发质的好坏与什么有关系？

头发的护理。

别看头发细细小小，其实里面也有3层，最外面是大家最为熟知的毛鳞片，也有叫表皮的，名字多多性质相同。中间那层叫发芯，一般深层护理就是为了它，它占一根发丝相当的比例。最里面有一条，被称为发髓，虽名为“髓”，实际上对头发并无多大影响，忽略不计。更重要的是，我们必须分清，发丝和头皮完全是两回事，它们的护理完全应该分开！

　　毛鳞它比较主管的是头发的润滑度和光泽度，一般非常好的发质的毛鳞片就是“闭口”的，非常贴合。而有问题的毛鳞片分为两种，一种是被化学剂侵蚀，在表皮上形成损伤或空洞，这一问题大多是由于染发造成的，当然梳理不当、紫外线灼伤也会使其损伤，表现出来就是光泽不佳。另一种问题则是毛鳞片张开，例如吹风、烫发等高温灼伤都会造成，干燥也会造成这种问题，表现形式当然是毛糙、干枯的感觉了。

　　发芯它决定了头发的柔韧性、细软度等等，我们不大会意识到它的存在，但是实际上它的营养流失，会造成头发中心形成萎缩与空洞，那么头发的质地就不好了，非常易折断。像负离子烫发、紫外线照射等等，都会造成对于发芯的伤害。更关键的是，我们平日的护发素之类的产品不能够作用于发芯，必须要做时间长长的周护理，用专业的精油之类的产品，才能够使它得到滋养。

　　头皮这是需要我们重点讲的一部分。很多人说，“我的头发好油”。你说的到底是头皮还是头发呢？你可以碰到的是3种情况——头发油头皮干、头皮油头发干、头皮头发都很油。但是这三种情况的处理方式却是截然不同的，这就告诉我们，头皮和头发不但要分开检测，更要分开护理，否则就会弄巧成拙。例如头痒、头屑等等问题，其实不该找头发的，而应该想想该怎么解决头皮问题。随着污染的日渐严重，头皮的清洁和镇定已经越来越受到重视了。

　我们会在专题（二）中，通过实例来说说，到底该如何认识自己的头发，并提供一种非常新颖的“头发测试”

　　秋季是什么？就一个字，“干”

　　秋天，其实最大的一个特点就是“干”，可能你的头发会有各种各样的问题，但十有八九与之是有关系的，所以只要解决了这一问题，许多困扰就一并被扫空了。

　　头皮干燥——敏感、头屑、出油……头皮和皮肤的性质，基本可以归为一类看待，秋天的头皮也会缺水造成干燥。首先，干燥的皮肤就会变得非常脆弱，如果本来就是敏感的体质或者夏天受伤过重，都有可能造成头皮干痒或者红斑。其次，干燥当然也会造成头屑，就像是皮屑，但是不能一概而论，因为头皮屑的原因和种类多种多样，包括过油、真菌等等，但干燥也是原因之一。第三，出油怎么可能？不是已经干了吗？记住脱水和出油并不冲突，就像皮肤一样，更多时候甚至是互相作用的。

　　发丝干燥——毛糙、静电、易折……为什么冬天皮肤会产生静电呢？就是因为干燥。发丝也会干燥，这会造成不垂坠和扬起的结果，湿润的夏季就绝对不会啊。头发表皮的缺水当然会造成毛鳞片的张开，就像吹风一样，同样道理，自然就会毛糙。如果干燥到连发髓也开始缺损，就会如枯木般折断。

头发和其他器官、组织都是一样的，头发的生长需要足够的营养，营养充足，头发的质量才能更健康，反之，营养不足，头发才能出现干燥、分叉、易断的现象，头发的质量才会更差。而头发的生长是以毛囊的代谢为中心的，毛囊吸收的氧气不够，需要来自各方面的营养补充更多，这些营养成分基本上是蛋白质、脂肪、维生素、微量元素。蛋白质决定了头发的弹性和强度；微量元素中的铁和铜，决定了头发的颜色是否黑亮；而维生素则决定了头发的柔软度和光泽度。

