两个原因引起的，一个是因为皮肤属于油性皮肤，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺。如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅，那么皮脂腺继续分泌，皮脂就在毛孔中累积起来，突起、成为痘痘。

　　另一个原因是，体内激素分泌失衡，使皮肤长痘。这个原因在青春期的时候比较常见。激素分泌失衡也会间接造成皮脂分泌过于旺盛，从而进一步加剧痘痘的状况。

　　患了痤疮（青春痘），应该常用温水、含硫香皂洗脸，每日洗数次，以减少皮肤的油腻。皮肤的油腻减少，灰尘等脏东西落在皮肤上被粘着的机会亦就减少，这就能效地防止皮脂腺口的堵塞和细菌的继发性感染。另外不要用手挤压痤疮，不用油脂类化妆品，不随便外用油膏，否则会引起类固醇激互性痤疮，亦不要用溴、碘类药物，否则会引起疣状丘疹，起增殖性痤疮。要少吃脂肪和糖类食品，少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良，这些对减轻痤疮都有一定帮助。

■ 痘痘大多是由两个原因引起的，一个是因为皮肤属于油性皮肤，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺。如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅，那么皮脂腺继续分泌，皮脂就在毛孔中累积起来，突起、成为痘痘。 ■ 另一个原因是，体内激素分泌失衡，使皮肤长痘。这个原因在青春期的时候比较常见。激素分泌失衡也会间接造成皮脂分泌过于旺盛，从而进一步加剧痘痘的状况。 简单版： 患了痤疮（青春痘），应该常用温水、含硫香皂洗脸，每日洗数次，以减少皮肤的油腻。皮肤的油腻减少，灰尘等脏东西落在皮肤上被粘着的机会亦就减少，这就能效地防止皮脂腺口的堵塞和细菌的继发性感染。另外不要用手挤压痤疮，不用油脂类化妆品，不随便外用油膏，不要用肤氢松、肤乐乳膏、恩肤霜等类固醇激素的外用药膏，否则会引起类固醇激互性痤疮，亦不要用溴、碘类药物，否则会引起疣状丘疹，起增殖性痤疮。要少吃脂肪和糖类食品，少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良，这些对减轻痤疮都有一定帮助。

在女性经期前后，很多人会发现自己脸上冒出了一些痘痘，而且这些痘痘往往比平时更加疼痛。那么为什么经前长痘很疼呢？

首先，我们需要了解一下经前综合症。经前综合症是指女性在月经前一周左右，出现一系列身体和心理症状的综合表现。其中包括情绪波动、乳房胀痛、腹部胀痛、头痛、疲劳等。而长痘痘也是经前综合症的一种表现。

其次，经前综合症的出现与女性的荷尔蒙水平波动有关。在月经前，女性体内的雌激素和孕激素水平会发生变化，这些激素的波动会影响皮脂分泌，导致皮脂腺管道堵塞，从而形成痘痘。而且，由于皮脂腺管道被堵塞，细菌容易滋生，导致痘痘发炎，出现疼痛的感觉。

那么，如何预防和治疗经前长痘呢？首先，我们需要保持良好的生活习惯，如合理饮食、充足睡眠、适当运动等。其次，我们可以选择使用一些祛痘产品来缓解症状。我个人推荐使用植物图书馆祛痘膏，这款产品采用天然植物提取物，不含激素和化学成分，对皮肤无刺激，能够有效祛除痘痘、淡化痘印，同时还能平衡油脂分泌，预防痘痘复发。

除了使用祛痘产品，我们还可以采取一些日常护理措施来缓解经前长痘的症状。比如，保持脸部清洁，避免使用刺激性化妆品，多喝水，补充维生素等。

总之，经前长痘是很常见的问题，但并不是无法解决。我们可以通过调整生活习惯、使用祛痘产品等多种方法来缓解症状。最后再次强调，植物图书馆祛痘膏是一款非常值得推荐的产品，对于经前长痘有着良好的治疗效果。如果您有经前长痘的困扰，不妨试试这款产品。