所以，要想头发质地好，拥有漂亮的头发，就必须保证养发的生长，给头发提供足够的营养。有些同龄人的头发很硬、很黑、很尖、很好，而有些同龄人的头发很干、很软、很白。这种头发质量的差异是否也反映了一个人的身体状况？前者的头发质量是否比后者的体质好？

白发的几个因素中，有遗传因素和自身情况，遗传因素很难纠正，与很多因素本身情绪不稳定，营养不均衡，休息或工作安排不合理都有一定的关系，要注意对你的精心护理，也可以在平时多吃一些黑米、黑豆核桃、枸杞，一段时间后看身体状态，比如，贫血，甲状腺功能不好，发质就差，体现在发黄，容易断，脱发等。 另外，当一个人患有贫血时，血液中的血红素不足，供应给发根的营养也不足，这时头发的生长速度就会变得迟缓，头发就会干枯，没有光泽。还有一些是长期服用抗生素，长期卧床等待，才会造成发质变差的现象。因此，头发实际上可以看作是健康的指标之一。

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发质可以分为中性发质、油性发质、以及干性发质。

区分方法可以是在洗完头发的两天后，如果头发仍然干爽柔顺的就是中性发质。

如果隔天头发开始变得油腻、出现头皮发痒情况则是油性发质，反之两天内头发变得毛躁干涩的则是干性发质。

发质的好坏有许多因素共同影响的,并没有简单直接的改善方法

基因是决定发质的根本因素,这是我们无法改变的

其次是后天的营养结构,如果头发表现出细,黄,易断则应该从改善营食的结构开始,比如维生素的均衡和饮食结构的合理搭配,多吃植物性食物和水果哦

这方面是我们能左右的关键因素!

头发的保养也是很重要的环结,这方面我想你一定是专家!洗发水记得多换几种,找到适合自己的

少用吹风机，减少烫发和染发

1、光泽度：中分清洁后的头发，梳平梳顺。在正对面放一面镜子，位置以自己能够清楚看到头顶为准。使灯光从头顶射下来，形成一个皇冠似的圆晕。圆晕越亮，头发光泽度越好。

2、韧度：洗头之前，剪下一束大约一寸长的头发，再将其置入水中。发质的好坏，在30秒钟内就能看出来。发质差的头发容易吸水下沉得快。如果你的头发直线下沉，那么就该注意头发的养护了。

3、顺滑：握住一把头发的末梢，用力搓揉它们，然后看其末梢处是否开岔和断裂。如果梳子总在相同的地方被阻滞，那这个地方的头发就是最脆弱、最干燥的。头发末梢的开岔断裂是导致头发脆弱的开始，必须及时加以控制、治疗。

扩展资料：

增强发质需要注意：

1、正确洗发：有些人会发现在洗头时会掉许多的头发，这些头发在中医看来即使不洗发它们也会掉下来，因为这些是处于退行期或休止期的头发，真正健康的头发在洗发时是洗不掉的，但大家也要注意在洗发时不要太过用力，这样的话也会使健康的头发掉下来，这要取决于毛囊的深度。所以建议大家在洗发时不要过于用力。

2、食物：脱发多的人可以选择一些防脱发的食品如：坚果、谷物。每日大枣12枚，核桃2个。对于防脱发有很好的效果。

3、按摩：自前而后按摩头皮，力度不要过大，每天两三次，每次5分钟，可以疏通头部经络，调畅气血，对于头发干枯、脱落都有一定帮助。

凤凰网-因人而异 测发质决定几天洗一次头最健康

-发质

检测头发发质：

一、测头发的韧度，洗头前先剪一束一英寸长的头发，放入水中30秒内就能看出来，头发质量差的头发往往会很快沉入水中。

二、看头发是否顺滑，用梳子从上往下梳理头发，握住一把头发的末端，用力揉搓，然后看看末端是否裂开或折断。

三、可以去医院做个头发微量元素检测，完整准确的分析头发的油性。